我已经成年了，可是还是怕黑，不敢晚上一个人睡觉?
已经成年了，还是不敢晚上一个人睡觉如果有亲近的人在身边，或是在寝室有室友在，会觉得很有安全感。但是如果是一个人睡，并且周围一片黑暗，就算父母在旁边的房间，还是会觉得特别害怕，浑身出冷汗，不敢闭眼，要说服自己好久。不知道这是不是一种精神疾病，我从小比较粘人，没有一个人睡过。现在，感觉已经把黑暗跟恐怖绑定在了一起。在黑暗中就会产生恐慌，恐怖，惊悚的情绪，主要是会联想到很久以前看的恐怖片的氛围等。看不到周围就觉得特别没有安全感，觉得自己孤身一人，周围随时可能有东西过来，密切注意各种响动。请问这个是心里障碍吗？这么多年了，有什么办法可以自己解决吗
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你从小都粘人睡，已经喜欢了这种状态，单独睡肯定是会不习惯的。而且估计题主以前在黑暗中被人吓过，或者有人跟你说过鬼故事什么的，所以你会把鬼怪和黑暗联系起上来。再有一个就是比较缺安全感，这和你从小粘人有关系的。可以先试试，开盏床头灯，看情况会不会好转。如果一段时间后没有改善，需要做一些心理上的探索，可以很肯定的告诉你，你所联想到的鬼啊什么的，实际上不是鬼，而是你身边的人在你潜意识中的化身，通过你的联想以鬼的形象出现而已。这种探索需要有心理咨询师的引导才行。最后，敬请各位注意，千万不要为了吓小孩，让小孩听话，在小孩子面前说鬼啊什么，这会对小孩子造成不可估量的心理阴影，而且你是看不到的！千万千万不要在小孩子面前说鬼！一句都不要！
人从根本上来说是孤独的动物。因此人类创造出大量可以供自身消遣娱乐的食物，以排遣无聊寂寞冷的独处时间。正如你所说“我从小比较粘人，没有一个人睡过。现在，感觉已经把黑暗跟恐怖绑定在了一起。在黑暗中就会产生恐慌，恐怖，惊悚的情绪，主要是会联想到很久以前看的恐怖片的氛围等。看不到周围就觉得特别没有安全感，觉得自己孤身一人，周围随时可能有东西过来，密切注意各种响动。”也就是说，所谓的怕黑不过是，无法面对内心的恐惧亦或是在黑暗中面对那个真实不加掩饰的自我。另一方面，也可能是恐怖电影看太多产生的副作用，对你造成了不良影响，不自觉得在黑夜中联想恐怖片的情节，并且因为恐惧的情绪加剧自身的害怕。其实鬼并不可怕，可怕的是人。。。如果你愿意的话，可以尝试先和同伴或好友一起睡，在黑暗中讨论写愉快的话题，也可以讨论一下对方如何对待黑暗的恐惧；慢慢的尝试一个人开着灯睡，脑海中可以想象白天发生的有趣事件。我小的时候一个人睡时，当脑海里出现恐怖的事情时就会想方设法将其“矮化”，让其变得滑稽搞笑；比如“鬼”的影像出现在脑海中，便会想象他是朋友装的吓唬自己，而且当他过来时我还会反过来吓他。这种情景经常出现在一些搞笑片中，而且本来恐怖片拍摄时，剧场中的演员和工作人员也是半开玩笑的度过，我想解决恐惧的最好方法之一莫过于解构，任何事物只要我们将其彻底了解，就能避免因未知而带来的恐惧，害怕黑夜便是人们对无法掌控未知事物陷入被动，而产生的一种无力感、压迫感、顺便谈一下安全感：作为一个重要的概念，最早见于弗洛伊德精神分析的理论研究。弗洛伊德（Sigmund Freud）很早就注意到个体的弱小、男孩的阉割焦虑以及自卑情结对一个人成长及成人以后心理健康和神经症的产生有着重要的影响。弗洛伊德假定：当个体所接到的刺激超过了本身控制和释放、能量的界限时，个体就会产生一种创伤感、危险感，伴随这种创伤感、危险感出现的体验就是焦虑。增加安全感 不知道你是否有留意过这样一个问题，那就是有一些朋友，在面对恐惧的事情或者说心理压力过大时，会自言自语的唠叨。可能在你的眼中，这是一种犯傻的行为，但是通过国外的心理学家研究表明，自言自语除了行为上不好看之外，它可是大有用处的，能够增强我们的安全感，缓解心理压力等。心理学家认为，自言自语可以缓解压抑的情绪，如害怕恐怖片的人看恐怖片时应该尽量放声大喊别压抑恐惧，这样可以有效减轻情绪的压抑。蜘蛛公认是人最怕的东西之一，心理学家用蜘蛛做试验尝试证明人自言自语能够减轻恐惧。