快乐生命的意义是什么么呢? 55

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是最棒的意思 韩国的很多综艺节目都有出现过
望采纳。。。
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太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
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结婚礼物碗筷什么寓意
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应该是个别地方传统不一样吧,但据我所知很多地方结婚都可以送对碗对筷的啊,寓意成双成对、团圆快乐没错,建议你还是看看你朋友家那边地方传统和看法如何,毕竟是送给他的。我们这边送这类礼物倒是没问题,要是实在不行也可以选择婚庆床上用品,又有寓意又实用嘛
对于结婚礼物的选取,首先,一定数量的礼金是少不了的;其次,我们就应该为两对新人挑选一件有寓意的礼物,真诚的祝福加精致的礼物,才是最真挚的新婚祝福。面对大量的礼物时往往让人眼花缭乱,顿时不知所措…… 首选的就是带有婚姻主题的礼物。现在,有许多种情侣玩偶,,一种是软陶定制的Q版公仔,根据朋友的照片来手工定做的,这种非常有意义哦 十字绣也是一种很不错的结婚礼品,也有许多以结婚为主题的十字绣。传统的中国结也很符合结婚的主题,祝愿新人未来的生活红红火火。不过十字绣需要花费大量时间哦,而且也比较枯燥,秀一副稍微大点的,有的需要几个月,不是每个人都有这个时间和体力,呵呵 定制的水晶对杯也是很不错的选择哦,在结婚现场如果有一对红酒杯可以在杯身上雕刻新人的名字和图案,那一定是最吸引人的礼物哦,浪漫而且独特 定制的碗筷套装不仅很实用,而且也很独特,筷子上面可以雕刻新人的名字和图案,也是很有意义的哈中国人做事讲究吉利,特别是在新婚这种大喜的日子里。为挑选的礼物选一个精致的包装盒,例如心形的表示心心相印。然后在外面加上火红的包装都是很有必要的,呵呵
你这个想法还是不错的,但是具体结婚礼品还要看当地的风俗问题。如能不于当地风俗起冲突而又让你表弟喜欢那就更好了
对于送给老师的结婚礼物,是你自己送的礼物还是全班同学几个人一起送?预算是多少这些都是要考虑的因素,给你几点关于结婚礼物的建议,现在结婚礼物有很多,看你想要表达的感情了。一些金箔、炭雕摆件、挂饰类的礼物。还可以送一些餐具、瓷器类的自己是常规选择,还有一些像是木质的碗筷类的礼物。寓意自然也是筷乐圆满之意。还可以送一些喜庆的四件套,还可以送香薰灯类的礼物。一些相册、创意摆件等礼物都是可以当做结婚礼物送给老师的。在注意一下礼品包装和贺卡就可以了,希望对你有所帮助:) 还有不懂的可以@我
第一步 忙年
