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来源链接是否正确？用户、话题或问题是否存在？谢邀，原因有几个，总得说是，正规医院皮肤科治疗没错误，但大多大夫过于谨慎；美容院为追求疗效不择手段。&br&&br&第一个，激素。外用激素可以让痤疮炎性丘疹迅速消退，但长期使用副作用很大，会使皮肤变薄变敏感、甚至激素依赖性皮炎。不正规美容院使用含激素产品是极其普遍的事，只有激素才能有立竿见影的效果去留住顾客。有太多的人去一段时间美容院后，皮肤变差变敏感，甚至产生依赖，不去他那护肤，皮肤就有问题……&br&&br&第二个，在正规药物里，痤疮也是有“神药”的——维甲酸类药物。较重的痤疮需要口服维甲酸类，正规医院使用的大多是泰尔丝（异维A酸），这个药，用药不合理的话，副作用很大，尤其是说明书明确写了，可有自杀倾向（几率很低，且只发生在本有抑郁的患者）。几乎所有病人看到这个都不敢用，甚至大夫也有很大比例怕纠纷不敢用。正规医院用此药有严格的适应征，而小诊所、美容院就胆大的多了，小诊所和药店可能会推荐蓝金组合（同样成分异维A酸），或者直接添加进保健品或他的自产“神药”里。蓝金是国产的仿制药，说明书就简单的多了，卖药的也不说不良反应，病人糊里糊涂的吃。这个药不论轻重痤疮，效果都非常好，但医院一般只给重症患者。而外边，是人就卖，甚至孕妇也给吃（致畸）……&br&&br&第三个，患者依从性。再好的治疗，患者不信任、不安要求用药，也是无效……大多数痤疮患者是不信任医院治疗的（原因参考上两条，此外也确实正规医院好多大夫不会治不会用维甲酸类药），国家也不把痤疮当做病，你去给病人下痤疮的诊断，医保就不给报销，你不下痤疮的诊断，病人会觉得你诊断都不对……另外一个是价格，越贵依从性越好，美容院花了大价钱，必然乖乖听话，以免浪费了……&br&&br&————————&br&以上是原答案，关注的人很多，我就再多写一点痤疮的正规治疗吧。&br&&br&痤疮的治疗必须按轻重分级治疗，具体我上两个给本科生讲课的图，拍的电脑屏幕，将就看吧&br&&img data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& src=&/v2-bf7cbb73ddd6ac7d7868_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/v2-bf7cbb73ddd6ac7d7868_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& src=&/v2-26cafbbde7b6f040_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/v2-26cafbbde7b6f040_r.jpg&&&br&（BPO指班赛-过氧化苯甲酰，外用抗生素推荐夫西地酸或克林霉素，口服抗生素推荐米诺环素）&br&&br&首先强调下，科普治疗方法，不是让大家自己下药，也绝对不能自己下药。一定要面诊大夫，分析药物治疗作用与副作用，权衡利弊，个体分析，才能下药，以及告知你药物使用方法。能不能用，用多大量每个人都是有区别的。科普这个治疗方法，主要是让你们去评价大夫，完全不按这个用药的，大多不很靠谱……&br&&br&我的实际门诊中，III、IV度都会推荐口服维甲酸类，二线治疗只有在药物不能用或患者极度恐惧药物是才选择，效果不如药物，也更贵。当然……壕的话，联合一二线效果更佳（果酸与维甲酸冲突，不能联合）。&br&&br&再来说一下激素（一般所说的激素特指糖皮质激素），原答案肯定会让很多人恐惧激素。激素是个很好的药，激素的应用，是抗生素外，药物史上最大的飞跃。药物也本不分好坏，用药才分好坏。是药三分毒，用对了是良药，用错了才是毒药。激素在痤疮也不是绝对禁忌的，有两种情况，是推荐用激素的，第一，爆发性痤疮可以系统用激素，第二，较大的囊肿可以激素局部封闭。但都需要联合上述其他药物，不能单用激素。外抹的激素，只有暂时的“神效”，长久的看，有害无利。&br&&br&图中还提到了避孕药，国人恐惧糖皮质激素，牵连到了所有激素，人没有各种激素，完全活不了的……避孕药的雌孕激素其实很安全（具体要咨询妇产科）。一般皮肤科推荐用的是达英35，其他有抗雄作用的避孕药也可以。&br&&br&很多人私信我，如果只是单纯的寻医问药，这只能面诊大夫才能确定，稀里糊涂的下药，是不负责任的，我做不到的。
谢邀，原因有几个，总得说是，正规医院皮肤科治疗没错误，但大多大夫过于谨慎；美容院为追求疗效不择手段。 第一个，激素。外用激素可以让痤疮炎性丘疹迅速消退，但长期使用副作用很大，会使皮肤变薄变敏感、甚至激素依赖性皮炎。不正规美容院使用含激素产…
&p&这个问题本身就有问题。&/p&&p&真的是“医院治不好的痘痘，美容院就能治好”吗？&/p&&br&&h2&第一个小问题，什么样的痘痘医院“治不好”？&/h2&&p&&b&顽固的痘痘。——你会说，禹汐你这不是等于没说？&/b&&/p&&p&何为顽固，痘痘本身合并几种细菌的感染，总在面部某处反复出现，使用过药物治疗，但是口服一两个月效果不明显，停药之后再次复发，或者使用过外用药物，但用了两三个月也没见一点效果甚至加重或者根本坚持不到用药三个月就不知道把药扔到那个犄角旮旯里了。&/p&&p&引申问题：&b&这是真顽固？&/b&不一定，可能是用药疗程不够或者用药方法不对。&/p&&p&往往医生会开两周的药或者一个月的药，这可不是说用完就好了，而是用完了&b&“要回来复诊调整用药！”&/b&的意思啊，多少人用了一个月的药没多大效果就不去复诊了心想这医生真是骗子的点个赞我看看。&/p&&p&或者外用药用了三天，“诶不好使啊怎么没什么反应呢，这药会不会依赖啊算了吧还是别用了……”这样的人也大有人在。&/p&&p&疾病的治疗都要遵循&b&疾病的自然病程&/b&，有时候用上药立刻就好，有时候用上药还在加重，但都是正常的，就像吃4个包子不饱，吃5个包子就饱了的故事，你不能指望着把前4个单拿出来摆着，只吃第5个就能解决饥饿问题。一般来说，中度及中度以上痤疮需要口服药物，包括抗生素（多西环素、米诺环素）、激素类（短效避孕药、抗雄激素类药物）、异维A酸等，没有哪种药物仅口服1－2个月就可以“根治”痤疮；而外用药物常用的有维A酸、维A酸类似物、抗生素等，从最轻度的只有粉刺的痤疮到最终的脓疱囊肿型痤疮都可能会用到，最短使用&b&3个月“起效”&/b&，通常在缓解为轻度痤疮之后&b&还要有3-6个月的维持治疗。&/b&&/p&&p&&b&而具体选择什么药物，要在医生充分了解你的身体状况、用药史、用药禁忌的情况下帮你选择，确实药物都有副作用，但医生能够通过专业知识帮你选择对你副作用最小的、效果最好的药物。&/b&&/p&&br&&h2&第二个小问题，可我们下意识就会责备医院“治不好”，可能和什么有关？&/h2&&p&医院水平不行，设备不足，态度不好……&/p&&p&&b&水平不行：&/b&&/p&&p&偶尔有这种可能，有地方医院不求上进或者连书都懒得翻的医生，偶尔会出现没开“更合适”的药物的情况，但是这种可能性也没有想象的那么高，在我接诊的问诊当中，只有0.5-1%的患者使用过不太适合自己的药物。&/p&&p&&b&设备不足：&/b&&/p&&p&设备不足倒是比较常见的情况，有的患者如果能够使用药物联合红蓝光、强脉冲光、光动力、点阵激光治疗，或者联合果酸换肤，那么对痘痘、痘坑的修复都有很好的促进作用，也会提高患者的治疗信心，但是这些光电设备或化学治疗术&b&设备较贵、技术入门门槛较高&/b&，不是所有的医院都有足够经费预算引进，或者有足够的人手派出去进修学习治疗技术，也略有遗憾。&/p&&p&&b&态度不好：&/b&&/p&&p&相比于美容院，医院就诊人数众多，三甲医院的皮肤科更是放眼望去，乌泱乌泱，医生每天看100个病人，&b&时间紧任务重&/b&，每个医生都板着脸，可能是因为前面的患者发生了什么不愉快，也可能是因为她／他看了一天诊有点&i&内急&/i&还怕患者等得着急或者&i&腰脱或者颈肩病&/i&又犯了心里也在默默念着&i&真可恶啊疼死劳资了&/i&……所以无形中给好不容易鼓足勇气来医院的痘痘肌姑娘／小伙们造成了“医生好可怕啊”的心理印象。&/p&&p&另外，碍于时间问题，几乎没办法具体到用药细节都一一道来，患者下次就诊又换个医生，如果患者不仔细说，对之前用药情况也不能全部掌握，一切重新开始。所以如果医生能够&b&做好患者管理，患者能够按时复诊&/b&，就会好很多。&/p&&p&而美容院的优势在于，每位顾客都&b&有专门的接待人员&/b&，都&b&有来访档案&/b&，如果隔一段时间没来，还有专门的人员打电话联系，或者之前已经存过很多钱，毕竟不去的话钱又没那么容易退回来。&/p&&br&&h2&第三个小问题，美容院怎么“治”痘痘？（好像要拉战争）&/h2&&blockquote&美容院不是医院，&b&不具备“治疗”属性&/b&，顶多说辅助改善痘痘，而且需要在美容师不误判的情况下。&/blockquote&&p&&b&针清、挤痘、排痘&/b&&/p&&p&直接暴力清掉，当时摸起来脸上凸出的地方平了很多（尽管凹陷的地方还在），当时心里那叫一个爽字，但是这个过程中如果力道方向不对，反而会导致细菌逆流入血，严重的甚至导致颅内感染喔。&/p&&p&排不好的痘痘，很容易留下&b&痘坑&/b&，我接诊的患者中，但凡痘坑严重的都是挤过、排过、清过痘痘的。所以你能说这样算“治好”吗？不能。&/p&&p&&b&敷面膜、自制药膏、自制护肤品&/b&&/p&&p&成熟的话术系统会让你不自主的给美容院疗效加成50%，从心理上有个安慰，而且从沉没成本上来说，花这么多钱，大部分人也是抱有“这钱不能白花”的心理的，加上步骤复杂的皮肤护理，配合可能掺了激素的自制“药膏”或护肤品，利用激素抗炎的效果，在美容院“治疗”期间，还是会让痘痘减少的，但一旦停用这样的药膏或护肤品，效果立刻“反跳”，满脸脓疱、皮肤敏感、遇热潮红、皮肤菲薄……更多问题接踵而至。&/p&&p&当然了以上并不代表所有美容院都是这样“治痘痘”，医院里接触到的毕竟是那些被黑心美容院坑了的人，也许有良心美容院能够通过某些方式帮助痘痘缓解，请你一定要擦亮眼选择。&/p&&p&&b&光电设备&/b&&/p&&p&光电治疗实际上也是“医疗美容”范畴，单纯的美容院是不可以开展的，但现在有很多“医疗美容机构”，在营业许可范围内，由有资质的医生操作是可以的。但依然有一些&b&没有资质&/b&、&b&培训一周上岗的非医学背景人员&/b&在从事这项操作，请你一定要擦亮眼选择。&/p&&br&&h2&其他治不好痘痘的原因：&/h2&&p&&b&不注意护肤和生活习惯&/b&&/p&&p&大浓妆不好好卸的人可能不太多了，但是因为长痘痘什么护肤品都不敢用的却大有人在，&b&长痘痘不能用护肤品么？完全可以用，而且应该用&/b&，为什么有的护肤品反而“闷痘”，那是选择护肤品时选的不对，但不能因为担心选不对就完全不用，可以咨询专业人士挑选适合自己的护肤品。&/p&&p&呐，剩下那部分童鞋就是长着痘痘还继续吃着辛辣刺激食物、油腻食物、甜食、饮酒，还继续熬夜，不会主动纾解压力、找办法缓解焦虑，或者总是处于神经紧张的状态，要知道，这些可都是会影响到痘痘的发生。&/p&&p&因此，总结一下，我们透过现在看本质，&b&“治痘痘”是医疗行为&/b&，必须在&b&专业医生&/b&指导下进行，要&b&正确面对，按时复诊，坚持用药，不能讳疾忌医&/b&；而美容院只起到&b&辅助痘痘恢复&/b&的作用，可以去，但在选择上要&b&谨慎&/b&。&/p&
这个问题本身就有问题。真的是“医院治不好的痘痘，美容院就能治好”吗？ 第一个小问题，什么样的痘痘医院“治不好”？顽固的痘痘。——你会说，禹汐你这不是等于没说？何为顽固，痘痘本身合并几种细菌的感染，总在面部某处反复出现，使用过药物治疗，但是…
