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眼袋发青如何是好！有没有好方法呢？
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眼袋，就是下眼睑浮肿，形成原因分两个方面：　　第一，生理上：眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。　　第二，生活上，随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，最后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。
2）饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。
3）注意饮食宜忌。是日本的烝樱彺帮助了我。我开始跟你的情况一样这个问题的。后来用的这个很快就好了。效果很OK,不过也不便宜。。希望能帮到你的忙。
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涂点眼影是最快捷的办法，长久之计就是要从身体调理开始，嗮嗮。
用刚泡过的茶叶包暖暖时敷在眼袋上。
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出门在外也不愁眼袋浮肿怎么办啊你们有什么小妙招吗_百度知道
眼袋浮肿怎么办啊你们有什么小妙招吗
眼袋预防一 :睡前半小时别喝水，会影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋和浮肿现象.但如果实在很渴，喝完水别马上躺床上，还有种方法就是通过打开眼部穴位，闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以帮助多余水分的排出，还能缓解眼部疲劳。　眼袋预防二 :保证充足的睡眠，每天八小时的睡眠，不要熬夜，尽量在每晚23前入睡.清早起床要多喝水，不要用力去揉搓眼睛.饮食要清淡，少吃盐分太高的食物，特别是女性生理期的前几天。去除眼袋方法一 :把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部.注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍.可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。去除眼袋方法二 :可在每晚睡前在眼袋处贴上无花果片或是黄瓜片，长期坚持就可以减轻下眼袋.还可以使用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后涂敷在眼袋处。不仅可以消除眼睛疲劳，还可减轻下眼袋。　去除眼袋方法三 :改善膳食，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，多摄入优质蛋白质和维生素、胶原蛋白，多吃鱼类、猪蹄、豆类、番茄等，提供眼部组织必要的营养物质，促进新陈代谢。
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我觉得吧那样眼膜眼霜都没什么用
新切的土豆片
太麻烦了，
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出门在外也不愁我的黑眼圈该如何是好？
健康咨询描述：
我从初三开始就有黑眼圈了，很严重的那种，是不是要去看医生或者做手术，还是要自己生活上注意一些？我现在才25岁了，眼睛是我最郁闷的事情了，我该怎么办呢
感谢医生为我快速解答——该
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快到医院检查吧，窗户啊
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一、原因：
　　黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，
到底为什幺会有黑眼圈呢？黑眼圈又该如何来预防、治疗呢？
　　根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：
　　(一)先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；
　　(二)眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；
　　(三)眼代出现造成阴影；
　　(四)眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugalgroove)进而形成阴影；
　　(五)眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。
　　这些原因有的人可能会合并发生。
　　黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式。
二、黑眼圈的预防及治疗：
　　迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。
　　正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点：
　　1、记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水
睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
　　2、眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封
不相伯仲，怎么可以不小心护理？
　　3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻
柔的眼霜或者喱。
　　4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
　　5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是
将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一
防止黑眼圈产生
　　过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的
睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。眼部肌肤老化，导致眼部产生皱纹，失去弹性，首先
要注意——1、注意外出时擦适当的眼部保养品；2、眼部清洁要干净、彻底，以免留
下污垢，使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈；清洁时，不要过度拉扯皮肤，以免眼睛
提早老化。
三、该选择什么样的护眼产品：
　　首先我们要先分清楚，你现在是想解决黑眼圈呢？还是眼袋？还是皱纹？搞清楚了
，再看看下面的哪种产品适合你。
　　眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹
、细纹的功效。
　　眼胶（也叫眼啫喱）：和眼霜的功效均差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白
天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。其实，也可以
采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法，但如果眼部肌肤基本正常使用眼啫喱也有除
细纹的功能，你可以根据自己的经济状况以及眼部肌肤的问题来预算产品。
　　眼膜：它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮
肿及黑眼圈现象，还能在短时间内补充水份，消除疲劳，增加肌肤弹性，你不妨一个星
期做一次这种特殊的保养。
四、全面出击黑眼圈：
　　作战方案一：聚光--声东击西
　　皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤
色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤
　　1．晒太阳避开正午阳光晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。
请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
　　2．晒前1小时涂防晒油晒太阳前1小时涂太阳油，度数可自行调配。但涂得均匀，
SPFI5已足够了。
　　3．防晒先打底涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
　　4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感
及雀斑者，就不要用这种方法。看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以赢取目前在
及雀斑者，就不要用这种方法。看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以赢取目前在
大陆市场尚未销售的价值450元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。
　　作战方案二：夜袭--一网打尽
　　要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分
的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分
的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。
　　教你小Tips：
　　1．涂眼霜去黑眼圈。
　　a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
　　b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至
眼霜被完全吸收。
　　2．眼膜减淡黑色素
　　a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
　　b.轻轻用面纸抹去。
　　c.然后拍上有酒精成分爽肤水。
　　d.再涂上眼霜。
　　3．眼部清洁事项
　　a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
　　b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
　　c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。
　　d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。
　　看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以赢取目前在大陆市场尚未销售的价值45
0元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。
　　作战方案三：自助--巧布地雷阵
　　古代人又用什么方法去黑眼圈呢？答案是就地取材，用食物。原来有些食物，外敷
有散瘀及促进血液循环作用，不妨一试。
　　鸡蛋银戒指转眼
　　先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转
来转去，各约10次。　　　（说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的
混合，作用神奇，能散瘀。）
　　马蹄莲藕渣敷眼
　　洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅
拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。
　　小贴士：
　　1．水可以饮用，双管齐下。
　　2．临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁
质、蛋白质，有活血去瘀作用。）
　　土豆片敷眼
　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再
用清水洗净。
　　小贴士：
　　1．夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
　　2．土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
　　3．有芽的土豆不要用，因为有毒。说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
　　蜂粉、蜂王浆
　　蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水
洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有
漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
　　作战方案四：口令--花色拼盘
　　1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑
　　2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑
眼圈的机会。
　　3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
　　4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天
　　5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，
如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。
　　作战方案五：自救--运筹帷幄
　　眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动
会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。
　　1．做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子至眼尾
处。做宪1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。
　　2．用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾（以5个圈为准），每边眼重复做
　　3．将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。
　　作故方案六：决策--稳操胜券
　　经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事，都会引致黑眼圈的
产生，不想有对熊猫眼，就要从生活习惯入手啦！
　　1．戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低．容易使眼睛疲劳及血液循
　　2.保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。
　　3．多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。
　　4.睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。
　　5．睡眠充足，睡眠时间以4-8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生
说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了
这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。
　　6．吸烟饮酒对血液循环及淋已循环带来不良影响．所以应尽量避免。
　　7．敷面膜时不要打电脑．涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不
宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。
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