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什么原因导致宝宝晚上睡不好？？
当时年龄：
宝宝快九个月了，以前宝宝很乖的，一觉睡到天亮，可是自从发现宝宝开始长牙齿以来，宝宝每天晚上都要醒来几次，而且每次都是哭着醒来，我以前以为宝宝是饿了，因为它晚上这一顿吃得少，而且要吃很长时间，所以他醒来我就喂她，还没有断奶，现在才知道这样不好。我该怎么办呢？？
一句话，缺钙了，补点就行了，不过要注意补的时候容易便秘
1。最好去医院检查一下微量元素及血清型骨碱性磷酸酶,看是否缺钙及维生素D2。我觉得断奶不要强制断奶,要循序渐进,顺其自然.首先你要给他养成不要靠吃奶才睡觉的习惯,睡觉的时候可以跟他说说话或哼歌,分散他的注意力,要保证宝宝每天的运动量,玩累了自然就困了.还有要丰富宝宝的饭菜品种,经常变花样,让宝宝喜欢吃饭,渐渐的就不爱吃奶了.我家宝宝是10个月开始爱吃饭不爱吃母乳,我就给吃奶粉,喝奶粉对他来说有点像饭的一种,慢慢的白天的母乳就断了,只在夜里吃一次,随着饭量的增加,晚上的母乳也不要了,给就吃,不给也不要,我是持续到14个月才断的奶,一周没给也不要,就不了了之了.还有宝宝有时吃手指不一定是饿,只是一...
1。最好去医院检查一下微量元素及血清型骨碱性磷酸酶,看是否缺钙及维生素D2。我觉得断奶不要强制断奶,要循序渐进,顺其自然.首先你要给他养成不要靠吃奶才睡觉的习惯,睡觉的时候可以跟他说说话或哼歌,分散他的,要保证宝宝每天的运动量,玩累了自然就困了.还有要丰富宝宝的饭菜品种,经常变花样,让宝宝喜欢吃饭,渐渐的就不爱吃奶了.我家宝宝是10个月开始爱吃饭不爱吃母乳,我就给吃奶粉,喝奶粉对他来说有点像饭的一种,慢慢的白天的母乳就断了,只在夜里吃一次,随着饭量的增加,晚上的母乳也不要了,给就吃,不给也不要,我是持续到14个月才断的奶,一周没给也不要,就不了了之了.还有宝宝有时吃手指不一定是饿,只是一种习惯,不必给吃.但是断奶后奶粉的量要保证. 因为宝宝吃的奶逐渐减少,我的奶也慢慢的被吊回去了,我也没遭罪.
宝宝晚上不睡觉，哭闹要大人抱，多为心理因素，是成长阶段的必然现象，随着宝贝的心智发展，他日渐需有人刺激玩耍，只是宝宝选择的时间对大人不适合而已。半夜吵闹对父母而言的确很伤神的。如果不及时矫正这个习惯，它可能一直延续下去，严重影响父母的休息和工作。除了睡眠习惯不好，引起夜啼有以下两种生理因素：　　(1)饥饿与尿布潮湿：年轻的父母由于白天过度劳累，常常是夜睡过深，不易醒来。幼儿夜间饥饿、尿布潮湿时，多由大声啼哭来唤醒妈妈，久而久之，形成条件反射，导致夜啼症。由饥饿引起的，小儿常在啼哭的间歇有吮吸动作，只要喂奶，哭声即止；由尿布潮湿、体位不适所引起的，条件改善后，啼哭随之停止。　　(2)佝偻病：由于...
宝宝晚上不睡觉，哭闹要大人抱，多为心理因素，是成长阶段的必然现象，随着宝贝的心智发展，他日渐需有人刺激玩耍，只是宝宝选择的时间对大人不适合而已。半夜吵闹对父母而言的确很伤神的。如果不及时矫正这个习惯，它可能一直延续下去，严重影响父母的休息和工作。除了不好，引起夜啼有以下两种生理因素：　　(1)饥饿与尿布潮湿：年轻的父母由于白天过度劳累，常常是夜睡过深，不易醒来。幼儿夜间饥饿、尿布潮湿时，多由大声啼哭来唤醒妈妈，久而久之，形成条件反射，导致夜啼症。由饥饿引起的，小儿常在啼哭的间歇有吮吸动作，只要喂奶，哭声即止；由尿布潮湿、体位不适所引起的，条件改善后，啼哭随之停止。　　(2)佝偻病：由于缺乏维生素D致使钙、磷代谢失调，血钙降低，医学上称为低血钙症。由于血钙低使神经系统处于兴奋状态，孩子轻则表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊，重则可发生抽风。一旦发现孩子有这些症状，就应当带孩子到医院检查一下是否得了这种病，如果诊断明确就要及时进行治疗，肌肉注射维生素D3，同时服用钙剂。平时要让孩子多晒太阳，因为紫外线可以使皮肤自动产生维生素D　　如果可以排除上述两种因素，夜间睡眠不好多是由于睡眠习惯不好造成的。因此，为了宝宝及父母双方的利益，一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来。 但是宝宝的生理时钟是无法在短时间内调整过来，父母可以利用下列的方法逐步进行： 1、 白天尽量不要让宝宝睡觉 可与之玩耍、刺激或放置到光线充足的地方，使之不易入睡；而到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。 2、可以借助一些安眠的药剂 与儿科医师沟通，使用无瘾性的镇静剂，在夜晚需要让宝宝安睡时适量给予，促使其安睡；大约只要一周左有的时间，宝宝的睡眠习惯就可以调整过来了。（但这种方法一般不建议使用） 2、 置之不理 宝宝夜晚哭闹不停，只要确定无病痛，属于情绪性的哭闹，要人抚慰时，父母可置之不理，但要不动声色地在旁观察，待其哭闹累了，自然就会安睡。经过一段时间后，宝宝的心理会意识(学习)到，当睁开黑漆漆的时候，再怎么哭闹也不会有吃或有抱的。父母只要持之以恒，一定可以改变宝宝夜晚不睡的习惯。
