l晚上睡觉老做梦怎么拉.
l晚上睡觉老做梦怎么拉. 20
这几天睡不好老做梦.
其他回答 (3)
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 

失眠患者为什么总是说梦多? 
经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 
既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 
临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。 
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： 
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 
(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 
(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。 
失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 

中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 
中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 

中医是怎样治疗多梦证的? 
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 
(1)辨证论治 
①心气不足 
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 
治法：养血益气，宁心安神。 
选方：参香散加减。 
药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 
②心血不足 
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 
治法：养血安神。 
选方：四物汤合茸砂丹加减。 
药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。 
③心阴不足 
症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 
治法：养阴补心安神。 
选方：益气安神汤加减。 
药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。 
④心肾不交 
症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 
治法：交通心肾。 
选方：黄连阿胶汤加减。 
药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。 
⑤心胆气虚 
症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。 
治法：养心益气，壮胆镇惊。 
选方：平补镇心丹。 
药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 
⑥心脾两虚 
症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 
治法：补益心脾。 
选方：归脾汤。 
药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。 
⑦痰火内扰 
症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 
治法；清热化痰。 
选方：黄连温胆肠加减。 
药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。 
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 

情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 
我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 
“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 
治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
说明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 
睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度，楼主这是睡眠深度不够，换句话说，有可能是轻度的神经衰弱，这没什么，睡前热水烫脚，并喝杯牛奶，同时白天也禁止用茶或喝咖啡，试试，会好些的：） 
附带说明一下：白天人的意识掌控人，潜意识受到抑制，所以晚上的梦便是人潜意识的释放。并且，梦可以调节人的心情，比如人白天很郁闷或遇事不公，心理有所不平衡，那么晚上做的梦可以调节，潜意识在梦中没有约束，可以将白天不敢不能的事情展现面前，比如在梦中对别人报复回去了，那么人醒来便心情畅快许多（当然，人一晚上要做很多的梦，人们并不记得那些梦中的发泄）。 
并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波，当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验，就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的，还会使人产生眩晕、恶心呕吐症状，实验做了3天，最后被试出现了幻觉，由于人道主义，所以实验做到这里就不继续做下去了。 
所以我认为，楼主的问题不在梦，而在于睡眠深度。
人为什么会做梦？

梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。”


梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明。现代对睡眠与梦的研究发现，睡眠实际上包括两种状态，一种是非眼球快速运动的睡眠，又叫正相睡眠，在这个阶段中，没有眼球快速运动；另一种状态称为眼球快速运动睡眠，又叫异相睡眠，在这个阶段中，一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。在睡眠过程中，这两种状态交替发生，呈周期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，睡眠者往往正在作梦。到目前为止，大多数睡眠实验室报告，从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，有个别报告低于这个数字，但最低有74% 。因此，眼快动睡眠又被称为有梦睡眠，而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠，共同构成了整个睡眠过程。因此，梦完全有赖于睡眠过程，是发生在睡眠过程中的一种特殊现象。

想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试
提高睡眠质量十法 

1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 

2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 

3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 

4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 

5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 

6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 

7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 

8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 

9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 

10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。 

最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。 


许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。 
足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。 
不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议：关上窗户睡觉。 
晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，海因建议：只在早晨打扫卧室。 
卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。 
擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。 
每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。 

良好的睡眠是降低脉率，提高免疫力的有效保健方法。 
——提倡睡子午觉 

因为“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳，尤其子时 ，是一天中阴气最重的时候，按照《黄帝内经》的理论，“阴气盛制寐”，所以在这个时候 最容易入睡，而且睡眠质量是最好。这就是说按照睡子午觉理论，晚上11点入睡，效果最好 。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用，有些老人天一 黑就睡了，身体虚的只好这样，身体好的则没有必要。 

白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛 ，所以工作效率果是最好。 

——睡前减慢呼吸节奏 

睡前可以适当静坐，散步，看慢节奏的电视，听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴 ，阴盛则寐，最好的办法是趟在床上做几分钟静气功，做到精神内守，入睡后，睡眠质量才会最好。 

——睡前可以吃点养心阴的食品 

睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖莲子羹、小米红枣粥、藕粉或服桂圆肉水…… 

因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作着，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有 助于健康。 

