肩膀酸痛是怎么回事？扶他林助你告别酸痛这回事
    一到夏天，无论是体力活动者还是脑力活动者都会感到惆怅，肩腰背痛来袭，该如何是好?也许读者朋友最常碰到的情况，可就是不知肩膀酸痛是怎么回事。干重活累活、在空调环境中长时间保持同一姿势工作、经常冲冷水澡等都会招来肩膀不适，到底肩膀酸痛是怎么回事呢?接下来，主治各种身体疼痛的扶他林专家，将为患者朋友带来详细的介绍及耳目一新的疗法。
　　人们常说的颈肩腰背痛就包含肩膀酸痛，那肩膀酸痛是怎么回事呢?其实引发肩部疼痛的原因有很多，但主要病因是肩部肌肉痉挛、颈椎病及肩周炎，其常见的症状就是肩膀酸痛。
　　知道了肩膀酸痛是怎么回事，我们该如何缓解其症状呢?止痛专家建议我们使用止痛金标准的扶他林。因为扶他林是瑞士诺华旗下的一款强效抗炎止痛药，已经获得了瑞士专利，针对肩膀酸痛是怎么回事，具有以下几个优势：①扶他林所含的双氯芬酸是医生公认的止痛金标准，能有效抗炎镇痛，加速恢复。②扶他林独有乳胶剂剂型，质地轻薄，比一般乳膏渗入皮内速度快三到四倍。③扶他林不油不腻，亲水亲脂，更有一股招人喜欢的乳胶剂芳香，使用也十分方便。④扶他林为局部外用止痛药，跟中药相比，过敏少、无副作用。
　　在此，提醒广大肩膀酸痛的患者，在使用扶他林治疗的同时，应注意日常护理，无论从事什么工作，每隔一段时间都要活动一下颈部和肩部，这对于肩膀疼痛的恢复十分重要。即刻起，让我们从细微处关爱自己的健康，和“肩膀酸痛是怎么回事”早日说再见。
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关键字： 肩膀酸痛
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肩胛骨疼痛是怎么回事？
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　　肩胛骨痛、肩膀疼痛，是和这几方面有关系：肩周炎、风湿病(外邪受风受寒)和颈椎病等　　还需要告诉你，有心脑血管疾病等，此类病会有不明原因的胸痛、肩痛、背部疼痛、腹痛、牙痛等，而这些症状，又会和许多病混淆，所以这一点很重要，如果是长期的肩背部疼痛，要考虑这方面的疾病。　　以下这些供你参考一下，关于肩膀疼痛的间接原因和，如何缓解的运动方法　　肩胛骨及肩背部疼痛，和颈椎有很直接的关系　　当人有颈椎病时，会使脖子、肩背部有胀痛、麻痛、酸痛的症状　　颈椎病的特征是：颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不灵活　　转动脖子时，有咔咔响的声音，不进行调理，进行下去会颈椎增生　　由于颈椎病局部的症状轻，有些人甚至根本无颈部症状;许多颈椎病患者表现为其它系统疾病的症状，很容易就与其它疾病　　经常的久坐不动，总使颈椎、肩膀保持一个姿势不动，造成的颈椎病(有很多人不知道自己已经有颈椎病了)，
　　当有颈椎病时：神经会受到刺激或压迫后会有这些症状：　　颈部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及时的治疗、颈椎病就进一步加重，会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导，可以伴有针刺样(针刺痛)或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛和蚁爬麻感，当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重　　颈椎病加重时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象，在夜间颈肩背部及上肢可能痛得更厉害，可以翻来覆去睡不着。　　由于颈脊髓受到刺激压迫后，使脊髓血液供应不足，可以促使多个部位(肩膀、胳膊、和手指)的发麻。　　再严重的话，会继续向下、向腰部蔓延：腰部酸痛、腰无力、腰膝酸软等　　当腰椎受损了，就患上腰椎病，而腰椎病会继续向下发展　　向臀部：坐骨神经痛、不敢久坐、有麻痛感，睡觉时明显　　向腿部和小腿蔓延：腿部有发麻现象，活动后症状会减轻些　　向足部：足部怕凉，怕冷、会导致末梢神经循环差　　如果经过你稍微的活动后，血液循环的快些了，症状会有所减轻，因为压迫颈椎病会压迫神经血管，使血脉不通畅、是经络受阻的缘故　　按摩肩部的方法：　　穴位按摩:按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴,揉动1分钟,换左手,每日3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴,旋转揉动,每次1分钟,每日3次。　　捏压患处:用右手拇、食指捏住压痛点,用力深压,并向前后左右揉动1分钟,然后用同样的方法捏右肩。每日2次　　肩部锻炼对你的肩胛骨疼痛有相当重要的缓解、治疗效果：　　一、屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。　　二、手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。　　三、体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。　　四、展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。　　五、后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。　　六、梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。　　七、头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。　　八、旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。　　以上几种动作不必每次都做完，可根据你的具体情况选择交替锻炼，每天3&5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒　　多揉、多按摩颈部和肩部肌肉，按摩大椎穴、肩井穴、风池穴、百会穴、脑户穴、中府穴、云门穴等，对你的肩胛骨疼痛非常好的效果　　按摩肩胛骨内圆(肩胛骨的骨缝处)，天宗穴、肩贞穴、肩后穴、肩外俞穴。　　其实，肩胛骨疼痛引起的疾病都是长期久坐或不动而产生的疾病，所以预防这些疾病最好的方法就是多多运动，锻炼身体。
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左肩膀经常疼痛是什么原因
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时间： 15:53:25
健康咨询描述：
问题描述:左边的肩膀（大概就在颈椎旁吧!）总是疼痛,只有这一边疼,右边一点事都没有.用手摸的时候感觉左边后面的骨头好像比右边的骨头要突出一点;经常是坐的时间稍微长了和头低久了,都会像这样. 腰部经常酸痛又是什么原因啊! 脚有时会有点抽筋的现象,特别是脚趾跟小腿部位
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医生回复区
擅长: 本人擅长皮肤性病科常见疾病的治疗，比如：艾滋病，梅
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考虑是长期坐位导致颈肌劳损.腰肌劳损引起的疼痛,我觉得你最好去照个片看看,排除骨质的原因后可以确定是肌肉劳损.那么可以选择局部封闭配合镇痛药物治疗,效果还是不错的,平时要注意自己的习惯,坐久了需要调整一下姿势,可以尽量避免肌肉劳损的!!也可以适当的参加运动锻炼也是有好处的!!
