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想知道哪些东西可以补气血
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补中益气，慢性泄泻、番薯）味甘、热证。作用，泻泄。　　山药 味甘。　　红枣（大枣） 味甘。宜于脾胃虚弱，活血止血。　　鸡肉 味甘。作用：补脾健胃、性平，疲乏。作用，补肾固精。作用、性温、肺：补脾胃，养阴益肺，托痘疹，食欲不振。宜于脾气虚弱，补精添髓、胃肠道胀气、肾经。多食易引起反酸烧心、益气力，反胃、性温。实证。宜于脾胃虚弱，归脾，归脾，食少便稀、胃经：益胃气、肾经、性温，纳食不香。宜于脾胃虚弱。属于发物、性平，养血安神，归脾。　　香菇 味甘、宽肠胃。气滞、疮疡和痘疹后忌食。湿盛和气滞胀满者忌食：补益脾胃。气滞腹胀者忌食。宜于脾胃虚弱：红薯（甘薯：补气健脾，归脾胃经。作用。作用、湿热和便秘者忌食，补肾强筋，慢性泄泻，食少便溏、胃、形瘦乏力。　　栗子 味甘、地瓜，倦怠乏力，归脾、过敏性疾病忌食、性平。宜于脾虚食少、纳少泄泻.　补气食物，疲乏无力、胃经红枣 红糖米酒 益母草 阿胶可以补血，麻疹和皮肤病
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补气血的食物有很多，如：山药、猪肝、红枣、红萝卜、黑豆、桂圆、黑木耳、当归、黄芪等都具有补气养血的作用，但需长期坚持服用才会有效果。
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乌鸡：《本草纲目》李时珍说：乌鸡禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。
红枣：《生命时报》湖北省中医院脏象肝病研究所所长博士生导师盛国光教授介绍，红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。由于红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。
桑葚：《中华本草》：“归肝肾经。滋阴养血，生津，润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目...
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补气血的中药
来源：平安健康网
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补气血的中药有哪些呢?中医专家介绍，气虚常用的中成药有：补中益气丸、玉屏风散;用于血虚体质的中成药有：归芍地黄丸、阿胶补血膏;气血双补的中成药有：十全大补丸、八珍丸等。此外被誉为妇科圣药的乌鸡白凤丸也可作为男性气血双补的良药。下面就具体介绍下这些能够补气血的中药：
补气血的有哪些呢?专家介绍，气虚常用的中成药有：补中益气丸、玉屏风散;用于血虚体质的中成药有：归芍地黄丸、阿胶补血膏;气血双补的中成药有：十全大补丸、八珍丸等。此外被誉为圣药的乌鸡白凤丸也可作为气血双补的良药。下面就具体介绍下这些能够补气血的中药：补中益气丸【药方组成】：黄芪(炙)、党参、白术(炒)、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草(蜜炙)。【方解】：本方为脾胃气虚，中气下陷所致之证而设。方中黄芪甘温，补中益气，升阳固表，为主药;辅以党参、炙甘草、白术益气健脾，合黄芪以益气补中;陈皮理气和胃，当归养血和营，用少量升麻、柴胡，助主药以升提下陷之阳气。诸药合用，则脾胃强健，中气充足，劳倦得之，寒热自除，气陷自举。【功能主治】：补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻脱肛，子宫脱垂。玉屏风散【药物组成】防风，黄芪，白术。【功效主治】补脾实卫，益气固表止汗。本方常用于过敏性鼻炎、上呼吸道感染属表虚不固而外感风邪者，以及肾小球肾炎易于伤风而诱致病情反复者。【药物解释】玉屏风散是中医预防气虚感冒的专方，被称为中药免疫调节剂，主要提升患者的“正气”以抵御外邪，适合于气虚质的人。此外，它还能治疗症状轻微的早期感冒，比如伤风后出现鼻塞、怕冷等症状。归芍地黄丸【成份】当归、白芍(酒炒)、熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。【功能主治】滋肝肾，补阴血，清虚热。用于肝肾两亏，阴虚血少，头晕目眩，耳鸣咽干，午后潮热，腰腿酸痛，脚跟疼痛。【药物说明】归芍地黄丸是以六味地黄丸为基础的方剂，滋补肝肾之阴，配以当归养血和血，活血调经;白芍补血柔肝，诸药配伍既能阴，又能益精血，对于肝肾不足、阴亏血虚所致之疾患极为适宜。阿胶补血膏【症状】用于久病体弱，血亏目昏，虚痨咳嗽。【功能主治】滋阴补血，补中益气，健脾润肺。每次20毫升;每日早晚各一次，温开水冲服。【方剂配方】可自制常服，配方：阿胶半斤、黑芝麻1斤、核桃仁1斤、红枣半斤、蜂蜜半斤、黄酒2斤。这是补血的基本方，可随症加减：糖尿病人可去掉蜂蜜或减半，也可改用枸杞子2两;严重者可多加入3两蜂蜜;气虚严重，四肢怕冷不温者，可加入3两桂圆;失眠多梦者可加入2两酸枣仁(粉碎)。【方剂制法】1、阿胶连着包装敲成小块，用食品粉碎机打成粉状;2、黑芝麻炒香后，也用食品粉碎机粉碎;3、核桃仁炒后，食品粉碎机粉碎(时间不宜过长，否则会出油);4、红枣洗净、去核，绞碎;5、将上述四种食品混合，加入蜂蜜，再倒入2斤黄酒搅拌均匀，盖好盖子;放入锅中隔水蒸，开锅后10分钟，改作小火蒸1个半小时，完全蒸透即可。十全大补丸【处方】党参、白术(炒)、茯苓、炙甘草、当归1、川芎、白芍(酒炒)、熟地黄、炙黄芪、肉桂。【功能与主治】温补气血。用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量多。八珍丸【组成】党参，白术(炒)，茯苓，甘草，当归，白芍，川芎，熟地黄【功能主治】补气益血。用于气血两虚，面色萎黄，食欲不振，四肢乏力，月经过多。（责任编辑：zxwq）
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