心情不好压力大的时候，怎么解压？_鹤壁吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：94,110贴子：
心情不好压力大的时候，怎么解压？收藏
喝酒唱歌就免了，借酒消愁愁更愁，各位神吧友有何良策，不妨到来，在下感激不尽。
听喜欢的歌，跑步，买一堆好吃的，给朋友打电话诉说，找人聊天，睡觉
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或为什么在心情不好的时候，自己的倾诉，只会招来幸灾乐祸的调侃？_百度知道
为什么在心情不好的时候，自己的倾诉，只会招来幸灾乐祸的调侃？
难道是自己送货上门的应有惩罚？因为这是在传播压抑的情绪。可问题是置之不理就好了？因为心情不好的时候就该自己憋着想办法去解压，从你的悲伤中找自己的乐子呢因为人都是自私的，找人倾诉本身就是一个错误，为什么还要幸灾乐祸的调侃你
你可以不参加追悼会，这无异于伤口上撒盐，那人与人之间难道就只剩下互相调侃取笑么，但来了就得体会他人的心情，不是吗，我想作为朋友。这就像在追悼会上放声大笑？也许是倾听太可贵了，或者仅仅作为一个有素质的人，凡是倾诉都是祥林嫂似得唠叨，其实也不需要怎么安慰，心理医生的沙发都是带着索取利益而分担你的忧愁，只需要安静的倾听就够了？我不能理解以调侃代替安慰这种说法？就像教堂的小黑屋，都不会在别人难过的时候说些取笑的话吧如果说
提问者采纳
但我也不希望你在那个部分长出最长，在自己心里最柔软的那个部分长出最长，很多人都是在心里最柔软的那个部分长着最长，而且每个人心中的刺又参差不齐。刺猬如果要互相取暖就必须得寻找一个既不会刺伤对方又能够温暖对方的距离。或许你未来会像那些人一样、最坚硬的刺、最坚硬的刺使得你的心从此难以得到温暖，有的地方长有的地方短，但不同的是人与人心中的刺在长度上的差别比刺猬与刺猬之间的差别大多了。人与人之间的相处和这个也挺像的，然后慢慢等待刺猬的法则，也能让你温暖他。所以，等待着一个特别的人在心中柔软的那个部分长着和你一样的、最坚硬的刺，但代价会是你心里最柔软的那个部分或许同时会再也无法得到温暖。那个时候你或许便不会再受伤了。足以温暖你，我希望你不要再将自己心里柔软的那个部分轻易暴露在他人的刺下面，长度适当的刺。我希望你能够让那柔软的部分长出足以自保但又不会太长的刺出来。讽刺的是。祝愿你能够遇到一个那样的人
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他31条回答
互相嬉闹。很实在，别太认真认真，找个倾诉的人，其实很难，才是大家都喜欢的方式这是所有大众都最喜欢的相处方式其实大家都不耐烦听别人的麻烦，也很现实身在现实的世界因为人与人在一起。因为没有一毛钱的好处。所以
想过你自己的问题吗。我有很多好朋友，男人之间这种倾诉很少，都是有问题就说，能帮就尽力帮，除此之外没有你所说“唠叨”。同时，因为专业，我身边的女性朋友更多。但是能够把关系维持到今天这样完全不是靠“倾听”，以前常看书上说倾听是一门艺术啊，倾听的原则啊、好处啊等等，其实抛出这些利益关系，你说有几个人喜欢听别人大倒口水呢？最常见的就是她们失恋了来找我，那些故事啊一遍又一遍，那些感慨啊一句又一句，我在听，也在安慰，是出自内心的，但也会烦，真的很烦。和你说的传播负能量关系不大，负能量在同事之间常见，但朋友之间之后单纯的感觉到烦，我的做法就是忍耐和倾听，很矛盾，但是我确实别无他法，由此她们才会觉得我可靠，觉得我值得倾诉。但是其他人未必就像我这样，不可能每个人性格都一样，不可能每种性格的人都能迁就你，你完全没有必要为此难过，他不听以后就记住不要像他说。有一次我工资上除了一点事，然后下班和朋友吃饭我就随口抱怨了一下，但是那个我结交了三年的朋友想都没想就说：“关我毛事！”当时也很气氛，但是确实和他没一毛钱关系。我们就此绝交？其实不至于，这不代表他不尊重我，也不代表人人都冷漠，之所能说，我找错了人。我觉得你也是如此。
