怎么办才能不让自己瞎想，总是烦恼不断……_百度知道
怎么办才能不让自己瞎想，总是烦恼不断……
烦恼都~~想烦找发泄
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烦恼起走要自乐观点任何事看点必要发泄必须KTV或激烈运记住重要
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我认自瞎想没用 都要实际点自努力才能走想功凭空想现实实际烦恼 自想做要简单目标要太高自想往往能实现自烦恼负担管要自努力起自都OK呵呵朗点 做朗孩
我认为自己瞎想是没有用的 什么都要实际点，只有自己努力才能走想成功。凭空想是不现实也不实际，烦恼 是自己想出来的。做人要简单目标也不要太高，自己想的往往不能实现那就会是自己的烦恼和负担！！不管怎样只要自己努力了，对得起自己什么都OK呵呵！！开朗点 做个开心又开朗的女孩！！
转移注意力，比如听听歌曲，或者看看喜剧片，自己想做什么就做什么，大脑不要总是停顿在那一刻，不要给自己找烦恼，活着就要开开心心的。
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出门在外也不愁经常很不爽,经常想发火 ,怎么办?_百度知道
经常很不爽,经常想发火 ,怎么办?
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记烦恼几种：
1、听些轻音乐让自身放松便快忘记烦恼（推荐首《保持微笑》）；
2、找万理由让自微笑找理由让自忘记烦恼
部都认自平淡着应该确没起反总寻找些理由让自烦恼能叫做庸自扰吧其实我完全找万理由让自微笑找理由让自忘记烦恼
能让我自高兴起事情真于我自寻找观察坏想高兴高兴高兴呢
我每都找理由让自高兴:爸爸妈妈身体健康自身体健康热自工作要朋友公、婆孩乖
遇烦恼找理由忘记：没关系我做更跟我确实没关系气啊伤自身体其实（）已经做事情总间良药 3、空旷或山、房顶喊或者烦恼事情声说（参考《呐喊》首歌）（想家叫必须要确保遭邻居投诉）；
4、充实用较工作压力压抑自已复杂烦恼情烦恼化习工作力要完全投入工作烦恼快忘记；
5、外旅游玩乐跳舞唱歌逛街、购物；
6、向倾诉信向网友倾吐；
7、看电影电视；
8、要想烦恼要往玩想想些愉快事情；
9、 戴隔音安全帽 忘记城市喧闹听同事吵闹找清静坐坐找游乐场尽情乐乐飘宁静岛 找永远依靠听板吼叫洗 泡澡 躺柔软床美美睡觉梦遇美丽 所烦恼全忘掉
10、涂鸦电脑画图乱画（节约纸张）想写字纸写嘻嘻哈哈等厘东东（写记）；
11、打枕（千万要打别物或家用电器免伤及辜）渲泻；
祝福您快乐 满意请采纳
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本 没帆风顺 要努力精彩 遇任何事情要乐观待 保持颗平 要谨记：秒放弃秒奇迹 难免跌倒等候 要勇敢抬 阳光总风雨!
我给您意见您看行 1.用另眼看世界吧世每都顺利看自解决比走路候撞别给道歉候觉火却没想撞其实比难受想想句何 2.想情情用想想让自忙起让自没空闲想让自充实每钟再早晨醒要恋床醒起忙起推窗呼吸清晨新鲜空气放松全身让自想像快乐使…… 3.选择空气清新四周安静光线柔受打扰自取自我觉比较舒适姿势站、坐或躺 4.身体些关节肌肉做候速度要均匀缓慢作需要定格式要关节放肌肉松弛行 5.作深呼吸慢慢吸气慢慢呼每呼候默念放松 6.注意力集些物品比看着朵花、点烛光或任何件柔美东西细观察细微处点燃些香料微微吸散发芳香 7.闭眼睛着意想象些恬静美景物蓝色海水、金黄色沙滩、朵朵白云、高山流水等 8.做些与前具体事项关自比较喜比游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等 9.容易容易却容易别发愁社差都快乐着并每都能功要努力待每件事情认真点要认真待每管我相信都精彩加油吧! 祝能快乐每!!!
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出门在外也不愁怎么才能天天都过得开心；没有烦恼？谢谢了，大神帮忙啊_百度知道
怎么才能天天都过得开心；没有烦恼？谢谢了，大神帮忙啊
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是什么样的原因导致你心受伤，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰． 人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情. 希望你天天快乐!