心理学家要求测试者接近毛茸茸的大蜘蛛，一开始没人敢靠近，于是研究人员引导他们说出内心的想法。实验证明，随着测试者不停坦露心中恐惧情绪，他们就更有勇气走进蜘蛛。当你靠近这些因为害怕而自言自语的人身边时，你会听见他们唠叨的内容全是关于他们怎么担心怎么害怕。正是释放内心所忧虑的情绪，经过一番唠叨自言自语以后，这些原本害怕的人的胆子反而变得比较大。所以建议当你遇上压力或恐惧，内心安全感不够时，与其假装冷静地默默承受和压抑负面情绪，不如大胆地接受，大胆说出自己的担忧。可以的话推荐一部电影假如恐惧的确是一种心灵灾难，我们与其避开那总弥漫不走的暗黑情怀，倒不如迎上前去，视之为不得不尝一口的苦杯？每天晚上听见逃走的人形昆虫标本在床头唏唏低叫，枕边人变身为禁锢你的怪物；无助地躺在床上接受注射，被迫发着没完没了的噩梦……颜色都褪掉了，梦魇却正开始。八位插画巨匠，合力把你我他心内最不愿面对的情景置于大家眼皮底下，告诉你何谓赤裸裸的恐惧，何谓求生不得，求死不能。画面之间，带着诗意般暧昧的独白，又可诠释为对社会文化的批判。
建议找心理医生诊断一下.
想问一下提主问题解决了没有？我也是这样的，到现在为止还一直和我妈睡。我马上就大学毕业了。~~…~~~
可能与依赖型人格障碍有关，试着多自己决定处理一些事情，养成独立的习惯，就会有安全感了。
题主在床头放盏光线柔和的台灯吧，在灯和脸之间放个小台屏遮一下不让灯光直射面部，睡觉开着台灯睡，半夜迷迷糊糊醒来的时候把顺手把灯关了继续睡就好。奇怪我是小时候不怕黑，都二十几了才开始怕。。。
我也是 怎么办您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
这个问题很好解决的，我教您一招。
首先，你的原因是生物时钟表紊乱，要把他修改过来。
方法1：反正你晚上睡不着做运动1—2小时直到你感觉的累了为止，躺...
病情分析：
你好，如果在最近发作频繁的情况下也是做过心电图检查未出现有异常的情况，那么考虑和神经调节功能失常有关的，至于胃部不适多还会有痛，或是胀，或是反酸，嗳...
抱歉，只是听说过此人，不知道是青岛的。间过一些他的画。因该还不算出名吧！
我对很多大师还是不甚了解。
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'我问你，你到底为什么还不睡觉，为啥？？？_百度知道
我问你，你到底为什么还不睡觉，为啥？？？
提问者采纳
还在答题，，，
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他15条回答
改不掉的习惯，明天还要上学！
骗你干嘛？
就是迷上了回答提问啊！
骗你干嘛呢？是真的，我才上这网第三天，觉得有的提问很有意思，有我感兴趣的就回答一下我的观点。
你为什么睡觉呢？
刚睡醒了～
越来越觉得睡觉太浪费时间了 = =...
那你为啥还不睡
干嘛问我？？？
那你还问我们
身体不舒服，睡不着
有手机的陪伴
这是谁怎么滴你了？
等待您来回答
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出门在外也不愁自从进了百度知道后我天天到现在还不睡，你们是为啥不睡_百度知道
自从进了百度知道后我天天到现在还不睡，你们是为啥不睡
我有更好的答案
为我中考考差了，朋友们却都好，都已经有了对象，所以睡不着，但我什么都不是，心情低落
就是喜欢看别人提问然后回答。。就像这样- -
我是今天吃了狗肉睡不着
喜欢白天睡晚上玩
为了帮助人，我天天看着，百度知道。。。
因为我和你一样。。都是因为百度知道。。
有些问答笑掉牙
为采纳不睡
采纳太美我不敢看
嘻嘻 我看了也睡不着
睡不着，好玩
想你睡不着……嘿嘿
因为坐火车，，，
预祝旅途顺利
为了看你们
助人为乐，了解新鲜事
我因为无聊
在这里面还有人聊天
因为上夜班
呵呵呵一一哈哈哈黄、徐闻?
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出门在外也不愁}