韶关有没治疗失眠的医院，我想去看下医生咨询下，这样下去我觉得我的心里会变得越来越奇怪，我不想这样下去，我自己也不想去纠结但就是放不下，或许看下医生也行吧，只要能摆脱这个状态就好了。
你太不自信了才会这样吧，建议你多出去走走，多和大家一起玩，让自己融入集体中，另外你可以多结识一下乐观开朗的人，因为和开心的人在一起你也会变得开心的，这样有助于你用积极的心态去面对自己遇到的事，另外我听说广东有个什么民.安 医院很不错，你也可以去咨询下。希望你能积极自信乐观的面对每件事哦~
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以前我也是这样的哟,很在意别人会不会觉得我这件事没做得好,一想到这些胸口就会透不过气的感觉.现在我懒得去想了,别人爱怎么想怎么想,反正事情都发生了,不错也错了,...
1，找一些自己喜剧做的事情
心里焦虑的时候就做 哪怕听音乐也成
转移注意力
2，多交些朋友
多了解他们的兴趣爱好
有什么想法交流
3，如果父母很唠叨的话...
没人总会观注你，就象你更多的还是关注自己，别人也同样如此。
也没人会看轻你，每个人都有自己的生活，有自己想要的生活。背后议论你好，说明欣赏你。说你缺点说明嫉妒你...
我也是，无缘无故地生气，情绪波动很大，甚至怀疑自己的心理有问题，我对自己的生活现状十分不满意，我也是敢怒不敢言，如果我不控制自己，我将失去一切，不过我一直在调整...
“走自己的路，让别人说去吧”，这是一句脍炙人口的至理名言，许多小学生都能脱口而出，可真正能够做到的又能有几人？包括以前的我自己在内。那一段时间我几乎天天是小心翼...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区我是一个很内向的人，不会说话，也不会为人处事，我尝试过主动去和别人说话，可是一说起来就没了思绪，不知道说啥，描述事情也是没前没后，东一句，西一句，头脑不清，发音含糊，让人听起来很费劲，同样的一句话，自己说出来和别人说出来的效果完全不一样，有时候甚至会激怒别人。工作中自己总处于被
我是一个很内向的人，不会说话，也不会为人处事，我尝试过主动去和别人说话，可是一说起来就没了思绪，不知道说啥，描述事情也是没前没后，东一句，西一句，头脑不清，发音含糊，让人听起来很费劲，同样的一句话，自己说出来和别人说出来的效果完全不一样，有时候甚至会激怒别人。工作中自己总处于被动状态，很多时候都是别人喊着我做事，有时候想让别人做点什么可总是说不出口，因为我怕被拒绝。我现在觉得自己啥都做不好，整天都在自卑与焦虑中渡过，希望各位心理专家帮帮我，谢谢了。补充一点，我后脑曾经几次受过撞击(滑冰一次，跑步时脚滑一次，摔的位置都差不多)，也不知什么时候后脑涨了一个包，没什么感觉，第二次摔后去医院做过脑CT，没发现什么。
你的问题我也常常会有，所以，也会通过腾讯微博，新浪微博和朋友交流。
畏惧心理有两种，一种是你自己很强大，但是，不想和别人沟通。如果是这样，你就要想象自己的水里的鱼儿，鱼儿不能离开水啊，所以，你要慢慢学会和别人沟通。
还有一种情况，就是，您很想和别人沟通，但是，不知道说什么好。这样的问题，就需要你自己有一定的积累，通过读书，看报，多学习，肚子里有货，说话有思想，也能乐于帮助别人，谦虚谨慎，和蔼可亲，这样的人，别人一定不会拒绝的。
第三，与人相处要有适当的距离。不是什么人，都可以随心所欲，倾囊相授，把你的个人隐私告诉别人的。以健康、生活、新闻、厨艺、宠物为主题的话题，大家都不会拒绝的。
看见阳光，就要灿烂！
人活一辈子，很短暂，珍惜生命里的每一天吧...
