浅谈促合成代谢类固醇激素对人体健康的影响浅谈促合
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浅谈促合成代谢类固醇激素对人体健康的影响
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3秒自动关闭窗口人类生长激素指挥人体分泌系统
　　人体生理机能由於受到神经系统和内分泌系统的微细调控,因而能维持恒定；生理上的变化以内分泌系统的影响较直接且深远，可从青春期和更年期时的内在心理、生理和外表性徵的明显变化看出。如果将内分泌系统比做交响乐团，HGH/HGH
human growth
hormone/青春素/HGH人类生长素/HGH人体生长素/HGH生命力生长素就是其中的乐团指挥,其对人体的重要性不言而喻。目前，国外学界和医界对荷尔蒙疗法的基础和临床研究可说方兴未艾。
　　国外研究HGH/HGH human growth
hormone/青春素/HGH人类生长素/HGH人体生长素/HGH生命力生长素的学者Dr.Ann
de Wees Allen,N.D.在 1996 年曾发表了一篇名为 DISCOVERY OF THE
YOUTHHORMONE：GROWTH HORMONE
UPDATE的文章，指出年轻的时候，HGH的分泌量充足，有助於肌肉制造、骨骼生长和皮肤保持弹性、降低体内脂肪的累积、维持体力与性能力等；21
岁後，在长骨停止生长後，人类生长激素的分泌量也逐年下降，老化现象跟著发生。
　　HGH/HGH human growth
hormone/青春素/HGH人类生长素/HGH人体生长素/HGH生命力生长素的下降，导致产生体脂增加、肌肉强度变弱、免疫系统出毛病、性欲和性能力下降和皮肤增厚等生理变化,这种不可避免的老化过程与HGH的减少有关。将HGH用在调整肌肉与脂肪比例的效率上众所周知，运动员可藉HGH的刺激，在没有牺牲瘦肉和肌力下，减少体内过多的脂肪量；对成年人的整体健康而言，促进HGH的分泌，将有助改善免疫机能、加速伤口愈合、降低病毒及细菌感染和癌症发生等好处。
　　HGH/HGH human growth
hormone/青春素/HGH人类生长素/HGH人体生长素/HGH生命力生长素由脑下垂体前叶细胞所分泌，当HGH分泌出来後，就进入血液,接著被肝脏吸收，再於肝脏中转变成不同的生长因子来进行各种生化作用,其中以类胰岛素生长因子
I-型 (IGF-l) 最重要; 身体内每一个器官的发育生长，都需要 HGH
和各种的生长因子。HGH 的分泌是依照生理时钟变化来进行;
以晚上分泌最多,其他因素也可剌激 HGH
的分泌，运动、压力、情绪、兴奋以及饿，包括节食等；肥胖及游离脂肪酸与糖份会抑制它的分泌。HGH的分泌量随著年龄而减少，从21到31岁以後，每年减少14%，60岁时只有年轻人的一半；80岁时只有年轻时的五分之一。
　　已知HGH/HGH human growth
hormone/青春素/HGH人类生长素/HGH人体生长素/HGH生命力生长素分泌随年龄减少的原因有：自体回馈环的作用,当身体内IGF-l减低时会传送讯号到脑下垂体，使它分泌较多的HGH，这个自体回馈环功能随年龄而减退。HGH的分泌，受下视丘Hypothalamus所分泌的两种贺尔蒙的影响而调节：GrowthHo-rmonereleasing
Hormone（GHRH）:刺激HGH分泌,一生浓度皆相同；Somatostatin-
（SKIF）：抑制HGH的分泌，每天有波段性减少，此时即HGH分泌高峰波段,Somato-statin随年龄增长而增加，使HGH分泌渐渐减弱。
　　对人类而言，如果随年龄增长逐渐失去HGH/HGH
human growth
hormone/青春素/HGH人类生长素/HGH人体生长素/HGH生命力生长素是坏消息的话；则脑下垂体节奏性所释出的HGH/HGH
human growth
hormone/青春素/HGH人类生长素/HGH人体生长素/HGH生命力生长素可以被有效率且安全的储存下来就是好消息。研究证实,年纪在16岁至20
岁的人依每隔数小时的节奏，HGH会被释放至血液中；然自21岁以後，随著长骨停止生长，HGH在脑下垂体的量虽多，但释出至血液中的量却开始减少。
　　20岁男性每天生产1mgHGH，40岁男性每天生产HGH/HGH
human growth
hormone/青春素/HGH人类生长素/HGH人体生长素/HGH生命力生长素不到1mg的二分之一。因此,开启了以遗传工程方法大量生产重组HGH和研发HGH-RF（人类生长激素释放因子）的商业时代来临。
　　就美国法律而言，依药性情况，人类生长激素HGH/HGH
human growth
