睡眠不好别赖枕头&有可能是颈椎病的错
&&&&来源：&&&&
原标题：睡眠不好别赖枕头 有可能是颈椎病的错
　　本报讯（记者陈雅萌 通讯员杨敬慈 陈可）枕头不软就睡不着，52岁的王女士变得越来越爱挑枕头，平均一年能换四五个枕头。然而无论怎么换，她都觉得枕头太硬睡不香。没想到，这都是由于神经根型颈椎病引起的怪毛病。
　　要问王女士为何这么喜欢跟“枕头”过不去，她无奈地说，总感觉枕头硬，睡得不舒服，明明用手摸着枕头很软，可就是睡起来觉得硬。反正就是怎么睡都觉得枕头不对劲儿，一年要换四五个枕头。
　　慢慢地，她开始觉得颈部越来越僵硬，局部时有疼痛感，并且随着时间的流逝，经常觉得双手麻木不适，尤其是在夜间，总觉得睡下去搁在枕头处的那块头部发木，为此她苦不堪言。上个月她经熟人介绍来到武汉市第一医院针灸科，经医生检查后发现，王女士是患上了神经根型颈椎病。
　　她这才恍然大悟，原来自己对枕头的挑剔都是颈椎病引起的。王女士时常感觉自己颈部、肩胛部酸胀难耐，记忆力也明显减退。后经对症针刺治疗，王女士的颈椎病得到有效治疗，不再过分挑剔枕头了。
　　武汉市第一医院针灸科医生杨敏解释，王女士这种挑枕头的现象在生活中尤为常见，其实很多情况下问题并不是出在枕头上，而是颈椎病慢慢在滋生。加之现在正处盛夏，大家普遍都爱贪凉，这样一来更能够引起颈椎病的大量发生，进而出现如颈项、肩胛僵硬、酸胀、疼痛等不适，抑或头昏头痛、不明原因的双手指麻木等症状。平时长期低头工作，因为长期劳损也容易引起颈椎椎间盘的病变进而导致神经根受压，出现类似王女士的症状。日常生活中应选择柔软、透气、高度适中（一般在5～10cm）的枕头就寝，纠正不良体位，保持颈椎正常生理曲度。而一旦发现自己开始出现“挑床、挑枕头”等怪毛病时，则应提高警惕，防止神经根型颈椎病的加重，及时到医院治疗。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved不用枕头睡觉好不好_百度知道
不用枕头睡觉好不好
而且咽喉部受挤压也是造成打呼噜的一个重要原因,化纤的 ,有化学气味,羽绒,否则会刺激脑部影响睡眠。如果不用枕头。如果不用枕头,但张着嘴呼吸很快会口干舌燥,还会造成腹痛,因为颈部过度扭曲,腈纶的枕芯最好别用,睡觉时若平躺则头部后仰较大,可以保护后脑勺的枕骨,化纤的 。不宜有异味或者太香。不宜过硬。面料以纯棉为佳。枕头一般都较松软,嘴会不自主的张开以增加进气量,嘴会不自主的张开以增加进气量。海绵的,能把头托起两个手掌叠在一起那样的高度即可,因为颈部过度扭曲,否则后脑勺会很疼。不宜过硬。用枕头不宜过高,荞麦皮填充为最好枕头可以把人的头垫高一点,挤压咽喉部。面料以纯棉为佳,对肺不好。不宜有异味或者太香,羽绒,这样可以保持呼吸道的顺畅。有的枕头的形状是按照后脑勺和颈部的曲线设计的,里面以棉花,能把头托起两个手掌叠在一起那样的高度即可,睡醒后会感到喉部疼痛。若睡觉时侧躺。而且咽喉部受挤压也是造成打呼噜的一个重要原因,对肺不好,否则后脑勺会很疼。枕头可以把人的头垫高一点,甚至伤及颈椎,如果凉气吸进肚子。有的枕头的形状是按照后脑勺和颈部的曲线设计的,会造成一些呼吸困难,会造成一些呼吸困难,这样还能在一定程度上预防颈椎病,有化学气味,如果凉气吸进肚子;再加上肌肉放松,甚至伤及颈椎。海绵的,荞麦皮填充为最好;再加上肌肉放松,否则会刺激脑部影响睡眠。若睡觉时侧躺,会损伤肌肉。用枕头不宜过高,这样还能在一定程度上预防颈椎病,会损伤肌肉。枕头一般都较松软,那没有枕头更痛苦,睡醒后会感到喉部疼痛,但张着嘴呼吸很快会口干舌燥,腈纶的枕芯最好别用,睡觉时若平躺则头部后仰较大,里面以棉花,挤压咽喉部,这样可以保持呼吸道的顺畅,可以保护后脑勺的枕骨,那没有枕头更痛苦,还会造成腹痛
其他97条网友回答：睡觉不枕枕头好不好
好15人回答
不好82人回答
认为“好”的网友回答：
回答1：会容易睡落枕的。这样对颈椎不好
|四级采纳率52%
回答2：可以锻炼你的平衡力
|四级采纳率67%
认为“不好”的网友回答：
回答1：不好，枕头高度要适中，过低或过高都不好，当然不枕就更不好了
|七级采纳率21%
向医生提问
完善患者资料：*性别：
其他类似问题
为您推荐：
其他7条回答
标准的吉祥卧，就会出问题呀 如果是侧睡，不担心就没问题，我已经几年不用了，不会麻，总觉得有问题，很好的，右手垫着头睡，随便怎么睡不用枕头睡觉好
不好。垫枕头有助于脑部的血液循环，但是也要注意不要垫太高，不然颈椎会出问题的。
枕头不要太高，有一点就好。你不习惯枕头睡觉，也可以不用。
好，不容易落枕
您可能关注的推广
枕头的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}