帮助网友：8076称赞：597
你好：考虑腰椎 颈椎病变压迫神经引起的,此类病趋于年轻化,长时间同一姿势伏案工作,颈肩部腰部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈腰椎病的发生.建议去医院做颈椎 腰椎CT检查一下,属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.治疗可以选择纯中药制剂的膏 药外治外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生. 而且康复后不易复发.祝早日康复!
你好：考虑腰椎 颈椎病变压迫神经引起的,此类病趋于年轻化,长时间同一姿势伏案工作,颈肩部腰部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈腰椎病的发生.建议去医院做颈椎 腰椎CT检查一下,属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.治疗可以选择纯中药制剂的膏 药外治外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生. 而且康复后不易复发.祝早日康复!
这和你平时习惯很有关系，需要检查有没有颈椎病。
以上是对“左肩膀经常疼痛是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议你去医院拍一张颈椎的X线片,同时可以纠正一下自己的坐姿
患者为年轻女性，若因长期坐位低头工作，容易导致颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病。俗称颈肩腰腿痛。
年轻女性，若长期坐位低头工作，容易导致颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病，建议到医院进一步诊治。
考虑颈椎有问题
应该自己的工作习惯有关系
以后注意体位
避免不良习惯形成 腰部应该是腰肌劳损
颈椎病及腰椎间盘突出
以上是对“左肩膀经常疼痛是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
颈椎病及腰椎间盘突出，可以去做针灸理疗。
以上是对“左肩膀经常疼痛是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
左肩膀经常疼痛是颈椎病变，建议你作核磁共振检查一下。脚有时会有点抽筋的现象,特别是脚趾跟小腿部位，这是缺钙的临床表现。建议你补充钙剂。
擅长: 消化内科,呼吸内科
帮助网友：1983称赞：177
建议补钙,感觉是缺钙.你这么大年纪,很少有颈椎病及腰椎间盘突出（除非经常站立,劳累）,顶多是肌肉拉伤.
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本文导读：常对着电脑的上班族，通常会觉得自己的肩膀又酸又痛，其实对于大多数人来说，肩膀酸痛，其实和不同的坐姿有着很大的关系的，那么对于上班族来说肩膀酸痛和哪些因素有关呢？
　　下面就让我们一起来盘点一下那些会引起肩膀酸痛的因素吧。
　　长时间保持一个不良的坐姿，由是由于你电脑放置的位置本身就过高，椅子过低，或者办公椅过于柔软，或是由于时间过长，都有可能引起肩膀酸痛的，所以要解决肩膀酸痛的问题就要调整好电脑的位置，应该尽量把电脑放在视线的正前方，不要偏左也不要偏右，让显示器的位置与自己的视线相平，或者可稍微高一点，同时椅子要选择那种有一定弧度的，如果是每天上班的时间长的话，那么建议你使用那种老式的木椅，老式木椅的弧度更贴和人体的曲线，所以可以减少出问题的机率。而柔软式的所谓的专用办公桌椅有可能只是让你一时间舒服了，而后却越坐也难受。
　　当然了除了办公椅子，桌子的不合适之外，最大的一个引起肩膀酸痛的原因就是工作时间过长了，你可以赶一个方案一坐就是几个小时，可能开发一款新的软件就忘了了吃饭，甚至有可能一玩起游戏，几个小时都不带休息的，而这也是引起肩膀酸痛的重要原因了，所以调理你的&办公时间&是关键，你可以规定自己每一个小时起来走动一下，起来喝杯水，伸伸懒腰，上上厕所的，走几步路，然后在重新工作，或者你可以在电脑上做一个小软件，提醒你多久时间要休息一下等等。
　　当然了现实生活中并不是只有长期不良折姿势，肩关节，或者说颈椎病方面的因素才会引起肩膀酸痛的，日常的落枕，或者是中的&50肩&也都有可能会引起肩膀酸痛的，上就有人因为心脏方面有问题，如得了心绞痛，，胆结石方面的，如胆囊炎等等也都会由于反射的作用，使得人体的左肩或者右肩会有酸痛的感觉。可以说引起人体肩膀酸痛的原因是多方面的，所以千万不可忽视，一定要及时的。
　　其实应该说颈腰椎是人体的中枢之所在，任何一个部位出问题的话，那么都有可能会引起肩膀的酸痛的，因此日常生活中除了要做好肩部的保养工作，如避免受凉，长时间的保持不良的姿势外，其实也应该适合的做一些肩部的保健运动，如栏目中常出现的抬手击打自己的腋下，肩部，这些也都是肩膀劳损，减少肩膀酸痛的好方法。
　　最后，提醒一下不管是对于久座一族还是对于长期的使用体力，由其是长期要用到自己肩膀的人来说，日常如果有肩膀酸痛的问题的话，可以选择中医按摩的方式来缓解，或者避开引起肩膀酸痛的原因。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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