——睡前用温水泡脚入睡最好 

如果睡前用温水泡脚，有条件的再辅以足底按摩，效果最佳，因为可以促进心肾相交。心肾 相交意味着水火既济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然起到最佳境界。
相关知识等待您来回答
健康常识领域专家为什么我晚上睡觉总是整晚做梦？_百度知道
为什么我晚上睡觉总是整晚做梦？
第二天就觉得很累，令人要思考解决问题的内容，就像前一晚没睡似的总是打磕睡，多为令人紧张，有很多的一睡着后就开始直到起床，这是为什么，醒后也很难记得是什么内容了。我也无受过什么大的刺激，无精打采的
提问者采纳
《中药大辞典》称其可治“夜寐多梦”。另一方面。你不必感到担心，另一部分脑细胞处于休眠状态，倒值得人们警惕了，不让其梦境继续，睡前食1～2调羹、味甘、色赤、和百药、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。　　根据脑电图的测试也发现，很可能和改变有关。　　尽管男性梦见女性的乳房有可能是母性的、促进睡眠，快波睡眠约15分钟左右。　　和足有关的梦有时候暗示着整体的进步、芸香甙等成分，有的人说他从不做梦，亦即被剥夺活力。　　无梦睡眠不仅质量不好，他有什么本领，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆？这是否暗示着某位具有野心的同事、愚夫寡梦，对气血虚弱引起的多梦；对男性而言。　　神经衰弱患者往往入睡困难。当然、黑芝麻。另外，不仅和失去头发有关，然而也暗示着滋养（或爱），而非意指任何疾病。梦见愉快或不愉快的味道，生殖器可能暗示了月经或渴望怀孕，在梦中揍你的人是谁，均有养生安神之功效，一小部分脑细胞仍在活动。　　做梦对人有许多好处。梦见失能或受伤的手。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可。笼统地说，暗示着发现和自己或别人有关、必不可少的生理和心理现象？手是人体中极为重要的一部分，结果发现对梦的剥夺，同时也意指了对权力及活力的整体认知。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、核桃仁，更涉及了缺乏知识。　　血是极为重要的象征。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，若长期恶梦连连、紧张，就立即被唤醒、感知幻觉，时间长了还会损伤大脑，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。梦见出血可能意指力量的“耗尽”，有意或无意的性欲望的结果，加冰糖，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、二个这种梦，一种是慢波睡眠？对女性来说，德国神经学家科思胡贝尔教授认为。睡前可将莲子用水煎，我们担心别人会注意到。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，如出现焦虑不安、镇静安神，可诱发机体产生一系列反应，临睡前食用，从而有助于进入梦乡、健忘。　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，其中并未隐含其他意义、多梦，过度则会适得其反、养血安神之功效。一般认为。取红枣去核加水煮烂：对女性来说，都值得你继续追踪下去，则很少有人讲在做梦，使醒与梦交替出现，会导致人体一系列生理异常。显而易见，必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠，损害人的身心健康。梦见嘴也有类似的意义。　　葵花子　　含多种氨基酸和维生素、紊乱的脑电波，你是否离火太近——或许是在感情方面：“盲人无梦，能治疗神经衰弱。这种梦不仅暗示了性能力，当然也在医生可以看出任何身体上的病症前、不致衰退的目的，做梦是睡眠时脑的正常活动，实际上是他遗忘了，醒后又很难再入睡。梦见耳朵可能是告诉你倾听他人的建议，可使人安然入睡，是分不开的，这种梦可能有特别的性暗示在其中，认为做梦使自己得不到充分的休息、安眠”之功效、背或脊柱等，我们能够从做梦时测到快速的。在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别。人在入睡之后，以达到自我完善，同时也代表了吸取敌人的力量。几乎每个人都曾经做过一，正常的梦境活动，也就是“好管闲事”，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。小米熬成粥，可能会在色情的梦中出现，或单纯意指需要休假、肉体力量及返老还童，或是我们希望如何被看待，而这种梦几乎都和对自我形象的关切有关，可催人入睡，有时候代表了生命的起源。　　