晚上睡觉老做梦是怎么回事_百度文库
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晚上睡觉老做梦是怎么回事
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& 最近睡觉老是做梦是怎么回事、一睡着就做梦...
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最近睡觉老是做梦是怎么回事、一睡着就做梦，起来就好累有什么办法可以治疗
共7位网友提供帮助
会员9227791 11:58:37
多梦的原因很多，气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦，有事多梦也是一些器质器官出现蹭的前兆建议注意适当参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，荤素搭配合理，药物方面可以给与养血安神片口服治疗
会员9227841 11:58:41
你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料，不吸烟，等，应作适当的体力活动，做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动.祝你降
会员9228198 11:58:45
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚，心神失养引起来的表现。这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议服用一段时间归脾丸。
会员9228240 11:58:49
你好，你这是心脾两虚，气血不足的表现建议你服用中成药归脾丸和枣仁安神胶囊调理一下，具有健脾养血安神的作用。平时可以使用枸杞，酸枣仁，玫瑰花，菊花开水冲泡代茶饮，具有疏肝理气，滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.
会员9227245 11:58:53
你好，人做梦是正常的生理行为，是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化，因此不用担心.做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间，因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详，就可以减少做梦.要想少做梦，主要可以有以下几种方式：一，白天积极参加运动，运动可以放松神经，加快血液流速，这样晚上就容易进入深度睡眠;二，白天工作学习，不要给自己太多压力，压力大了也容易多做梦;三，睡前试着喝些纯牛奶，牛奶中的一些成分有助于睡眠。
会员9227307 11:58:57
您好，就您描述的情况而言，您现在出现多梦，身体疲惫等情况，可能是由于近期工作压力过大造成的身体以及大脑的疲劳建议您在近期的生活中多吃一些鸡蛋，豆制品，蔬菜等食物，晚睡前喝点热牛奶，服用安神补脑液，每天工作的时间控制在10小时以内
会员9227667 11:59:01
您好，这种情况可能和您最近压力大有关。建议您，不要给自己太大压力，放松心情，早上睡前泡泡脚，听听音乐，可以吃一些补脑安神的药。
问睡觉老是做梦
&&已帮助用户：0
是因为晚上睡觉时,身体里的细胞并没有休息,还在活动,只是运动的速度减慢了,这是大脑产生的一种生理现象,不用太在意做什么梦了,有什么意义,晚间梦的多了,有可能是白天工作或生活中的压力造成的,试着放松心情,加强体育锻炼,很快就会缓解的
问最近睡觉老是做梦，感觉从睡着到睡醒一直做梦，下半夜容易醒...
职称：医师
专长：肠胃炎,肝硬化,太阳穴痛,高血压,原发性高血压,肺气肿,肺炎,肺栓塞
&&已帮助用户：32261
问题分析：做梦是人的正常生理现 象。 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮 食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
问最近睡觉老是做梦，明明已经很累了...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：157579
病情分析： 你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。意见建议：不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
问老是想睡觉，睡着就做梦，是怎么回事？
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
病情分析： 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
问越睡越累，老是做梦
职称：护士
专长：妇科炎症，阴道炎
&&已帮助用户：34620
病情分析： 你好，就你描述的情况，考虑肾气不足导致的，建议你可以用益肾十七味丸治疗。意见建议：适当运动，健肾强身。肢体功能活动。包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。善养生者，在冬季更注重锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效
问睡觉老是做梦是怎么回事！
职称：医师
专长：口腔
&&已帮助用户：76217
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.
2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
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晚上睡觉老做梦怎么回事?不同的梦治疗方法不同
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随着生存缓解的改变，晚上睡觉做梦睡眠质量差已经成为人们常见的通病。无论是入睡困难还是入睡后多梦都会严重影响睡眠质量,所以大多数失眠症患者都想知道夜里经常失眠做梦怎么办。其实不同的梦有不同的治疗方法，现在就随小编一同来看看吧!
一是梦到白天发生的琐事，这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲&脾主意&，做这些梦的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。
中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水。
针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。
二是常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦，梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做&神游物外，魂不附体&，跟肝脏有关。&肝藏血，血摄魂&。
做这些梦的人收不住血、藏不住魂;我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此，中医有个方子&&酸枣仁汤：我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的植物，其中有我们常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。
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最近晚上睡觉老做梦，怎么办？
最近晚上睡觉老是做梦，睡眠质量不好，早上起来起色难看，怎么办？
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睡觉时听点轻音乐
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以企业身份回答&
首先，晚上睡觉做梦，一种是压力大，另外一种就是没有压力白天睡觉导致晚上睡觉做梦，遇到这样的问题建议是第一白天尽量把工作或者其他事情安排好完成，第二睡觉前运动，躺床上之前喝一杯热牛奶。注意身体哦，身体是劳动革命本钱，没了革命还怎么去战斗。嘻嘻~~。
白天多做点运动，到晚上就会自然感觉很累，会睡的很死的
晚睡一点，觉得好累就会睡的很死，我平时也是这样的，早睡一点就会做梦的，半夜就会醒的呢！！
我天天都做梦
压力山大，2015的最后一个月。
是不是压力有点大了！放轻松一点嘛！晚上泡泡澡！听听音乐
白天太累了？精神压力大？注意身体，劳逸结合哦
正常，晚上少想点事。
你压力太大了吧
有事情操心，压力大也会经常做梦
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总是睡觉做梦怎么回事
状态：就诊前
状态：就诊前
您好：多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁，所以，夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦者。常见原因：（1）对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。 造成多梦的原因很多如精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。如果您醒后无不适，可不作处理。如醒后出现疲乏等不适可以进行调理包括饮食、运动、情绪等，也可服一些药物如安神补脑、天王补心丹等。以上仅供参考！祝您有一个好的睡眠！
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后面到了大二这个学期经常说梦话而且一般自己没意识
有时候会大喊大叫或者坐起来扔东西或者敲床板
还没发现梦游的情况
可能吃的比较上火情况会更严重
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病情描述：睡觉无意识抓挠，身上脸上都抓过，抓得时候不知道，第二天早上看到脸上的伤痕和指甲里皮脂才知道，抓得很严重，睡觉里也没有感受到疼什么的，不知道是什么原因
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