宝宝开始长牙齿的时候可能会有不适的感觉。会让宝宝烦躁或是牙龈很痒宝宝很难受的，所以会睡觉睡不好的，多安抚宝宝吧，多让宝宝晒太阳啊
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造成睡眠不好的原因是什么
来源：寻医问药网
编辑：小娜娜
发布时间：
造成睡眠不好的原因是什么?很显然这是一个我们值得思考的问题，如果我们找到了我们的病因所在，对我们是相当有利的，当然对于改善我们的睡眠质量也是很有帮助的，虽然造成睡眠不好的原因各种各样也有可能因人而异，那么有没有一些比较普遍的原因呢?下面我们听听专家的建议。
专家指出造成睡眠不好的原因通常有
一、躯体因素：任何躯体不适均可能导致失眠，包括一些本事你与睡眠有关的疾病，如睡眠周期性功能、神经衰弱等。
二、环境因素：一些不良的环境因素也是会导致失眠的，如太冷或太热以及光线的强弱等等。
三、精神因素：某些特别的时间引人兴奋、忧虑所导致的机会型失眠，心里物理性失眠以及精神障碍等都是能够导致失眠的，睡眠障碍大多与工作压力、紧张节奏生活和生活无规律有关系。
四、个体因素：不良的生活习惯，如睡前吸烟、喝咖啡、喝浓茶等等，或者由于工作、娱乐形成生活节律紊乱性失眠等等。
造成睡眠不好的原因是什么?专家表示，造成睡眠不好的原因其实有很多，也并不是一定是一个原因引起的，也有可能是多个原因共同造成的。失眠并非小事，不但损害健康，还会引发其他疾病，长期失眠者一定要去医院接受治疗，才能早日康复。
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　　人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，当我们在睡眠的时候，大脑和身体可以得到休息、休整和恢复。但是有的人的睡眠处于不好的状态中，是什么样的原因导致的呢?　　1、不良情绪导致的睡眠不好。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷、悲伤等精神因素，会让我们的机体一时间不能调整适应而引起情绪波动，多伴随着焦虑和抑郁反应。这样的情绪不良会导致失眠，而且很容易随着情绪变化而复发。　　2、心理因素导致的睡眠不好。这种原因表现为生活中长期处于紧张的工作状态中，或者发生了一些不好的事情，导致睡眠不好。这个时候如果过分的焦虑不安，或者急切希望睡觉，反而更加无法入睡。　　3、环境因素导致的睡眠不好。这些因素主要有两个方面，一是由于环境不好对睡眠造成了影响，比如说寒冷、酷暑、噪音、强光、脏乱等;二是养成了某种入睡相伴随的行为习惯，例如长期看电视入睡，形成了一种依赖性，没有电视就会睡不着。　　4、睡眠习惯导致的睡眠不好。其实许多人会睡眠不好，多是由于自己的不良习惯造成的。像有的人喜欢睡觉前喝酒、喝茶或者咖啡，亦或是吸烟、剧烈运动等等，都会增加入睡的难度，而且会下降。也有的人是白天休息的过多，导致夜晚的时候精神很好发生失眠的现象。　　如果睡眠不好，就应该找准原因，对症下药，科学的改善自己的睡眠问题。　　相关文章推荐　　更多
　　1、长期患睡眠障碍，将导致人体生理机能紊乱。医学专家指出，有为数不少的高血压病人和心脏病患者是由于睡眠不好引起的。　　2、轻微或偶发性的短暂失眠，对工作或学业并不会造成明显的影响。　　3、持续睡眠时间低于生理的需要(约六至八个小时)，达两三天以上，由于生理上有补足睡眠的需求，会造成立即且明显的影响。最先受到影响的是、专注力、精细操作能力、高智力思考及记忆力，学习效率及创造性思考力也会显著减退。　　4、睡眠严重不足时，还有可能诱发精神错乱。　　5、睡眠障碍除了失眠外，还包括呼吸暂停综合征。　　6、睡眠不足你会变老变胖。　　相关文章推荐　　更多