记得采纳啊
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烦恼是一种对已成事实的盲目而无用的怨恨和抱怨。它没有任何积极意义，是对心灵的折磨，是心灵的痉挛。 ?? ?? 产生烦恼心理的原因，大多存在于人的内心世界，大部分终日烦恼的青少年，实际上并不是遭到了大的不幸，而是自己的心理素质存在着某种缺陷。大致可分为以下几种： ?? ?? 1、受打击的能力差。一些青少年从小长到大，一帆风顺。不了解不顺心，不如意是人生的一部分。生活中稍有不利，便怨天尤人，烦恼不已。 ?? ?? 2、过分依赖环境。有的青少年原来生活，学习环境较好，后来，环境发生了变化，他们难以适应，从而陷入了烦恼的泥潭。 ?? ?? 3、性格孤僻，感情脆弱。有一小部分青少年，由于先天遗传及后天诸多因素的影响，或不善交际，孤影自怜，或因琐碎小事，伤心不已，成天在烦恼中过日子。 ?? ?? ?? 消除烦恼的方法多种多样： ?? ?? 可向知心朋友、同学或老师、家长倾诉烦恼。 ?? ?? 可在日记本上记下每天令自己快乐的事，晚上看一遍。 ?? ?? 可采用积极暗示的方法，每当烦恼降临，在心里对自己说：“烦恼是害人的东西，于事无补，请滚到一边去吧。” ?? ?? 可到郊外或公园找一处风景优美的地方，在迷人的景物中，消除烦恼。 ?? ?? 烦恼时，找人谈笑一番，烦恼会在畅谈中悄然退走。 ?? ?? 可找一些催人奋进，令人向上的格言警句作为座右铭，时常一观。 ?? ?? 学习、生活中有了失误，不要陷在自责中，难以自拔，应学会自我安慰，不要提过高的难以达到的要求。 ?? 只能说让烦恼少一点，我认为学会自我安慰或找自己感兴趣的事做!只要生活充实，烦恼就会少了 ?? 做一些自己喜欢的事 ?? ?? 建议： ?? ?? 想减轻烦恼，最好的方法就是让自己好好的发泄一下！有很多的方法，比如，去KTV唱歌，狂吼几首歌，会觉得舒服一些，或者去参加搏击锻炼（健身），可以抽时间去旅游一下，好多方法，只要你觉得做什么舒服就去做好了，最好你不要想那些烦心事，包括以后你要保持自己的心情舒畅，经常看看笑话什么的，让自己的心情时刻保持轻松愉快，就不会觉得那么烦恼了。 ?? 记住最重要的是自己的心态哦！ ?? ?? 其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受. ?? 时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得. ?? 时间就是生命.时光不会倒流,珍惜现在,奋斗未来吧.?? 方法三:人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？
?? 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 ?? ?? 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 ?? ?? 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 ?? ?? 四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 ?? ?? 五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。 ?? ?? 六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。 ?? ?? 七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。 ?? ?? 八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。 ?? ?? 九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂?? 方法二:处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。?? ?? 负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。?? ?? ?? 若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。?? ?? ?? 心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。?? ?? ?? 修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了 ?? 成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。?? ?? ?? 我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。?? ?? 我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。?? ******* 人人都会有烦恼，有解决不了的问题就会烦恼，快乐是自己找的，烦恼也是自己找的，不是吗？这需要我们保持良好的心态，下面给你介绍一些保持良好心态的方法希望能帮到你。无论遇到什么问题，都不要强求太多； 如果是情感问题，只需要好好的珍惜对方； 如果是学业问题，只需要坚持努力学习，什么都不要多想，好好干就对了。 有句话是这样说的，如果你不想做一件事，那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事，但如果你真想做一件事，那么你只需要一个理由就够了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！ 心态说白了，就是自己衡量做人的标准，任何事都是以自己的出发点去想事情的，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情！！ 保持良好心态的六种方法 1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。 2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。 3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。 4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。 5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。 6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力， 宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
常常听歌 啊 多约朋友 一起 出去 玩 把 自己 内心 比较 难过的事 讲出来 和 朋友一起 分担 只要 先做到这几点 基本 就可以 开心了
人之所以烦在于有过多的执着， 把很多东西看得很重， 如钱、如事业、如名声。 佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。 放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。 这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验， 无论好也好，坏也好。 建议看一下《老子》， 他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!
