长宁兄弟姐们，麻烦帮我看看有没有认识这个骗子的？_长宁吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：29,836贴子：
长宁兄弟姐们，麻烦帮我看看有没有认识这个骗子的？收藏
点击赢取你的第二台手机—魅蓝 E2
这个人是以前得同学，但是只在一起读过三个星期的书，后来我没有读了所以就一直没有联系了，直到最近过年的时候我需要用点钱，看到他在衣服方面的业务，所以我就想到照顾一下生意
我把身份证银行卡全部都给他，就是因为太相信他了，我也没有多问。直到后面我发觉了有点异常，然后我就喊他不办了！
但是我没有想到，他既然把我银行唯一得一千块钱给提出去了，然后我就只有呵呵了！
然后我就用另外一个身份加他，没想到做事谨慎，连个电话都不敢留！还想继续骗人
麻烦有人看到或者认识请给我打电话或者发微信电话，微信，当面酬谢！我已报警，也可以咨询长宁派出所
年关了，一个年轻小伙子出来骗人真的是！
我都加的有，不过我没办，人是长宁的
夜路走多了，会被打死的。这种火上浇油的事情做多了，报应不爽。出来混，始终要还
「上海南唐」十余年长宁迎风旗发布经验,提供全方位长宁迎风旗发布制作服务,设计新颖,按需求定制,100%好品质! 咨询热线:
我就厉害了，从来不信。要花钱的超出一块钱通通不办。
太模糊，清楚也不认识
楼主，你要继续努力啊！你是贴吧的希望啊
哈哈今天就刚刚我也被骗了
这种劈死疙瘩 逮到打残
专业做网贷诈骗的
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或潇湘书院，找不到页面
&您要访问的页面不存在或者已经被删除!上一章节：
下一章节：
显示原始尺寸
宽度自适应
左右翻页阅读
上下滚动阅读
您已经阅览完本章节百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入有没有髌骨软骨损伤继续打球的兄弟？ - 运动保健 中羽在线社区
后使用快捷导航没有帐号？
只需一步，快速开始
查看: 23619|回复: 182
有没有髌骨软骨损伤继续打球的兄弟？
微信扫一扫，分享朋友圈
专业高手, 积分 1661, 距离下一级还需 339 积分
本帖最后由 R9isme 于
21:56 编辑
年中的时候右膝疼痛，上楼梯甚为明显，后拍磁共振找专家就诊，专家建议休养三个月不打球，至今一近半年，上楼梯仍旧有些不适，且髌骨软骨处在关节屈伸时有摩擦感，遂上网询问上次看病的专家，专家说基本确定为髌骨软骨损伤，上网一搜，说是今后基本告别运动生涯。本人今年30岁，已离不开羽毛球这项运动，请问论坛上有和我同病相怜的兄弟吗？请问各位病友有继续打球的吗？有什么好法子能继续留在球场？望支招
业余选手, 积分 137, 距离下一级还需 363 积分
建议你不要打了，越打越差，会做手术的。我们俱乐部有个~！
业余选手, 积分 218, 距离下一级还需 282 积分
我也有那么点感觉，不过我比较年轻，但是身体挺瘦弱的，经常急停，起跳什么的，会对膝关节创伤很大，建议带下髌骨带试试吧
全国冠军, 积分 11242, 距离下一级还需 758 积分
我有髌骨软化，不能使劲跳，从篮球转行打羽毛球
你可以先休息一段时间，结合一些药物，按摩治疗，过几个月再看
热敷很管用，买那种海盐来热敷
专业高手, 积分 1661, 距离下一级还需 339 积分
& & 呃...听上去太恐怖了...逼人挂拍啊...
专业高手, 积分 1661, 距离下一级还需 339 积分
谢谢老兄建议！我刚买了个红外的理疗仪，还没到货，不知道效果怎样。
请问老兄你还在打球吗？还是彻底告别羽毛球了？
全国冠军, 积分 11242, 距离下一级还需 758 积分
& &对了对了，以后要打，买个髌骨带，减小骨头磨损
国家一级, 积分 6010, 距离下一级还需 1990 积分
减小运动量/髌骨带/红外理疗仪/敷轻松/氨糖/软骨素；
30岁，应该还可以弄好。
业余选手, 积分 208, 距离下一级还需 292 积分
虽然我也是髌骨出问题但不清楚恢复后结果是否一样哦。
我是早期练球不规范，后髌骨骨裂，之后也就休息了一两个月，然后坚持给膝盖上力量，静力量也坚持上吧。
周围的肌肉群起来后，后面就问题不大了。只要不过分透支，怎么打都行的。
想我这种硬伤是这样的，就不知道你软组织什么的问题是否一样了。
给你参考参考吧，我22岁。
业余选手, 积分 208, 距离下一级还需 292 积分
护膝肯定一以后一直得带了。哪怕好了，至少是个保护。
国家一级, 积分 5059, 距离下一级还需 2941 积分
还是先养伤吧。
省队选手, 积分 2045, 距离下一级还需 955 积分
髌骨,是膝盖往下一点那位置吗，上梯级抬腿就有点痛，最初是左脚，现在左脚不怎么痛了，换右脚了．打球用髌骨加压带，感觉好点．
专业高手, 积分 1661, 距离下一级还需 339 积分
夏至prince
& & 也不是什么软组织，就是髌骨外面附着的软骨受损，我想老弟你说的髌骨骨裂就是指的髌骨软骨吧，那么大块髌骨是不大会骨裂的我想。
专业高手, 积分 1661, 距离下一级还需 339 积分
& & 髌骨就是膝盖骨呀。髌骨软骨就在膝盖骨下附着着，也就是膝盖关节缝的位置。
国家二级, 积分 4818, 距离下一级还需 182 积分
我就是这毛病，几年前拍片，医生就告诉我不要打球了。不过我还在打。
不是鼓励带伤打球，而是看个人情况，注意锻炼和保养。
1）平常练习净蹲，加强膝盖周围的肌肉力量（这个很重要）
2）其次，减少或避免高跳动作 （这个也很重要）
3）适当控制打球时间。打的过程中开始出现不适，就要注意了。该收摊就得收 （重要）
4）打完后的放松和保养及保暖。打完后注意膝盖这块的放松，按摩移动膝盖骨，防止积液（重要）
5）打前热身 （很重要）
国家二级, 积分 4818, 距离下一级还需 182 积分
还有，尽量少单打。因为单打的跑动太多太大了，对这个部位的压力太大，很不安全。我上个月就是逞强，打了一局单打，跑太凶，结果有将近3个星期，练双打都吃力。
专业高手, 积分 1661, 距离下一级还需 339 积分
飞鱼没翅膀
& & 谢谢老兄！你就是我的榜样＜
专业高手, 积分 1661, 距离下一级还需 339 积分
飞鱼没翅膀
& & 呃...我就是超喜欢单打的那种...
公开赛冠军, 积分 16371, 距离下一级还需 3629 积分
本帖最后由 乱了 于
10:42 编辑
打球时间较长的球友大都有这种情况。严重时就悠闲点打。好点时就别放心上，人生谁没这样或那样的小毛病。全听医生的话，就别动，别喝，别吃得了。
专业高手, 积分 1661, 距离下一级还需 339 积分
& & 老兄说的是这个理〜
社区公告 /1
网络喷子是个大毒瘤，即日起将严格整治。可直接私信链接地址，将视违规程度直接封号。
Powered by}