六一儿童节：把童年还给孩子(原创首发)
楼主正文显示宽度
跟帖显示为
人生只是一个过程，我们都是过客
本帖只代表的个人观点，不代表人民网观点。 如将本文用于其他媒体出版, 请与联系。举报
继续浏览相关话题：
图文编辑模式
00:18:18&)
3395字(6270/50)
( 15:18:13)
171字(1/0)
( 12:37:52)
( 11:43:11)
( 09:11:46)
( 09:06:24)
( 08:50:12)
( 15:49:04)
( 22:01:34)
( 19:20:07)
22字(12/1)
( 15:43:18)
( 17:44:13)
37字(14/0)
( 17:43:48)
( 16:22:36)
104字(9/0)
( 15:50:42)
( 15:30:02)
81字(40/0)
( 15:16:40)
( 15:16:13)
( 15:06:24)
173字(5/0)
( 13:57:49)
( 13:50:48)
( 13:46:59)
40字(815/4)
( 18:04:01)
170字(0/0)
( 17:46:30)
( 12:43:32)
153字(6/0)
( 19:19:10)
( 12:36:05)
( 11:30:09)
( 11:21:21)
54字(15/0)
( 10:44:49)
68字(113/5)
( 21:30:50)
( 21:23:39)
( 15:48:05)
( 11:59:15)
( 21:40:55)
( 10:33:17)
( 10:06:44)
( 09:57:04)
67字(45/0)
( 09:47:40)
86字(39/0)
( 09:30:52)
25字(90/0)
( 09:02:13)
56字(123/0)
( 08:36:59)
191字(8/1)
( 08:34:47)
24字(10/1)
( 08:36:08)
18字(12/1)
( 08:40:41)
( 08:23:41)
24字(17/1)
( 08:26:58)
191字(6/2)
( 08:43:03)
25字(21/0)
( 08:29:11)
191字(9/1)
( 08:34:29)
191字(11/0)
( 01:05:07)
11字(17/0)
请登录后继续操作....
强国社区-人民网想要一个健康好孩子你需要做些什么呢
《想要一个健康好孩子你需要做些什么呢》摘要：解下吧！ 1.加强身体锻炼 在计划要宝宝之前，女方要调整好自己的身体，以便在孕育期和哺乳期都能保持最佳的状态，能承受养育胎儿、教育胎儿的责任及分娩时需消耗的体力。可以进行慢跑、游泳、瑜伽、登山及跳舞锻炼...： ◇
　　当你们准备要孩子开始，就要开始严格要求自己。比如规律的饮食，增加户外锻炼，拒绝烟酒，拒绝通宵熬夜。来详细了解下吧！
　　1.加强身体锻炼
　　在计划要宝宝之前，女方要调整好自己的身体，以便在孕育期和哺乳期都能保持最佳的状态，能承受养育胎儿、教育胎儿的责任及分娩时需消耗的体力。可以进行慢跑、游泳、瑜伽、登山及跳舞锻炼。每天只要15分钟，坚持2月以上就可以得到增强体质哦！
　　2.夫妻双方禁碰烟酒
　　如果你们准备要孩子，那么就远离烟酒。戒烟可不是那么容易的事情，但是为了胎宝宝的健康必须要孕育前戒烟戒酒。因为吸烟和不孕不育有很大的关联，特别是男性不育的方面影响更大。而酒精则是会让胎宝宝发育不健全。
　　3.停止避孕
　　假如你以往都采用口服方法来避孕，那么当你决定怀孕的前6个月就要停止避孕药品，起码要在怀孕前的3个月开始，就要停止服用。这样能让生育机能有充分的时间能够恢复过来。在停用避孕药期间，你可以采用别的避孕方法，例如男的采用**女的用子宫帽。
　　4.慎重用药
　　孕前不要随意生病，避免药物影响胚胎的健康。因为某些药物在体内会停留得很久，这样不利胎宝宝生长发育。所以最好在计划怀孕的前3个月就需要慎重的服用药物。像是抗组胺剂、具有解热镇痛作用的阿司匹林等这样的药物都不合适经常服用。假如是治疗贫血而服用铁剂时，在准备怀孕前可以咨询医生，了解会不会对胎宝宝产生不好影响。
　　5.孕前补充叶酸
　　目前医学已经证实，叶酸对胎儿神经管畸形有着密切的联系。叶酸补充的最好时机，就是当你准备怀孕前的3个月到整个孕早期。不要忽视补充叶酸这个环节哦！
&? &? &? &? &? &? &? &? &? &? &? &?