郭坤聪老先生说传统意义上的过年是从腊八开始的。腊八要喝腊八粥。接着是小年,家家户户需祭拜祖先。过了小年直到除夕前的这段时间被称为忙年。
忙年里,一天做一件事,每一天备一个样,一直弄到春节前夕。农历廿三祭灶神、祭祖宗;廿四写春联、扫房日;廿五磨豆腐;廿六杀猪宰羊;廿七宰鸡鸭;廿八炸枣花、芋头;廿九蒙香斗;除夕当天,白天则要洗浴换新衣。
郭老表示随着时代变化,这些已经没有严格标准了,大家过个开心年就好了。第二步 除夕
除夕围炉是中国人的共同传统,但在不同地方,不管在形式上还是在美食上都会独具特色。
郭老说,厦门围炉添碗筷,碗筷一定要成双,而且要多摆几双筷子,这是为没有回来的亲人摆设的,也代表着年年有余。
在一些乡村农家,除了贴春联外,房门两侧还要搁置两株圈贴红纸的连根甘蔗,叫“门蔗”,方言“蔗”与“佳”近音,寓意进入佳境。
年夜饭里,有几样食物是绝对不能少的,如长年菜、年糕、鸡、鱼、萝卜、血蚶。在围炉的时候每个人都要盛一碗米饭,而且不能把米饭吃完,饭后还要吃柑橘。第三步 春节
正月里,厦门习俗多多,且听郭老一一道来。正月初一,黎明开门,梵香燃爆,曰 “开正”。晨起祭祖先,粪土不倾户外。清早有吃面线的习俗,表示新一年健康长寿。人们换上新装到族人亲戚家按辈分高低依次拜年。路遇朋友,都要彼此道贺新喜。客人来家,应款待甜茶、糖果、蜜饯;来客带有孩童,则送给礼柑、瓜果。
正月初二,女婿日,女儿偕夫君回娘家。
正月初三,不能登门拜年,要在家里祭祀亡灵。
正月初九,玉皇诞辰,即“天公生”,厦门人家会敬“天公”。惟丧家要停祭两年。
正月十五,上元或曰元宵,即三官大帝诞辰,闹花灯。当天夜里,父母往往带着孩子提灯上街观景。近年来在中山公园、白鹭洲公园举行“鹭岛灯会”已成惯例,民间还常有耍龙灯、舞狮等活动
结婚礼物:建议送给他们一些健康礼品1.如茶枕等,既实用,又实惠。目前非常流行。特别推荐的是情侣茶枕,每天晚上让他们枕着你送的礼物进入梦乡,他们一定会感到特别的幸福。并且送给一对,确实是个不错的结婚礼物。最重要的花的银子不多哦! 2.卡通花束,可选猫咪花束 玩具猴花束 流氓兔花束 米奇花束 小熊花束 猪猪花束 可永久保存卡通毛绒花束设计,已经成为了最最出乎意外、最最浪漫的选择.3.珠宝腕表,珠宝的品质,普通的价位,精美的设计.可以作为结婚礼物送给新郎新娘.4.家纺礼品,如蚕丝被等,既实用又大方5.睡衣,美丽的睡衣是最好不过的选择了!6.梦幻发光抱枕 :梦幻抱枕散发着精晶莹剔透的幻彩光源,天生就被赋予浪漫与温馨的气息,独特天成、温馨浪漫的它一出场就被评为最能打动女人心扉礼物!送一套龙凤呈祥碗筷套装,怎么样?卡当个性定制碗筷套装,送的是“筷”乐和"圆圆满满"的祝福!“筷”乐与“快乐”是谐音,圆碗寓意圆满,象征圆圆满满,快快乐乐,长长久久的生活!筷子一面是精致雕刻的龙凤图案,寓意龙凤呈祥美好的祝福心意!另一面可以刻上名字或祝福语,如“百年好合,永结同心”等等,更让收礼人感受到您为这样一份礼物是特别费了心思的。送给新人:还可以寓意为“快生贵子”!