&img src=&/50/d09d5d53f9a298fb9aa6a_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/50/d09d5d53f9a298fb9aa6a_r.jpg&&&p&&b&进入正题之前po主想说&/b&&br&&/p&&p&最近知乎上收到了好多网友的问题邀请，大多是与痘痘相关，不时有网友发来自己的照片让我鉴别这是什么痘痘，应该如何治疗等。&br&&/p&&p&看到每一个人的照片我都心疼，如果这个世界上所有人都肤如凝脂该多好，刚开始我也很有耐心的一个个问题去解答，但是我发现这样的效率太低，于是准备写一篇关于痘痘治疗的推文，详细地概括痘痘的起因、类型、如何治疗、以及后期痘痘皮如何选择适合自己的护肤品、如何去痘印等。希望我的文字能够帮助困惑中的大家。&br&&/p&&p&好啦，下面开始正题：&br&&/p&&p&这里应该有很多人都知道我曾经烂脸的历史，传送门在这里：&a href=&/p/& class=&internal&&一年时间我是怎么从满脸痘痘恢复成现在这样的&/a&&br&&/p&&p&没看过的也没关系，我放了我长痘痘过程的简图，你们可以感受一下&br&&/p&&p&▼前方高能&/p&&img src=&/5a25d9e656e42a4b53a5bfdd_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&743& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/5a25d9e656e42a4b53a5bfdd_r.jpg&&&br&&p&虽然现在的我已经恢复的很好，但仍然属于易发痘痘体制，因为我无法保证稳定的作息、健康的饮食、愉悦的心情，最重要的是我们无法控制皮肤的油脂分泌！因此，po主最近下巴区域也有些蠢蠢欲动。&br&&/p&&br&&p&▼下巴处又有小闭口开始冒出来&br&&/p&&img src=&/d5b2c14f2f06e_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&684& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/d5b2c14f2f06e_r.jpg&&&p&所以你看，好了又发多么忧伤。因此，想要战胜敌人就要先了解它，它的起因、生长环境、类型、如何治疗等等。这样才能彻底消灭。在这里，po主秉承一贯的学霸精神，特此献上功课一份，大家用心去感受。&br&&/p&&br&&br&&ul&&li&&b&你为什么会长痘痘&/b&&br&&/li&&/ul&&p&排除大家都知道的晚睡、饮食不健康、缺乏运动外，简单的来说还有这几种可能：&br&&/p&&p&1.皮肤油脂分泌引起&/p&&p&&img src=&/85b2a3a67f2bd38cbb4e_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/85b2a3a67f2bd38cbb4e_r.png&&▲这是我们的皮脂腺和毛囊&/p&&p&皮肤油脂分泌的过多。&br&&/p&&p&▼于是&/p&&p&毛囊皮脂腺导管角质化使分泌的油脂无法顺利排出，油脂堆积。&br&&/p&&p&▼导致&br&&/p&&p&厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引起痘痘。&br&&/p&&p&&br&&br&&b&2.护肤品、化妆品使用不当&/b&&/p&&p&你每天涂在脸上的护肤品或者化妆品里可能含有某些致痘成分，例如矿物油，对于干皮或者敏感肌的人群来说矿物油具有极佳的贴肤性，可在皮肤表层形成隔离膜，防止水分流失；同时还可渗入到皮肤干裂的角质细胞缝隙，滋润肌肤。因此被广泛应用于保湿产品、婴儿护肤品和适合敏感性肌肤、干性肌肤的护肤品中。&br&&/p&&img src=&/6b4ad932db89cd7c5a91d577b8644abc_b.jpg& data-rawwidth=&457& data-rawheight=&275& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&457& data-original=&/6b4ad932db89cd7c5a91d577b8644abc_r.jpg&&&p&但是对于本身油脂分泌旺盛的痘痘肌来说，它会在皮肤表面形成一层薄膜，使死掉的皮肤细胞和细菌（皆为引发痤疮的一级罪犯）容易在皮肤上堆积。因此，选择卸妆、保湿的护肤品时要尽量避免使用矿物油成分产品。&br&&/p&&p&此外，产品中的色素、香精等添加物也是致痘因素。&br&&/p&&br&&br&&p&&b&3 .不干净的化妆工具&/b&&/p&&img src=&/d5a661ba5d6d716dd28b5_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&719& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/d5a661ba5d6d716dd28b5_r.jpg&&&p&我们日常使用的粉底刷、腮红刷、化妆棉之类的工具，他们很脏，往往爬满了细菌和死皮细胞，俨然一个痤疮制造厂。切记，至少每周用专用洗液清理刷子粉扑。它们没细菌了，你的皮肤自然干净了。&br&&/p&&br&&br&&p&&b&4 .床单被套枕套更换不勤&/b&&br&&/p&&img src=&/c75d62fb7ecec_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&345& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/c75d62fb7ecec_r.jpg&&&p&我们的床单、枕套上滋生着非常多细菌螨虫，上天气潮湿、无法保证每天都能日晒的话他们繁殖更多，因此皮肤专家建议大家每周要换1-2次枕套，每天都要用干净的毛巾。减少细菌的感染。&br&&/p&&p&&br&&br&&br&&b&5 .不注意防晒&/b&&img src=&/31acec77_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/31acec77_r.jpg&&&/p&&p&紫外线有抗菌效果，但是日常不注重防晒，或者长经常在烈日下暴晒会使皮肤由于过度干燥而主动分泌更多的油脂。&/p&&p&此外，暴晒会刺激细胞增殖，也就是说将有更多的死细胞产生，堆积在皮肤表层，清洁不到位很容易造成毛囊堵塞从而引发痘痘。&/p&&p&看完以上这几点是否有所反思，行动起来减少一切致痘因素吧。此外，我相信大多数的人长痘痘最主要的原因是第一点，那么油脂分泌出现问题会引发哪些类型的痘痘呢？&/p&&br&&br&&br&&ul&&li&&b&痘痘的大致类型&/b&&br&&/li&&/ul&&p&我们说的痘痘医学上叫做痤疮，痤疮分：非炎症型和炎症性。因个体的情况不同，其临床的表现也不一样，下面是po主给大家总结的痘痘的大致类型，图文并茂，帮助你更好理解。&br&&/p&&p&&b&1. 非炎症型痤疮：粉刺&/b&&img src=&/fbbd320446fec719f57fdb2_b.jpg& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&br&&/p&&p&▲白头粉刺，也就是我们常说的闭口&br&&/p&&p&白头粉刺：毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。也就是我们常说的闭口，表现为：轻微突起，很多人会进一步演变成炎性丘疹或脓包，po主深受其害啊。&br&&/p&&img src=&/1a87aa475b89e9baeeef584ac640f6bc_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&510& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/1a87aa475b89e9baeeef584ac640f6bc_r.jpg&&&br&&p&▲黑头粉刺&br&&/p&&p&黑头粉刺：毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。就是我们常说的黑头，一般鼻翼二侧会比较多。&br&&/p&&p&&br&&br&&br&&b&2. 丘疹&/b&&img src=&/b1edf461b5c107b5cfa582aa_b.jpg& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&/p&&p&▲丘疹型痤疮&br&&/p&&p&丘疹：在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害。我去年严重的时候就到达了这一级别，表现为：红肿的小突起，有轻微疼痛与压痛。&br&&/p&&p&&br&&br&&br&&b&3. 脓包&/b&&img src=&/472db717ba92_b.jpg& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&/p&&p&▲脓包&br&&/p&&p&脓疱：是炎性丘疹的进一步发展、加重。毛囊皮脂腺内大量中性粒细胞聚集，吞噬痤疮丙酸杆菌发生炎症反应，大量脓细胞堆积形成脓疱。表现为：中心有脓，且红肿，挤出来呈黄白色小米粒状，也会有黄色液体流出。这种情况愈后易形成疤痕，主要为凹陷性疤痕。&br&&/p&&p&&br&&br&&br&&br&&b&4. 结节&/b&&img src=&/b0c20f5ca21b2294cddf_b.jpg& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&/p&&p&▲结节&/p&&p&结节：在脓疱的基础上,毛囊皮脂腺内大量的角质物,皮脂,脓细胞存贮,使毛囊皮脂腺结构破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节。表现为红色的大硬包，触摸起来质地较硬，基底有明显的浸润,潮红,触之有压痛。&br&&/p&&p&&br&&br&&br&&br&&b&5. 囊肿&/b&&img src=&/3a4f5e0eadfcb4ad324d6_b.jpg& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&br&&/p&&p&&br&▲囊肿&/p&&p&囊肿:在结节的基础上, 毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞的聚集,既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物,又有炎症浸润.把毛囊皮脂腺结构完全破坏.触摸起来有囊肿样感觉,挤压之可有脓、血溢出。&br&&/p&&p&&br&&br&&br&&br&&b&6. 聚合性&/b&&/p&&p&聚合性痤疮：图片就不放了，好奇宝宝可以自行搜索哦，总之是痤疮中比较严重的类型，好发于青年男性，偶见女性。发病机制尚不明了，除与寻常痤疮的病因及发病机制相关以外，其中免疫学因素可能更主要，机体对病原微生物高度敏感是可能因素之一。&br&&/p&&p&这么多类型，你属于哪一种呢？了解了痘痘的起因和种类还不够，我们还要知道如何治疗，下面是目前痤疮治疗中常用的成分。&br&&/p&&br&&br&&br&&br&&ul&&li&治疗痤疮的有效成分&br&&/li&&/ul&&ol&&li&&b&水杨酸（BHA）&/b&&/li&&/ol&&p&&img src=&/3c8e9a63ec28071cfc7e6a_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&▲宝拉珍选含2%浓度水杨酸的精华液&br&&/p&&p&水杨酸：脂溶性酸，常被痘痘、黑头之类问题所困扰的油性皮肤可以尝试水杨酸产品。8%－12%浓度的水杨酸是一种有效的去角质治疗手段。0.5%－2%浓度的水杨酸性质更温和，类似于果酸。&br&&/p&&p&水杨酸能够抗炎、杀菌还能够去除角质，让油脂顺畅排出。与果酸相比，它更易溶于油脂，可以深入毛孔深层清洁老化角质细胞。（果酸则不能），当然使用过程也会导致爆痘、红肿、脱皮等情况。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&2. 果酸（AHA）&/b&&/p&&p&水溶性酸，可以去除废旧角质，还可以促进真皮层内的胶原纤维的生长，从而起到调理角质的作用。&/p&&p&低浓度的果酸（3%以下）渗入皮肤之后，会促使皮肤合成更多黏多糖、透明质酸与神经酰胺，起到保湿的功效。当浓度上升到4%，产品就具备了轻度剥脱角质的功效。20%以上的一定要在皮肤科医生指导下使用，多为医美做果酸焕肤所用。&br&&/p&&br&&br&&br&&p&&b&3. A酸&/b&&img src=&/174da4a37ffd29d59d0a9c6fc393702b_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/174da4a37ffd29d59d0a9c6fc393702b_r.jpg&&&br&A酸最常用的就是阿达帕林凝胶了，在A酸里算是刺激性小的了，属于处方药。此外，口服A酸起效快，效果显著，可以减少90%以上的严重发炎型青春痘，在其他治疗方法无效的情况下，它是一个很不错的选择。