是男女双方的两厢情愿，两情相悦的，从您的描述来看，他对您应该没什么感觉，因此您要冷静的认识到您的喜欢想法是一种不现实的期望，既然得不到回应，就应该从内心深处予以否定，俗话说，强扭的瓜不甜。爱情是不能强求的，更不能去乞求。那么，如何调整这种单相思心理呢？
一，疏泄疗法：
把自己痛苦压抑的感情尽情表达出来，倘若表达水平欠佳，大哭、大叫、大闹（最好和自己闹）一场也无妨。古人们在九月初九登高呼啸，其实就是一种疏泄平素失意怨恨的方式。或向知己、要好的朋友倾诉来寻求安慰，这样就会在内心自然构起一个新的兴奋点，自己的情感也会向这新的兴奋点分流。同时应多参加感兴趣的运动，喜欢什么就玩什么，运动能够消耗部分淤积于内心的能量，从而使人意气奋发，情绪高昂，获得自信与自尊。高级的疏泄，是将感情升华，投入艺术创作或发奋在学业、事业上（当然这点可能比较难）。最简单的疏泄方法，是将自己的痛苦情感详尽地如讲故事般写出来（比如抒写心情日志），这样就会很大的减轻心理...
您的情况又叫做“单相思”心理，属于相思病的一种。首先，您必须认识到是男女双方的两厢情愿，两情相悦的，从您的描述来看，他对您应该没什么感觉，因此您要冷静的认识到您的喜欢想法是一种不现实的期望，既然得不到回应，就应该从内心深处予以否定，俗话说，强扭的瓜不甜。爱情是不能强求的，更不能去乞求。那么，如何调整这种单相思心理呢？
一，疏泄疗法：
把自己痛苦压抑的感情尽情表达出来，倘若表达水平欠佳，大哭、大叫、大闹（最好和自己闹）一场也无妨。古人们在九月初九登高呼啸，其实就是一种疏泄平素失意怨恨的方式。或向知己、要好的朋友倾诉来寻求安慰，这样就会在内心自然构起一个新的兴奋点，自己的情感也会向这新的兴奋点分流。同时应多参加感兴趣的运动，喜欢什么就玩什么，运动能够消耗部分淤积于内心的能量，从而使人意气奋发，情绪高昂，获得自信与自尊。高级的疏泄，是将感情升华，投入艺术创作或发奋在学业、事业上（当然这点可能比较难）。最简单的疏泄方法，是将自己的痛苦情感详尽地如讲故事般写出来（比如抒写心情日志），这样就会很大的减轻心理上的痛苦。
二，厌恶疗法：
您非常喜欢他，但他却不领情，那么再将对方看得“学历什么比我高，条件比我好，还小我一岁”的理由就不充分了，他其实是普通平庸之辈，就是再像样的人，也会有不少欠缺。不妨在此时，定下心来想想他的缺点，这样会有利于您冷却自己相思痛苦的心。然后，您将会平静下来，想到“天涯何处无芳草”这句名言。
三，认知疗法：
细细地研究一番性爱方面的学问。性与爱，是两个元素，两者常合在一起。此刻请您学会分解性爱，把爱提取出来。爱是什么？爱一个人，并非要共同生活不可。爱是奉献，不像性那样强调结合、占有。真正的爱，应该是大方并不自私，真心希望对方幸福快乐，只有性是自私的。因此要明白自己这种非常喜欢是源于性的冲动占有欲，而非真正的爱情。
总之，作为单身女孩，您要学会善于用理智驾驭情感，不要为一棵树而失去一片森林，不要为一粒沙子迷眼儿把眼珠划破，你和他有缘无分，说明那个和你心心相印的人正在前方等待，放下的时候，也正是得到的开始。因此从现在开始你要学会改变自己的心态，把握好你目前的机会，相信并运用自己的能力，相信自己可以控制生活、改变生活。用积极的行动去追求未来属于你自己的幸福、愉悦、快乐和爱，那么你就一定会在未来获得幸福、愉悦、快乐和爱的人生，现在你最好办法就是微笑，笑笑，对自己，对别人，对生活，对未来，这是你重拾信心，摆脱痛苦最好的方法。
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宅男应该是“宅”的自得其乐，所以楼主不是宅男。楼主应该是高压锅男，你需要释放自己的能量，结合自己的信仰，找个积极有意义的事情释放自己的能量。
最后劝告楼主...
