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我的脚很喜欢出汗该怎么办？是不是缺少什么维生素？
病情描述：
我的脚很喜欢出汗怎么回事啊？早上穿的鞋子到晚上脱下鞋子袜子和鞋垫都湿了是不是我身体缺少维生素？吃什么药可以治疗？
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医生建议：你好，有的支配足部汗腺的神经丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走、跑步，甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。还有的则是因为穿的鞋不透气，分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。可以使用脚汗一扫光适用于脚气，重度癣症以及脚臭，多汗沾湿。要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多。勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗。
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脚丫爱出汗，这是怎么回事，该怎么办
病情描述：
脚丫爱出汗，但不臭，这样的情况已经持续了好久了，该怎么办
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已回答862条
医生建议：根据你所说的这些情况，你的这种情况应该是属于阴虚导致的，建议可以去医院详细的检查一下，平时多注意个人卫生，建议平时可以吃的清淡一点
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健客价:¥4.80冬季手脚爱出汗是怎么回事_养生常识_养生之道网
///文章正文
冬季手脚爱出汗是怎么回事
养生之道网导读：冬季手脚爱出汗是怎么回事？有些人即使冬天寒冷的天气，没有大量的运动身体也爱出汗。那么，冬季手脚爱出汗是怎么回事呢？该怎么办好？下面一起来了解下。一、出汗的类型：出汗分为生理性和病理性两种。天气炎热和大量运动后出汗属于生理现象，是人体排泄和调节体温的一种生理功能，由植物神经系统中的交感神经控制。当环境温度或身体温度超过人体自身的体温设定点后，为防止体温进一步升高，交感神经兴奋，支配汗腺分泌，汗液蒸发带走热量，从而降低体温。汗腺分泌与运动强度有着密切关系，出汗多少有个体差异。病理性多汗最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时，不自觉地出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而自然出汗，或稍微运动则大汗淋漓。出汗也有原发性和继发性之分。原发性多汗指无明显原因引起的汗腺分泌亢进状态，是一种汗腺过度分泌的自主神经功能性紊乱。继发性多汗是因为，人体罹患了一些神经及其他系统疾病（如功能亢进、、、心血管疾病、呼吸衰竭等）而引起的多汗症状。此外，按出汗部位分，多汗症又可分为全身性多汗和局部多汗。全身性多汗多为继发性多汗，而局部多汗则多为原发性多汗。手汗症实际上是一种原发性局部多汗，是支配双手、腋窝、足底汗腺分泌功能的交感神经活性过高所致。有家族易感性，呈现常染色体显性遗传特性，有可能会遗传给后代。 二、冬季手脚爱出汗是怎么回事？原发性手汗症是一种植物神经功能紊乱性疾病，是亚热带地区年轻人常见的植物神经功能性疾病，它影响着全球约0.6%~1%的人，东方人患病比例较西方人高，约40%的病人还有家族病史。主要表现为：不受外界温度影响的双侧手掌多汗，轻度者表现为手掌湿润，重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠，严重者会沿着手指滴汗。出汗与情绪活动极为相关，精神紧张时出汗更多，有的人一想到出汗，手马上就会出汗。症状具有突然性和间断性，且一般每次发作会持续5~30分钟，每日发作次数不定，睡觉时出汗反而不多。夏季症状较重，冬季症状相对较轻。通常，40%~45%的手汗症患者同时伴有足底多汗的表现，25%~30%合并腋窝多汗，合并头面部多汗者占1%~5%。而且，手足的汗多&湿冷&，有时手足温度仅在33℃左右，比无汗者低2℃~3℃，冬天易生冻疮，出现&脱皮&现象，偶尔有（手足多汗时汗腺管口堵塞，引起汗液储留于掌趾皮肤的一种湿疹）出现。三、冬季手脚爱出汗怎么办？应该是体内虚寒，每天晚上用热水烫脚，每天烫半个小时，半个月应该就会有效果。注：烫脚的水温度要40度以上，有点烫为准，温度太低效果不好。不管是阴虚还是阳虚也好，匮乏到一定程度，就是阴损积阳，或阳损积阴，比如说时间长了会有的症状，就是两种症状都有很多。所以我们再补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物。 肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如、绿豆、银耳、莲子、、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补；芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、、、杜仲、、海参、海马、虾子，此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、等。阳虚最典型的一个症状就是怕冷，阳虚可能是气虚之慎，因为中讲气是属阳的，气虚日久了就会导致阳虚，除了怕冷，可能也会感觉到疲乏，没有精力。气虚：人参、黄芪，这都可以。看了以上的介绍，现在你知道冬天爱出汗是怎么回事了吧，这些措施你学会了吗？
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1第一个办法就是每天睡觉之前用足光粉泡脚。足光粉的除脚汗的效果是很好的。所以有会出脚汗或者有脚气的朋友们都可以试一试。不过足光粉的颜色很奇怪，是土黄色的，可不要因为它太难看而停止使用呦。
2第二个办法呢就是要勤换袜子和鞋子。平时选鞋子也要选择通风一点的鞋子，不然的话闷着更容易闷出脚汗来，而且不易散去。然后袜子也要每天都换，千万不能连续好几天穿同一双袜子，不然会加重的。
3第三点就是通过药物来缓解流汗的问题。可以适当的服用一些抑制腺的药物（比如阿托品）来治疗脚汗问题。同时还可以配合使用一些外用的药剂，比如明矾溶液，浓度大概在5%左右。
注意事项：
常出脚汗也可能是个大问题，所以千万不要轻视它。
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