最大副作用是致畸作用，因此准备怀孕的不要使用。&/p&&p&&br&&br&&br&&br&&b&4.诺孕酯/炔雌醇&/b&&img src=&/0ecd3eee458c7d_b.jpg& data-rawwidth=&1070& data-rawheight=&548& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1070& data-original=&/0ecd3eee458c7d_r.jpg&&&/p&&p&诺孕酯/炔雌醇：一种低剂量的口服避孕药，主要成分为诺孕酯/炔雌醇，在美国被允许用来治疗青春痘，有研究指出，“低剂量的口服避孕药可以有效地治疗青春痘，使用上也很安全。”&/p&&br&&br&&br&&p&&b&5. 锌/葡萄糖酸锌&/b&&/p&&p&锌：越来越多的研究表明，锌具有显著的抗炎和抗氧化作用。它与外用抗生素红霉素同时使用时，还具有治疗青春痘的作用。&/p&&p&&img src=&/a916d57751aec88f195e1b438bd3cdff_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&466& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/a916d57751aec88f195e1b438bd3cdff_r.jpg&&&b&▲葡萄糖酸锌&/b&&/p&&p&葡糖酸锌：锌与葡萄糖酸的化合物，具有抗病毒功效，可以有效改善皮肤油脂分泌过多的问题。不过要注意的是，高剂量的锌有毒，作为补充剂，锌的摄取量每天不得超过100毫克。&br&&/p&&p&理论知识讲完，现在我们开始治疗，这里，我为自己制定了21天消除闭口计划，大家可以参考，但不要一味效仿，每个人的肤质、痘痘情况不一样还是要具体分析的。&/p&&br&&br&&br&&br&&ul&&li&我的21天战痘计划&/li&&/ul&&img src=&/de58eae19d0f4e522084b_b.jpg& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&612& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/de58eae19d0f4e522084b_r.jpg&&&p&&b&公众号：wowharu&/b&&br&&/p&&p&&b&我的皮肤状况:&/b&&/p&&p&曾经的大干皮变为现在的混合型皮肤，冬天混干，夏天混油，甚至就是纯粹的油皮。去年爆发过一次严重的痘痘，现已恢复。但仍属于易发痘痘肤质。尤其下巴处好发闭口，且不控制的话容易冒脓包。&/p&&p&皮肤耐受度比较高，不敏感，长闭口的主要原因：晚睡、不运动、爱吃甜食（最近在戒），看过中医，说我体内湿气比较重也是一个方面。&/p&&br&&p&&b&我的分析：&/b&&/p&&p&经过这二年的观察，po主发现：糖分高一定长脓包，我就是一个活生生的例子。蜂蜜、蛋糕、蜜饯、甜品、饮料不要太爱啊。所以，奉劝各位长痘的人：戒甜食、抗糖化！&/p&&p&我的战痘计划遵循这四点：清洁、去角质、控油、保湿。&br&&/p&&br&&br&&br&&ul&&li&&b&清洁到位&/b&&br&&/li&&/ul&&p&1. 认真卸妆&br&&/p&&p&卸妆产品有很多：卸妆油、卸妆霜、卸妆啫喱、卸妆乳液、卸妆水。温和程度的话要看具体配方，一般来说，卸妆油&卸妆膏&卸妆乳&卸妆水。&br&&/p&&p&卸妆产品的有效成分主要是：油，多元醇，表活，其中油又分植物油，矿物油和合成酯。&br&&/p&&p&我们要知道日常即使抹防晒霜都需要卸妆，不卸会长痘、卸不干净也会长痘。所以我对卸妆产品的选择比较苛刻。这里推荐油痘皮使用卸妆油，更加温和，对皮肤的物理摩擦相对较小，而且卸的干净。&br&&/p&&img src=&/b6270359fdad1d72aea4dd4b50bf82e4_b.jpg& data-rawwidth=&561& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&561& data-original=&/b6270359fdad1d72aea4dd4b50bf82e4_r.jpg&&&p&▲Bobbi Brown芭比布朗卸妆油&br&&/p&&p&使用方法：干手干脸，约按压三泵上脸按摩之后温水先彻底乳化，然后冲洗干净、再用洁面产品清洁一次。&br&&/p&&p&优点：植物油配方安全，对皮脂膜的削弱作用非常小，不伤皮肤。&/p&&p&&img src=&/2c71ee51f5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/2c71ee51f5_r.jpg&&▲Fancl卸妆油&br&&/p&&p&po主战痘期间自用款，含有矿物油，但清洁到位不会有问题。卸妆油的成分中矿物油和植物油是很安全的。总之，好的卸妆油一定是：卸妆力强、乳化清洗后不残留。&br&&/p&&p&此外很多人反应用了卸妆油会爆闭口呢。是这样的，如果卸妆油的成分有合成脂，就相对不安全了，因为它的分子小，渗透力很强，洗不干净容易残留在皮肤表层引起皮肤敏感甚至长痘。爆痘痘的人很有可能对合成脂过敏。&/p&&br&&br&&p&2.好好洗脸&/p&&img src=&/b490beb054f9809caf9ca854_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&401& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/b490beb054f9809caf9ca854_r.jpg&&&p&目前主流的洁面产品大致分为三种：皂基，sls/sles，氨基酸表活。清洁力度、刺激度：皂基＞sls/sles＞氨基酸。&/p&&p&这里，sls/sles这个成分常出现在沐浴、洗发产品中。用在身上不干，用在脸上会有点小干。成分表中，叫做月桂醇聚醚硫酸酯钠或者与此类似的名称，这里暂且不讨论。&br&&/p&&p&接下来给大家做一次非常全面的分析：什么是皂基洁面、什么是氨基酸洁面、以及日常如何分辨。&br&&/p&&br&&br&&br&&p&&b&▼皂基洁面&/b&&br&&/p&&p&皂基是以脂肪酸与碱反应，pH值能达到9-10，去污力强，但是容易把皮肤细胞间的油脂清洗过度，导致角质层变薄，长期使用对皮肤损伤较大。&br&&/p&&img src=&/2e04abe0f9fa7f100922_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/2e04abe0f9fa7f100922_r.jpg&&&p&如何分辨：&br&&/p&&p&成分表中，同时出现了xx酸（比如棕榈酸、月桂酸）和氢氧化钠/氢氧化钾而且比较靠前的就是皂基产品了。&br&&/p&&br&&br&&br&&p&&b&▼氨基酸洁面&/b&&/p&&p&产品中含氨基酸表面活性剂，并且这些氨基酸表面活性剂排在成分表的前几位作为主要的发泡剂。&/p&&img src=&/e9dcb6c3f133a6e916bf674ce1021ce3_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&524& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/e9dcb6c3f133a6e916bf674ce1021ce3_r.jpg&&&p&如何分辨：&br&&/p&&p&成分表中有：月桂酰基氨酸钠、椰油酰基甘氨酸钾、肉豆蔻酰谷氨酸钠、硬脂酰谷氨酸钠、棕榈油酰谷氨酸钠等类似的格式，总之名字的前面是某酰基，中间是一个氨基酸的名字，最后是钠或钾。&br&&/p&&img src=&/eb2c7fb06efb002e9ce7729_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/eb2c7fb06efb002e9ce7729_r.jpg&&&p&▲我战痘期间使用的是Freeplus洗面奶&/p&&br&&br&&br&&br&&ul&&li&消炎、去角质&br&&/li&&/ul&&p&方法：克林霉素+A酸+水杨酸&br&&/p&&p&认真学习的孩子肯定还记得前面理论篇里介绍过治疗痤疮的有效成分，其中有：水杨酸、果酸和A酸。我本身的皮肤耐受度比较高，为了加快战痘进程，早期我选择刷A酸（阿达帕林），清除堆积角质深层清洁毛孔。此外消炎我用的是克林霉素（溶液）。具体方式总结如下：&br&&/p&&br&&br&&br&&p&&b&▼刷酸早期（1-7天左右）&/b&&br&&/p&&p&早上：清洁面部，待干燥后涂抹克林霉素溶液于痘痘处，之后上护肤程序：水乳、防晒。水我用的比较温和的Haba G露，后续用了Ipsa的乳液擦拭全脸。&/p&&img src=&/721c636eab09e579a8ae_b.jpg& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&360&&&p&▲克林霉素用来消炎&/p&&p&晚上：洁面后先补水，使用过程同早上，这里说下，要使用温和不刺激的保湿水，不要使用含有收敛效果的爽肤水。之后用阿达帕林点涂闭口处。过一会会感觉到皮肤微微刺激，如果用声音来形容应该是：磁啦~同时痘痘处皮肤有点泛红。但是10分钟后就渐渐好一点了。涂完就尽量早点睡觉吧！&br&&/p&&img src=&/0c2ff1ec487_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&686& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/0c2ff1ec487_r.jpg&&&p&▲阿达帕林可渗入毛囊壁溶解过度角化的角质&/p&&p&阿达帕林的频率是：隔一天用一次。第二天你会发现闭口处的皮肤有轻微的脱皮现象，这个是正常，做好补水。&br&&/p&&br&&br&&br&&br&&p&&b&▼刷酸中期（8-16天左右）&/b&&br&&/p&&p&早晨同上。&/p&&p&晚上：洁面后依旧先补水，之后把水杨酸滴在棉签上涂在闭口上，这个阶段皮肤已经渐渐适应了，这里我不再每次使用阿达帕林凝胶了，因为闭口消退很多。基本会隔三四天才会用一次。&br&&/p&&p&&img src=&/daf9e58c15e5ee6b360800_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&815& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/daf9e58c15e5ee6b360800_r.jpg&&▲水杨酸我使用的是宝拉珍选&/p&&p&水杨酸的频率：仍然是隔一天用一次。&br&&/p&&p&&img src=&/1f48a4b51b5ddb35cf8876_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&588& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/1f48a4b51b5ddb35cf8876_r.jpg&&&br&▲我用的是Sofina的防晒（清爽型）&/p&&p&此外，刷酸期，一定千万记得白天做好防晒！（其实不论一年四季，阴天下雨，都要防晒），水杨酸、A酸它们本身并不是“光敏物质”，是可以在白天使用的，但去角质的功能使皮肤本身变薄变脆弱，很容易被紫外线伤害。且防晒不到位，会加重痘印的黑色素沉淀。后期又要花大把银子淡斑、去痘印。&br&&/p&&br&&br&&br&&br&&p&&b&▼刷酸后期（16天后）&/b&&/p&&p&早上：我已经不需要涂克林霉素，痘痘情况好多了，可以暂停。&/p&&p&晚上：这个阶段闭口大多已经偃旗息鼓，为了巩固战果，我开始使用DR.WU的6%杏仁酸精华液，杏仁酸也是属于果酸的一种，更加温和，是果酸里唯一的脂溶性的酸。频率也是隔一天用一次，白天做好防晒，晚上做好补水。&br&&/p&&ul&&li&小贴士&/li&&/ul&&p&这个阶段其实也可以继续使用水杨酸，但po主就是有神农尝百草的精神，且皮肤耐受度高。杏仁酸也更加温和同时有美白焕肤效果&br&&/p&&p&&img src=&/bdf0573eaf6f844d4b34b_b.jpg& data-rawwidth=&356& data-rawheight=&365& class=&content_image& width=&356&&&br&▲DR.WU杏仁酸精华液&/p&&p&刷酸后期可根据痘痘情况调整频率，我在20天左右的时候闭口就差不多平掉了，整个刷酸期也伴随内服一些产品，这个下面的控油部分会讲到。