你好!“拜干亲”就是认义父、义母,是流行全国的一种保育习俗。在北方叫“认干爹,干妈”;在南方则称为“认寄父、寄母”,俗称“拜过房爷、过房娘”。 婴儿时期拜认的干亲可能是永久性的,终身保有这种关系,也有可能是临时性的,多则三五年,少则匆匆一晤,从此各不相干。“拜干亲”的对象有的是人,也有的是物。其目的一是怕孩子娇贵,不好生养,或是以前生子夭折,怕自己命中无子,借“拜干亲”消灾免祸,保住孩子;二是孩子命相不好,克父克母,借“拜干亲”来转移命相,以求上下和睦,家道昌盛。为了让孩子好养,“拜干亲”一般都喜欢认儿女较多或贫寒的人家做义父、义母,因为儿女多的人家,孩子就像成群的小动物一样,容易长大;另外,贫寒的人家,小孩一般较多,又不娇贵,反而容易养活、长大。当然,也有两家为了增进彼此之间的感情,愿认对方儿女作义子、义女的事情。至于那些富翁显贵认坤伶、舞女做干女儿,那是别有用心,已不在我们讨论之列。 “拜干亲”的习惯,因地域、民族和文化背景的不同,在礼节习俗方面也存在着较大的差异。 在北京,人们一般认为认干爹,干妈会对于爹、干妈自己亲生的子女不利,所以不是至亲好友,人们一般是不敢求其作为自己孩子的干爹、于妈的;而且拜干亲,双方要互送礼物,并摆酒席,以后每年三节两寿,干儿子、干女儿家都要给干爹、干妈送礼,做干爹、干妈的也要回赠礼物,所以,不是富厚之家也是难以应酬的。 既然要“拜干亲”,那么就得择一个吉日举行仪式。届时,做父母的除了要准备丰盛的酒席外,还要替自己的孩子预备孝敬干爹、干妈的礼物。这份礼物中,最重要的是送给干爹的帽子和送给干妈的鞋子,另外,还要配上衣料之类的物品。当然,干爹、干妈并不是只进不出。干爹、干妈送给干儿子、干女儿的东西一定要有饭碗,筷子和一把长命锁,另外,还要有一套小衣服,鞋袜、帽子、围嘴和兜肚等。过去,为了这些礼物,有钱的人家都是到首饰店去订做银碗银筷,或者到护国寺、白塔寺喇嘛那里去买木碗,以免小孩因失手而打碎。如果万一打碎碗的话,就被认为是很不吉利的事情。 在河南、陕西的一些地方,“拜干亲”是通过“碰”来完成的。在河南郑州、开封一带,婴儿出生的头一天早上,婴儿的父亲便要出门“碰”姓。“碰”到的第一个人,不管是男是女,是老是幼,婴儿的父亲都要跪下磕头,然后向其说明家中生了孩子,并请对方为小孩起名。过去,农村早起的多为拾粪老头,有的毫无思想准备,但碍于习俗,不便推却,只好信口胡诌一个。于是,“粪筐”、“箩头”、“狗娃”、“猫娃”等名字就出来了。这些名字虽然有点不雅,但好在只是小名,是人们对小孩的爱称,只是小时候叫,也就没多大关系。有的地方,被“碰”到的人除了给婴儿取名外,还要送给婴儿一件礼物,并被认成干亲。在陕西一些地方,“认干亲”一般是在孩子“满月”的那天,由其祖母或祖父抱出去,出门后碰见的第一个成年人即拜为干妈或干爹。当然,这种“碰”除了有一定的随机性外,大多数场合往往都是事先安排好的,“碰”见的第一人,或是与他家关系要好,或是有地位有身份之人。 在杭州,小孩“拜干亲”却有另一套风俗。他们所拜的干亲不是活生生的人,而是鲁迅先生文章中经常提到的“无常鬼”。