的确，你是找错人了。建议不要倾诉了，其实你想通了，不用倾诉，你想不通，倾诉也没有用。我就从来没有倾诉的对象，遇到事情，慢慢自己想通了就好。总能找出一个合理的思路来。而想通某些事情，需要时间的煎熬，不是说你一下子就能想通，这是个成熟的过程，你要有耐心，不放弃。
倾诉是自我解压的一种方式，倾诉过程中是否被取笑或被接受与倾诉内容及被倾诉人综合因素决定，因此选择倾诉对象很重要，比如你的好友，即使你倾述内容很怪癖，你的好友通常会倾听你的诉说，即使心里不认可情况下也不会表达更不会调侃你，但某些人本身对你倾诉的内容就不赞同或觉得不可思议，直接调侃你也是正常现象（比如网友与你也不认识）作为你的好友会隐瞒一些实质的想法，而网友表现直接些，相对顾及你的情绪会少，当重复唠叨一件事，即使你好友，时间长了也会麻木，医生与我们同样见到一个病人痛苦表情感受是完全不一样的，找自己喜欢做的事，投入进去同样可以达到减压目的
因为别人听你讲也帮不了你你看你找这里的人倾诉，大家没法幸灾乐祸啊，因为我们不能过分调戏啊，这里的人都是以帮助别人为目的的你听过祥林嫂的故事么？祥林嫂就是天天对人念叨着自己的悲惨，从而被镇上的人当作消遣时间的去处
看到你的疑惑我想简单说几点：第一，我很喜欢你，因为你是一个有思考的人，你能够体会到自己的感觉，也能够表达出来，这就很好第二，思考是一种高级的思维活动，人之区别于动物在于人的思维能力自我意识远远超出于其他生物，这决定了人从动物中分化出来了第三，人的本原是动物，而人的自我意识又强烈的自我发展，人可以说服自己残杀动物，理所当然的把他们当做食物，但是很难接受人食人第四，想过为什么吗，答案就是-人还是动物，即使他认为自己已经不是动物第五，说到这里可以回答你的疑惑了，因为我们已经建立起了一个合理的前提，以动物的视角处理问题，回归人性，人性就是动物性，这是我们的本源，否认这一事实，都是流氓第六，你心情不好，你向不合适的人倾诉，你知道吗，你面对的是一只兽，虽然我不知道他是公的还是母的，但都是兽，你以为这些兽自己从内心深处愿意接受文明吗，我告诉你，他们不会，除非他们有独立的思考意识，但这也只是前提，事实是你我周围都是一只一只没有思想的兽，何况这是种处于食物链顶端的兽，你想想多可怕，你——只是一坨肉第七，别的我就不说了，我这样说你总概明白了些什么吧，对，改变自己的世界观，改变自己的思维方式，独立的思考问题，捍卫自己的自由，回归人性，誓死维护我们的人权，人的精神问题必须由精神的自由与解放去解决，而这一切起于言论的自由第八，For myself,for others,for freedom第九，我花了很长时间打这些字，如果或多或少帮你解决了些疑惑，可以的话，就把分数给我吧，200分还是挺有诱惑力的，呵呵第十，不知道你理解我说的了吗，我试图从产生疑惑的根上给你打通你的认识误区，其实从你的疑惑中也能看出，你也已经对现在你自己的思维方式产生了怀疑，因为旧有的思考方式解决不了你所面对的问题，怎么办呢，——抛弃掉，首先建立逆向思维方式，以后慢慢慢慢，就逐渐好了，看问题也慢慢慢慢释然了，一切也就慢慢慢平和了，自己也就慢慢慢慢淡然了，慢慢慢慢就开心了