其他答案（共10个回答）
亲爱的朋友，你这种困扰其实大多数人都有，只是程度不同而已。因为工作的原因，我在各种场合观察过人群的举止和反应。比如，在许多次培训的场合，在结束培训前，我常常预留一些时间，提供3个自由发言的机会给学员，要求发言者要站到前面，非常正式的面对大家，谈谈今天的感受或者任何想法。
你知道结果吗？绝大多数人都没有勇气走到台上，面对大家发表自己的演说。
为了鼓励他们挑战自我，勇敢的走上讲台，我常常要开导他们一下。我一般这样开导学员：
1.这是一个关起门来训练自己的机会，你在这里出丑了，没人笑话，因为大家都是自己人。敢于尝试，敢于站起来走到讲台上，敢于面对大家，敢于挑战自己，就是收获和胜利。讲什么、讲得好不好并不重要，这是以后的目标。台阶一个一个迈，馒头一个一个吃。总有一天你会面临更大的场合，此时不锻炼自己，到那时候出丑就真是出丑了。
2.难道你不认为这是一个机会，而且机会极其有限，仅仅3个，在机会的背后也许还有其他更大的机会呢？你没有这样想过？你为何不去争取？
这样的一个机会，跟人生中所有其他重大的机会是一模一样的，是它们的此时此地模拟版。这个机会是白白送给你的，不需要送礼，不需要门槛，只要，只要你具备站起来、走向主席台、在众目睽睽之下说话的勇气！在这个机会之后，肯定会有更多的机会在等待你。这个机会像一个入门券，是进入其他大门前必须要获得的。
但是，你知道吗？不仅仅是年轻的大学毕业生，在成熟的人、甚至很老的人当中也是如此，绝大多数人都没有走上台面对很多人发言的勇气，这说明，大多数人，即便是老了，也从未真正解放过自己，不敢挑战自己，没有接受挑战的勇气，所以，现实相关信息中的佼佼者和优胜者是少数。问题在于，你打算扮演哪一种角色。
有一些人非常自卑，认为自己是天生的失败者，就是杀了他们也不敢上台“献丑”；有一些人心里渴望上台，明白这是个机会，但由于胆怯和缺乏准备，正在迟疑中熬煎自己，在犹豫中失去了机会，过后又总是懊悔不已。对于过去的抱怨，对于未来的恐惧，是他们的生活核心。所以，总是一再错过，感觉不到自主的幸福。
只有极少的人，凤毛麟角的人，会认为这是个机会，会迫不及待的去争取这个机会，会积极主动、满心欢喜的要求第一个发言。为了这个机会，他们已经准备了好久好久，早已跃跃欲试、迫不及待，他们内心十分清楚，万事俱备只欠东风，这个东风，就是这次机会。也就是常言所说的：机遇总是留给有准备的人。
主持人对发言者的奖励是什么？在课堂上，可能仅仅是一本大家都想得到的好书。在情场上，会获得心上人的青睐，征服最漂亮的姑娘；在职场里，上司会提供给他更具广阔的发展空间和进修机会。他会因为自己的优异表现而获得更多优先权。
我对大学生们说：为什么你们不认为这其实是一次面试？为什么你们不认为我其实是你们未来的上司，而不仅仅是客串一次培训教师？为什么你们不认为这其实是企业精心设计的面试环节之一？为什么你们不认为这是一次相亲？为什么你们不认为这是一次筛选？
结论是，人生时时刻刻都是面试，别人在面试你，你也在面试别人。做好每一件事，把握好每一个机会，其实就是踏入了一个又一个门槛，走向更高的人生境界。——每一次，都需要有挑战自我的勇气。
从更高的人生层面上看，这并非是把握机会的问题，而是能否像战士一样踏上征途的问题。
像战士一样踏上征途，在这个世界上寻找自己最喜欢的那个位置！
分析原因：过度自卑
应对方法：1、放开
抛开各种想法，不想后果、别人看法，说就可以了
2、想得快 说的慢
脑海里快速的把自己的想法过一遍，在慢慢地说出来
3、迎难而上
越是害怕 越是难以解决
从熟人做起，多交流，将一个自己擅长的故事、笑话，逐渐锻炼
祝你早日走出困境，变得开朗人人爱！
你的性格一直是这个样子吗？应该和后脑撞击关系不大，
性格改变需要制定合理的计划，慢慢的观察和记录自己的改变，发音模糊主要是不爱说话造成的，我以前也不太爱说话，突然间说话时感觉自己说的不清楚，一定要多张口说话与人交流，说话时大脑语言神经和思维都是在练习的，要不然的话大脑真的会变迟顿，所以一定要多开口说话。
至于为人处事，可以多看些书，如社会心理学，人际心理相关的书，与人交往中慢慢的总结经验，慢慢会好起来的。
我给你引用下我的摘抄吧！我的座右铭不知道被我给弄到哪去了，不过，很多摘抄应该对你很有帮助，我昨晚才又温习了一遍！
鲍尔莱因说：“”一个人成熟的标志之一，就是明白...
