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专家支招：看电视如何不伤眼睛
看电视是人们日常生活的一部分，但电视在给人们的日常生活带来娱乐的同时，也往往给视力带来损害，对于青少年儿童尤其如此。儿童少年处于生长发育中，眼的生理功能和组织结构与成人不同，调节力强，眼球壁伸展性较大，更易受到电视带来的不良影响，形成近视眼。
什么是近视
近视是指眼睛看不清远物却看的清近物的症状。远处的物体不能正常在视网膜上汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，从而产生近视。近视者不能看清远方的物体，若将物体逐渐向眼前移近，当移近到眼前某一点时，物体发出的光线恰好能落在视网膜上成像，这时眼睛才能正常看清物体。
为什么看电视会得近视
眼睛属于对电磁辐射敏感的人体器官，过高的电磁辐射污染会对视觉系统造成影响，主要表现为眼睛疲劳、干涩、视力下降，严重者可引起白内障、青光眼等，这与电视图像频繁跳动，加上人们在看电视时精力高度集中而导致眨眼次数减少关。当人们注视电视画面时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩疲劳，严重的甚至会损伤角膜。
另外，电视的电磁波及各种彩色光线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等。有人曾做过实验，连续看4至5小时电 视，视力会暂时减退30%，过一段时间后才能恢复。如果连续长时间看电视，视力得不到恢复，便形成长期性的视力减退。尤其是看液晶显示屏或彩电，虽然辐射较小，但由于亮度过高，更容易使眼睛疲倦，视力衰退更快。
如何防止电视伤害眼睛？专家支招
1、电视机的位置和距离要适当。电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落，高度也要适当，不要太高或太 低，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时，眼部肌肉处于紧张状态，眼和屏幕的距离要合适，很多小孩子在看电视时喜欢站在电视机跟前看，这样距离太近，不仅看起来模糊不清，更容易引起视力疲劳。一般来说，电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4至6倍较为合适。
2、电视机的对比度和房间的亮度要合适。电视机的对比度太大，光线亮度不均匀，视力更为集中，容易引起眼睛 疲劳。对比度太小，图像色彩不分明，也不容易看清楚。有的人看电视喜欢把屋子里的灯都关掉，这样屏幕的亮度和四周黑暗的环境形成了鲜明的对比，长时间观看，眼睛很不舒服。相反，如果房间里的灯光很亮，那么屏幕上的图像就显得灰暗，也看不清楚。所以，看电视时，屋子里的光线不要太暗，也不要太亮，可以在屋 子里开一盏柔和的小灯，这样眼睛就不容易疲劳了。
内容提供：重庆爱尔眼科医院，以上言论仅代表医院专家观点。
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[责任编辑: 姚骏]
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提问于： 网友提问
眼睛做眼睛因受伤，视网膜脱落做了手术，半年后没有受伤的一只眼睛突然模糊看不清楚字，是怎么回事？，
我半年前受伤，一只眼睛受伤，做了视网膜固定手术，上个月底才做二次手术把固定视网膜的油取出，回家半个月了，今天睡觉起来，突然没受伤的一只眼睛模糊，看不清手机上的字了，到底怎么回事，我一直在用手机，晚上会聊天，有没有影响
回答于：眼科专家在线回答
你好！视力模糊原因有很多种，屈光不正，颈椎疾病等都会有一定的视力模糊，以及其他的一些眼部疾病，需要根据更多更细致的症状来判断病因，并采取相应的治疗方法。
眼科相关问题
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