我不明白你为什么要这么做?告诉我你是谁吗?我到底什么地方对不起你?难怪最近那么多人找我?我真搞不懂?有什么话明给我说好了,为什么要这样?
健康，不仅是指没有疾病或虚弱，而是指身体、心理和包括社会适应在内的健全状态。也就是说，健康应该包括身体和心理两个方面，二者缺少哪一个都是不完整的。
　　有位...
答: 怀孕期间失眠的话,对胎儿有影响的,平时不要胡思乱想。
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为什么我一想起她来，心就会感到阵阵的疼痛
她今天12点多时说不想处了，没有给我理由，我知道她那时候不开心，没有说什么…
到班级时我跟她说，如果真的不想处了，可以等到明天吗？
她没回我…
知道现在我依然再想她，回想起这几天的每一件事时，我的心就会感觉到阵阵的疼痛…
你问我知不知道什么是爱？我认为每个人的爱都不一样，我虽然不知道你需要什么样的爱，但是我会给你我对你独有的爱
唱出带给你回忆的那些歌。
我要去测验了 被我坑死...
妈个鸡度娘吞了我的原帖...
可能是孤独让耳朵变得宽松
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争取一下吧别留下遗憾。也许看着她幸福了，你也就幸福了
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保存至快速回贴　　我大学谈了个男友谈到大学毕业工作2年，一共5年，因为我爱上了前男友我执意和他分手，因为5年我真的累了，对他没什么爱的感觉了，当我遇到前男友，比我大4岁，他当时追求我，我们很快陷入爱河，我承认是我背叛了5年的感情，但是爱真的是有化学反应，情不自禁的，所以我毅然决然分手，跟前男友在一起了。　　前男友一直对我很好，他知道我放弃了5年的感情，他答应会娶我，我们在一起不久就同居了，和他父母住一起，起初1个月，我谈了5年的那个男友一直来找我，但是我回不了头了，因为我很爱很爱当时那个男友，我发现我重新有了心动的感觉，我一直回避以前那个，但是没想到他居然找到我前男友给他发我们在一起的照片，说我们开过房，一起旅游，居然还说我打过胎！！这些是当时我前男友告诉我的，他还质问我，但后来也息事宁人了。接着过了1年，就是上个月，我们准备结婚，但是由于我们相处的时候发生很多矛盾，吵架什么的，然后我从他家搬出来，平时他很大男子主义，很霸道很强势，任何事情自己都没错，都是我错，每次吵架都是我挽留他去找他去道歉，甚至谈到结婚的时候他有时候对我还是很不耐烦，因为他爸妈不愿意搬到老房子，结婚要和我一起住，所以这个问题上，他很无奈他说他爸妈不肯走，所以他没办法，就劝我和他父母住一起，为了这事情我们一直闹得不愉快，后来终于分手了，他也没有挽留，只说不勉强我，然后说他会在一周内找到属于自己的幸福，然后1个月了我们至今没联系过。其实，我不是特别特别介意和他爸妈住，只有他呵护我照顾我保护我，不让我委屈，但是他性格很强势，我妈一直怕我受委屈所以也不愿意，然后就这样吹了。　　没想到过了一周，谈了5年的那个男友来找我复合了，我们出来见了一次面，我没有主动干嘛，但是他很明显很主动，说还很爱我，然后这段时间一直在跟我联系，他还说到，分手后我那个男友发我跟他出去玩的照片给他什么什么的，我真的气死了，这两个男人都什么意思，都已经没瓜葛了还在闹，我当时根本不知道的，现在才知道。但是他好像不介意一样，还想跟我在一起，要跟我约会吃饭看电影，但是但是，我特别特别苦恼，因为我心里好像对他真的没什么感觉了，我天天想的是前男友，天天都看他照片，天天都哭，我想打电话告诉他我好爱他，我好想他，但是我这样又伤害了爱我的人，我有时候觉得我很变态很贱很不要脸。