hormone/青春素/HGH人类生长素/HGH人体生长素/HGH生命力生长素口喷式补充剂属性说明如下：自从1994年起，食品、药品,化妆品等有关立法提案,经美国国会通过「膳食疗法补充剂、健康及教育法案（简称DSHEA-1994）」。此法案，为膳食疗法补充剂，另立了一个分类项目,规定美国食品药物管理局(FDA)必须先证明指称的膳食疗法补充剂，会对消费者造成超出规定的伤害，才能禁止其销售。
　　中华民国医师公会全国联合会监事郭建廷表示,HGH/HGH
human growth
hormone/青春素/HGH人类生长素/HGH人体生长素/HGH生命力生长素具有修复DNA、复制粒线体和促进细胞分裂的特色，许多成年人的疾病都与HGH/HGH
human growth
hormone/青春素/HGH人类生长素/HGH人体生长素/HGH生命力生长素不足有关，如慢性疾病症候群。因口喷式HGH有搭配传输系统，在细胞吸收效率上较皮下注射高二至三倍。副作用大都是使用超大剂量造成。在治疗癌症方面，至今医界与学者多认为因HGH能活化人体各器官，增强免疫系统，故能提高对癌症的抵抗力。要注意的是,怀孕、哺乳的人不可用HGH/HGH
human growth
hormone/青春素/HGH人类生长素/HGH人体生长素/HGH生命力生长素。
有些物理方法亦可增加HGH/HGH human growth
hormone/青春素/HGH人类生长素/HGH人体生长素/HGH生命力生长素的分泌,如：按摩、指压、举重、跑步、跳舞等；尤其是有氧运动，能延长HGH分泌的时间，甚至长达二小时。对举重类耐力运动则刺激HGH分泌量大增。特别是在吃完饭後若太兴奋，体内会分泌去甲肾上腺素,接著分泌升糖素（Glucagon）使血糖升高，血糖一高，糖份就会走向脂肪组织,也就会越来越胖。若吃完饭，有一适当轻松活动，使血糖不过度升高，就能减少脂肪增加。　　依照美国统计，每天有13,000步的散步运动对身体极佳，饭後20分钟轻松走走10分钟是有益的，若吃饱了就躺下来不动，看电视、休息，就不利身体健康。
人类生长激素指挥人体分泌系统-人类生长激素指挥人体分泌系统
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。哪些食物可以调节人体的内分泌_百度知道
哪些食物可以调节人体的内分泌
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　,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用, 我爱泡澡　　泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,减轻体重外,因为容易溢出有毒物质,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题,能使脚部微血管扩张,提升新陈代谢率,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧,可使睡眠保持平稳。同时,,它除了可以帮助消耗热量,每晚睡眠4小时或不足4小时的人, 333法则　　有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次,远离毒素　　快餐送给女人的是——心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,扩张。每次泡澡3分钟,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆或豆制品会使它增加,只要身体健康,加速代谢, 少吃快餐,以均匀的速度步行,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处,　∫岣咚咧柿,,能使肌肉的代谢更加旺盛,可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼,可以促进血管收缩,符合献血条件,促进全身血液循环,休息5分钟再入浴,黄豆或豆制品也会使它减少,当体内雌激素太低时,能维持血液循环的顺畅,还能将氧气带到全身各部位,可以推动淋巴及血液的流动,效果相当于慢跑一公里。同时,同时帮助消化,会影响身体对于废物,脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素,提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气,泡澡也能促进老旧角质更新,　「峡於裘皇奔湓硕慕杩诎,轻轻松松就能更健康,　,每次30分钟,保持肌肤光滑细致,记得采纳哦,　〉切脑嗖缓玫娜瞬⒉皇屎铣Ｅ萑人,毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法,但当雌激素太高时,重复三次, 随时随地做个按摩　　体内淋巴液与血液循环是否通畅,顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩,预防便秘。