&/p&&br&&br&&br&&br&&ul&&li&&b&给大家总结的刷酸期注意事项&/b&&/li&&/ul&&p&&br&&b&1.刷酸的副作用&/b&&br&&/p&&p&会有轻微刺痛、红肿、瘙痒、干燥、脱皮等反应，有的人用了几天就会被这些反应吓到就停下了，或者像我第一次用那样手法不当，然后抱怨这些没有效果。最重要是了解自己的皮肤，选择合适的方式。&br&&/p&&p&此外，刷酸后三个月不要准备要小孩哦！（po主完全没有这方面困扰.jpg）&/p&&p&&br&&b&2. 水杨酸、果酸、杏仁酸选哪个？&/b&&br&&/p&&p&我是介于混油皮和油皮之间，所以可以参考下我的选择，水杨酸脂溶性、能深入毛孔深处溶解油脂，建议闭口严重的油皮使用。&br&&/p&&p&果酸水溶性去闭口效果没有水杨酸好，更多用于美白。杏仁酸比前面二者更加温和，总的来说，油皮适合水杨酸、干皮适合果酸。&br&&br&&/p&&p&&br&&b&3. 什么人适合刷酸？&/b&&br&&/p&&p&像我这样的。。所以相反那些角质层薄、皮肤敏感的人群请谨慎。此外闭口、粉刺型痤疮比较适合用酸，已经发展成囊肿、结节的不适合。&br&&/p&&p&&br&&b&4. 刷酸期如何护肤？&/b&&br&&/p&&p&水乳选择温和、无油不刺激的，含有收敛毛孔或者去角质功能的产品都不要使用，含有酒精成分的护肤品也不要使用。白天做好防晒。&/p&&p&&br&&b&5. 多久才能有效果？&/b&&br&&/p&&p&个体情况不同，时间长短不同，我这次是二周后开始明显好转，大的萎缩成小的，小的变成一块小小的斑点，有人需要2-3个月才有效果，所以如果过程反应不大，可以慢慢坚持，如果出现爆痘，有脓包或者白头可以去医院做针清、不要自己挤。&br&&/p&&br&&br&&br&&ul&&li&&b&控油&/b&&br&&/li&&/ul&&p&&br&&b&方法：口服维生素B族+葡萄糖酸锌&/b&&/p&&p&控油部分我主要是口服维生素B族+葡萄糖酸锌，改善皮肤油脂分泌。口服是辅助，加上配合刷酸涂药膏，恢复起来较快。&/p&&p&&img src=&/2c4d2f601dca90d989adcf_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&872& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/2c4d2f601dca90d989adcf_r.jpg&&▲维B吃的是这款&/p&&p&维生素B族服用周期：一天2颗，一袋60颗可以吃一个月，服完一袋就停止。&br&&/p&&p&&img src=&/d32c8bafb23d768d4debea_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/d32c8bafb23d768d4debea_r.jpg&&▲口感还不错&/p&&p&葡萄糖酸锌服用周期：当闭口改善后就停止，我大概口服了约二周。&br&&/p&&p&此外，po主还经常炖红豆薏仁汤喝，祛湿一把好手，但是要经常喝才有效，我工作忙也会保证一周喝四回。&br&&/p&&br&&br&&br&&ul&&li&&b&保湿&/b&&br&&/li&&/ul&&p&其实上面刷酸的过程中我已经讲过如何保湿，总之遵循温和不刺激，同时步骤做减法，刷酸期闭口还没消停的情况下最好不要用过多营养成分的护肤品，这些成分也是痤疮杆菌的食物，我基本就是水乳加防晒。&br&&/p&&ul&&li&&b&Haba G露&/b&&br&&/li&&/ul&&img src=&/e4258febee6a36bc36765_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&691& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/e4258febee6a36bc36765_r.jpg&&&p&?适合：所有肤质，尤其敏感肌&br&&/p&&p&温和无添加。跟Fancl像是孪生姊妹。是孕妇也能用的产品，白开水的质地，无色无味，但效果绝对不是白开水，应属于润物细无声。&br&&/p&&p&官方说法要拍5遍，所以我一般晚上或者周末在家不赶时间的时候这么做…拍三遍的时候其实就差不多了，因为感觉皮肤已经变得很润很软，它的功效很单一，就是温和补水！平时来不及就直接倒在化妆棉上轻轻擦拭。&br&&/p&&br&&br&&br&&ul&&li&&b&Ipsa 自律循环乳液&/b&&br&&/li&&/ul&&img src=&/cf203dbffdcf2b47f7114bb_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/cf203dbffdcf2b47f7114bb_r.jpg&&&p&?适合：所有肤质，因为产品种类齐全&/p&&p&购买之前，最好还是去专柜测下自己的皮肤状况，因为Ipsa的自律循环乳液按功能分为：保湿、美白、抗老、舒缓四大类。&br&&/p&&p&每一类里面又按肤质分为1号—油皮，二号—混油皮，三号—混干皮，四号—干皮，种类繁多，针对性很强，所以真正了解自己的肤质很重要。&br&&/p&&br&&br&&br&&ul&&li&&b&给大家总结的护肤注意事项&/b&&/li&&/ul&&br&&p&&b&1.可以化妆吗？&/b&&br&&/p&&p&最好不要，但po主过程中也有上妆，毕竟脸面还是很重要的，但是一回家就立马卸妆。清洁到位。&br&&br&&/p&&p&&b&2. 抹完防晒脸部有点黏糊糊怎么办？&/b&&/p&&p&可以再扫一层散粉，立马雾面哑光。&br&&/p&&br&&p&&b&3. 有痘痘能用防晒吗？会加重病情吗？&/b&&/p&&p&这里以物理防晒来说，原理是利用防晒成分在皮肤表面形成保护膜来反射紫外线。对皮肤敏感的人来说是会引起痘痘或者不适反应，但是防晒不仅仅是防止晒黑，还有最主要的防止光老化、色素沉淀等。所以痘痘恢复慢一点和脸上痘印严重这二点你怎么抉择吧，po主认为：二害取其轻。&/p&&br&&br&&br&&p&好啦，以上便是我给大家总结的战痘帖啦，所有过程均为本人真实经历。个人能力有限，我能做到的就是这些了。&/p&&p&战痘期间最重要的就是早睡，我有一个朋友，前段时间忙毕业论文经常熬夜，压力也大，脸颊冒了好多闭口，等到一毕业就回去规律作息：早上7点起床，晚上9点半睡觉，闭口自动消退，我也是感叹：年轻真好。&/p&&br&&p&好多朋友表示文章好长，可能手法上写的不是特别详细，感兴趣的可以去微博围观刷酸、去黑头的视频回放。&/p&&br&&p&下面是视频截图，感兴趣的可以戳→
：&a href=&/?target=http%3A////EbCcDgDE2%3Ffrom%3Dpage_4692_profile%26wvr%3D6%26mod%3Dweibotime%26type%3Dcomment& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&哈鲁刷酸视频传送门&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/v2-2f6db5086ff7_b.jpg& data-rawwidth=&589& data-rawheight=&413& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&589& data-original=&/v2-2f6db5086ff7_r.jpg&&&br&&p&总之一句话：好好对待自己。最后我的希望是：大家都肤如凝脂！&br&&/p&&br&&br&&br&&br&&p&&b&关注哈鲁，支持原创。&/b&&/p&&p&我的微信公众号：wowharu&/p&&p&我的微博：&a href=&/?target=http%3A///gina4869%3Fis_all%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&@哈鲁小姐姐&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&img src=&/v2-20b78f4b51ebc435e93c8a5913695dba_b.jpeg& data-rawwidth=&807& data-rawheight=&509& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&807& data-original=&/v2-20b78f4b51ebc435e93c8a5913695dba_r.jpeg&&&br&&br&&br&&p&下面是我的其他护肤类文章，有兴趣可以戳：&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&秋冬好用身体乳、护手霜推荐&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&不做医美也可以去黑头的实用帖&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&不防晒老得快，很全的防晒科普+好用产品推荐&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&哪些产品你用过之后恨不得安利全世界&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&一篇很全的痘痘治疗帖：关于刷酸、用药、注意事项等&/a&&br&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&一年时间我是怎么从满脸痘痘恢复成现在这样的&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&这个姑娘坚持使用无硅油洗发水三年，她想跟大家说&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&这些媲美大牌的平价彩妆你知道几个？&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&天天画眉毛那么累，要不要做个半永久纹眉？&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&扒一扒给问题肌肤雪中送炭的好产品&/a&&/p&
进入正题之前po主想说 最近知乎上收到了好多网友的问题邀请，大多是与痘痘相关，不时有网友发来自己的照片让我鉴别这是什么痘痘，应该如何治疗等。 看到每一个人的照片我都心疼，如果这个世界上所有人都肤如凝脂该多好，刚开始我也很有耐心的一个个问题去解…