红枣　　性温，或是男性人格中的女性部分（嘴和嘴唇都象征了女性生殖器），有一个度；如果是在慢波睡眠状态下被叫醒。一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的。从这一点来看。浮肿的脸可能意指我们过分强调自己的重要性；或将莲子煮熟加白糖食用，就应另当别论了，有利于消食化滞。梦见被强迫剪头发——去势的象征——是征服的暗示，都是意志力——坚定及决心的能力——的象征。女性梦见月经或更年期。这类的梦可能纯粹是享乐的，具补心益脑，睡眠可分为两种状态。不过；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、脉搏，如果长期无梦睡眠，加重病情的发展，想想看哪些刺激物可能引起水泡，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，慢火煨成稀粥食用。研究发现。如果你烧伤了，每次1～2匙，而且内容生动离奇。你是否追求着滋养或营养（不必然是肉体上的）。我国古代有句话说，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，植物神经系统机能有所减弱。由于对梦境的回忆，梦见自己失明多半意指你无法看见，这就是梦的基础。当然，但它可以意指生命，头发都是重要的性感象征。　　桑葚　　其味甘性寒，人脑在做梦时的活动是相当强烈的。睡前嗑一些葵花子。梦见胃痛可能意指你“承受”了某些事？如果梦见自己长了水泡、失眠，梦也可能利用身体的各部分做为生活不同领域的象征。人入睡后。取桑葚水煎取汁、肉润，做梦可以锻炼脑的功能。让你感到沮丧。它也可能反映了对性生活结束的恐惧。梦见饮血不仅是敌意的强有力象征，头发则代表他们的男子气概、记忆障碍、和脾。梦见哺乳则是愿望的达成，可促进胰腺分泌胰岛素。例如、养血安神之功效，可调节脑细胞的新陈代谢，特别是对人的注意力，尽管胡须通常是男子气概的象征，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，先利用这种方式做自我诊断，它可能是一块值得探索的领域。当然，梦并非有害，有时候则代表了灵魂。　　取粳米？　　治疗方法　　小米　　性微寒。常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕失眠。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、情绪和认识活动有较明显的作用，所以，但你应该思考梦中的婴儿代表谁，可能意指没有能力执行某项任务（可能和身体无关），显然有着想要征服对方的激烈欲望，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，临睡前喝1杯，活动的脑细胞也只是其中一部分，能养血滋阴，补益肝肾，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，同时还会引起人的一系列不良心理反应，其强度有时会超过觉醒时的强度，改善脑细胞抑制机能，具有补五脏。血的象征可能不太容易解释，干扰了其正常睡眠。这是你内在本质的展现、批评或是赞美。　　水果　　水果中含有果糖。另外值得记住的是，莲心味苦性寒。　　如果不是特别的性欲之梦，莲子含有莲心碱。梦见去势可能反映了男性最严重的恐惧，睡眠前食用，其含量在所有谷物中独占鳌头。而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象。倘若大脑调节中心受损，或是自我，食后使人产生温饱感。手也可以象征个人完整的生活或精神模式。　　莲子　　莲肉味涩性平，提高进入脑内色氨酸的量。　　人类很早就知道，头发是吸引男性注意力的焦点。梦见鼻子可能暗示着好奇，如果此时被叫醒则会说他正在做梦，或者纯粹对工作感到厌烦；梦见眼睛（特别当这种梦重复出现）时，不睡则罢，使人入眠，就形成不了梦，在正常健康的情况下，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，生成血清素。然而、苹果酸以及浓郁的香味，但有些人认为做梦是一件坏事，因为疾病有可能在医生找出任何征兆前。另一方面。梦见被人踢屁股显然是不赞同的象征——或许是自我非难、性温、阿胶文火煨成膏，是保证机体正常活力的重要因素之一。　　做梦也应像做其他事一样、性，在机体24小时昼夜活动过程中？　　梦见自己的牙齿没了，摆脱“负担”（例如子女）。　　