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促进乳房增大的方法
促进增大的方法
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还没有宝宝增加乳房弹性好方法 女人快来学学!(图) - 中国网
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增加乳房弹性好方法 女人快来学学!(图)
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增加乳房弹性好方法 女人快来学学
运动的女性经常会遇到在减去一身赘肉后，发现胸部变小，甚至下垂的现象。北京中体倍力健身教练陈超琪表示，运动后做一些恰当有效的动作，可以增加乳房的韧性和弹性，使乳房变得结实、饱满。
防乳房下垂，要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作，这有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，还能很好锻炼胸肌。
在瑜伽动作里，有一个经典的“挺”胸动作，叫作固肩式。它可以消除手臂的赘肉，同时还可以防止乳房下垂。跪坐在垫子上，腰部挺直。双手放在身体两侧。吸气，吸气的同时双手放在头的后方，并且十指互扣。手肘尽量左右打开，扩胸，同时做深呼吸。吸气，同时把双手移动向左侧，同时右手上，左手下。然后吐气，吐气的时候左手用力往下拉右手。停留5秒，做深呼吸。换对侧做几次。
除了运动，按摩对塑造美丽乳房也很有好处，按摩很简单。
1.从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2.从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3.两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以，每个动作重复8~10次。
让乳房美丽，饮食也很重要。
  
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网络传播视听节目许可证号:0105123乳房发育不良如何促进乳房增长？？？
健康咨询描述：
问题描述:我今年24岁,最让我苦恼的是自己的乳房,相对于一个成年人而言,我的乳房跟实际年龄很不相称,就是发育不良,夸张的说只有小笼包那么大??甚至有些小学生都比自己发育的好??因为乳房很小所以经常被同性拿自己开玩笑,让我很没有自信……!!做为一个女的我也感到很自卑!!请问乳房发育不良怎么办?如何才能促进乳房增长???我这个年纪的乳房还可以再长吗???
感谢医生为我——该
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帮助网友：55964称赞：874用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好 .建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩 每次不得少于15分钟 按摩时两个乳房应该交替进行 促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的 相信一定会有所改变的祝你幸福!
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有什么办法可以增加母乳啊？
悬赏：10分
我由于39周妊娠高血压，剖腹产后大出血，现在产后10天，奶量很少，吸奶器只能吸出几十毫升。但坚持每天让宝宝吸乳头3?5次。这样子还能奶量变多？有什么办法可以增加我的母乳啊？
为什么每天还限制宝宝吸奶的次数，新生儿就要按需喂养，饿了就给吃，还有你多喝下奶的汤汤水水，多让宝宝吸勤吸，还有保持好的心情，注意休息好，奶水一定够的，要有意念相信自己
共有3条回答
多炖些猪蹄汤喝，听说木瓜也是下奶的，多喝些，宝宝也要多吸，吸多了就会有了。保持心情愉快哦！
一个是让宝宝多吸，再就是保持好心情，休息好，多喝营养汤
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