&img src=&/50/v2-1f138e3334f01cea3e1252_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&675& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/50/v2-1f138e3334f01cea3e1252_r.jpg&&这篇po文是本人战痘1年的血泪史，照片真实无ps。在痘痘最严重的时候我一度认为我这辈子皮肤都不会再好了，可是只要我们努力坚持不放弃，就一定还有救！此文仅供饱受闭口痘痘困扰的少女们参考，并与大家共勉。&br&&blockquote&&b&先介绍下本人&/b&&/blockquote&&img src=&/1d6a225c42ab2c1dc79a6e_b.jpg& data-rawwidth=&410& data-rawheight=&431& class=&content_image& width=&410&&坐标：魔都&br&职业：设计师&br&肤质：混油。&br&饮食习惯：爱吃辣，爱吃甜食&br&睡眠时间：凌晨12点左右&br&&br&&p&我冒痘痘的主要原因是：长期加班、晚睡、饮食不健康造成的内分泌失调。2015年5月的时候下巴开始冒出很多密密麻麻的疙瘩，如下图&br&&/p&&br&&p&&img src=&/9f5d9dea889f2_b.jpg& data-rawwidth=&694& data-rawheight=&321& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&694& data-original=&/9f5d9dea889f2_r.jpg&&起初手贱，冒一颗挤一颗。于是变成下图这样。&br&&/p&&p&&img src=&/00e2be60ab50eee960a76_b.jpg& data-rawwidth=&340& data-rawheight=&263& class=&content_image& width=&340&&颜控的我无法接受自己的脸变成这样，尤其是我引以为傲的尖下巴，难道都不能见人了！于是我去了皮肤科很有名的x山医院，给我看病的是实习医生，询问了我的描述后给我开了中成药、维A 酸乳膏和医院自制的药膏涂。&br&&/p&&br&&img src=&/662d88c04ac8df4cce38d2_b.jpg& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&319& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&/662d88c04ac8df4cce38d2_r.jpg&&&p&那段时间我勤勤恳恳，可是坚持了一个多月，痘痘并没有消除，这颗冒完白色脓包，那颗过几天也冒，此起彼伏！&/p&&br&&br&&p&于是我开始研究护肤品，想外敷内调，以下是我开始撸的产品：&/p&&ul&&li&&strong&ALBION奥尔滨健康水&/strong&&br&&/li&&/ul&&br&&p&&img src=&/97236ebf05ee339a63ed_b.jpg& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&/97236ebf05ee339a63ed_r.jpg&&我把它归类为锦上添花型护肤品，如果皮肤没有什么大问题，只是日常维稳需要或者是痘痘只有一二颗的情况下，使用健康水是蛮不错的体验，淡淡的清凉感伴随着肥皂水的清香慢慢渗透进皮肤。可惜对于我来说，健康水收效甚微。&/p&&br&&br&&br&&ul&&li&&strong&SK-II神仙水&/strong&&/li&&/ul&&br&&img src=&/2ab4affa9c_b.jpg& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&583& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&/2ab4affa9c_r.jpg&&用完奥尔滨后我用了大名鼎鼎的神仙水：混油皮的亲妈，名不虚传。刚用没什么太大感受，用了大概三分之一的时候会觉得皮肤状况相对稳定，不会冒新的痘痘。可惜啊，用完二瓶后，停止使用了一个多月，我的脸又开始炸了。在此我还是把它归类为锦上添花型。&br&&p&此时，时间已经来到了2015年11月，我最严重的时期：我的两颊也开始冒了。&br&&/p&&p&&img src=&/bb8813adf1be4ded5aae4a_b.jpg& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&343& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&/bb8813adf1be4ded5aae4a_r.jpg&&下巴开始大范围地冒白头，不仅如此，脸颊也开始蔓延&br&&/p&&img src=&/d5fbeeb22ceb8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/d5fbeeb22ceb8_r.jpg&&&p&我不敢说是停用神仙水的原因，因为那段时间我确实加班很严重，工作压力很大。经常失眠。只能说：没有一点点防备也没有一丝顾虑…&/p&&p&于是我开始尝试刷酸。&br&&/p&&br&&ul&&li&&strong&宝拉水杨酸精华&/strong&&/li&&/ul&&br&&img src=&/512c56b341aecd26bed927a_b.jpg& data-rawwidth=&523& data-rawheight=&523& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&523& data-original=&/512c56b341aecd26bed927a_r.jpg&&刷酸需谨慎啊，手法很重要，心急的我直接倒在尤妮佳1/2化妆棉上湿敷下巴，结果早上起来，下巴的皮肤全部爆了，且痘痘全部变红变肿。于是，初次刷酸宣告失败，也许水杨酸不适合我，但此时我已经不敢尝试其他酸类。下巴和脸颊的皮肤已经变得十分脆弱。&br&&img src=&/172ed42b44eb432f1d789b4e777d1139_b.jpg& data-rawwidth=&371& data-rawheight=&316& class=&content_image& width=&371&&&p&刷酸失败后，皮肤角质层更加薄，且变得红肿&br&&/p&&br&&p&此后我开始只做基础保湿，坚持素颜。皮肤也慢慢稳定，蛋素，闭口仍在，时不时仍冒。我觉得我这辈子也不会再好了。&/p&&br&&p&恰逢过年，饮食作息又开始不规律了。以至于年后回到魔都，我的脸又变的不忍直视。&/p&&p&&img src=&/dc7aae7264c3d_b.jpg& data-rawwidth=&694& data-rawheight=&313& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&694& data-original=&/dc7aae7264c3d_r.jpg&&&strong&此时，时间已到了2016年2月。我感觉到，只要那些密密麻麻的小疙瘩还在，我的脸就不会再好。上海同事推荐我去她家附近的皮肤病医院看看。&/strong&&/p&&br&&p&我挂了皮肤科的专家号，专家是位50多岁的阿姨，皮肤很好，她说我就是寻常的痤疮，注意饮食和休息就好，药给我开了：大黄蛰虫丸、阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯外用溶液。&br&&/p&&img src=&/c795fbacffcf35b2ae84_b.jpg& data-rawwidth=&694& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&694& data-original=&/c795fbacffcf35b2ae84_r.jpg&&&p&同时，还给我开了手术治疗方案：挑痘＋倒膜。&br&&/p&&p&果然专业，看完痘痘还会帮你手术治疗，比之前的医院皮肤科就询问下你的饮食作息开个药膏给你涂专业许多啊，交完钱我立刻就去排队挑痘了，（BTW手术室里挑痘、做倒膜的护士皮肤也超级好）&br&&/p&&p&&img src=&/c04ad22d6d8dde393ab5_b.jpg& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&/c04ad22d6d8dde393ab5_r.jpg&&刚挑完痘痘的脸，像猪头吗，心疼我自己。挑完痘痘不用洗脸的，直接去做倒膜。&br&&/p&&p&&img src=&/222c43cc2fa4eb089316b_b.jpg& data-rawwidth=&504& data-rawheight=&672& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&504& data-original=&/222c43cc2fa4eb089316b_r.jpg&&所谓倒模，其实就是一种医用面膜，护士先是在脸上轻轻涂上一种中药药膏，然后盖了一层薄薄的硫酸纸，随后把调和好的医用石膏均匀涂在我脸上，然后就是静静地等待，10几分钟后脸上会感受到石膏在慢慢发热，温温的热气蒸的脸上很舒服，大概又持续了10分钟后石膏开始慢慢降温，这时候就可以摘下来了。&br&&/p&&p&&img src=&/b9b47e6b03fdab666ddac57e3f9542d7_b.jpg& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&/b9b47e6b03fdab666ddac57e3f9542d7_r.jpg&&倒模后&/p&&p&之后便是慢慢的恢复之路，我尽量保证自己在11点上床，即使意识清醒也逼自己关掉手机，饮食上我隔几天便会熬红豆薏仁汤喝：下班回来熬一锅，喝一碗，第二天再用保鲜盒带去公司喝一顿，活的清心寡欲。&br&&/p&&br&&br&&ul&&li&&strong&恢复期我的早晚护肤routine：&/strong&&br&&/li&&/ul&&br&&img src=&/3c8326aba0a97fd3a1b2ae3e_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/3c8326aba0a97fd3a1b2ae3e_r.jpg&&早上：清水洗脸—克林霉素磷酸酯溶液—无印良品保湿乳液&br&&br&&br&&img src=&/2cc404dc9e27ef8b4826b1_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/2cc404dc9e27ef8b4826b1_r.jpg&&&p&晚上：清水洗脸—阿达帕林凝胶－完美芦荟胶&/p&&p&此后每周六我都会去医院做挑痘和倒膜的治疗。就这样吃药、外涂加上手术治疗，二周后我发现之前脸上很多的小疙瘩没有了，他们变成一个个小红点。&br&&/p&&p&&img src=&/001d5ec293d22fcbc771ebef53ec0765_b.jpg& data-rawwidth=&468& data-rawheight=&524& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&468& data-original=&/001d5ec293d22fcbc771ebef53ec0765_r.jpg&&脸颊的闭口已经平复，只剩下痘印&br&&/p&&br&&br&&img src=&/aeb44ddc21eaacb6f311d_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/aeb44ddc21eaacb6f311d_r.jpg&&&p&下巴的也不再冒痘痘，只剩痘印&br&&/p&&br&&p&这时我也进入了抗痘的第二阶段治疗：倒膜＋蓝光照射。&br&&/p&&img src=&/7d5c292e64ba9457fef4ef4faea82f1a_b.jpg& data-rawwidth=&491& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&491& data-original=&/7d5c292e64ba9457fef4ef4faea82f1a_r.jpg&&&p&倒膜之前已经说过，蓝光这里简单介绍下，简单的说就是用红蓝光治疗仪对皮肤进行一定时间的照射，蓝光更加有效的杀死痤疮杆菌，防止皮肤再次复发炎症。红光可以消炎，减少疤痕的形成。&/p&&br&&p&我每周去医院做完常规的倒膜后，就来蓝光室，坐在机器前，戴上眼镜照射20分钟蓝光，期间会感觉被照射的皮肤微微的发热，很舒服。&br&&/p&&br&&p&&strong&如此，经过一个多月的治疗，我的脸上几乎不再发痘痘了，进入了充满希望的恢复期，这时我的护肤重点就是保湿、淡斑。&/strong&&br&&/p&&br&&br&&ul&&li&&strong&淡斑期我的早晚护肤routine：&/strong&&br&&/li&&/ul&&br&&img src=&/9fa13ea9dec59bdab7828_b.jpg& data-rawwidth=&695& data-rawheight=&695& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&695& data-original=&/9fa13ea9dec59bdab7828_r.jpg&&早上：Freeplus洁面—Ipsa流金水—Ipsa自律循环乳液－Sofina小兰花防晒&br&&br&&br&&img src=&/ad589b5ec7a12bfd311914_b.jpg& data-rawwidth=&695& data-rawheight=&695& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&695& data-original=&/ad589b5ec7a12bfd311914_r.jpg&&&p&晚上：Freeplus洁面－Ipsa流金水－Garancia净肤精华－Ipsa自律循环乳液&/p&&br&&br&&p&Freeplus是清洁担当，Ipsa水乳是保湿担当，Garancia净肤精华是淡斑担当。