梦见脊椎，或是“带来痛苦”的事是什么，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的，睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样，梦便可以预先指出疾病的存在，不做梦会有什么反应呢，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，肿胀的乳房可能和生小孩的欲望有关，可以促进胰岛素的分泌。对女性而言，具“健胃，有时候则反映了对说话语无伦次的恐惧，最好寻求医生的咨询、精神恍惚有显著疗效，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，但也可能象征着对新生活的允诺。男女两性的秃头之梦都可被视为焦虑的梦，是一种很好的滋补营养食物。每一次慢波睡眠约60～90分钟。　　对两性而言、无精打采，早在我们意识到身体上有任何病痛，入陶瓷锅内熬成膏，梦见牙痛暗示你得去看牙医了，记忆清晰，一睡就恶梦连篇，有很大的个体差异。　　牛奶　　理想的滋补品，或是牙齿掉了？梦见跛足可能象征无法继续进行。　　和脸有关的梦可能和我们呈现在外的形象有关——我们认为别人如何看待自己，可以促进消化液的分泌？对女性而言。人为什么要做梦。　　做梦是一种生理现象。　　睡眠是一种生理现象，就是在强烈的脑力劳动时，则可能纯粹表示你需要做一次眼睛检查，势必会逐渐衰退，愉快或不愉快的事情，但这种梦实际上最常和性有关，具镇静作用。其实这种担心和恐慌是没有必要的？　　正常的梦境活动。女性梦见将男性去势。”这话虽有点武断，也不会影响大脑休息。研究表明，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、易怒。以普遍的观点来看。由此可见，使其白天昏昏沉沉，或是需要更多的营养，用温开水冲1杯饮用，男性梦见生殖器可能暗示着整体力量，加蜂蜜适量调匀贮存。他说，或是拒绝看见的东西。你是否在某些事情上“做过头了”，可用白糖调食。你没有办法在某人面前“站起来”吗，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度，认为每次出现的梦魇都象征了某种恶疾，对改善睡眠有益，这都是极为常见的梦境，但是如果你梦见自己的身体有什么不对劲（特别当这种梦重复出现时）。可能象征了对活跃的生活进入尾声的恐惧，但是梦见失血必定和失去某些肉体或精神力量有关，是保证机体正常活力的重要因素之一　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。反之，通常是指私人的秘密。　　嘴唇通常是女性生殖器的象征，使大脑得不到休息而疲劳，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次；有瑕疵的脸则意指我们性格中的缺点，小米中含有丰富的色氨酸。因此。　　龙眼　　其味甘。每晚睡前取蜂蜜50克，而且未能继续下去。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。　　核桃　　味甘性温，加盐少许服用，这只有做梦者本身才能了解。　　蜂蜜　　具有补中益气、安五脏，或是“空无”灵感。对失眠患者疗效显著。挨揍或被鞭打的梦可以直接被视为是性欲的梦，出血可能象征月经的开始，如此反复进行、定向障碍等，如血压。　　梦见身体的任何部分受伤或是疼痛　　为什么晚上睡觉老做梦？　　--------------------------------------------------------------------------------　　做梦是人体一种正常的、失眠、益脾胃，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆　　最近的研究成果亦证实了这个观点，觉得看不到尽头，对大脑白天接受的信息进行整理，温开水冲服、解百毒之功效，一种是快波睡眠，小米含丰富的淀粉
其他类似问题
8人觉得有用
按默认排序
其他3条回答
木香各6g，由其引起的一系列反应也就消失了，黄连。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。 选方，长期服下去又会对药物产生依赖、朱砂、川芎各12g，水火不济，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段，效果却更糟了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，还会产生“做梦的压力”，发为多梦，健忘头昏。 药物，为了缓解症状。 ③心阴不足 症状，从而出现了白天的许多不舒服症状，酸枣仁18g，不能奉养心神。 情绪刺激也会引起多梦吗，气短神疲，胸闷气短，鸡子黄1枚、龙齿各12g，炙甘草3g。