　|　
　|　
　|　
　|　
　|　
Copyright &
All Rights Reserved 版权所有　
联系我们（9:00－17:00）
电话：010-经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
请扫描分享到朋友圈揭开法国女人美丽秘诀：非天生 需要护理和锻炼
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
法国女性不会发胖，以及法国女人不需要去皱整容手术是两条几乎被全世界人所认可的对于法国女人的认识。但是，最近的一篇文章拆穿了‘法国女人永远完美’的神话。法国日报《在路边》写道：我们可以一直维持着这份神秘，维护这个神话不被拆穿。但是法国女性也因坦诚而闻名，她们说话从不拐弯抹角、闪烁其辞。因此，是时候揭露法国女人的真相了。这篇可以被叫做‘法国女人的真相’的文章是由一位远称不上完美的法国女人写的，并且非常有代表性。
原标题：揭开法国女人美丽秘诀：非天生 需要护理和锻炼
中国网1月27日讯 据英国《卫报》网站1月26日报道，一则来自海峡对岸的惊人消息：法国女性普遍发胖、她们的孩子被宠坏且挑食、她们留着不齐整的指甲、有时直接穿着她们宽松的棉质衬裤睡觉，并且开始介意起其丈夫隔三差五与情妇约会。法国女性不会发胖，以及法国女人不需要去皱整容手术是两条几乎被全世界人所认可的对于法国女人的认识。但是，最近的一篇文章拆穿了‘法国女人永远完美’的神话。法国日报《在路边》写道：我们可以一直维持着这份神秘，维护这个神话不被拆穿。但是法国女性也因坦诚而闻名，她们说话从不拐弯抹角、闪烁其辞。因此，是时候揭露法国女人的真相了。这篇可以被叫做‘法国女人的真相’的文章是由一位远称不上完美的法国女人写的，并且非常有代表性。观察者决定进行一系列简短的采访来帮助完成这个揭秘。采访后，我们得出的初步结论是：法国女性跟我们其他人一样，有着同样的问题、希望和渴望。Faiza Allalow,38岁：巴黎女装店的一名售货小姐；已婚，分别有一个10岁和5岁的孩子。Faiza Allalow说：“保持好身材不是一件容易的事情。我一直节食减肥，曾经靠高蛋白节食法成功减重，所以我对自己吃什么一直很严格。我有抽烟的习惯，因为它能有效地帮助我减压。为了保持身材，除了控制饮食，我还每天骑自行车上班，因为我没有多余的时间和金钱去健身房。我的工作要求我必须妆容得体，但是化妆品又很费钱，我感觉我自己就像柠檬一样被压榨。物价越来越高，我们交的税也越来越多。在抚养孩子方面，我有自己一套要求。我得保证他们每天都完成作业，还要有充足的睡眠。所以我要求我5岁的孩子每天晚上8:30睡觉，10岁的孩子9:00睡觉”。Veronique Lambert,52岁：一位在里昂工作的检验员。离异，带有三个孩子。两个21岁的双胞胎女儿，还有一个16岁的儿子。Veronique Lambert说：“我小时候总想将来可以成为女超人，还要有一个可爱的孩子和结实的身体，但现在我并不是很拘泥于我儿时的幻想了。我并不花很多钱在化妆品或者是女性杂志上，而是去健身。我去健身馆、跑步，也跳舞。我跳西部摇摆舞，还有摇滚舞。在抚养孩子方面，单身母亲还要工作确实不容易。但根据我的经验，我认为与孩子的交流沟通很重要，尤其是对女孩”。
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 06:49
04/21 11:28
03/09 16:46
02/24 09:56
03/09 16:45
03/09 16:45
02/27 16:10
03/13 08:17
03/12 08:43
03/12 07:22
03/12 07:57
03/20 09:48
09/07 09:38
09/07 09:38
09/07 09:39
09/07 09:39
09/07 09:39
04/26 09:49
04/23 08:47
04/23 08:57
04/23 09:14
04/23 09:22
凤凰新闻官方微信
播放数：46508
播放数：218441
播放数：98202
播放数：130677
48小时点击排行}