只能说明你找错人了。真正的朋友，能分享你的快乐，更能分担和理解你的痛苦。所以很多时候，我们不开心的时候，往往都会找人倾诉，我们只需要我们找的那个人，能认真的听，并带着理解就够了。但很多时候，别人都没有，对于这样的情况这样的人，我不会再找第二次。放心啦，会有那么一个人愿意倾听你的所有，心疼你的心疼的，只是你还没遇到，但终将会遇到，这不就够了吗？是吧。愿，安好。越大你越会发现，在没有利益关系下愿意听你说一大堆无论啥的人会越来越少。(⊙o⊙)…让我们能做的，就是珍惜，这一少部分人。如果不是因为把你当朋友，谁愿听你乱七八糟的事。还有，你要找人倾诉，要找对人，就比如你要嫁人，起码要选对人，什么是对呢？那就是合适。你找他，你起码心里有个底，他会认真听，不然找了也白找。
在现在这个社会，很多时候不要把自己的心情不好告诉别人，因为他们只会嘲笑你的失败，还有一些所谓的朋友表面上在安慰你，实际上心里暗暗地笑你蠢。更有时候，你的负面情绪会成为他抓你的把柄。或者说一直向别人倾诉负能量，别人会觉得这是一个很糟糕的人。我觉得最好的方法是写日记，在日记里可以尽情地倾诉，宣泄自己的不满，然后自己给自己鼓励，重新出发！
哥们，我对于你有这样的朋友感到开心。你朋友对你不错了，真的。调侃，幸灾乐祸，这只是一种自然的表现，关系好的朋友基本都会用这种方式，因为他们在乎的只是你而已，他们最大的希望就是通过调侃，让你不将这事放在心上，能继续跟他们一起嬉笑打闹，这是最快的一种方式，但是这也是朋友之间最自然的方式，因为他们如果说别的，他们自己就会感到自己很做作，因为朋友之间最反感的应该是做作。你也不想你自己的朋友很做作的吧？最后不得不批评你一下，这跟追悼会能是一个性质吗？是你思想太极端，你的朋友也只是想让你恼羞成怒发泄出来而已，然后从此不将这事情放在心上，如果你将来能拿这事，当着朋友面前自我调侃，那你的朋友一定会为你开心。给你举例子，我有一哥们，知道我一些搓事，天天拿来爆料，什么裤子开档啊，什么澡堂摔跤啊，什么上厕所没纸啊，之类的，但是当我外出打工的时候，打电话最多的就是他，天天跟我叨念说，在外面，不比在家里，缺钱了什么的，说，指定给你打。 前一段老板拖工资，到处借钱，他不知道从哪里得来的消息，跟我打电话，明说给我打钱，让我发卡号，不然让我以后别再见他。话说，事后我还他钱，他说你先拿住吧，毕竟我在家里，没钱也饿不住，再说我也有钱等等。但是他把我不好意思问家里朋友借钱也当成一种调侃，见人就说，天天都有朋友打电话问我是不是缺钱了，都是一种语气，“缺钱跟哥说，哥会没钱？你这越活越回去了，当年厚着脸皮来我家蹭饭的内孙子死哪去了？”搞得我有困难不跟他们说，我自己都不好意思了。你说这算不算朋友？试着改变一下心态吧，你这样的心态不可取。
你给某个人一百，保证听，听几个小时没问题啊n你挖个坑，自己吼两声，别人都骂你有病外加，你说人都是自私的之前先想一想，我没关系，你自己都算上去了有时候调笑两句很正常，别把它认成不好的讽刺，的确，很少有你真正的知己，就像俞伯牙和钟子期一声难遇几个知己，你也别自己憋着憋坏了跳楼自杀都可能最赞同找父母，爷爷奶奶倾诉，他们生你养你，都花那么多时间了，肯定不在乎那几分钟
隐藏秘密的一个好方法，或许是把它当成玩笑讲给所有人听 或许笑出去就没人在意了 你不必在意起码这让你认识了一些东西
其实这要看你的倾述对象，，如果他真的和关心你，在乎你，那么他无论是看见你开心还是难过，，都不会调侃你。就好像，我们通常会选择一个喜欢自己的人而不会选择自己喜欢的人，因为后者比前者要更累。所以，你不需要难过，重拾心情，，去寻找一个真正关心你的人。或是去结交一些新的朋友，加油!
