> 您当前的位置：&& &
女士&29岁&&&提问：
您好！根据您描述的情况来看，您脱发的现象跟气血亏损、营养不良以及不良的清洁习惯有关。这些因素会引起头部皮肤供血供养不足，使发根内缺失一些营养物质所致。所以要改善脱发情况，您就一定要加强生活保健，合理补充头发生长所需的各种营养物质，同时选用具有改善脾肾功能的保健产品来促进身体对于各类营养素吸收利用的能力，只有这样多方调理，才能解决根本问题。
指导建议: 针对您的情况，建议应食用来进行调养，其中所含的黑豆、黑芝麻、枸杞等成分可为您温肾填精、滋补肝肾，并补充头发生长所需营养物质；同时可搭配食用来帮助您调理脾胃功能，促进各种营养物质的吸收。由于每个人的体质及消化吸收功能的差异性所需要食用周期的长短及见效时间都是各不相同的。从以往客户食用的实际情况来看，一般轻者2-3个周期就可以见到很明显的效果。另外，在生活饮食方面您还应做以下调整，才能更有效的解决您脱发的问题。
& 1、养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，作息规律，并经常对头部进行按摩，以促进头部皮肤的血液循环，保证头发所需营养物质的供给。
& 2、调整心态，放松心情，不要过度劳累和紧张焦虑，以免加重脱发情况。
& 3、注意少烫发染发，避免因物理化学因素导致脱发的情况发生。
& 4、保证饮食营养均衡，注意荤素的合理搭配，可多吃对头发有滋补作用的食物，如黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等，并适当多吃红枣、枸杞、山药等补气血的食物，多吃新鲜蔬果，并注意戒除烟酒的习惯，少吃辛辣等刺激性食物。
你有优生的身体条件吗？
第1题(共1题）
问题（1）：请问外生殖器和前列腺检查有无异常?
希望获得专家答疑，请输入联系电话：
你的身体状况很差，极有不孕不育或造成新生儿身体不够健康的可能。建议你保适量补充男性所需的多种营养以达到优生的效果。
营养师在线咨询
详细问题描述
&订购热线：400 610 5677隔一天一次大便，很有规律，每次都是早上8点半，这是不是便秘呢？我每天吃的东西不多。_百度知道
隔一天一次大便，很有规律，每次都是早上8点半，这是不是便秘呢？我每天吃的东西不多。
提问者采纳
可能形成不良的后果每天一次大便。至于时间固定。所以你目前的情况较好，只要身体不出现不良的反应。与吃的多少没有什么直接的关系，大便成型，可能与你长期形成的习惯有关，那都是好事，这是最理想的状态，如果几天一次大便或者长期便秘，粪便中的毒素就会被肠道吸收入血
其他类似问题
按默认排序
其他9条回答
增加粪便体积，那就最好，证明你纤维的食物素食得够多。如能吃到大便是浮的这虽也正常，番茨中的纤维素在肠内能吸收大量水分，最好争取每天一次大便，但你应多吃蔬菜水果，解除便秘的作用不亚于用药，特别是番茨（地瓜）
不是，应该算是你的个人习惯了，没事的，我以前还每阁2天大一次便呢。
规律啊，最好能每天一次
没事的，你放心就是。因为我跟你一样，哈哈！
我给你个站,你自己去看 这里面有这方面的知识
相信我，你的肠胃没问题，非常好！
我是每天一次的,这应该是很正常的吧?
非常好的啊．
便秘的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁大便不规律，要么几天不拉，要么一天拉几次
时间： 16:57:50
健康咨询描述：
你好，女&23岁，最近大便一直不正常，平时是有些习惯性便秘的，每次大便都有残留感，很少有很畅快的感觉！这回两三天不拉，吃了两粒芦荟胶囊然就一天拉好多次，很稀也很少！最近忙着减肥也不怎么节食，就是运动！就是体重不见少，是不是跟习惯性便秘有关？？
曾经的治疗情况和效果：
就偶尔实在不行，吃两粒芦荟胶囊！但是不吃了又开始便秘了，是不是有抗药性了，还有，就是之前听人家说喝蜂蜜麻油水比较管用，一开始的两天挺管用的，后来就不行了！
想得到怎样的帮助：改善便秘，在减肥，吃的不多，每天都会跳20几分钟的绳，但是体重就是下不来，是不是跟便秘有关！（感谢医生为我快速解答——该。）
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：24108称赞：317
病情分析：
便秘是需要慢慢调理的..要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.指导意见：.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
帮助网友：53767称赞：679
病情分析：
您好，可以吃三九胃泰胶囊看看，也可以口服健胃消食片及整肠生治疗，注意饮食清淡合理搭配
指导意见：
积极锻炼身体，建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，多饮温开水，多进食蔬菜水果等
帮助网友：46012称赞：1712
病情分析：你的情况，考虑是胃肠功能紊乱调理不好引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。指导意见：首先需要注意个人的调理，口服乳酸菌素颗粒、麻仁润肠丸大蜜丸之类的药物，配合提肛运动。
百度智能推荐
( 专业名称：减肥瘦身 ）
平均费用：1661元
肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
手术项目：
减肥亲身体验
减肥相关资讯
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
用于便秘。...
参考价格：￥9.9
减肥,肥胖症，单纯性肥胖，小儿肥胖。...
参考价格：￥258
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。经常不大便,而且吃得又不多还发胖
健康咨询描述：
经常不大便,而且吃得又不多还发胖吃什么药能解决
感谢医生为我快速解答——该
十大相似问答推荐
医生答案显示区
副主任医师
（点击按钮咨询医生，已有 876 名网友免费获得解答）
你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
帮助网友：5059称赞：467
您好：便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
帮助网友：3607称赞：241
您好，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
帮助网友：1549称赞：85
便秘跟饮食有关也常由于结肠炎引起。中医认为很多便秘和阴虚有关系。建议调节饮食禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品，多吃青菜，多饮水，并养成每天排便的习惯。不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜水果，香蕉，红薯，蜂蜜。就一定会改善。可以用火麻仁泡水服用，坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。
百度智能推荐
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。......
挂号科室消化内科
常见症状排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力
检查项目结检、钡剂灌肠造影、肛门指诊
并发疾病、痔、
常用药物、、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
用于便秘。...
参考价格：990
减肥,肥胖症，单纯性肥胖，小儿肥胖。...
参考价格：25800
本品用于清热解毒,泻火通便。三焦热盛所致的目赤肿痛、口鼻...
参考价格：500
健脾益气，润肠通便。本品适用于虚性便秘，尤其是脾虚及脾肾...
参考价格：1800
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
用于便秘。...
参考价格：￥9.9
减肥,肥胖症，单纯性肥胖，小儿肥胖。...
参考价格：￥258
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。}