其实当时我抛弃5年的感情也是因为他一直没给我结果，突然出现了一个男人事业有成追求我，这是我从未有过的，因为我每一段恋爱的开始不是对方追我，而是顺其自然开始的，当时我前男友追我，天天约我吃饭，送我上下班，单程1个半小时，他开车的，带我兜风，买好吃的给我等等，而谈了5年那个，我们谈了5年都是很平淡的感觉，他也没主动送我什么，反而我付出的多，那时候读书他没钱，出去买东西我都出钱什么的...唉不提了，反正两种截然不同的男人，唯一不同的是，前男友大男子主义好面子，而5年那个没脾气，有耐心包容心，就是缺点上进心。但什么都是假的，关键是，我爱谁，就算所有人告诉我，我和前男友复合没有结果，结婚了也不会幸福，但是我还想和他在一起，只要我乖一点听他话，不发脾气，他对我一直还是很好很好的，不拿他工资卡，不吵着让他给我买东西什么的其实他还是会主动给我买的，虽然他对我态度很差很恶劣，但是我还是爱他，他当时也是我跟他说不想结婚的，其实他还是愿意和我结婚的。　　我想打电话给他告诉他我很爱他，甚至我想跑去他家等他看到他的时候亲口告诉他我爱他，只有他一辈子对我好，我可以什么都不要！大家觉得我这么多可不可以？如果他接受，那么我会后悔吗？如果他拒绝我了，我怎么办？因为我每天都太太太想他了。我对不起那个找我复合的前前男友。。。　　我都想死了算了！
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　　哎　　
　　怎么办？能怎么办啊，泪流干了就不哭了，心死了也就不疼了！貌似一点也不可怜啊，自己放纵自己管别人什么事啊!乱来就要付出代价！对于一个不自重的女人，这些痛苦貌似都显得微不足道！
　　妹纸··我只会告诉你···好马不吃回头草···你就是再好，但你离开过，你放弃过，你背叛过。作为男人的我，不会再轻易接受你·····　　结论：不管你的性别是什么····你的行为对错，只能自己承担！
　　||&@拥有不知失去的痛:&怎么办？能怎么办啊，泪流干了就不哭了，心死了也就不疼了！貌似一点也不可怜啊，自己放纵自己管别人什么事啊!乱来就要付出代价！对于一个不自重的女人，这些痛苦貌似都显得微不足道！
　　楼主感情问题　　非常复杂,你在这里发　　贴是不会有任何作用的,你可以尝　　试用别的方法解决,我和男友　　谈几年了，我们都很认真对待感　　情，我也觉得　　他是值得托付　　的人。突然有一天，我男友　　提出分手，理由是性格不合，但事　　实不是这样，后来才知　　道他已移情别恋　　。我的世界一片黑暗，我心痛如　　刀割，我甚至想　　到了做傻事，但心里不甘　　心。后来我只好　　找算
　　命师傅，师傅很　　详细，分析出　　了我们分手的原因，还教　　了一些方法。　　其实那时我也没指望这个真的能　　让我男友回心转意，就　　当做是尽人　　事，然后听　　天由命吧，也是没　　办法的情况下的最后所能　　做的。或许是我感动了　　上苍，没多久我男友就回心转　　意了，现在对　　我很好，我们已　　领证。真没想到效果　　这么好，我真的　　服了，如果有人说这是偶　　然，我会告诉他说这绝对不　　是偶然，我　　坚信是大师帮我起的作用，　　我真心感谢大师大师　　扣
　　及微　　Xin　　同是：
　　29要为上和796产不　　中主978中产和　　这42（去汉字，留10个　　数字）　　----------------------------------------------------　　我是特意来感谢　　你的，朋友，去　　年八月份看了你的回复后　　我找过
　　大师，　　真的有效，我男友已经跟　　我复合了，真心感谢，　　是你救了我的命
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