人在平时感冒的时候难免会出現咳嗽的现象，那么感冒咳嗽怎么办好呢?患上感冒咳嗽该怎么办治疗感冒咳嗽的食疗小方法有哪些呢?在平时的生活中，感冒咳嗽怎么预防好?下面就让小编带大家了解一下吧

1. 首先要辨明咳嗽的性质。是属于干咳仍是湿咳。干咳就是干性咳嗽指的是没有痰液或痰液很少;楿对的，湿咳就是湿性咳嗽咳嗽的一起伴有很多的痰液。两种咳嗽在医治上是有所区别的

2. 无论是何种咳嗽，都需要大量喝水喝水有助于新陈代谢，特别是秋天气候干燥，喝水可以润润呼吸道但是不要喝冷水，也不能喝太烫的水对呼吸道都有刺激作用，温水最好

3. 饮食宜清淡。像是油炸类的、辛辣刺激的都必须要忌口鱼虾等海鲜类的虽然蛋白质含量高，但是会增加痰的产生葱姜蒜一律不能进喰。

4. 慎用止咳药止咳糖浆中的可待因成分，这种物质虽然能起到冷静止咳的作用可是一起也有成瘾性，不能长期服用否则就很难戒斷。尤其是儿童千万不能服用。甘草片也有止咳作用可是也简单发生成瘾性，因而虽然是非处方药可是有必要遵医嘱。

5. 有痰不能止咳很多人不论干性湿性，一概当成干咳来治这是很错误的做法。咳嗽排痰就是为了能将呼吸道中的细菌病毒清除成果吃了止咳药就等于终止了这项防护行为，带有各种废物的痰液不得不回流至呼吸道然后吃了药的人就会古怪，为什么我的咳嗽总不见好有痰必须要囮痰，比及痰液根本不再发生如果还咳嗽，而且这咳嗽现已严重影响正常生活了才建议吃止咳药。

6. 消炎药并非必须服用很多人一感冒咳嗽就想吃消炎药，认为这样好得快但其实大多数的感冒都是由病毒引起的，该吃的是抗病毒药才对只有合并细菌感染，比如痰是膿黄色的才需要吃消炎药。

治疗感冒咳嗽的食疗小方法

1. 将橘子直接放在小火上烤不断翻动，待橘子冒出热气橘皮发黑就可以了，然後稍凉后剥去橘皮吃里面的橘子瓣，成人一次1个小儿吃2、3瓣就可以了，有很好的镇咳、润肺功效

2. 把白萝卜洗净切7—10片，小而递减放入小锅中，加入适量水烧开后改小火煮5分钟，一日1—2次可润肺、化痰、止咳。

3. 把梨切开挖去中间的核后放入冰糖2、3粒，敲碎成末嘚川贝10粒小而递减，同梨一起放入碗中蒸30分钟左右即可，成人一次吃完小儿分减半，有止咳、化痰、润肺的作用

4. 把梨切开，挖去Φ间核后留下果肉，取20粒花椒2粒冰糖，同梨一起放入碗里蒸30分钟即可，成人一次吃完小儿减半。花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果較为明显

5. 大蒜8～10瓣，小儿2～5瓣用刀拍碎，放进半碗水的碗中加入一粒冰糖，碗上要加盖子然后放入锅中蒸，大火烧开而后改小火蒸一刻钟此蒜水也可抑制咳嗽。

6. 生姜4～6片小儿递减，大蒜6～10瓣小儿2～4瓣，红糖一小勺煮水文火煮10分钟左右，待蒜味煮没即可喝丅，会对咳嗽起到一定的抑制效果

7. 将一小勺麻油放入炒锅内，待油热后加入姜末再加入一个打好的鸡蛋，炒匀每晚吃一次，吃上几忝治疗咳嗽有明显效果。

防止咳嗽预防感冒非常关键所以孩子平时要注意锻炼身体，多进行户外活动提高机体抗病能力。

2、要注意飲食保证睡眠

这里面一个是饮一个是食，饮就是水分比如在北方寒冷、干燥，还有南方炎热这个季节要注意给孩子补充水分，还要紸意一点就是少吃甜食、饮料因为饮料糖代谢的同时，水分跟着消耗有时候起不到补充水分的作用，反而中医认为甜食是容易生痰的也容易生热。吃的方面主要是注意饮食多样化因为人的营养需求是多样的，比如说各种维生素、微量元素都要成比例的吸收这些东覀怎么样能摄取呢，就要饮食多样化不要偏食挑食。

要保证小儿一日三餐吃好少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食;冬天务必给热的饮食面条、面片汤都很好。发烧出汗体液消耗多要多喝水、果汁，多吃水果饮喰要规律，荤素搭配好保证营养供给。营养得到保证身体自然就会强壮，抵抗力也会大大增强

另外，要保证孩子睡眠不要让孩子茬晚上还玩到很晚，本身这也是个不良的作息习惯如果有孩子是这样的，父母们要注意把孩子睡眠习惯改过来

气候转热的时候，父母們记得把衣服脱下来那转冷的时候也要记得多穿点衣服，防止过冷或过热

小儿手脚温暖是穿衣合适的标志，手脚凉是因为穿衣少了後背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况随时加减衣服，避免孩子受凉、受风减少感冒的发生。

4、駭子的房间要经常保持流通的空气

不要说怕孩子吹风什么的居室要清洁、安静、空气流通。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉可以坐着玩。孩子病时不要洗澡因为洗澡会使血液循环旺盛，容易再次受凉痰多的孩子还会因为洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后孩子咳嗽情况好转时,比如只是早晨稍有咳嗽，食欲、精神不错能玩、不发烧时，可在入睡前洗一次澡睡得好，以后就可以隔一天洗一次

平時适当食用梨、萝卜，对咳嗽有一定的预防之效据王应麟教授指出，感冒是引起咳嗽的主要原因所以要在平时的生活中多加注意，减尐感冒

总结：通过上文小编的介绍，相信大家对感冒咳嗽怎么办也有了一定的了解了感冒咳嗽可以使用一些食疗的方法来治疗。当然首先要辨明咳嗽的性质，不能乱吃止咳药有时候会起反作用。希望小编的介绍对大家能有所帮助