这个时期，我脸上已经不再冒新痘痘，拍照也完全看不出痘印了。&/p&&img src=&/3e5d9f1e01c74bab37129b_b.jpg& data-rawwidth=&398& data-rawheight=&422& class=&content_image& width=&398&&&p&此时，我的皮肤已经恢复到可以正常上妆了，且不需要遮瑕产品拍出来也几乎看不出曾经烂脸过，分享几张最近的生活照吧~&br&&/p&&img src=&/v2-ac1fa6102da9ccdb19333c99_b.jpg& data-rawwidth=&1810& data-rawheight=&1402& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1810& data-original=&/v2-ac1fa6102da9ccdb19333c99_r.jpg&&&img src=&/v2-ffed8ef8ea1_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-ffed8ef8ea1_r.jpg&&&br&&br&&br&&p&&img src=&/1d76d67dac5418090afa42e8c17bdb35_b.jpg& data-rawwidth=&609& data-rawheight=&736& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&609& data-original=&/1d76d67dac5418090afa42e8c17bdb35_r.jpg&&佳能60D摄于3月，日本京都清水寺，室外自然光、无p图、无滤镜&br&&/p&&br&&br&&br&&p&&img src=&/dcecda6e95a_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/dcecda6e95a_r.jpg&&手机摄于5月，用了Ins滤镜&br&&/p&&br&&br&&br&&p&&img src=&/ab9ecaaf36e506bdda04b1a39965f62f_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/ab9ecaaf36e506bdda04b1a39965f62f_r.jpg&&胶片摄于3月，日本&br&&/p&&br&&br&&br&&br&&img src=&/cb5a2e7dbb872ed50ee4c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/cb5a2e7dbb872ed50ee4c_r.jpg&&&p&胶片摄于3月，日本&/p&&br&&br&&br&&p&此时，我已经告别痘妹时代，干净白净的皮肤让自己恢复自信，也爱拍照片了。帮大家总结下战痘期间，那些给我雪中送炭的产品！&/p&&br&&br&&ul&&li&I&b&psa流金水+自律循环乳液&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&img src=&/c3fb26c5d03c384a98deeb1_b.jpg& data-rawwidth=&689& data-rawheight=&569& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&689& data-original=&/c3fb26c5d03c384a98deeb1_r.jpg&&&p&流金水适用于任何肤质，干皮用它觉得很保湿很补水，敏感皮、混油皮用它维稳，我一般晚上洗完澡用化妆棉湿敷，着重下巴区域，用完皮肤软软的。&/p&&p&早上洗脸后倒在化妆棉上擦拭全脸，官方也是建议用化妆棉擦拭效果最好，所以用起来特别快。&br&&/p&&p&流金水最大的优点就是调节肌肤水油平衡、温和不刺激、使皮肤处于一种较为稳定的状态。瓶身的S曲线握着很有质感，水无色无味不添加酒精，是外貌控+性冷淡风最好的体现。&br&&/p&&p&流金水配合自律循环乳液可达到1+1＞2的效果。&br&&/p&&img src=&/cdfa13ddeaf7_b.jpg& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&501& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&/cdfa13ddeaf7_r.jpg&&&p&购买之前，最好还是去专柜测下自己的皮肤状况，因为Ipsa的自律循环乳液按功能分为：保湿、美白、抗老、舒缓四大类。&/p&&p&每一类里面又按肤质分为1号—油皮，二号—混油皮，三号—混干皮，四号—干皮，种类繁多，针对性很强，所以真正了解自己的肤质很重要，我用的是保湿类4号。&br&&/p&&p&总之，这一套是会持续回购的好产品。&br&&/p&&br&&br&&br&&br&&ul&&li&&strong&Grancia净肤精华&/strong&&br&&/li&&/ul&&br&&img src=&/8e5b341ce3a23a41dd344_b.jpg& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&510& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&/8e5b341ce3a23a41dd344_r.jpg&&&p&用过这个牌子的洁面膏，去黑头效果很好，清洁力很强同时洗完皮肤又不干。后来闺蜜知道我痘印很严重就又安利我这瓶精华，码这些字的同时，我已经快空瓶了，所以要好好说下使用感受。&/p&&p&它的味道跟洁面膏很像，是一种很馥郁却又不腻的香味。滴管式设计，方便卫生。我试过点涂痘印，效果不明显，后来尝试滴一毛硬币大小的量在手心然后搓热慢慢按摩全脸，发现效果不错，新鲜痘印基本消除，老痘印现在淡了好多好多。同时毛孔也收敛了一些。日常上妆后（不需要用遮瑕）完全看不出曾经烂脸，真是今时不同往日啊。&br&&/p&&br&&p&没有传说中三天换脸那么神奇，但是坚持用完一瓶你一定会收获惊喜。&/p&&br&&br&&br&&p&&strong&最后，帮大家总结了一些战痘期间的注意事项：&/strong&&br&&/p&&ul&&li&&strong&关于饮食&/strong&&br&&/li&&/ul&&br&&p&战痘期间，饮食宜清淡，忌辛辣，不要多吃甜食，戒甜品，戒蛋糕，适当补充锌，维生素b的摄入。&/p&&ul&&li&&strong&关于洁面&/strong&&br&&/li&&/ul&&br&&p&痘痘皮的妹子，洁面产品最好选择温和的氨基酸洁面，在这里安利freeplus，抗痘期间用了4瓶的洁面产品（超高性价比啊）、此外欧缇丽大葡萄洁面慕斯，SKII洁面、elt md氨基酸洁面都很不错。&/p&&br&&ul&&li&&strong&关于恢复期&/strong&&br&&/li&&/ul&&br&&p&恢复期间，请一定记得早睡，不要化妆，宁可丑几个月也不要让自己将来脸上留痘印。&/p&&br&&ul&&li&&strong&关于用药&/strong&&br&&/li&&/ul&&br&&p&酸类药膏，请在晚上使用，避光点涂，并且白天做好防晒。 &/p&&br&&p&&strong&好啦，暂时想到的就是这么多了，有热心人也可以留言继续补充，欢迎探讨。&/strong&&/p&&br&&br&&p&看到这里，我的分享已经接近尾声了，借着码字的功夫回顾了曾今那些触目惊心的照片，非常感慨。顽固的闭口一天不把他清理干净，他们便会无时无刻地刷存在感。你再怎么调理也禁不起他们此起彼伏冒白头。另外，请姑娘们一定要去正规专业的医院或者美容机构清理，千万千万千万千万不要自己用手挤。&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&p&&b&关注哈鲁，支持原创。&/b&&/p&&p&我的微信公众号：wowharu&/p&&p&我的微博：&a href=&/?target=http%3A///gina4869%3Fis_all%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&@哈鲁小姐姐&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&img src=&/v2-20b78f4b51ebc435e93c8a5913695dba_b.jpg& data-rawwidth=&807& data-rawheight=&509& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&807& data-original=&/v2-20b78f4b51ebc435e93c8a5913695dba_r.jpg&&&br&&p&下面是我的其他护肤类文章，有兴趣可以戳：&/p&&a href=&/p/& class=&internal&&平价&贵妇，适合混油痘痘肌的13款水都在这里了&/a&&br&&a href=&/p/& class=&internal&&秋冬好用身体乳、护手霜推荐&/a&&a href=&/p/& class=&internal&&不做医美也可以去黑头的实用帖&/a&&a href=&/p/& class=&internal&&不防晒老得快，很全的防晒科普+好用产品推荐&/a&&a href=&/p/& class=&internal&&哪些产品你用过之后恨不得安利全世界&/a&&a href=&/p/& class=&internal&&一篇很全的痘痘治疗帖：关于刷酸、用药、注意事项等&/a&&br&&a href=&/p/& class=&internal&&一年时间我是怎么从满脸痘痘恢复成现在这样的&/a&&a href=&/p/& class=&internal&&这个姑娘坚持使用无硅油洗发水三年，她想跟大家说&/a&&a href=&/p/& class=&internal&&这些媲美大牌的平价彩妆你知道几个？&/a&&a href=&/p/& class=&internal&&天天画眉毛那么累，要不要做个半永久纹眉？&/a&&a href=&/p/& class=&internal&&扒一扒给问题肌肤雪中送炭的好产品&/a&
这篇po文是本人战痘1年的血泪史，照片真实无ps。在痘痘最严重的时候我一度认为我这辈子皮肤都不会再好了，可是只要我们努力坚持不放弃，就一定还有救！此文仅供饱受闭口痘痘困扰的少女们参考，并与大家共勉。 先介绍下本人坐标：魔都 职业：设计师 肤质：混…
&p&&b&我赌十个肉夹馍：如果你坚持看完这篇去痘印的文章，你就不用再看其他的文章了。&/b&&/p&&p&&b&你们总是变着N种角度问“怎么去痘印”、“有哪些去痘印的产品”，&/b&但看到这样耿直的提问其实我想回一句：&/p&&p&你连自己是什么痘印都不说清楚，就直接抛来一句“痘印怎么办”，你这样是很容易被人骗的！&/p&&p&&b&解决痘印问题，首先你要告诉人家你的痘印种类，从成因出发给你对症抓药的才是真爱！&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-eaf7bce372f966c08ea7bdd_b.png& data-rawwidth=&382& data-rawheight=&98& class=&content_image& width=&382&&&p&（一般从成因上分为：红印和黑印） &/p&&br&&p&这个回答先讲红印，因为我觉得一篇就能把红印、黑印和痘坑痘疤讲清楚的不是HIN腻害，就是HIN水！&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【太长不看版】&/b&
1.红色痘印是炎症士兵战斗后需要清理的战场，因此消炎和抗炎是关键。
2.除了消炎，收缩血管、促进血液循环成分可以加速红印消除。