也许倾诉是错误的，也许是对的，可是又有什么关系呢。无论我们怎样去受伤，在意的最后只有自己，猫猫狗狗会自己去舔伤口，我们也会。有时候想一想，心里的许许多多靠着的石头，靠多了，经历的多了又有几个还能见到？有的悲伤注定只能自己来承担。
幸灾乐祸？你错了，人家对你的笑并不是表达对你的嘲讽，而是用着一种状似轻易的语气调侃，因为他在担心你，他希望你能把这件事情看淡，希望你能够恢复到从前的没心没肺，正因为他们是你真正的朋友，是你的家人，所以才更会去关心你。你希望找到一个可以倾心交谈的人，可他们何曾不想有一个人倾听他们对你的担忧？换一个角度想，不也是你表现得太明显，他们才会担忧么？如果他们不找你让你把心里的话倾诉出来，他们更会担心你会把自己憋坏，才这样做，对不对？更何况，如果你的朋友真的是用讥讽的语气嘲笑你，那也只能怪你识人不清了。
朋友，做自己是对的，带不能太自我。人与人之间的“度”是需要好好把握的。祝你愉快！
有些人想法都不同吧，可能他们觉得这没什么或者是以调侃作为安慰？可是有一句话叫做物以类聚，能和你成为很好的可以交心的朋友的人，应该是和你想法差不多的人才对啊。找到对的人倾诉就不会那么难过了，看开点吧，别人的想法又不能干涉。但是人家安慰过你一次也就够了，人都有自己的事，如果你一直为同一件事烦恼或者动不动就在那边不开心，人家也会烦的。因为感觉你说不听。
倾听的要点　　1.克服自我中心：不要总是谈论自己 　　2.克服自以为是：不要总想占主导地位 　　3.尊重对方：不要打断对话，要让对方把话说完。千万不要去深究那些不重要或不相关的细节而打断人。 　　4.不要激动：不要匆忙下结论，不要急于评价对方的观点，不要急切地表达建议，不要因为与对方不同的见解而产生激烈的争执。要仔细地听对方说些什么，不要把精力放在思考怎样反驳对方所说的某一个具体的小的观点上。 　　5.尽量不要边听边琢磨他下面将会说什么。 　　6.问自己是不是有偏见或成见，它们很容易影响你去听别人说。 　　7.不要使你的思维跳跃得比说话者还快，不要试图理解对方还没有说出来的意思。 　　8.注重一些细节：不要了解自己不应该知道的东西，不要做小动作，不要走神，不必介意别人讲话的特点。　　学会倾听　　1.要体察对方的感觉。一个人感觉到的往往比他的思想更能引导他的行为，愈不注意人感觉的真实面，就愈不会彼此沟通。体察感觉，意思就是指将对方的话背后的情感复述出来，表示接受并了解他的感觉，有时会产生相当好的效果。 　　2.要注意反馈。倾听别人的谈话要注意信息反馈，及时查证自己是否了解对方。你不妨这样：“不知我是否了解你的话，你的意思是……。”一旦确定了你对他的了解，就要进入积极实际的帮助和建议。 　　3.要抓住主要意思，不要被个别枝节所吸引。善于倾听的人总是注意分析哪些内容是主要的，哪些是次要的，以便抓住事实背后的主要意思，避免造成误解。 　　4.要关怀，了解，接受对方，鼓励他或帮助他寻求解决问题的途径。　　倾听的秘密　　1.身体前倾，表示对谈话感兴趣。 　　2.要“所答即所问”，这表示你在与人交流。 　　3.在倾听的过程中，适时加上自己的见解，以使给予和吸收两个方面平衡。 　　4.以头部动作和丰富的面部表情回应说话者。 　　倾听的技巧 　　1.你必须充分认识到有提高这方面技巧的必要，并且很想改进它。如果没有这种强烈的愿望，再怎么努力也是枉然。 　　2.当你很难弄懂对方的表达意图的时候，要问：“你为什么要告诉我这些？” 　　3.要对“红牌”词语加以警惕。这些词语可能会引发过激反应，或造成偏见，比如“女性解放”、“男性沙文主义者”等词。 　　4.如果你发现你走神了，当你回过神来的时候，你无法接上对方的谈话，那么就注意一下关键词和使用最多的词。当说话的人谈吐不清、词不达意、不切题时，这种情况会经常发生。 　　5.要尽量找一个不受干扰的地方交谈，如果周围有太多容易令你分心的事，就会影响你集中精力，从而使得你很难续接上你的思维链条。　　倾听的禁忌　　1.对谈话内容漠不关心； 　　2.只听内容，忽略感觉； 　　3.无故打断对方的谈话。　　倾听的心得　　1. 要让诉说者放松，两个人都坐下来，并且在同一高度上，面对面，距离比一般的社交距离稍近些较好。 　　2. 如果诉说者一开始情绪激动，必然导致无法把事情说清楚，此种情况常见于女性诉说者。此时作为同性，拥抱和拍抚都是很好的稳定对方情绪的方法。 　　3. 倾听中，目光专注柔和地看着对方，适时给出回应，比如点头和“嗯”，表示你正在专心倾听。 　　4. 没有听懂或弄清楚的地方要及时提出并沟通，以免造成误解。但不要喧宾夺主，更不要把话题扯开。 　　5. 在对方说完前不要急于发表观点，也不要提前在心中作出预判，尽量避免把对方的事情染上自己的主观色彩，耐心听完。 　　6. 