为什么总觉得很烦躁？_百度知道
为什么总觉得很烦躁？
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心情不好呗，，
可是那我岂不是没有开心过……无时不刻在烦，却又不知道在烦什么
，，，，额
快来大姨妈
亲～我还没有大姨妈……
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出门在外也不愁　　抑郁的人不说抑郁，可是我真的是很抑郁，过得好累，觉得活着没有希望，我是一个偏执狂，我讨厌我家里人，一点都不喜欢，我觉得我住着他们的房子另我很恶心，真心累 啊，每次吵架，我妈都会说有本事你别住我们的房子啊，世界上天天死人，你怎么不去死诸如此类的，我觉得我活的好失败，论文答辩可能也不会给过，天天逼着我去上班，一分钱都不给我吧、
楼主发言：18次 发图：0张
　　有时候有那么一瞬间真的很想去跳楼
　　专业挽尊，楼主你有什么不开心的尽管说
　　@突途土兔 2楼
22:29:00　　专业挽尊，楼主你有什么不开心的尽管说　　-----------------------------　　没什么开心不开心的，一直很压抑，我觉得我有抑郁症
　　@突途土兔
22:29:00　　专业挽尊，楼主你有什么不开心的尽管说　　-----------------------------　　@披着马甲晒晒太阳 3楼
22:30:28　　没什么开心不开心的，一直很压抑，我觉得我有抑郁症　　-----------------------------　　我也有，总之各种不顺，脾气火爆。不过生活还得继续，该忍还得忍。
　　你妈妈怎么这样说你呢？
　　从大一开始我就有抑郁的倾向了，经常一个人，什么都是一个人，所以感到孤独压抑
　　@向日葵只开花 5楼
22:32:08　　你妈妈怎么这样说你呢？　　-----------------------------　　所以啊，在这种家庭里，
　　@向日葵只开花
22:32:08　　你妈妈怎么这样说你呢？　　-----------------------------　　@披着马甲晒晒太阳 7楼
22:32:48　　所以啊，在这种家庭里，　　-----------------------------　　你表现的不好，所以你妈这么说你，没什么问题。你自己要争气
　　真不知道为什么要上大学，一点意义都没有
　　孩子抑郁了，多半是矫情，送山西窑厂背几天砖就好了。　　
　　拿不拿那个证有没有关系，还是非得拿，我要是有能力，早就脱离这个家了
　　很多人觉得自己活得太累，实际上他们可能只是睡得太晚而已！　　
　　抱抱论文都会过　　
　　在家里跟父母一天不说话，从来不在家里吃饭，我也不想去学校了，觉得我没本事找好工作，
　　楼主是男是女？如果是男的，估计撸多了　　
　　艾，什么问题都出来了，我简直是个神经病，　　
　　你是不是青春期肥胖或是内分泌失调满脸痘痕？
　　@土方银时 12楼
22:36　　很多人觉得自己活得太累，实际上他们可能只是睡得太晚而已！　　-----------------------------　　好冶愈哟…　　
　　@胡侃的时候
22:38:53　　楼主是男是女？如果是男的，估计撸多了 　　-----------------------------　　女　　
　　@原生浆abcd
22:40:02　　你是不是青春期肥胖或是内分泌失调满脸痘痕？　　-----------------------------　　早过了青春期了　　
　　反正心里闷哦，有抑郁症倾向　　
　　我好难过阿，生活好不公平　　
　　楼主多出去交交朋友 找工作做 在这个社会心疼很重要，多数大学生都面临你这样的问题 但抑郁的毕竟是少数 别在家胡思乱想了，出去找人沟通吧　　
　　别在家胡思乱想，谁活的不累啊？出去多转转　　抑郁什么的太傻了，一定要工作！　　
　　差点以为楼主的贴是我发的。。。。。。楼主你要跳楼的时候叫上我一起。我也有抑郁症。很多年了。。从中学时就有。我父母离婚的时候开始的。我也恨他们。觉得是他们毁了我。但是有时候我三观又很正。认为这只是因为自己得了抑郁症时的想法。希望早点摆脱抑郁症的困扰。所以我一直都是自己在治疗自己。
　　别难过，只是一时的，生活会好的　　
　　答辩通不过是你自己的问题吧。。。
　　@高佳氏
23:38:20　　楼主多出去交交朋友 找工作做 在这个社会心疼很重要，多数大学生都面临你这样的问题 但抑郁的毕竟是少数 别在家胡思乱想了，出去找人沟通吧 　　-----------------------------　　嗯嗯，我论文怕过不了，怕拿不到毕业证书　　
23:45:26　　差点以为楼主的贴是我发的。。。。。。楼主你要跳楼的时候叫上我一起。我也有抑郁症。很多年了。。从中学时就有。我父母离婚的时候开始的。我也恨他们。觉得是他们毁了我。但是有时候我三观又很正。认为这只是因为自己得了抑郁症时的想法。希望早　　-----------------------------　　我也差不多初中有的抑郁症，遇到什么事都很害怕，怕这个怕那个，现在怕论文答辩过不了，我真的还不如去死掉　　
　　@艾斯尼勒O_o
00:23:51　　答辩通不过是你自己的问题吧。。。 　　-----------------------------　　还没开始答辩，本来想着很简单，现在很害怕　　
00:23:07　　别难过，只是一时的，生活会好的 　　-----------------------------　　希望如此吧，同学都说我我有抑郁症　　
　　@高佳氏
23:38:20　　楼主多出去交交朋友 找工作做 在这个社会心疼很重要，多数大学生都面临你这样的问题 但抑郁的毕竟是少数 别在家胡思乱想了，出去找人沟通吧 　　-----------------------------　　嗯，可能孤单太久了，没什么人可以交流，也没什么朋友，又不喜欢我家里人　　
　　要知道伤心总是难免的，你又何苦一往情深。
　　@高佳氏
23:38:20　　楼主多出去交交朋友 找工作做 在这个社会心疼很重要，多数大学生都面临你这样的问题 但抑郁的毕竟是少数 别在家胡思乱想了，出去找人沟通吧　　-----------------------------　　@披着马甲晒晒太阳 32楼