在那里,“父母恐其子不寿,又惧拜干爹娘用费大,便不寄于人,而寄于无常鬼”,俗称“拜胡干爷”。据当地传说,无常鬼是阎罗王专门派来拘摄死者之魂的鬼,将子女寄于无常鬼,是希望它不要拘摄寄子之魂,以保长寿之意。过去,世人不知道无常鬼的名义,而将它讹为胡姓,于是便有“胡干爷”的称谓。寄拜胡干爷的方法是:小孩的父母先要做一件崭新的白衣衫,然后将它带至庙中,用它去换取胡干爷偶像身上的旧衣,并以烧酒、烧饼、香烛、银锭供而焚之。最后,由庙中和尚为出寄之子取名。以后,每年七月,小孩的父母都要抱其前往寺庙拜贺胡干爷的生日,直到小孩年满16岁为止。 除汉族以外,我国一些少数民族也有“拜干亲”的习俗,如土家族就非常有代表性。土家族的小孩除了寄拜给别姓之人作为“干儿子”、“干女儿”之外,有些人家还将小孩寄拜给树木、岩石、水井以及猪、狗、鸡等物,并以寄拜之物为小孩命名。如果是男孩,一般谓之为“岩保”、“水保”、“猪保”、“鸡保”等;如果是女孩,则一般取名为“岩妹”、“水妹”、“狗妹”、“鸡妹”等。因为在土家人看来,只有将小孩寄拜给他人或事物,才能消除灾星,让小孩顺利成长。 不过,普通“认干亲”的仪式,只要孩子正式向干爹、干妈磕上三个头,并改口称呼干爹、干妈即算完成。若孩子幼小和特别娇贵,认干亲时,干妈要穿一条特别肥大的红裤子,坐在炕头上,由旁人抱着孩子从裤裆里钻出来,以表示孩子是自己亲生的。然后干妈给他(她)戴上长命锁,起个乳名,以后用于爹、干妈所赠送的碗筷吃饭。这寓意着小孩从此成为他们的孩子,吃他们家的饭,和亲生父母不相干了。从此,小孩也就可以借干爹、干妈的福气,顺利成长,健康长寿。 “拜干亲”这种保育习俗,尽管在不同的地区、不同的民族有着不同的表现形式,但我们仍能从中找到一些共同之处,那就是:(1)目的相同,都是为了让小孩好养和顺利成长;(2)起因相似,都带有较为浓厚的迷信色彩;(3)情感一致,都富有极为浓烈的人情味道。 ■认干亲 认干亲,是旧时山西乡间比较流行的一种民间礼俗。认干亲之后的交往,大都比较频繁,而且都仿照亲情的交往方式,形成比较固定的亲戚关系。 认干亲,在乡间虽然没有固定的程式,大致都是认干爹、干妈、干哥、干姐之类的干亲。形成认干亲的原因,大致是这样,两家是朋友,交往甚好,为把这种交往相对固定,就采用让下一辈认干亲的办法使交往加深。诸如认义父、义母之类。有些是因为一方对另一方家中有大恩大德,一方图报对方的恩情,就以认干亲、当义子的办法,以相对固定的程式形成长期交往关系,以达到知恩图报的目的。还有的,是由于孩子娇贵,怕中途夭亡,便采用认干亲的办法,让干爹、干哥、干姐保住孩子,使其能避免不幸,长大成人。也有些人家,是为了攀高结贵,让孩子认有钱人为干爹,或能将来从中得到好处。也有的,孩子从小送到奶妈家喂奶,从而使孩子与奶妈形成了一种新的关系,乡间称之为奶妈、奶爸、奶哥,实际上,这也是一种干亲的关系。认干亲原因种种,但是,这种干亲的出现,使两家的关系自然地进入一种亲戚交往的序列之中。 认干亲在山西各地都有,以雁北、忻州、晋中、晋南更为普遍。 乡间习俗,一旦认干亲,凡事都须按乡间交往的一般程序进行,凡认干爹干妈之后的孩子,过年、过节、寿诞、生日、都要按乡间礼俗程序去做。做干儿子的,平时要照料上了年岁的干爹、干妈,尽一定做干儿子的义务,从经济上也要给予一定的支持;而干爹干妈,对于儿子的娶妻、生子、盖房等重大活动都要过问,而且给予必要的支持与资助。 山西乡间的认干亲,随着社会的发展,已经越来越少,但仍在乡间存在着,这是一种社会上存在着的特殊亲戚关系,成为社会关系网络中的一个侧面。参考资料:
农历节日   春
节   农历正月初一,俗称“过年”,是一年中最隆重的节日,公职人员放假三天,民间欢乐持续半月。
  严格地说,春节是从初一零点开始的,但在这之前的几天内,节日的欢乐气氛就已笼罩了千家万户。一般人家都忙着做馒头,蒸年糕,取意“年年高”;添置新碗筷,寓意增人口;清扫庭院,置办新衣,以示辞旧迎新;买鱼买肉,象征年年有余;农家多有磨浆做豆腐者,借谐音“都福”,希求合家幸福。但在旧时,穷苦百姓多在此时出走躲债,俗称“藏年”,有“过年如过关”之说。
  此日凌晨即鸣放鞭炮,家家尽可能用三生菜(鸡鱼肉)祭天地神灵,迎接财神、喜神,以取“生财”之意。黎明前全家吃水饺,饺子多为素馅。饺子要煮得多,必须有余,意在有余头。吃饺子时,水饺里多包上糖、花生、铜钱、红枣、栗子等物,寓意食者有福气。黎明后,晚辈开始向长辈拜年祝福,旧时要行跪拜礼,现在一般只问好,长辈备糖果相赠,并付给幼童“压岁钱”,望幼儿在新的一年里平安无恙。同时邻里之间还要相互串门拜年,主人皆以烟茶、糖果、瓜子、花生招待。近年来,机关团体开始盛行“团拜”。拜年活动经久不衰。
  初一这天忌讳很多,一天不扫地,不打水,不动针线剪刀,饭食不烧、不烙,忌吃荤,意取吉利。
  串亲是春节的一项重要活动,都要带一些礼物,顺序一般是“初二丈母初三姑,初四初五看朋友”,一直持续到正月十五,亲朋之间相互宴请,恭贺新喜。   五末日   正月初五,又叫“五马日”,此日一天不烧不烙,普遍是中午饭多为水饺。这天也叫“破五”,从这天起人们开始各项营生,商店多在这天开门营业,为开市大吉。   人
日   正月初七日。旧时境内居民此日吃各种野菜做的小豆腐。淄川在这天吃小豆腐时,一边吃一边用筷子或细楮棒?(捣)墙角旮旯,同时念道“楮棒?,楮棒?,十个老鼠九个瞎,脑子?成豆腐渣”。据说吃小豆腐象征吃老鼠脑,这一习俗反映了人们要求清除鼠害的强烈愿望。现在人们多已不过此节。   元宵节   正月十五,亦称“上元节”。元宵节的主要活动是观赏灯火,故又称“灯节”。一般从正月十四日至十六日,市、区主要街道张灯三个晚上。民间传说,元宵节的灯光是吉祥之光,能驱妖避邪、治百病,故人们往往端着灯相互照照脸庞,还要照一照屋内屋外的各个角落。灯节期间夜幕降临,满城灯火齐放异彩。届时顷城出动,观灯者人流如海。伴随观灯,还有形式各异的诸般杂耍:扭秧歌、舞龙灯、跑狮子、踩高跷、划旱船、扮芯子……,走街串巷,民间叫作“扮玩”,又叫“闹元宵”。近年来的元宵灯会盛况空前,除了展出传统的宫灯、纸灯外,扎制的各种机械化、自动化彩灯更是栩栩如生,引人注目,为昔日所不及。