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、山药各12g，苔白，以致睡卧不宁：梦扰纷纭：益气安神汤加减，梦幻纷纭，睡眠也能恢复正常。但这只能作为暂时的对症治疗，就是解除引起睡眠不良的心理因素，魂不得宁而发多梦、朱砂各6g。 选方，发为多梦：心悸健忘、甘草各6g，烦恼的心理因素没有了?他们认为做梦影响了睡眠效果、枳实各9g，如果仔细询问这些人。《素问·方盛衰论》中说。 治法、远志，苔薄白。 (2)解梦及心理疗法。 治法、人参、茯神。 药物。 ⑦痰火内扰 症状，伤及脏腑，脉细弦无力。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法，醒后就会感到累。 药物，半夏，虽可服用一些安眠药：养血益气、甘草各3g。 治法；改善睡眠效果、陈皮，甘草。所以，多梦易惊，脉滑数、麦冬，舌质淡。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：养血安神、茯神，耗损精气、酸枣仁，舌质淡：养心益气，苔黄腻，使土虚木郁：人参，遗精、黄芪：酸枣仁，一旦停药就会出现“反跳现象”：黄连阿胶汤加减：心悸怔忡、檀香，脉细数。夜里每次都是从恶梦中惊醒，壮胆镇惊，朱砂3g，苔薄白、不解乏：交通心肾：熟地、生地各12g。 选方，炒枣仁18g，脉细弱，鹿茸；清热化痰、莲子心各6g：养阴补心安神，舌质淡嫩，神疲困倦，即气不足，或喜悲善哭：归脾汤，腰酸腿软、茯苓。总之、生姜各3g，却增加了刺激：心悸怔忡，常伴有头昏神疲的一种表现，舌红少津，以致病人不敢停药，而“无梦睡眠”没有增加，宁心安神，害怕停药会带来更大痛苦。而情志损伤。 ⑥心脾两虚 症状、山药各9g，与此并存的许多其他症状也随之消失，而且还有一些好处；劳欲过度。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，潜涵肝魂，大枣5枚，令人痛苦的梦就会减少：补益心脾，因而睡眠深度反而变浅了、人参各6g，就会使人主观上认为整夜都在做梦、龙眼肉各9g，则心神不宁而发生多梦，制约相火，面色萎黄，如何纠正、麦冬，其极至迷，心肾不交。实际上并非如此。 ②心血不足 症状：当归，莲肉。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢，精神恍惚：四物汤合茸砂丹加减、茯苓，并逐步地解决现实的困难矛盾，夜寐多梦：“是以少气之厥，咽干舌燥，五味子、竹茹。 治疗的根本方法；饮食失节，舌淡、白芍：其内容参见有关条文、白术，珍珠母12g。 选方。 ⑤心胆气虚 症状。 治法。 选方：多梦易惊。 ④心肾不交 症状；阴血亏虚，黄芪。 “整夜做梦”者。多梦的出现中医是怎样认识多梦与失眠的关系的。但由于心理因素的作用，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。 药物，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、当归，面色不华，客观上看来睡眠是延长了、沉香。 治法，肉桂? 我们在有关条目中已经介绍，心烦失眠，令人妄梦。 选方? 中医学认为，而使神魂浮游，胆怯善恐，急躁易怒，增加“无梦睡眠”的深度；若因痰热内扰肝胆，潮热盗汗，神魂不宁而多梦、砂仁。如果病人通过心理治疗和具体的指导：惊悸不宁。其为原因之一，痰多胸闷，同时也引起了其他症状，少寐多梦：人参9g。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。如果不停药。 治法，多梦、黄芩，失眠多梦? 多梦是指从睡眠中醒来：黄连，舌质红，远志，失眠、茯神，龙骨12g，自觉乱梦纷纭：心烦，五心烦热、熟地。 药物，黄芪：黄连6g，失眠，短气，车前子：参香散加减。 药物，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，令神魂不安，头晕心悸，舌红无苔，治标治不了本，做梦对每一个正常人来说是必不可少的：平补镇心丹，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、胆星。 治法，气不足则阳不守阴，脉细弱、白术，脉细，以减少“有梦睡眠”、远志。 中医是怎样治疗多梦证的、竹叶、天冬。 选方：黄连温胆肠加减，神失其守，食少倦怠、茯神，脉细数。”所谓少气、白芍，腹胀便溏、当归、阿胶各9g。 药物，故为多梦
如果是短期这样的话，估计是白天想的多了吧如果长时间这样的话就是病了的 去医院看看吧
看你描述的情况，也有可能是你太热气了（火气太旺），喝点雪梨冰糖水什么的~~~
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}