您好！针对您“感觉我很自卑，总觉的自己做什么都做不好，还有我感觉自己很自闭”的情况，给您提几点建议：
1、正确估价自己，树立自信心。在日常学习和生活中，...
　　其实，所谓的圆滑，就是为人处事给自己留一条退路，没什么的。
　　有报道说，某出租司机为了2元，把一个女乘客（19岁）给掐死了。这个报道就是说明他在巨大的生活...
你的社会阅历不多，是个单纯的女孩，这一点其实很可爱只是你自己不知道，而在别人看来，特别是很成熟的人看来肯定认为你这样的女孩在现阶段是求之不得的。所以也别太在意你...
你先问自己是不是很爱她，如果是你就要尊重她的决定，性对于男生可能并不是很重要，但对于女生却是一个烙印，男生的处子之身没了是看不出来的，但女生的处子这身没了就不会...
答: 安神助睡眠的中成药对产妇有什么副作用吗？我现在没有母乳喂养，有点担心啊。
答: 5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的，那就是体验到强烈的负面情绪
答: 你好，精神病指的是大脑机能活动发生絮乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、...
答: 不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为是偏执型人格障碍,这种病最好在小时候通过行为矫正来改善，一旦成人定型后会很难改变，但也不是...
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（图一）正如那句话所说的相同，“想见你的人24小时都有空。”&在乎你的人也从不说我很忙。用时刻来判别一自个在不在乎你，也适用于悉数的人，正本兄弟也相同，当你急切需要人帮助、当你想要借钱、当你想要找人倾吐的时分……作者：小灿来历：阳光灿烂的日子（isong01）/2H5bOje转发请与作者联络授权排版修正：水木文摘（mweishijie）摘要：“想见你的人24小时都有空。”在乎你的人也从不说我很忙。花时刻的本地，即是他最垂青的本地。（图二）怎么判别一自个有多在乎你？看他情愿在你身上花多少时刻就知道了。有人说，他给我买许多东西啊，为我花钱眼都不眨一下。也有人说，他虽然不怎么陪我也不给我买啥东西，但他真的很爱我，天天都说成堆暖心的话。假如这么都能让你觉得他很爱你，那你择偶的恳求是有多低？你要知道，没有时刻陪你的人，才会拿物质以及一片诚意来表达他所谓的“爱”！不要太傻，时刻有多名贵咱们都知道，连时刻也不肯为你花的人，你也不要太在乎。（图三）花时刻的本地，即是他最垂青的本地。回想回想你的他，时刻都花在哪里了？大有些时刻花在作业上的男子，成婚往后也会把作业看得比家庭重，他说这是为了养家，正本不是。也有许多男子只需不在作业的时分，都会给牵挂的人打一通电话，没有人真的喜爱拼命作业，除非他是真的不怎么介意你。（图四）从不对你说我很忙的人，是由于把你放在了榜首位。从不对你说我很忙的人，并不是真的不忙，仅仅在他心里，和你有关的事都是他最首要的事。假如有一自个，你发信息他秒回，你打电话他秒接，你想要见他他很快就呈现的你面前，好好爱惜吧。由于他有或许手头上正忙着成堆作业，也或许在穿行车流繁忙的大街，他之所以还可以停下来给你发音讯，即是怕没有及时答复你，你会忧虑、你会等太久……（图五）用时刻来判别一自个在不在乎你，也适用于悉数的人，正本兄弟也相同，当你急切需要人帮助、当你想要借钱、当你想要找人倾吐的时分……发音讯曩昔，说他在忙没方法帮你的就不是真兄弟，而立马回复你说“我在，有事虽然说”的人，深交一辈子吧！正如那句话所说的相同，“想见你的人24小时都有空。”在乎你的人也从不说我很忙。（图六）
关键字： 不说,我很,很忙,从来不,从来,在乎,当你,一个人,判断,地方
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