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缺铁性贫怎么办？缺铁性贫血吃什么？
来自seoul-t ukpyolsi
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打末伙下手
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&&&&&&&&&&&&缺铁性贫血吃什么&&&&&&可以平时吃一些血糯红枣粥，补血效果很好，同时我知道的之缘牌雪康组合补血效果很不错，之缘牌雪康组合使用雪康软胶囊和β-胡萝卜素软胶囊组合而成。雪康软胶囊中的阿胶等成分，具有丰富的而且高质量的生血物质，如蛋白质、氨基酸、多种维生素以及恰当比例的铁、铜、钴等，这些物质能够被肌体快速而且完好的利用，形成血液的主要成分——血红蛋白。研究发现之缘牌雪康组合，还能增强骨髓造血功能，能有效促进骨骼细胞的增量，激活肌体的造血系统，从而加快血红蛋白的形成，同时形成长效的生血机制。&&&&&&缺铁性贫血患者的饮食原则：&&&&&&1．供给含铁丰富的食物；&&&&&&2．供给高蛋白饮食，促进铁的吸收和合成血红蛋白；&&&&&&3．供给含维生素C高的食物，使三价铁还原为易吸收的二价铁；&&&&&&4．纠正不良的饮食习惯，克服长期偏食素食等不良习惯。&&&&&&在配餐时在每日充足热量的基础上精心选择富含铁的食物。铁的吸收利用率较高的食物有瘦肉、鱼禽、血、内脏，含血红素铁。吸收率为10％-20％。其它含非血红素铁的食物有乳蛋、谷类、硬果、干果的蔬菜（其中蛋黄为3%，小麦为5%）吸收利用率较低，在10％以下。同时要避免使用干扰降低吸收率的含草酸、植酸、鞣酸高的食物，如菠菜、苋菜、空心菜等。注意配备含维生素C高的蔬菜如西红柿、柿椒、苦瓜、油菜、小白菜等。在食用补铁饮食时不要饮茶，以免影响铁的吸收。合理安排餐次和内容，食欲差、胃纳少的病人可少量多餐进食。
帮助网友：2904称赞：78
&&&&&&你好，如果通过检查确诊是患了缺铁性贫血的话，应该积极纠正，药物可选择硫酸亚铁、富马酸铁、力勃龙片等，中成药复方阿胶浆、驴胶补血颗粒也是不错的选择。
帮助网友：5055称赞：116
&&&&&&如果是缺铁性贫血补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮&&&&&&以上是对“缺铁性贫怎么办？缺铁性贫血吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 缺铁性贫血（别名：痿黄）
挂号科室：血液科
温馨提示：婴幼儿食品加入适量铁剂进行强化。
缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所致。形态学表现为小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血不是一种疾病，而是疾病...
好发人群：青少年
常见症状：乏力、食欲减退、易倦、头晕、眼花、心悸、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
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