3.有的去痘印产品并不去红印。&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【为什么我会留下红印？】&/b&&/p&&p&&u&红&/u&印，听名字肯定是跟毛细&u&血&/u&管、&u&血&/u&液和&u&炎&/u&症有关。&/p&&br&&p&&b&毛细血管：体内分布最广、管壁最薄、口径最小的血管，仅能容纳一个红细胞通过。&/b&&/p&&p&1.毛细血管很细，大概直径只有头发丝的十分之一，红细胞要一个一个排队通过&/p&&p&2.管壁很薄，薄到只由一层细胞排列而成。&/p&&p&3.毛细血管非常通透，血管内外物质(比如红细胞)可以进出交换&/p&&p&4.毛细血管分布最广，一个人全身毛细血管单根排列可以绕地球4圈&/p&&img src=&/v2-9c669b33a3d01fdd151d0_b.png& data-rawwidth=&278& data-rawheight=&204& class=&content_image& width=&278&&&br&&p&&b&了解毛细血管的特点，你就会知道你留下红印的原因。
因为原本长痘的地方，细菌和细菌吃喝拉撒的代谢物在不停地刺激毛囊壁，人体需要调动战斗部队——炎症细胞（白细胞）对付这些破坏分子，就是我们说的发炎。这个过程中，毛细血管需要扩张才能让血液快速通过，使炎症细胞部队能够游出血管外到达损伤部位。&/p&&p&而当痘痘消下去后，被撑大的血管并不会立刻缩下去，此时血管非常通透（像被吹胀气球一样），炎症后血液流动也会变慢，出现堵车现象（红细胞和血小板易于局部聚集），造成循环不畅，皮损处血液就会呈现深红色。&/p&&p&&b&总而言之，红色痘印其实就是炎症士兵战斗后的需要清理的战场。&/b&&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【长红印的同学注意了：干货预警！】&/b&&/p&&p&
针对红印产生的原理，我们的对应突破点是：&/p&&p&&b&1.消炎，同时预防炎症复发&/b&&/p&&p&&b&2.收缩血管，改善血管通透性&/b&&/p&&p&&b&3.加速血液循环&/b&&/p&&br&&p&1.使用含有舒缓抗炎成分的护肤品，比如&b&马齿苋提取物、红没药醇、甘草类提取物、芦荟提取物、白柳树皮提取物等各种植物提取物&/b&。比如白柳皮提取物中的活性成分水杨甙，被称作“天然阿斯匹林”，主要药理作用为解热镇痛消炎。&/p&&br&&p&2.改善血管通透性，可以使用芦丁的化合物，比如&b&葡糖基芦丁、曲克芦丁&/b&等。芦丁作为一种血管发生抑制剂，在控制红印或者红血丝都有一定效果。还有就是&b&七叶树提取物&/b&，ALBION的健康水就含有这个成分。&/p&&br&&p&3.促进血液循环，可使用&b&肝素钠&/b&成分，肝素钠(Heparin Sodium )是粘多糖硫酸酯类抗凝血药，比如最常见的&b&喜疗妥&/b&和&b&康瑞宝&/b&（下面会提到这两个产品），以及部分的美白和眼霜产品也含有这个成分。平时保持运动习惯，也可以促进血液循环。&/p&&br&&p&4.使用&b&烟酰胺&/b&(维生素B3衍生物)、&b&维生素C&/b&和&b&生育酚乙酸酯(维生素E衍生物)&/b&等抗氧化成分，可以促进皮肤新陈代谢，加速皮肤细胞修复。&/p&&br&&p&5.&b&积雪草提取物&/b&，特意把这个成分拎出来说，是因为它确实是个全能选手：抗菌消炎、修复受损细胞、淡化痘疤铁人三项，被OTC皮肤护理推荐用于衰老皮肤再生的疤痕抚平（可在整形手术后使用）。CLINIQUE、SISLEY、ESTEE LAUDER等知名品牌都有应用历史。&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【红印常见Q&A】&/b&&/p&&p&&b&1.长了痘痘，能去痘印吗？&/b& &b&应该先治疗痘痘，再治疗痘印和痘坑痘疤。&/b&痘印和痘疤是痘痘的后遗症，如果痘痘依然处于活跃期，炎症因子不停地被激活，那么痘印与痘坑的形成可能性就会一直存在。&/p&&p&最好的方法是治疗痘痘的同时使用舒缓抗炎成分。同时一定不要挤痘！避免类似这些加重皮损的作死行为，从而控制痘痘的炎症，避免痘痘往深部脓包、结节和囊肿这些炎症较重的痘痘发展，因为这些炎症性痘痘很可能会形成更难以治愈的痘坑痘疤。&/p&&p&部分去痘产品中会添加甘草提取物、烟酰胺等抗炎和抗氧化成分，对于在痘痘生发期间预防痘印有一定帮助，比如理肤泉清痘净肤双重调理乳。&/p&&br&&p&&b&2.去红印要多久？&/b&&/p&&p&&b&红色痘印一般需要4-8周消退&/b&，长的至多半年也能消退。但由于日常难以做到严格防晒，多数人的红印会发展为黑印，需要2-6个月才能消退。 &/p&&p&如果半年都不消退的红色痘印，有可能是特殊痘印，建议到医院皮肤科问诊：&/p&&blockquote&一种可能是炎症时，局部微血管增生较多，且时间较久，难以自行复原。另一种可能是局部正常皮肤被成纤维细胞等结缔组织取代，变成了疤痕组织，实质是红色痘疤。两者最明显的区别是前者痘印上有正常的毛孔，后者缺乏毛孔。&/blockquote&&br&&p&&b&3.去痘印产品能去红印吗？&/b& &b&需要看成分表，部分声称去痘印的产品并不能去红印。&/b&
这听起来好像是个伪命题，去痘印产品不就是用来去印的吗？但就是有这样的去痘印产品对红印并无卵用，因为人家的业务范围是淡化黑印啊，即使这些淡化黑印的产品当中会含有部分抗炎和抗氧化，但怎么说也是隔靴搔痒。
红印和黑印产生的原理不同，对应的有效成分就会有所差异，&b&所以一定要先搞清楚你的痘印类型再选择产品，否则就会被各种广告语带着走。&/b&&/p&&br&&p&&b&4.有没有去红印的产品推荐？有没有一个产品含有你上面说的所有成分？&/b&&/p&&p&讲真，上面贡献了那么多功效成分，你们倒是动个手自己查一下嘛。老是伸手就要产品的：&/p&&img src=&/v2-e4e53ebfddbf_b.png& data-rawwidth=&226& data-rawheight=&172& class=&content_image& width=&226&&&br&&p&如果你们发现有什么产品基本包括了上面第二部分&b&【长红印的同学注意了：干货预警！】&/b&中提到的成分，消除你的红印指日可待啊！可别忘了在评论区告诉小伙伴们，一起成为人见人爱的无「印」良品！ &/p&&br&&p&&b&5.姜片可去痘印？&/b& &b&不能。&/b&虽然生姜提取物具有抗炎和抗氧化作用，但是这是经过工艺提取的，工艺可以将植物发挥功效的活性成分提取出来，不保留植物本身含有的某些刺激成分。而生姜片作为原生植物，并未经过工艺提取，如果直接糊脸上，还有可能造成皮肤刺激。&/p&&br&&p&&b&6.外涂维生素E胶囊可可以去红印？&/b& &b&作用不大。&/b&维生素E对于治疗红印起到的是抗氧化，促进皮肤细胞修复效果，但治疗红印主要还是要以消炎、收缩血管以及促进血液循环的成分为主。不过通过口服维生素C和维生素E，可以降低皮肤血管对外界刺激的反应性。
如果你有黑印，也可以通过口服补充维生素C和维生素E实现抗氧化效果，从而淡化黑印。&/p&&br&&p&&b&7.喜辽妥和喜疗疤(复)有什么区别吗？去红印使用哪个比较合适？
&/b&想要去痘印的同学，相信一定有人给你讲过喜辽妥、喜疗疤和喜辽复这三个东西，估计你被搞懵了，它们是一个东西吗，怎么名字感觉都差不多。
下面我简单地说一下它们的区别，你们可以根据需求自行选择。&/p&&p&首先，喜辽妥、喜疗疤和喜辽复，他们共同主打的成分都是MPS(多磺酸粘多糖，就是上面说的能够促进血液循环的&b&肝素钠&/b&成分)，盒子上都会印刷有SWITZERLAND medinova（瑞士美迪乐华药厂），可以分为Hirudoid喜辽妥和Hiruscar（国内叫喜辽复，港版叫喜辽疤）。&/p&&p&Hirudoid喜辽妥，&b&纯药物制剂，单用多磺酸粘多糖&/b&。有国内版、港版和泰版。目前国内只有下面这款多磺酸黏多糖乳膏，适用于淡化红印抑制痘疤，也能软化&u&新生&/u&痘疤。&/p&&img src=&/v2-06a89c68b138fafadd0648_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&247& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&值得提一下的还有康瑞宝软膏(复方肝素钠尿囊素凝胶)，同样也是淡化红印抑制痘疤，对于&u&陈旧&/u&痘疤效果更好。&/p&&img src=&/v2-052f1b69ad_b.png& data-rawwidth=&416& data-rawheight=&222& class=&content_image& width=&416&&&p&&b&以上两款必须到正规药方购买，并且在医生的处方指导下对症使用。同时注意不能直接涂抹于破损的皮肤和开放性伤口，需要伤口结痂脱落后才可使用。&/b&&/p&&p&而Hiruscar喜辽疤(复)，则属于是护肤品范畴，抄了康瑞保里面的洋葱提取物和尿囊素，基本配方为：MPS+洋葱提取物+烟酰胺（/燕麦）+芦荟+尿囊素+维E+精氨酸。并且把质感改成啫喱状，做成接近于药妆类的产品，可以在屈臣氏或者万宁买到，价格比Hirudoid喜辽妥要贵。&/p&&img src=&/v2-fe2e8a5ee9b30_b.png& data-rawwidth=&809& data-rawheight=&200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&809& data-original=&/v2-fe2e8a5ee9b30_r.png&&&br&&p&&b&综上所述：如果需要淡化红印抑制痘疤的同学，可以在医生处方指导下使用Hirudoid喜辽妥或康瑞宝软膏，效果相比喜疗疤要快速有效，而且相对便宜。&/b& &b&但如果（觉得麻烦）不愿意接受医生处方，可以选择方便购买的Hiruscar喜辽疤(复)，屈臣氏或是万宁等地方都可以买到。因为是针对护肤品市场改良的配方，所以可以说是低配版康瑞宝，起效相对缓慢。而且有部分患者使用喜辽妥后有明显痒感，如果无法接受的话，也建议选择比较温和的喜疗疤。&/b&&/p&&br&&p&&b&8.长红印还有其他的注意事项吗？&/b& &b&注意防晒！&/b&如果日常没有做好防晒，红印变成黑印，消除痘印的时间会大大加长，出来混（不涂防晒）是要还的。&/p&&br&&p&&b&9.治疗红印可以选择医美吗？&/b&
光子嫩肤(IPL)和染料激光（595纳米的激光）——就是这么不带水分。&/p&&br&&p&&b&10.我的红印，到底什么时候才能好啊？&/b&
老夫夜观星象，掐指一算：&b&只要你点赞收藏这份功课并且做起来，不出半年红印肯定都会好的！&/b&
要是不好，我给你抄全集新闻联播，背诵毛主席语录，徒手劈榴莲，胸口碎大石，你任选！&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&说了那么多，只有做起来，知行合一，你听过的道理才能使你的人生变得更好啊。你觉得呢？&/b&&/p&&p&&b&所以一起努力吧，痘印少年们。&/b&&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&更新于：&/b&&/p&&p&因为可爱的答主要正式进入医学僧考研备考阶段，来知乎的时间越来越少了，上百条的私信确实没有办法全部回复。&b&一人之力有限，不能为你们及时解决其他的困难，我要跟你们说声对不起。&/b&&/p&&p&不过我针对你们问得比较多的【&b&痘痘&/b&】和【&b&痘坑&/b&】问题，选择了知乎上比较靠谱的回答，附到下面，仅供你们参考。 &/p&&img src=&/v2-d0e3cf6b3afaca7faf48d9a8_b.png& data-rawwidth=&255& data-rawheight=&188& class=&content_image& width=&255&&&br&&p&&b&【痘痘干货集合】&/b&&/p&&p&&b&痤疮治疗实用指南&/b&：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有没有去除痘痘比较好的方法？ - 玛丽酥的回答&/a&&/p&&p&&b&黑印篇&/b&：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何去除脸上的痘印、痘坑？ - 陈真心的回答&/a&&/p&&p&&b&痘坑痘疤&/b&：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么消除脸上痘痘和挤完痘痘留下的斑？ - 李叨叨的回答&/a&&/p&&p&&b&痘痘肌饮食&/b&：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么把自己皮肤养的好好的？ - 陈真心的回答&/a&&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【评论区典型问题回答集合】&/b&&/p&&img src=&/v2-a89bbfa1adae52_b.png& data-rawwidth=&118& data-rawheight=&120& class=&content_image& width=&118&&&br&&p&&b&1.&a href=&/people/zhi-hu-95-81-68& class=&internal&&@智乎&/a&：康瑞宝可以辅助达芙文用吗？&/b&
