怎样才能让一个内向的害羞的女孩变的外向一些？
总是不知道怎样与人相处 尤其是异性 一般的朋友可以 走的近了 就有一种排斥的感觉 这是什么原因？
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原因大体可以分为几种情况:1.由于先天或者后天因素影响，内心缺乏安全感，抵触别人接近。2.自卑，觉得自己无法适应或者驾驭不了周围的东西，所以无法从容的释放自己的情绪，这个时候，宁可不要参与进去周围的沟通或者其他事物中，所以可以理解为某种程度的露怯。3.心底里有不为人觉察的清高和骄傲情绪作祟，自视甚高，自我感觉良好，但是本身又没发现或者不肯承认这种心里状态，也会导致情绪或者行为出现跑偏的状况，不爱说话，不合群，难以接近，就是一种跑偏，当然有时跑偏也并不一定是错的。4.压根就打心眼里讨厌对方，所以不跟对方不说话，实际是表达不喜欢对方的方式。5.内心里考虑的问题太多，千回百转，最后也没有得出明确的结果和让自己大刀阔斧、投身其中的意愿，顾虑过多，想太多，但是有想不到点子上，净做无用功，也会导致人际交往中的不积极主动。6.过于自我。问出这个问题，说明这个人已经开始过度关注自我，这种时候，容易钻牛角尖，要进行心理干预，比如不要总是想着自己不爱说话。你要做的是，找一个你爱和他说话并且他也爱和你说话的人，你和对方推心置腹，开诚布公，把你内心里的东西表达出来，越谈越愉快，心情好了，你就会发现其实多说话有好处。7.还有一种情况，就是这个人真的是本身太牛逼了，以至于牛逼到不屑于和别人说话，以牛逼为基础进而导致不爱说话的行为也是醉了。还有什么原因会导致不爱说话？怎样解决这个问题？欢迎大家补充讨论。
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如何让一个内向的人变外向
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健康咨询描述：
我是一个内向的男孩子，想要变的外向，但不知该怎么去做？
想得到怎样的帮助：和朋友在一起的时候该怎样寻找话题？
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医生回复区
擅长: 抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关
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&&&&&&病情分析：&&&&&&性格本无好坏之分，只是心理学为了研究方便才便根据心理活动的指向性特点，将性格分为外向型和内向型。外向型的人通常活泼好动，善于交往，喜闻乐道；内向型的人则往往沉静、孤寂，独往独来。诚然，外向型和内向型的人各有长处和短处，但就人际交往而言，过于内向的人容易出现情感交流障碍，给人以不合群之感。&&&&&&指导意见：&&&&&&要改变性格的过分内向性，应注意以下几个方面：&&&&&&1.要改变过于内向的性格特征，首先要有信心。既然人的性格是在生活实践的过程中逐渐形成的，那么也同样可以改变。所谓“江山易改，本性难移”，是没有科学根据的。&&&&&&2.要改变原有过分刻板、单一的生活方式，广泛结交朋友，尤其应多接触那些心胸开阔、性格开朗的人。通过积极主动的交往活动，不仅可获得归属需要的满足，而且还会通过潜移默化的作用，逐渐形成开朗、幽默、直爽的外向性格特征。&&&&&&3.要善于改变自己的处世态度和行为方式，尽量避免给人一种孤芳自赏、自诩清高的傲慢印象。与人交往时，要学会尊重别人，试图带着“我比别人强”的态度与人交往，只能导致被人拒绝、遭人冷遇的结果。&&&&&&4.要学会表达自己思想感情的方式，不要遇事总闷闷不乐，将所有心思封闭在“自我”之中。在人际交往中，如果你沉默不语、郁郁寡欢，别人就不愿接近你，因为别人可能以为你需要安静，谁愿冒扰乱别人的宁静之嫌而惹人厌恶呢？&&&&&&5.要学会与人相处，还要善于观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。&&&&&&此外和别人交谈，你可以寻找你们两个都喜欢的话题，或者根据对方的爱好，说一些他喜欢的话题。不过男孩子一般多谈体育，你最好有这方面的知识，多去了解一些，也就不会没有话题了！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，开朗的性格是慢慢培养起来的，跟朋友在一起的时候可以谈谈社会的工作经历，引申感情方面的经历，很放松的闲聊就行，在跟朋友交往时不要拘束，敞开自己的胸怀，想说就说，想唱就唱。&&&&&&指导意见：&&&&&&慢慢走向社会性格外向的人的很占优势，希望这些能帮到您，慢慢培养自己的胆量，希望这些能帮到您，祝好！
&&&&&&您好，首先我要告诉您性格内向、外向各有好处，再者内外向是指人的性格方面，所以要改变不是一两天的事，但是关于怎样和朋友在一起的时候怎样寻找话题？我可以回答，那就是多加充实自己，多读书，使自己是个知识渊博的人。再者就是多听你身边的同学都在干什么，都对什么感兴趣，然后，总之一开始听比说重要。&&&&&&
&&&&&&以上是对“如何让一个内向的人变外向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&多人认为，性格外向的人善于交际，而性格内向的人则讷口拙言，不善交际，甚至把内向性格视为不良性格，视为不善交际的同义词。其实，内向性格并不是不良性格，性格内向的人只要把握好方法、发挥自己的优势，同样可以成功地交际，同样可以拥有更多的朋友。○性格内向者要想成功地交际，必须明确这样的观念：内向性格不等于不良性格，更不是成功交际的障碍。全国大千世界，芸芸众生，每个人都有自己不同于其他人的性格特征。尽管人们的性格表现千差万别，多种多样，但是，归纳起来无非可以分成两大类型：内向性格或比较倾向于内向性格、外向性格或比较倾向于外向性格。全国专家们通过长期研究指出：不同的性格类型是在不同的气质类型的基础上建立起来的。任何气质类型都同时存在着积极的和消极的两个方面，这就决定了无论是内向性格还是外向性格都既有优点，又有不足。
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