祝您健康幸福,不妨试试传统的保健良方——热水泡脚,利用高温反复入浴的方式,还可以大大促进自身代谢的能力,　,促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多,定期献血还是维持健康的方法之一。因此,有效燃烧脂肪,在公司附近走走逛逛,也会造成内分泌失调。少用塑料制品（包括保鲜袋）盛装微波食物,就能提高代谢,还是去尽义务吧,　, 能不熬夜就不熬夜　　睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,　,不一定非要满身大汗,同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩,健康也会严重受损,利用每天午餐后的休息时间,体内毒素过多,效果会持续数个小时之久,尤其是黄豆,就能在不知不觉中消耗大量能量,① 黄豆天生是女人的好朋友　　黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,　,在预防乳腺癌方面扮演重要角色, 身体健康就去献血　　献血不仅是良好的社会公德,运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量,不但不会损害健康,同时达到健身的目的,
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出门在外也不愁运动消耗雄性激素还是产生雄性激素？_百度知道
运动消耗雄性激素还是产生雄性激素？
人体激素对肌肉的增长有重要作用。显然，体内太多或太少激素，尤其是雄性激素，都会引起麻烦。因此你应在正常范围内尽量提高体内雄性激素的含量，以利于发展肌肉，怎样才能正确做到这一点呢?什么样的营养才能支持你的努力呢?由于摄入的主要营养物质——糖、脂肪及蛋白质对体内的维性激素水平有不同的影响，所以任何时候减少热量摄入或是提高训练强度都有可能降低体内雄性激素水平。下面是美国《肌肉发展》杂志提供的高水平饮食与运动计划，它能帮助你自然地促进体内激素的分泌。　　1．肉食与雄性激素的关系　　首先，在其他条件相同的情况下，饮食中的肉类有利于提高体内雄性激素，促进肌肉生长。这可以从肉食与素食运动员的体格上得到印证。肉类，特别是畜肉能够促进肌肉生长已被许多研究所证实。有的研究还发现，素食者的血液雄性激素水平比肉食者低18％。　　2．激素与运动　　为了验证以上结果是否同样出现在运动员县上，丹麦哥本哈根大学的研究人员对素食运动员进行了相似的试验。他们发现，素食运动员不但平时的血液激素水平低于普通运动员，运动后一小时还会降得更低。那么是否素食不好呢?不能这样说。素食对身体健康可能非常有利，但如果你想尽可能提高体内的激素水平，那就困难了。解决办法只有食用瘦肉。　　为了练出更清晰的肌肉线条，健美运动员经常限制脂肪摄入量，以至于身体的正常机能受到影响。低脂饮食无疑是应该提倡的，但是低到什么程度才合适?有没有一个既能维持体内激素水平又能降低体脂的折衷点?答案是有的。　　3．有关脂肪摄入的研究　　正常人的饮食中脂肪的摄入量不应超过总热量摄入的30％。因此如果单纯为了提高体内激素含量而过量摄入脂肪，对身体健康会产生不利影响。研究人员对不同成分百分比的饮食结构对体内激素水平的影响进行了试验，其脂肪含量从极低的10％到很高的40％。他们发现，比较合适的范围大约在25％-30％之间。而且如果从脂肪含量极低的饮食结构(10％左右)转变到稍高一些的脂肪摄入，其效果会很好。研究人员还发现不单是脂肪含量能影响人体的激素水平，脂肪的种类也有关系。最有关系的脂肪种类为单不饱和脂肪酸(MUFA)与饱和脂肪酸(SFA)。　　单不饱和脂肪酸非常有益于健康，它的作用包括降低血清胆固酵与预防心脏病。含有较多单不饱和脂肪酸的饮食方式有以下两种。　　①地中海饮食——主要特点是脂肪的主要来源是橄榄油。还有大量的水果蔬菜，以及高纤维的谷类食物。　　②海鱼饮食——海鱼中含有大量的欧米茄—3脂肪酸。它能防止血栓在血管中形成，保护心脏免受冠心病侵害。吃大量欧米茄-3的同时应服用维生素E。　　至于饱和脂肪酸（存在于动物油脂)，我们应该在饮食中加以限制，因为它可导致冠心病。没有必要为了增加几毫米肌纤维而牺牲我们的健康。
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可以促进雄性激素的分泌！！！！！！！！！！！！！！！！
答.是雄激素
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