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副主任医师如何养肝护肝 那些常用的调肝中药
　　现在的生活，让很多人的肝都受到了影响，很多肝病都是因为平时的饮食导致的，那么有什么方法能够呢?小编告诉大家，其实很多中药都能够调理肝脏的哦，下面小编就给大家介绍这样，以及中医养肝秘方有哪些。
　　肝病对人们的身体影响非常的大，而且严重的话，还会直接危及到性命的，所以日常生活中一定要注意才行。
　　现代人的饮食习惯、生活环境，都由着自己的喜好去选择，油腻、甜食、重口味的食物不加忌口，饥一顿、饱一顿不予调控，再加上烟酒的刺激、得不到保障的睡眠，都有可能就会给肝带来沉重的负担，刚强之肝在承受不了重压时，也会累垮。
　　临床上肝病经常有，而且还是各种肝病，那么有哪些中药可以用的呢，一起来看下文吧。
　　性味归经：苦，微寒。归肝、胆经。
　　功效主治：和解表里，疏肝，升阳。用于感冒发热，寒热往来，胸胁胀痛，月经不调，子宫脱垂，脱肛。
　　临证配伍
　　柴胡配黄芩：黄芩味苦、性寒，归肺、胆、脾、大肠、小肠经，具有清热燥湿解毒、凉血安胎之功效。这一配伍取自小柴胡汤，柴胡泄半表半里之外邪，黄芩泄半表半里之里邪，两者相配和解少阳邪热，用于少阳半表半里之证;又柴胡长于解郁，黄芩善泄热，相配既能疏理肝胆气机，又能清泄内蕴湿热。
　　柴胡配白芍：这一配伍取自四逆散，柴胡疏肝解郁，白芍养肝敛阴，一散一敛，有疏肝和血止痛功效;又白芍配柴胡可以防止柴胡过于疏散。
　　柴胡配枳壳：这一配伍取自柴胡疏肝散，柴胡疏肝解郁而升清，枳壳宽胸理气而降浊，一升清，一降浊，能调和肝脾，疏理气机，用于肝脾气滞之证。
　　柴胡配薄荷：这一配伍取自逍遥散，柴胡升散解郁，薄荷凉散疏肝，二者相伍，疏肝解郁，用于肝气郁滞之证。
　　柴胡配青皮：青皮味苦、性辛温，归肝、胆、胃经，具有疏肝破气、消积化滞之功效。在这一配伍中，柴胡疏肝解郁而升，青皮破气、疏肝而沉降，二者相配，一升一降，畅达气机，有疏肝理气之功效。
　　性味归经：辛、苦、酸，温。归肝、脾、肺经。
　　功效主治：疏肝理气，和胃止痛，化痰。用于肝胃气滞，胸胁胀痛，胃脘痞满，食少呕吐等。
　　临证配伍
　　佛手配瓜蒌皮：瓜蒌皮味甘、性寒，归肺、胃、大肠经，有润肺化痰、利气宽胸之功效。这一配伍中，佛手理气化痰，瓜蒌皮理气通络化痰，两者相合，理气通络化痰，治疗咳嗽日久痰多、胸膺作痛等症。
　　佛手配香附：佛手疏肝解郁、行气止痛，香附行气活血，二者相合，治疗肝郁气滞及肝胃不和之胸胁胀痛、脘腹痞满等。
　　绿梅花
　　性味归经：酸、涩，平。归肝、肺经。
　　功效主治：疏肝、和胃、化痰。用于梅核气，胃脘疼痛，食欲不振，头晕，瘰疬。
　　临证配伍
　　绿梅花配玫瑰花：两者相伍，具有疏肝理气、活血调经之功效，治疗肝气郁滞所致痛经等。
　　性味归经：苦、辛，温。归肝、胆、胃经。
　　功效主治：疏肝破气，消积化滞。用于胸胁、胃脘胀痛，乳痈，疝痛，食积气滞等。
　　临证配伍
　　青皮配香附：青皮疏肝止痛，香附行气止痛。两者相伍，相须相使，疏肝理气止痛功效更佳，用于肝郁气滞之证。
　　青皮配橘核：橘核味苦、性平，归肝、肾经，具有理气止痛之功效。青皮、橘核均能散结止痛，两者相配则散结止痛效果显著，治疗胸胁及睾丸疼痛等症。
　　青皮配白芥子：白芥子味辛、性温，归肺经，具有温肺豁痰利气、散结通络止痛之功效。青皮长于破气散结，白芥子偏于利气豁痰，二者相配能行气消痰，治疗瘰疬痰核等。
　　川楝子
　　性味归经：苦，寒;有小毒。归肝、小肠、膀胱经。
　　功效主治：疏肝行气止痛，驱虫。用于胸胁、脘腹胀痛，疝痛，虫积腹痛等。
　　临证配伍
　　川楝子配小茴香：小茴香味辛、性温，归肝、肾、脾、胃经，具有散寒止痛、理气和胃之功效。这一配伍来自天台乌药散，川楝子疏肝理气止痛，小茴香温肝肾、散寒行气止痛，两者相配，既疏肝又温肝肾、散寒止痛，用于寒凝肝脉，肝经郁滞之腹痛等症。
　　川楝子配当归：当归味甘辛、性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。这一配伍来自一贯煎，川楝子理气止痛，当归活血养血、柔肝止痛，两者相配有疏郁止痛、养血柔肝的功效。
　　川楝子配青皮：二者都能疏肝利气止痛，而川楝子善行气止痛，青皮善破气消积，两者相配有疏肝理气、散结破坚止痛的功效。
　　牡丹皮
　　性味归经：苦，寒。归心、肝、肾、肺经。
　　功效主治：清热凉血，活血散瘀。用于温热病热入血分，发斑，吐衄;热病后期热伏阴分，发热;阴虚骨蒸潮热;血滞经闭，痛经;痈肿疮毒;跌扑伤痛;风湿热痹。
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步骤/方法：
1一菠菜还记得动画片中那个一吃了菠菜后就变得力大无比拥有无比神奇的能力的大力水手波波吗？现实中菠菜虽然没有这么夸张的显著效果，但是他它却是一道很养生的蔬菜。具有很好的滋阴润燥、舒肝养血的作用。但在做菜时却很有讲究。首先要将洗净择好的菠菜放在烧开的热水里焯一下，然后再去炒。因为菠菜中含有比较多的草酸会阻碍钙和铁的吸收。而且择菜时一定不要把根部择掉。因为菠菜的根含有维生素和矿物质，能有效预防糖尿病。
2二冲泡红茶，再根据个人口味加入适量蜂蜜、红糖。用温开水冲泡，千万不要用温度太高的开水，因为温度太高会使蜂蜜里的酶失去活性，营养物质流失。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳的人。
注意事项：
平时注意多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是多吃营养价值更高的绿叶蔬菜。如菠菜，苋菜，茼蒿等都有很好的养肝护肝的作用。不要吃动物的肝脏。不要迷信什么民间“以形补形”的说法。尽量少喝酒，尤其是那种烈性白酒最好不要喝。酒是最伤害肝脏的。
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