心情不好的时候该怎么发泄_百度拇指医生
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?心情不好的时候该怎么发泄
cn******男18岁其他
章台镇北胡帐村卫生室（一级）
病情分析： 建议你学会放松，有压力及时的倾诉，多交朋友。正确的面对成功与失败
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完善患者资料：*性别：
你好，根据你的描述来看，怀孕以后你需要保持心情舒畅这样才有利于胎儿的生长发育的
您好，孕期良好的平稳的情绪有利于自身的健康和胎儿的发育，孕期不良的情绪可以影响到...
你说的症状是属于情志，肝气郁结引起抑郁症的表现，可以疏肝理气解郁，可以服用丹栀逍...
指导意见：
你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到...
情绪波动太大也会影响身体健康，我也理解，建议您找心理医生聊聊天，不要一直憋着，以...
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向医生提问当心情不好时，没有倾诉对象该怎么发泄让心里好过点_百度知道
当心情不好时，没有倾诉对象该怎么发泄让心里好过点
我有更好的答案
做自己喜欢做的事情，比如我就会去运动跳舞，听音乐
噢，好帅居然会跳舞
采纳率：32%
打枕头，唱歌，哭，运动，都可以，关键是一定要发泄出来，不能憋在心里
嗯，就是，我一般就选择弱弱的哭😭
不能弱弱的，如果没人的话，要大声哭，嚎啕大哭才管用
如果家里有人的话，可以洗澡的时候大声一点
如果是想找人倾诉而又不想和周围人讲的话就到上找一个很远的好友讲出来，这样就会好多了，而且两个人现实不认识地域太远也排除两个人见面的可能，如果不想聊了拉黑就行了，没有那么多麻烦。要是不想和人聊就多出去走走最好爬山吼两嗓子，到KT吼也行。反正把你多余的精力发泄出来就行了。
没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到痛苦，压抑，烦恼和烦躁的时候，可以考虑以下建议去放松和发泄：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！ 2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！ 3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这
谢谢你那么耐心认真的解答
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心情不好的时候 怎么发泄才会立刻感觉好受点？
我有更好的答案
如果你是属于吃不胖的女生，就去大吃几顿，发泄发泄； 如果你有男朋友，你就叫你男朋友陪你去唱KTV，大声地吼叫，唱破音也没关系，没男朋友就叫死党咯； 如果你有经济能力，就去疯狂购物，大买特买； 如果你是书迷，就去看书啦； 不然就去看几部悲剧的电影或小说，哭出来会舒服很多 要不也可以去运动，打排球、跑步啊什么的，运动能使人忘记一切的。。。 希望这些建议能帮到你。采纳哦
采纳率：65%
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。心情不好的时候，最好的发泄方式是什么啊？求解药啊！
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全部答案（共4个回答）
不好的时候，最好的发泄是找到能够理解自己的人，向他倾诉。还有这一刻你最想做什么？只要能做到不对别人造成伤害，或别人允许你伤害，你也可以做出你想做的事情，但是最好不要通过伤害自己来发泄。
心情不好的时候，可以听着音乐，跟着节奏唱歌，前提是声音要大，我感觉这是很好的纾解情绪的方法，不管是烦闷的时候或者是生气的时候都是很有效的哦...
难过的时候？我提建议如下：
1、痛哭一场，发泄一下。
2、找个本本，开始写日记，写写自己的心情，写写将来的计划，就会觉得刚才的难过已经好像很久了。
3、找个人聊聊，安排一下，告诉他/她自己心情不好，所以单独约她/他出来说说话，其实也说不了多少，但是你就会知道其实大家都和你差不多。
4、不是很好的方法，但是很顶用：逛逛街，小消费一下，我对这个心理过程研究不深，讲不明白为什么很多人都是花点钱就心情愉快，但是事实上就是如此。
5、找个自己喜欢的娱乐活动，听音乐、跳舞都好，艺术总是让人心情愉悦，忘记烦恼。
不要做的事情：暴饮暴食。破坏身材，使自己心情更糟糕，而且效果及其的短暂，容易形成恶性循环。
自己呆着乱想，世界上很多事情都是无法解释的，你越想想清楚就越会把责任都归于自己或者某一个人，其实这都是不对的，等以后心情好了自然就会明白，并不是人的因素，而是很多都是无法改变的
希望能帮到你给个好评喔
人，谁没有心情不好的时候啊？有句话，我觉得很有道理：放下即是快乐！否则就是怎么发泄也是没用的！
你觉得对吗？
其实楼上的各位都说的各有各的道理，最主要的还是让你...
人生中有时候感情真的可以很纯粹，只是思想不单纯的人总会误解，很压抑，很难过~
或许默默地留在心底，若干年后偶然回忆起，很美~
找个知已，或者独自一人去郊外没人的地方，诉说自己的不愉快事，或者大啕几下，看看蓝天或看看星星，这个方法很有效果的，试试？
不好,我不会开车,只有等老公放假才可以带我出去玩,不然在婆婆家就是一亩三分地的,其他人都不认识
答: 生下来吧,都那么久了
答: 心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...
答: 黯夜星辰：对于你目前的处境我非常理解和同情。因为信赖朋友而作担保以致陪上自己多年的心血，使自己从山峰跌落到低谷，从有钱人变为无钱汉，失去了往日的地位和朋友，心理...
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于和平发展时期。
“癌症的发病率”我认为这句话指的是:癌症患者占总人数口的比例。
而B选项说是死亡人数多，即总体人数下降了，但“癌症的发病率”是根据总体人总来衡量的，所以B项不能削弱上述论证
铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几种重金属，其防腐蚀性能比其他铝合金更差，没有进行防护处理的铝铸件只要遇到稍带碱性或稍带酸性的水，甚至淋雨、水气、露水等就会受到腐蚀，产生白锈。
解决的办法。
铝铸件完成铸造后，在机械加工前，先要进行表面预处理，如预先对铸件进行喷砂，涂上一道底漆（如锌铬黄底漆），在此基础上再进行机械加工，以避免铸铝件在没有保护的情况下放久了被腐蚀。
工行的网银没有软键盘，主要通过安全控件来保证安全，只有安装了工行的安全控件，才能在工行网页上输入密码。
修改密码的操作，你可以在登陆工行网银以后，在“客户服务”的“修改客户密码”里找到相关链接。
如果是下拉的，只有党员而没有预备党员一项，可填党员，但如果是填写的，你就老老实实填预备党员，填成党员对你没什么好处，填预备党员也不会有什么吃亏。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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