　　睡觉是正常的心理过程，不过它有个特别的地方是，它是一个被动的过程而不是可以让我们完全去自主控制的。如果睡眠不好，会影响身体，所以我们要尽力去营造一个氛围让睡眠正常。　　1、保持良好的心态。好的睡眠应该要有平常自然的心态为前提，保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。　　2、放松身体，有益于睡眠。舒服的身体条件可以让自己快速的进入睡眠，可以选择睡觉前去散步一会儿，放松心情，也可以在睡觉前洗个澡，或者用热水泡脚。这都是在创造有利于入睡的条件反射机制，睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯等，只要长期坚持，就会建立起&入睡条件反射&。　　3、自我暗示，让身体适应睡眠。在睡觉前，玩一些放松的活动，或者是数绵羊，也可以聆听一些平淡而且有规律的声音，像淅淅沥沥的小雨声，轻音乐等，有助睡眠，还可以通过这样建立一个诱导睡眠的条件反射。　　4、养成良好的睡眠习惯。睡眠不好很多时候外界因素的影响也很大，所以不要在睡觉前做一种有依赖性的事情，或者喝酒、喝咖啡等，只会造成睡眠更加不好。而且最好可以保持睡眠环境的整洁舒适，不要有噪音等不利条件。　　如果可以做到这些方法，睡前不过度用脑，上床后排除杂念，注意卧室环境清静，就可以防止睡眠不好，第二天能精力充沛。　　相关文章推荐　　更多
　　规律一：睡眠时间　　四季睡眠春夏应&晚卧早起&,秋季应&早卧早起&,冬季应&早卧晚起&。最好应在日出前起床,不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。　　规律二：睡眠方向　　睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响,睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,最大限度地减少地球磁场的干扰。　　规律三：睡觉姿势　　身睡如弓效果好,向右侧卧负担轻。研究表明,&睡如弓&能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧,向右侧卧可以减轻心脏承受的压力,同时双手避免放在心脏附近,避免因为恶梦而惊醒。　　规律四：睡觉时间段　　无论是&夜猫子型&的人还是&早睡晚起型&的人,都应该找准自己的,提高睡眠休息的效率。传统中医理论认为,子(夜间11时到凌晨1时)、午(白天11时到13时)两个时辰是每天温差变化最大的时间,这一段时间人体需要适当休息。　　规律五：睡眠环境　　在卧室里应尽量避免放置过多的电器,以确保人脑休息中不受太多干扰。此外,也不要戴&表&、&牙&和手机等物品睡觉,否则会影响身体的健康。　　相关文章推荐　　更多
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3个回答最佳答案：这么大的孩子应该懂点事了，你可以慢慢的问问孩子到底是什么原因... 医学硕士1个回答最佳答案：这也不能叫做睡眠质量不好，准确地说，应该是对大人（尤其是母亲... 围产医学专业硕士学位4个回答最佳答案：你好，引起宝宝夜间睡眠不好的原因如下：1、有时婴儿吃得过饱，... 主治医师2个回答最佳答案：你好，引起宝宝睡眠不好的原因如下：1、有时婴儿吃得过饱，造成... 主管护师4个回答最佳答案：你好，引起宝宝夜间睡眠不好的原因如下：1、有时婴儿吃得过饱，... 主治医师
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睡眠不好是什么原因
来源：合肥时代神经内科研究院 发布时间：
　　睡眠不好是什么原因　失眠也可以由高血压引起吗?在日常生活中使我们失眠的原因是有很多的，可能是因为你工作压力过大了，也可能是因为你感情上遭到了打击。但是你知道吗?某些疾病也是会导致我们失眠的，而高血压就是一种常见的会引起我们失眠的疾病，因此，在日常生活中对于高血压引起的失眠我们一定要严格重视起来。那么，对于这种失眠我们该怎么办呢?睡眠不好是什么原因
　　合肥时代神经内科研究院 失眠抑郁专家指出，对于这种失眠我们可以通过以下方法来改善：
　　1、保持情绪稳定
　　要节制喜、怒、哀、乐，锻炼自己的意志，做到能控制情绪，使精神始终保持轻松愉快。可经常听听轻音乐，练练书法，睡前不看激动人心的电视、书报。保持情绪稳定，有助于睡眠。
　　2、注意劳逸结合
　　得了高血压之后，更应注意劳逸结合，不可过度疲劳，可根据病情进行适当锻炼。晚饭后散散步，打打太极拳，有助于入眠。睡眠不好是什么原因
　　3、晚餐不要过饱
　　晚餐宜清淡、少盐、勿过饱。要多吃水果、蔬菜，尤其是芹菜，既可降血压，又可助眠。
　　4、起坐缓慢
　　睡眠时起坐要缓慢，以免血压升高后头晕影响入睡，诱发心脑血管疾病。
　　5、保持大便通畅
　　高血压患者要保持大便通畅，否则胃不和则卧不安，影晌睡眠质量。
　　6、坚持治疗
　　为保持良好的睡眠，坚持治疗高血压是很重要的，但入眠前避免服用大量降压药，并养成睡眠规律，保证充足睡眠。 睡眠不好是什么原因
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