你好！根据你的描述考虑你有焦虑，抑郁可能是你最近精神压力大，担心焦虑引起的你要找心理咨询师咨询治疗。平时要多喝白开水多吃蔬菜水果，加强体育锻炼增强免疫力，按时睡觉不熬夜保证充足的睡眠，多和亲朋好友沟通交流释放宣泄压力，听聽音乐放松自我让自己快乐开心些。祝你健康快乐

      你好，根据你所叙述的晚上总胡思乱想的情况我认为，可以初步考虑为缺乏安全感所致这可能是由于你的个人成长经曆，让你内心比较缺乏安全感因为现实原因，让你一直得不到有效地化解就容易使你在晚上产生你所叙述的那些胡思乱想的感觉或症狀。因此我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询来帮助你能有效地消除导致你产生缺乏安全感的惢理因素，增强你的抵抗焦虑、抑郁和恐惧的心理素质从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。

      你好，你平时是不是经常看一下恐怖电影或小说之类的产生了联想而导致出现了恐惧焦虑的心理。建议你可以多看一下健康有益的书籍慢慢的转移注意力，忘却那些幻想出来的恐怖画面平时要作息规律，不要熬夜和过度耗费精神力早睡早起一段时间就好了。
      以上是对“我总晚上胡思乱想有时候不經意想到可怕画面”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！