  元宵节这天,城乡人民有食“元宵”的习惯,即以糯米面为衣,以糖、青红丝等做馅制成,状若圆球,寓意全家团圆。   二月二   又叫“春龙节”,有“二月二,龙抬头”之谚语。旧时农村多有户户打“五谷囤”之俗,一般是于这一天的早晨,由当家人来打,即用草木灰在庭院内撒成一圆圈,名曰囤,中间再放少许五谷即成,以祈丰年。这天采煤工人不下井,相邀畅饮于山野。建国后,此俗已废,现在比较盛行的是炒蝎豆,据说吃了蝎豆,一年不被蝎子蜇。蝎豆一般用黄豆炒制,有的蝎豆还粘上糖面,有的在盐水中泡过,香脆可口。还有把面萁子和蝎豆一块炒。此外,现在又增加了瓜子、爆米花等,这是炒蝎豆风俗的一个新发展。   寒食、清明   冬至后一百零五天谓之寒食,春分后十五天为清明。寒食这天禁火、冷食。历史记载是为了纪念春秋时的介子推被火焚于绵山,晋文公下令修火禁。此时天气晴朗,风和日丽,是郊游的好日子,旧俗有踏青、放风筝、荡秋千,现已少见。新中国成立后,扫墓是清明这一节日的主要活动,民间多有上祖坟,给祖坟添土的风俗。机关、学校等团体多在这一天组织去烈士陵园扫墓,借以进行革命传统教育。
  清明这天人们有吃煮鸡蛋的习惯,据说清明吃鸡蛋眼睛亮。博山农家在清明这天还要煮上一锅小米干饭让牛饱餐一顿,以犒赏它一年的辛劳,谓之“饭牛”,有“打一千,骂一万,清明日一碗饭”之谚,这天所有的牛都不使役,也不准打骂。   端午节   农历五月初五日,为民间纪念爱国诗人屈原的日子。此日户户食粽子,门上插艾和桃枝,意在避邪。小儿手足配五色线,叫拴命线,颈挂长命锁,取意“长命”,手心、脚心、头顶心抹上雄黄,以避病患。妇女、儿童多胸带香荷包,系用花布缝制,内装多种中草药,带在身上,据说可以驱瘟避邪。此俗今已渐废,唯食粽子之风尚存。   雨
节   农历五月十三日,民间传说是关老爷磨刀的日子。博山、淄川有“五月十三,关老爷磨刀杀许三”的说法,磨刀要用水,所以要下雨。旧时这天一般举行祈雨仪式,现多已不过此节。   过半年   农历六月初一,农村多在当日用新麦磨面包饺子或擀“面萁”敬天祭祖,意在感谢苍天赐福取得夏季丰收。桓台居民此日祭祖则是意在让祖先看到后人的劳动成果和“尝鲜”。   天贶节   农历六月初六,又叫晒衣节。过去人们在这天要把衣服和书籍拿出来晾晒,谓之“晒龙袍”。据说这天晒过的东西不生虫。此日群众还有吃“炒面”之俗,即把新麦炒熟磨成面粉,用水和红糖调食,俗称“吃炒面”,传说吃了一夏天可以不拉肚子,去暑气。   夏
至   二十四节气之一,此日多吃凉面。   乞巧节   农历七月初七日,又称“七夕”,传说该日晚为牛郎织女相会之夜。旧时多有少女深夜设香案向织女乞巧之俗,现基本废除。   中元节   农历七月十五日,又叫“鬼节”。旧时当地有“请家前”之俗,多是傍晚在家中祭祖,同时拔五谷(高粱、谷子、大豆、芝麻、黍子)各一株系为一束放于堂前,祭毕将“家前”送走,置五谷于大门上,寓意祈求丰年。淄川则寓以五谷为马,好让祖先骑着马回去。现今“拔五谷”之风已废,但祭祖尚存。   天医节   农历八月初一日,祀黄帝、歧伯。旧时民间有收露水做眼明囊和天灸的风俗。有些老太太在黎明前到田野里采取草尖上的露水,中午时分用上等好墨研磨成汁,然后使筷子沾墨点儿童的心窝及四周,谓之“点百病”。