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在得知我患上了鼻炎之后，我的生活就多了很多的烦恼。除了打喷嚏流鼻涕比较影响我的形象之外，随之而来的头晕头疼也常常会让我心情压抑，忍不住发火。

我也试过喝中药，但那些苦涩的中药难以下咽，每次我喝完之后都想吐，我根本不可能做到长期吃。所以，我一直在寻求一个简单舒服的方法，既可以根治我的鼻炎，又可以让我不用遭那么大的罪。

最后，我把目光放到了“食疗”上。能不能用食疗来解决我的鼻炎呢?如果品尝美食这么愉快的事情能治疗我的鼻炎，岂不美哉?

我开始在网上寻找一些食疗的方子。我的鼻炎是过敏性鼻炎，一到换季的时候，鼻腔干燥，我的鼻炎就会犯。经过我的筛选，我发现“菊花粥”很对我的胃口。

准备好菊花、桑叶各15克，还有粳米60克。然后把菊花和桑叶加水煎煮，将煮出来的汁水加入粳米粥一起服用，每天早上一碗就可以了。

菊花粳米粥喝起来有点甜甜的，清热下火，每次我犯鼻炎之后就会喝几天，喝完之后就能很明显地感觉到头晕的症状缓解了，炎症也好了很多。菊花本来就是清火的，可以压住我的火气，而且十分美味，我一点也不抗拒!

如果有同样被鼻炎困扰的小伙伴不愿意喝苦涩的中药，也可以来试试清热明目的菊花粳米粥哦。说不定，你的鼻炎也会因此而被根治呢。

因为每个人的体质和情况不一样，所以这个方法不一每个人都合适，切勿适得其反，最后有关于鼻炎方面的疑问，都可以微信给我留言

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