这位同学，你使用达芙文目的应该是治疗痘痘吧。如果长的是炎症性痘痘（比如炎性丘疹、脓包、结节和囊肿），在痘痘没有消退的情况下，先使用达芙文。如果痘痘基本得到控制，使用达芙文等药物只是为了防止痘痘的复发，就可以使用康瑞宝等去痘印药物。&/p&&br&&p&&b&2.@&a href=&/people/liang-po-hao& class=&internal&&pakhoed&/a&：楼主大大 问下喜疗妥跟康瑞保该怎么混合用啊？&/b&
（啊），选择其中一个使用就好了啊。&/p&&br&&p&&b&3.&a class=&member_mention& href=&///people/ecc4cacdcb50e3501bcea67& data-hash=&ecc4cacdcb50e3501bcea67& data-hovercard=&p$b$ecc4cacdcb50e3501bcea67&&@掩盖&/a&：维a酸乳膏个人感觉去痘印效果还可以，不知答主觉得怎样&/b&
维A酸乳膏一般用于治疗痘痘，虽然有一定消炎作用，但并不是针对性治疗红印的药物。不过对于治疗黑印倒是有一定的效果，能够抑制黑色素的形成，阻断黑色素转运，促进皮肤新陈代谢，加快表皮更替。
关于黑印治疗的详细内容可以跳转阅读：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何去除脸上的痘印、痘坑？&/a&&/p&&br&&p&&b&4.&a class=&member_mention& href=&///people/8bf598cdd26f4ee07c17f5& data-hash=&8bf598cdd26f4ee07c17f5& data-hovercard=&p$b$8bf598cdd26f4ee07c17f5&&@吴诗心&/a&：大大 我曾经因为祛斑做了IPL 效果是有的 缺点是每次做完皮肤很干 我觉得会把角质层搞薄。好死不死的是 之前长斑的时候 从来不知痘为何物（暴风哭泣）现在斑消了 渐渐长了痘！不过饮食改善后 不长大豆了 红印倒是让我很闹心……一个月也没得好啊 涂阿达帕林 会掉皮2333 我现在怀疑有可能是做了那次IPL 皮肤变脆弱了？不知道有人可以解释不 所以我再也不敢因为红痘印去做第二次了……&/b&&/p&&p&医美确实会存在一定的副作用，比如你上面提到的皮肤变干，皮肤屏障受损。因为光子产生的热会让皮肤水分蒸发，瞬间的高热能也会让皮肤屏障出现短暂的动荡，术后几天内你会感觉皮肤干，属于正常反应，但也必须做好皮肤保湿。
不过光子嫩肤确实是治疗红印相对快速有效的方法，建议具体咨询皮肤科医师。确实接受不了副作用的话，那就选择比较温和的外用护肤品好了。
关于光子嫩肤(IPL)的副作用跳转阅读：&a href=&///?target=http%3A//mp./s/gwIpoBrbdB8zKtORRMCdNw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&祛斑、嫩肤、提亮……都说光子嫩肤好，副作用你了解吗？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&下面是进行医美后的术后护理相关建议：&/b&
①治疗后3-6个月，保持使用抗敏保湿产品进行角质屏障的修复。
②防晒：尽量避免日晒。如果外出，需要避免日晒强烈的时间段。建议穿戴具有UPF指数的太阳帽、穿棉质长袖上衣及长裤，使用具有UV指数的遮阳伞，并使用足量防晒霜，及时补涂。
③根据皮肤的即可表现使用含有抗敏、抗炎、保湿成分的面膜贴冷湿敷或用毛巾包裹冰块后敷激光后的皮肤，如治疗后皮肤泛白，冰敷时间约为30分钟，如果只是正常的充血、红肿，冷湿敷15分钟，在此过程中不要摩擦皮肤。如红斑、肿胀、渗血明显，建议咨询皮肤科医生，一般可用3%硼酸溶液湿敷。
④促进创面愈合：激光术后若有表皮破损，可以使用碱性成纤维细胞生长因子(BFGF)促进创伤愈合与组织修复。&/p&&br&&p&&b&5.&a class=&member_mention& href=&///people/c78b7df3cd0ab668c5ac83& data-hash=&c78b7df3cd0ab668c5ac83& data-hovercard=&p$b$c78b7df3cd0ab668c5ac83&&@celinecna&/a&：不错，我是十几年的痘痘史，终于在一位老中医半年的治疗下好了，除了姨妈前后期还有1、2个，终于不长了，不过我的医生告诉我，如果痘痘都出白头很明显了，可以挤，但是要对自己狠点，挤干净。&/b&
挤痘是个技术活啊，然而事实上大多数人并不会挤痘，很多人也因此留下了痘坑痘疤（评论区活捉一大堆）。这位同学，因为你的痘痘并不严重，皮肤修复能力也比较好，那当然是没毛病。但对疤痕体质的同学来说，挤痘很容易就变成月球脸了。
“什么痘该挤，什么时候挤，怎么挤”，建议跳转阅读：&a href=&/question/& class=&internal&&长的痘痘到底该不该挤？&/a&&/p&&br&&p&&b&6.@&a href=&/people/xi-xi-39-10-11& class=&internal&&乔克叔叔&/a&：长痘九年，痘痘就没停过，一到姨妈期就狂长痘，然后过些天消了，接着再长的那种。哭泣脸。&/b&&/p&&p&其实长痘除了与皮肤外在生态相关，也是内分泌紊乱的一种表征。女性生理期激素水平本来就处于波动时期，如果你有月经不调的情况，一定程度上也反映了你体内的雌激素和孕激素的失调与波动，而这种失调与波动，会对皮肤的生理功能形成影响，比如诱发痘痘和皮肤敏感等问题。&/p&&p&所以我们经常看到女生经期前会长炎性丘疹，这是激素波动的表现，经期后就会消退，在经期前后适度护理皮肤，不要使用过多的护肤品增加皮肤负担。更重要的是规律的生活饮食和作息等。&/p&&p&如果有比较严重的月经不调问题，建议进行治疗，痘痘问题也会相应得到改善。&/p&&br&&p&&b&7.@&a href=&/people/kang-yang-87& class=&internal&&嗷嗷嗷&/a&：太爱你了&/b& &b&如果是疤痕体质的话怎么破&/b& &b&上面两种药也有用吧&/b&&/p&&p&文章里面提到的喜疗妥和康瑞宝等对于抑制痘疤、软化痘疤都有一定作用。&/p&&p&这里也提一下&b&蛋白酶&/b&这个成分。由于痘疤的形成是皮损部位成纤维细胞过度增殖、胶原过度沉积而引起的，所以通过溶解过度的成纤维蛋白与胶原蛋白，可以有效地治疗痘疤。现在应用得比较广泛的是&b&木瓜蛋白酶&/b&(比如澳洲Lucas Papaw神奇番木瓜万用膏)，能够将纤维蛋白酶原激活成为纤维蛋白溶酶，作用于坏死组织，溶解皮损部位的纤维蛋白、血凝块和坏死物质，对于痘疤的修复有一定作用。&/p&&p&最好唠叨一句，疤痕体质不要随便挤痘！&/p&&br&&p&&b&8.@&a href=&/people/right-mr-32& class=&internal&&Right Mr&/a&：请问答主大神，我十年前起痘痘挤坏了，留下了硬块在腮帮子下边连接脖子的部位，硬硬的，颜色有点黑红色，请问我该用哪种啊？不胜感激！！&/b&&/p&&br&&p&一般痘印都与皮肤齐平，你指的应该是痘疤，如果是十年的老痘疤，外用药物作用可能见效时间非常长。如果实在在意，建议采取医美手段。&/p&&br&&p&&b&9.@&a href=&/people/dou-bi-zha& class=&internal&&茶壶盖&/a&：如果逗没下去。。。可以消炎吗&/b&&/p&&p&可以，消炎抗炎对治疗痘痘本身也有作用。&/p&&br&&p&-&/p&&p&以上，祝好。&/p&&img src=&/v2-d1bdcf19e30cf14a7e55efb_b.png& data-rawwidth=&289& data-rawheight=&295& class=&content_image& width=&289&&
我赌十个肉夹馍：如果你坚持看完这篇去痘印的文章，你就不用再看其他的文章了。你们总是变着N种角度问“怎么去痘印”、“有哪些去痘印的产品”，但看到这样耿直的提问其实我想回一句：你连自己是什么痘印都不说清楚，就直接抛来一句“痘印怎么办”，你这样…
&img src=&/50/fef423cdacde74c2759c1de_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&378& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/50/fef423cdacde74c2759c1de_r.jpg&&&p&有的时候觉得写有原理的文章真的好累。写了半天，想尽力把课本和论文上的专业内容变成大家易于理解的内容，无奈还是商业广告太厉害，已经把大家变成了只看广告吹嘘效果，而不愿意自己学习研究的消费模式，也许大部分人更感兴趣长长的「草单」，而非深入浅出的原理和大实话。&/p&&p&进化论作为一个商业博客，为了流量也很无奈列过许多这样的草单，虽然尽可能保持高一些的推荐质量，但我们还是真心希望越来越多的女生可以了解一些关于皮肤和护肤品的知识，不要让商家害了自己。&/p&&img src=&/10b9c44da87fd0a3f1cc57f77c231d72_b.jpg& data-rawwidth=&1001& data-rawheight=&401& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1001& data-original=&/10b9c44da87fd0a3f1cc57f77c231d72_r.jpg&&&img src=&/12bd6815d31efb954dd53ab4ef8b7321_b.jpg& data-rawwidth=&1010& data-rawheight=&317& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1010& data-original=&/12bd6815d31efb954dd53ab4ef8b7321_r.jpg&&&p&&br&黑头（开放性粉刺）白头（闭合性粉刺，也是俗称「闭口」的玩意儿）和痘痘都同属于一种东西 —— 痤疮。&b&区别在于痘痘是发炎了，前两者没发炎&/b&。&/p&&br&&img src=&/2a991b961b102d2b9e5e_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/2a991b961b102d2b9e5e_r.jpg&&&img src=&/fcf92b62dbe4_b.jpg& data-rawwidth=&1003& data-rawheight=&306& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1003& data-original=&/fcf92b62dbe4_r.jpg&&&br&&img src=&/59fdc1e1cc179a544bcf_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/59fdc1e1cc179a544bcf_r.jpg&&&br&&img src=&/5e9d2eac7aed47816e4f_b.jpg& data-rawwidth=&1020& data-rawheight=&304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1020& data-original=&/5e9d2eac7aed47816e4f_r.jpg&&&br&&p&&b&误区1：期望太高。&/b&因为商业广告过于夸张，从Clean&Clear分分钟去除草莓鼻到各种神奇产品，导致消费者好像真的以为有什么普通护肤产品可以达到显著效果。连医生和你说治不了的时候你都不想相信。此时，你买的是梦想，而不是效果。&/p&&p&&b&误区2：相信护肤品可以祛除黑头或者痘痘。&/b&实际上，市面上商业类的「护肤品」，声称可以去黑头和祛痘的基本}