民国26年续修的《博山县志》载:“八月朔昧出取花上露洗目,谓去风热、益清明。又,濡墨点小儿腹,谓可去腹疾”。现在此俗已废。   仲秋节   农历八月十五日。此日家家都希望人月同圆,归宁的妇女必须回婆家过节,故又称“团圆节”,是民间普遍欢度的重大节日。节前亲友就相互赠送月饼、水果等礼品,是旧时“追节”(指自定婚后男方按节馈送礼物与女方)习俗的演变。民国《淄川县志》有“八月望日中秋节,……婚姻家馈瓜饼为应时物”的记载。现在随着人民生活水平的提高,亲朋之间所送的礼品日趋丰盛,品种增多。旧时,仲秋之夜,人们有拜月、赏月的习俗,在庭院中对月设香案,摆供品,称“祭月”,拜后分食,合家欢宴赏月,谓之“圆月”,以示全家团圆。现在家庭多备酒宴欢度。?   重阳节   农历九月初九日,因古人视九为阳数,故叫重阳。旧时文人墨客多在此日登高饮酒或赏菊赋诗,民间多举办庙会,此日民间还有“追节”赠糕的习俗。民国《淄川县志》载“重阳日,登高饮酒,作枣糕相馈送”。近年来,野外登高、赶庙会渐兴。?   十月一   农历十月初一日,是人们上坟祭祖的传统日子,多供以秋季丰收之物,意在报告祖先全面收成完毕。这天上坟除了烧纸以外,还用彩纸剪做衣帽,焚于墓前,有“十月一,上坟烧寒衣”之说,意为祖先捎去过冬衣服。桓台居民多是用“煎馅食”祭祖。淄川除了上坟祭祖以外,还于傍晚到野外路口,为没有后人的死者祭祀,添“御寒衣”。?   冬
至   二十四节气之一,此日群众多食水饺,有“冬至饺子夏至面”之说,据说吃饺子是怕冻掉耳朵,取“饺儿”谐音“胶耳”。?   腊八日   农历十二月初八日,是日民间多用米、豆、枣、花生煮“腊八粥”食,据说吃了能增福。近年来又兴腌“腊八蒜”,即把蒜浸于食醋中腌制,是春节吃水饺的佐料,此时蒜味稍酸,醋味微辣,十分可口。   辞
灶   农历十二月二十三日,民间俗称“过小年”,传为送灶君上天言事之日,故又称“辞灶”。农家多以谷草、大豆置于灶前,表示给灶君喂马,好让灶君骑马上天,一路顺风。灶君像前供杂面、糖瓜(糖瓜意在粘住灶王的嘴,不让他上天说坏话),并口中念叨“上天言好事,回宫降吉祥,少说是非话,多带五谷粮”。供罢即将灶君像撕下,与纸钱、谷草一起烧掉,意味着送灶君上天了。至春节方重新贴灶君像。淄川在辞灶之后还有卜灶的习俗,即悄悄外出听人说话以为休咎,此为古代镜听之遗,《聊斋志异》中有详细记载。现在此风已止,唯吃杂面、糖瓜之俗尚存,同时家家户户开始置备年货。外出者多在此日回家。?   除夕   农历十二月三十日,又称“岁除”,有除旧布新之意。旧时这一天有大门贴“门神”,中堂挂“财神”之俗,现多是家家贴春联,户户挂年画,剪贴红窗花。傍晚各家都举行祭祖仪式,请“家前”回家过年,而后送“家前”于门外焚香烧纸,返回时须将拦门棍置于门前,意防鬼魂返入作崇。入夜,户户布灯于院中,彻夜不眠,谓之“守岁”。现在多是挂电灯。全家一起包水饺,吃团圆饭,意味着来年一家人和和睦睦,欢欢乐乐。除夕零点,家家鸣放鞭炮,辞旧岁,迎新春。近年来,除夕之夜更是热闹非凡,鞭炮齐鸣,响彻天空,中央电视台的春节文艺晚会给家家带来了欢歌笑语,全家团坐,倾壶欢饮,喜迎新春。?