对方说完后，有条件的话，让他喝一点热茶或热牛奶、巧克力什么的，他需要感受到被人关心，热的东西也容易让人重新振奋起来。 　　7. 无论对方说的事情在你看来多可笑幼稚，他向你诉说都是表示对你的信任，这是一种对你人格的赞美，所以，不要嘲笑他，也不要带着高姿态评点他的事。即使你不赞同他的想法，都要给予他他想要的理解和安慰，在困境中支撑对方是作为朋友的义务。 　　8. 你不需要完全感染对方的情绪，或者想个办法帮他出气。如果对方的诉说内容只是一种莫名的情绪，那么做到第7步时一切已经完成了。但如果这是个尚待解决的问题，你可以帮他把事情从头到尾理一遍，哪些地方是他自己做的不对，哪些地方主要是别人的问题，解决方法123等等。 　　9. 你可以从他的观点看问题，但提出的建议一定要出于自己的想法，对方想听到的是“你的意见”。如果担心自己的想法太过主观，尝试从多个角度切入问题，如此可以尽可能地确保客观、公正。 　　10. 当然也有可能，对方在诉说的过程中，自己渐渐有了主意。如果你觉得你的想法会更好，那么作为一个提议告诉他，帮他参谋而不是作决定。决定一定是当事人自己作出的。即使他最终没有采纳你的建议，也要给予他鼓励和祝福。把这些都做好，相信会有人愿意倾听你的！！！
心情不好，为什么而不好？无需向别人说出自己心情不好，因为这是等于你把弱点说给别人听了，人家早就不能忍了，你一说当然会迎来他们的朝笑，照着镜子面对自己：我做错了什么？我又该如何？看向本质坚定道路，曾经我的哥哥都看不起我，总惹我心情，后来我有一帮好朋友，有他们的支持于鼓励我坚定了自己的路，根据你的性格而定，人总是有心情坏的时候，是孤傲的自己一个面对，我无惧！还是分享于其他人？
有的人总是喜欢在别人伤口上撒盐，如果想倾诉要找家人，和玩的非常好的朋友，他们绝对可以体谅你安慰你陪伴你，非常难过时一定要哭出来，忍住不哭等于慢性自杀，但一定不要超过15分钟，要对自己好，毕竟要坚强，有些事情只能看透别说透了.
其实不应该这么看，从某种方面来说，也许你的朋友是在调节你的心情，有时候，那些安慰的话语说出来并不会让你觉得欣慰，反而觉得有些假。相反，朋友那些调倪也是对你的一种安慰，他们笑了，也希望你能一笑而过，也许你理解错了。
崇人与人在一起，互相嬉闹，才是大家都喜欢的方式一起的人其实大家都不耐烦听别人的麻烦。所以，找个倾诉的人，其实很难。因为没有一毛钱的好处。很实在，也很现实身在现实的世界，别太认真
找错对象 ，最好的办法就是自己能够承受一切
生活中一部分人心中存在着一种，高人一等我比你们优秀的想法，那？有什么办法可以获得他们所谓的优越感呢？最简单的就是来贬低别人了，也就是幸灾乐祸。所以说，你别去管他们，他们只不过是太虚荣了，为了他们的调侃而低沉，是不值的。
找真正了解你的朋友
只有你自己才懂你自己的委屈，我告诉你，你别不信，其实每个人的心里都有一个小人，它最明白你在想写什么，所以，让自己和它交流，不要再委屈了，你没有什么错的，试试～
幸灾乐祸的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁心情不好的时候
拿什么解压！_武陟吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：61,787贴子：
心情不好的时候
拿什么解压！收藏
我突然发现
我今天公司我手机存的文件
被我不知道怎么搞没啦
好好的iPad昨天刚充满电
不知道谁 把我的所有游戏都运行
我把充电头一直冲不上
我刚配的妈的
一百多配的
你的质量真给力
这挣钱真快
我一点都不任性啊
自动 更没我的联系人
你对的起我不
我就用手插电们
我还没感觉
我这是怎么啦
本来心里难受(╯﹏╰）死啦
干嘛要跟我过不去
我都三天没说话啦
我不想倒苦水的。
二楼？看完只能说倒霉的熊孩子
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或心情不好的时候最好的解压方法_王曦吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：235贴子：
心情不好的时候最好的解压方法收藏
最近发现一个发泄解压的好办法。那就是上厕所，上完之后，面部狰狞的对着马桶说：“你给我吃屎吧你！”然后猛冲厕所！
1楼 10:43&|
小安同学也去奋战高考了。。
2楼 11:13&|
我是逃课来安慰你滴
3楼 10:42&|
你看到偶QQ没了 幸灾乐祸 是不
4楼 10:45&|
基本就回来了 ，资料越详细越好
5楼 10:49&|
贴吧贡献榜 登录百度帐号推荐应用
内&&容:使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。&或}