男人气血不足、肾虚怎么办
健康咨询描述：
昼夜难眠睡不着、掉头发身心乏力
想得到怎样的帮助：请问该怎么办？（感谢医生为我快速解答——该。）
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您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态&.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。......
挂号科室中医科
常见症状、、、懒言、肢冷、
检查项目中医辨证论治、B超、肾功能、
并发疾病、、、
常用药物、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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请问气血两虚所导致的月经不调怎么治？
病情描述：
请问气血两虚所导致的，该吃什么药好呢？我近3个月了。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答1914条
医生建议：您好！根据您的情况，你可以使用(广誉远国药)6粒装滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、所致的、行经腹痛。希望可以帮到您。
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气血两虚的该怎么调理啊
该吃什么，怎么锻炼啊，吃什么中药
气血两虚体质者的调养秘笈
　　情志调养
　　1.减少激怒。平素在工作中，若非原则性问题，少与人争吵，减少激怒。
　　2.减少情绪波动。情绪波动易加重阴虚，故应该节制，要安神定志，以舒缓情志。
　　3.保持稳定心态。学会正确对待喜与忧、苦与乐、顺与逆。
　　起居调养
　　1.这种体质的人通常形体瘦小，瘦人多火，常手足心热、口咽干燥，尤其夏天很难受，因此夏季应注意避暑。
　　2.保证充足睡眠。晚11时前应卧床休息，以藏养阴气。应该尽量避免会加重体虚的熬夜和剧烈运动，也要避免高温酷暑的工作环境。
　　穴位保健与经络调养
　　★ 按摩三阴交、太溪、照海、风池等穴位，可改善体质。
　　三阴交———在足内踝上3寸。每日揉1~3分钟，有活血化瘀之效。
　　太溪———在足内踝与跟腱之间的凹陷中取穴。每日揉1~3分钟。
　　照海———在足内踝尖下方凹陷处。每日揉1~3分钟。
　　风池———颈项后枕骨下，与乳突下缘相平，项肌外侧凹陷处。每日揉按3次，每次60下(双侧同时进行)，以感觉酸痛为度。按摩此穴有清头明目、通脑活络的作用。
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回答数：26291
对营养不良引起的一些虚证的一种表述。
患者往往存在贫血、低血糖等等营养性疾病。患者饮食的营养长期缺乏合理性、均衡性、处于供给不足的状态。所以改善饮食质量是调理的第一要素。
建议每天在原来饮食的基础上增加象瘦肉、牛奶、豆制品、鱼虾之类的动物性食物，这样改善饮食对补血补气都有益，是补在根本上，调理在点子上。
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