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第1章 身体发出预警信号
开篇:压力的侵害静悄悄
妙招1 测试压力是否来临?  妙招2 测试你处于压力的第几个阶段  妙招3 注意!肤色变黄有问题  妙招4 注意!肌肤晦淡无光原因多  妙招5 注意!眼睛疲劳不是小事  妙招6 注意!出现少白头要防压力  妙招7 注意!斑秃与精神压力密切相关  妙招8 注意!指甲出现纵纹预示什么  妙招9 注意!腹部肥胖暗藏隐患  妙招10 注意!便秘也是一种压力信号开篇:你为什么有压力?  妙招11 定期填写生活危机表  妙招12 判断我的压力状况  妙招13 测试工作压力的来源  妙招14 寻找职业压力预警信号  妙招15 了解性格与压力的关系  妙招16 测试今天你打瞌睡了吗?  妙招17 明了男女相处的压力来源  妙招18 测试你是否被电脑“施压”?开篇:理性化解压力  妙招19 测试你会预防压力吗?  妙招20 及时了解自己的载压量  妙招21 调整自己的刺激量  妙招22 衡量你的最佳压力水平  妙招23 寻找积极应对策略  妙招24 给自己一个高评价  妙招25 缓解新工作压力  妙招26 正确选择减压食品开篇:深度焦虑影响情绪  妙招27 测试我为什么会焦虑?  妙招28 测试什么令你如此烦恼?  妙招29 测试你有内疚情绪吗?  妙招30 测试你的大脑在想什么?  妙招31 测试你是否有抑郁症?开篇:先解决情绪问题  妙招32 测试你是一个心理健康的人吗?  妙招33 记录消极思想和消极语言  妙招34 焦虑与ABCDE自我分析  妙招35 将不好的想法转为好的想法  妙招36 在A类与B类之间取得平衡  妙招37 自我暗示开篇:学会站着睡觉  妙招38 测试什么令你欢笑?  妙招39 释放愤怒  妙招40 不苛求完美  妙招41 对自己宽容些  妙招42 遗忘名利和怨恨  妙招43 画一张自画像  妙招44 把自己从紧张中释放出来  妙招45 学会倾诉  妙招46 写写日记  妙招47 掌握你的时间  妙招48 涧泽心灵的音乐疗法开篇:学会管理自己的情绪  妙招49 想象  妙招50 自我暗示  妙招51 感觉  妙招52 让头脑平静  妙招53 冥想法  妙招54 默数呼吸让你平静  妙招55 暗示双手上升释放压抑  妙招56 幻想解烦躁  妙招57 想象自己  妙招58 暗示身体左右摆动  妙招59 奇妙的“太空”之旅开篇:简单运动释放大压力  妙招60 定期进行简短锻炼  妙招61 活动头部的运动  妙招62 手掌遮眼  妙招63 左右眼互视法  妙招64 肩部运动  妙招65 赤脚走  妙招66 伸展操  妙招67 瑜伽开篇:放松其实并不难  妙招68 学会呼吸  妙招69 腹部呼吸振作法  妙招70 放松坐姿法  妙招71 放松站姿法  妙招72 渐进性肌肉放松法  妙招73 简易肌肉放松法  妙招74 静坐法开篇:可以对压力说“再见”  妙招75  工作量带来的压力  妙招76  消除工作中的“不公平”感  妙招77  做最坏的打算  妙招78  重新寻找工作的意义  妙招79  扮演好自己的工作角色  妙招80  专注最重要的6件事  妙招81  将工作分成几个部分  妙招82  休息五分钟  妙招83  用积极的心态与同事相处  妙招84  常以微笑来面对大家  妙招85  办公室简易放松法  妙招86  保持均衡的营养  妙招87  告别周日沮丧症  妙招88  跳槽不必如此为难开篇:生活需要丰富的营养  妙招89 听音乐陶冶性情  妙招90 练书法增素养  妙招91 学习涂鸦  妙招92 多读书扩大视野  妙招93 常跳舞有益身心  妙招94 放风筝活动筋骨  妙招95 旅游中寻找乐趣  妙招96 养花草怡心养性  妙招97 品味咖啡现在开始行动——快乐起来妙招98  我快乐吗?  妙招99  好好爱自己  妙招100  睡一个好觉
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