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品评校花校草，体验校园广场让自己变优秀的128种方法_天天谈钱_天涯部落
让自己变优秀的128种方法
&时间： 03:09:14
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　　人生每条路都很难走人生有很多条路，可每条路都不是那么好走，人生的路口，不要太犹豫，选好一条路好好的走下去，不要半途而废；要重新选择一条路，那走起来会更累！因为，一切将要重新开始。所以，尽量不要走回头路。累了，停下来歇一会，或者悄悄的消失一下下子，难过了，昂起头，不要让泪水流下来，蹲下来，拥抱一下自己的影子，告诉自己，我不孤单，有我的影子陪着我！　　　　人生太短暂，不要难为自己，不要强迫自己干自己不愿意干的事情。开开心心，快快乐乐，没有办不到的事，没有跨不过去的坎，只要用心去做，只要认真去办，只有办不好，没有办不到！人生的路，固然难走，可每个人都不得不走，就算跌跌撞撞，也要走下去！就算走得很心酸，很艰辛，我们也没得选择，走过就是成功，就是胜利！　　　　在人生的路上，我们要学会适应，适应好的环境，适应好的生活，同样，也要学会适应恶劣的环境，清苦的生活。人常说，三十年河东，三十年河西，谁也不敢保证一辈子都会丰衣足食，一辈子都会衣食无忧。遇到困难，坦然面对，不要退缩，身处好的环境，不要忘了曾经的贫寒，不要歧视贫穷的人，不要对他们嗤之一鼻，也许，我们当初也身处低谷，曾经贫寒过。清苦并不可耻，可耻的是坐着不动，坐享其成的人和品德低下的人。　　　　自己选择的路，就是爬着也要走完，这是最近网络上流行的语言，在这里，我也引用一下，我很欣赏这句话，我们都应该有这样的韧劲。人生就算有千万条路，我们只能选择一条路走，再艰辛再困难，忍一忍，没有过不去的。也许，幸福就在前头。没有向前走的勇气，没有不怕困难的决心，路就会越走越难走，因为，你视一切都是困难。把困难不当困难，路就会好走一些。只有不怕困难，人生才会有奔头！才有可能到达幸福的起点。　　　　立即让自己变优秀的128种方法（　　　　　　　　引导语：在任何时候，只要你设立一个目标，然后去为之努力；另外一个是要多多接触新的知识；第三就是，在优秀的团队中，看到有很多人都比自己优秀，那么你就更需要加油，去超越别人。　　　　　　　　1、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。　　　　　　　　2、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。　　　　　　　　3、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？　　　　　　　　4、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。　　　　　　　　5、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。　　　　　　　　6、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。　　　　　　　　7、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。　　　　　　　　8、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。　　　　　　　　9、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。　　　　　　　　10、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。　　　　　　　　11、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。　　　　　　　　12、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。　　　　　　　　13、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。　　　　　　　　14、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。　　　　　　　　15、每一种创伤，都是一种成熟。　　　　　　　　16、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。　　　　　　　　17、狂妄的人有救，自卑的人没有救。　　　　　　　　18、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。　　　　　　　　19、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。　　　　　　　　20、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。　　　　　　　　21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。　　　　　　　　22、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。　　　　　　　　23、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。　　　　　　　　24、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。　　　　　　　　25、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。　　　　　　　　26、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？　　　　　　　　27、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。　　　　　　　　28、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。　　　　　　　　29、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！　　　　　　　　30、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执着与追求。　　　　　　　　31、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。　　　　　　　　32、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。　　　　　　　　33、能说不能做，不是真智慧.　　　　　34、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。　　　　　　　　35、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？　　　　　　　　36、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。　　　　　　　　37、这个世间只有圆滑，没有圆满的。　　　　　　　　38、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。　　　　　　　　39、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？　　　　　　　　40、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？　　　　　　　　41、憎恨别人对自己是一种很大的损失。　　　　　　　　42、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。　　　　　　　　43、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。　　　　　　　　44、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。　　　　　　　　45、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。　　　　　　　　46、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。　　　　　　　　47、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。　　　　　　　　48、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。　　　　　　　　49、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。　　　　　　　　50、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。　　　　　　　　51、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。　　　　　　　　52、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。　　　　　　　　53、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。　　　　　　　　54、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。　　　　　　　　55、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。　　　　　　　　56、与其你去排斥已成的事实，你不如去接受它。　　　　　　　　57、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。　　　　　　　　58、你要感谢告诉你缺点的人。　　　　　　　　59、能为别人设想的人，永远不寂寞。　　　　　　　　60、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。　　　　　　　　