01:09:23　　嗯，可能孤单太久了，没什么人可以交流，也没什么朋友，又不喜欢我家里人　　-----------------------------　　不论如何 做人都要养活自己 勇敢面对吧
　　@高佳氏
23:38:20　　楼主多出去交交朋友 找工作做 在这个社会心疼很重要，多数大学生都面临你这样的问题 但抑郁的毕竟是少数 别在家胡思乱想了，出去找人沟通吧　　-----------------------------　　@披着马甲晒晒太阳 28楼
01:04:42　　嗯嗯，我论文怕过不了，怕拿不到毕业证书　　-----------------------------　　不会吧 要想办法啊
　　什么都是想多了整出来的事 让自己忙起来 多做有意义的事 努力过好每一天 处理好周围的关系 要乐于社交 会好的　　
　　去看心理医生吧
　　中药减肥+养颜.　　中药减肥+养颜.　　中药减肥+养颜.　　中药减肥+养颜.　　中药减肥+养颜.　　99%的有效率，没有任何副作用。　　无需节食和运动，减肥效果极其明显。　　国内多家媒体报道转载，，搜索手机号码即可看到哦　　咨询电话：1 3 5 3 9 8 6 7 7 5 7
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　　找到组织了。。。讨厌父母。。想重新投胎。。。　　
　　个人认为LZ还是咬咬牙把文凭拿到。身心情况不允许的话，看看能不能短暂休学，调节一下。有了文凭，可以去外地找工作，离开家里。没文凭的话，父母又要念念叨叨，乱给你介绍工作什么的更烦人啊。　　心理问题不容小觑，建议LZ有条件的话去看看心理咨询，或者自己买点心理问题的书籍也好。
　　楼主别担心啊，我也有过你那个时期，一个学期什么都没有学到什么都弄好，也很抑郁过，也觉得自己很没用过，我觉得你还是多想想开心的事，别总觉得生活不公平，你之前的不顺上天会在以后弥补给你的，不要这么郁闷啦，永远都觉得别人过得比你好你永远都不会开心的　　
　　经常呆在电脑前也会抑郁的 出去呼吸新鲜空气吧
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为什么心情总是觉得很烦躁？
提问者采纳
你好，烦躁是由压力引起的，我们在日常生活中如何缓解和消除精神压力呢？ 1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。 2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，同时也是一种愉快的发泄方式，你就能忘掉忧虑，笑口常开。 3、出门旅游也是一种好方法。 4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。 5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精伐禒崔溉诏防措狮胆饯神压力。 6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 7、推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，多找朋友聊天。 相信自己一定能减轻压力，神清气爽，愉快地生活！ 希望以上内容对你有所帮助！
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出门在外也不愁总是感觉心情烦躁怎么回事？
时间： 08:47:21
健康咨询描述：
女，26岁，生小孩后一直这样，经常莫名其妙的心情烦躁，想发火，很挑剔，偶尔心情好一下，持续经常的闷闷不乐。
曾经的治疗情况和效果：
产后有脱发一直到现在，中医有说肾虚，开了中药调理，但是心情不好不知道是病还是其他原因。
感谢医生为我——该
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病情分析：根据你说的症状应该属于气郁化火引起的产后抑郁证表现指导意见：，治疗应该疏肝解郁，清肝泻火，可以服用丹栀逍遥丸加减治疗。
你好，我听别人说的吃加味逍遥丸会好点，我最近就在吃，但是一直没有好点，还是这样。是不是加味逍遥丸跟丹栀逍遥丸不是同一种药？
09:02医生回答：
加味逍遥丸也是可以服用治疗的，
为什么我吃了没有效果呢？需要多久有用？
帮助网友：12960称赞：475
病情分析：你好，根据你的症状考虑是你生育之后内分泌紊乱同时气虚。
指导意见：建议：首先还是应该平时调整自己的心态保持良好的情绪，同时可以服用点中药来调理情绪，喝点小柴胡合剂也是有不错的效果的，平时用浮小麦、大枣、甘草泡水喝代茶饮也是有一定改善的效果。
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
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人心情不好或者郁闷的时候,为啥总觉得心口很闷,很难受?按理说人的思维应该都是由大脑来完成的么?为啥感觉痛苦是来自心里呢?谁能解答~
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。 除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的
答案补充 
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的

的感言：..
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因为大脑不承担血液循环啊
笨蛋
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!! 。。。....
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