61、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。　　　　　　　　62、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！　　　　　　　　63、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。　　　　　　　　64、永远扭曲别人善意的人，无药可救。　　　　　　　　65、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向善的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。　　　　　　　　66、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？　　　　　　　　67、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。　　　　　　　　68、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个人不被批评的。　　　　　　　　69、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。　　　　　　　　70、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢？　　　　　　　　71、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。　　　　　　　　72、沉默是毁谤最好的答覆。　　　　　　　　73、对人恭敬，就是在庄严你自己。　　　　　　　　74、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。　　　　　　　　75、仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。　　　　　　　　76、你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。　　　　　　　　77、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。　　　　　　　　78、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？　　　　　　　　79、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。　　　　　　　　80、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。　　　　　　　　81、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。　　　　　　　　82、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。　　　　　　　　83、只要面对现实，你才能超越现实。　　　　　　　　84、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。　　　　　　　　85、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。　　　　　　　　86、做事就是在学做人而已。　　　　　　　　87、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？　　　　　　　　88、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。　　　　　　　　89、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。　　　　　　　　90、感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。　　　　　　　　91、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。　　　　　　　　92、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。　　　　　　　　93、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。　　　　　　　　94、好好的管教你自己，不要管别人。　　　　　　　　95、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。　　　　　　　　96、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？　　　　　　　　97、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。　　　　　　　　98、你永远要感谢给你逆境的众生。　　　　　　　　99、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。　　　　　　　　100、大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。　　　　　　　　101、太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。　　　　　　　　102、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。　　　　　　　　103、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。　　　　　　　　104、人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。　　　　　　　　105、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。　　　　　　　　106、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。　　　　　　　　107、世上的事，不如己意者，那是当然的。　　　　　　　　108、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。　　　　　　　　109、吃了就一定要拉，人一定要学会随缘放下，否则就会便秘。　　　　　　　　110、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。　　　　　　　　111、我能为你煮东西，但我不能为你吃东西。各人吃饭是各人饱，各人生死是个人事。　　　　　　　　112、看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。　　　　　　　　113、你只管活你自己的，不必去介意别人的扭曲与是非。　　　　　　　　114、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言，你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。　　　　　　　　115、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。　　　　　　　　116、是非和得失，要到最后的结果，才能评定。　　　　　　　　117、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。　　　　　　　　118、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。　　　　　　　　119、欲为诸佛龙象，先做众生马牛。　　　　　　　　120、虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己。　　　　　　　　121、当你明天开始生活的时候，有人跟你争执，你就让他赢，这个赢跟输，都只是文字的观念罢了。当你让对方赢，你并没有损失什么。所谓的赢，他有赢到什么？得到什么？所谓的输，你又输到什么？失去什么？　　　　　　　　122、我们大部份的生命都浪费在文字语言的捉摸上。　　　　　　　　123、你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，这就是修行的功夫。　　　　　　　　124、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。　　　　　　　　125、与任何人接触时，要常常问自己，我有什么对他有用？使他得益。如果我不能以个人的道德、学问和修持的力量，来使人受益，就等于欠了一份债。　　　　　　　　126、如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。　　　　　　　　127、一般人在遇到对方的权势大，财富大，气力大，在无可奈何的情形之下而忍，这算什么忍耐呢？真正的忍是，就算他欺负了你，对不住你，但他什么都不及你，你有足够的力量对付他，而你却能容忍他，认为他的本性和我一样，只是一时糊涂，或在恶劣的环境中受到熏染罢了，你不必与他计较，能在这样的情况及心境之下容忍那才是真正的忍耐。　　　　　　　　128、如果我们放眼从累生历劫去看，那么一切的众生，谁不曾做过我的父母、兄弟姊妹、亲戚眷属？谁不曾做过我的仇敌冤家？如果说有恩，个个与我有恩；如果说有冤，个个与我有冤。这样子我们还有什么恩怨亲疏之别呢？再就智慧愚笨来说，人人有聪明的时候，也有愚痴的时候，聪明的人可能变愚痴，愚痴的人也可能变聪明。最坏的人，也曾做过许多好事，而且不会永远坏；好人也曾做过许多坏事，将来也不一定会好。如此我们反覆思索，所谓的冤亲、贤愚，这许多差别的概念，自然就会渐渐淡了。这绝对不是混沌，也不是不知好坏，而是要将我们无始以来的偏私差别之见，以一视同仁的平等观念罢了！　　　　　　　　编后语：大脑可以帮助你吸收、记忆很多东西，但这些只是表面的知识基础，真正的深层的知识，是心去悟到的那些东西。有句话讲：教育是把所学到的所有东西忘记之后剩下的东西。等你把脑子里的东西忘记了，心里有的那个就是真正的知识。　　　　
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