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　　每个人一生中都会被多次感冒影响着，而且每次的原因都会有所不同。感冒是一种很常见的现象，但是给患者所带来的伤害有时会很大，大家要是想要避开感冒的影响，可以做一些什么措施，来阻止感冒出现在自己的生活中呢?　　1、科学使用空调。不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间，经常在空调环境下上班的市民，回到家后尽量不要使用空调。　　2、讲究“吃”的学问。合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒，特别是在炎热的夏季，可以预防感冒。　　3、搞好劳逸结合。预防感冒的最好方法是工作和休息相结合，通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。　　4、养成卫生习惯。不同感冒的病人握手，勤洗手、勤换手帕，改掉用手摸鼻、眼的习惯。　　5、保持良好心态。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法。　　6、严禁滥用药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，导致病情加重。　　在生活中大家要是想要预防感冒的话，对于预防的方法也是有一定要求的，看了本文的介绍，大家也掌握了几种预防感冒的措施。但是大家在做这些措施的时候，一定要坚持天天做，这样才会起到预防感冒的作用，千万不可以做几天就不做了。
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很多人都会患过感冒，感冒虽不是什么大病，但是一旦感冒，就会影响到工作与学习效率。有的体质好点患上感冒的几率比较少，对于那些经常患上感冒的人们来说，掌握一些预防感...
在临床上经常有患者说自己经常感冒，有时一天感冒好几次，经常吃一些感冒药，有时好用，有时没用，非常苦恼。我通过仔细询问了解到，其实，他得的是过敏性鼻炎，而非是感冒...
感冒了，还能继续运动吗？这个问题一直困扰着很多运动爱好者。近日，据美国“有线电视新闻网”报道，美国运动医学专家建议，感冒时只要遵循“脖子法则”，可以能有效缓解病...
一、到医院去治疗感冒花费50-2000元不等。目前的国内的医院以西医为主，中医院大部分的治疗方式也是采用西医的疗法，很少采用中医疗法的。原因很简单，中医疗法不赚...声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　在夏末初秋的时候，由于换季的原因容易出现感冒症状，有什么办法可以防治感冒呢?如果你有饮茶的习惯，不妨就试试通过药茶来预防感冒的。下面为大家介绍几款可以有效预防感冒的药茶，千万别错过了。
　　秋天多喝菊花枸杞茶
　　中医认为燥是秋天的主气。燥气易伤津液，如口鼻干燥、皮肤燥痒等。秋天，常饮菊花枸杞茶具有一定的缓解秋燥的作用。用杭白菊、枸杞各10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
　　中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能清肝明目、除燥解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压等慢性疾病和亚健康状态有一定的调理作用。
　　菊花枸杞茶虽好，但也不是所有人都适合服用，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
　　那么，如果感冒了适合饮用哪种茶呢?
　　秋天感冒喝什么茶好
　　取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服。对预防性感冒、流行性脑炎及呼吸道感染有较好疗效。
　　取贯众、板蓝根各30克，甘草15克。以上3味中药用开水冲泡后，代茶饮用。有较强的抗流感病毒的疗效，且清热解毒功效良好。
　　取生姜3片、红糖适量。以开水冲泡，每日1～2次，随时温服。适用于风寒感冒、发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。
　　取生姜、苏叶各3克。放入杯内以开水冲泡10分钟，代茶饮用，分早晚两次温服，适用于风寒感冒、头痛发热等症。
　　与此同时，还需要注意的就是饮茶必须要知道的误区。
　　日常喝茶的5大误区
　　喝头遍茶：由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物污染，茶叶表面总有一定残留，所以，头遍茶应弃之不喝。
　　空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加上水的吸收率高，致使茶叶中咖啡因等物质容易被吸收，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
　　饭后喝茶：茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是，餐后一小时再喝茶。
　　喝隔夜茶：隔夜茶有被一些微生物污染的可能性。同时，茶泡时间长了，一些致癌物质和残留的农药，也更容易被泡出来。
　　嚼茶叶根：很多人认为嚼茶叶根可以帮助清除口中异味，所以喝茶之后喜欢嚼一嚼茶根，不过有的茶叶根部会有一些农药残留物，所以茶根还是以不嚼为好。
　　在秋天要预防感冒，不如就多喝以上几种茶吧。
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感冒是日常生活中经常会出现的，虽然感冒并不是很严重的疾病，但是也会影响免疫力下降，特别是季节变化的时候，如果预防感冒是非常重要的。秋天昼夜温差比较大，很多人没有及时的保暖，...我们都知道幼儿因为还在成长发育中，免疫力也会比成人要低，因此感冒也是幼儿的常见情况。特别是到了季节变化的时候，天气转凉，幼儿感冒也很容易出现。因此，了解幼儿秋季预防感冒小常...秋季预防感冒是很多人需要了解的，由于从夏季进入秋季，天气转凉，有些人没有及时添加衣服，就容易出现感冒的情况，感冒不仅身体难受，抵抗力也会下降，因此提前预防感冒是非常重要的。...幼儿由于年纪比较小，免疫力也不及成人，因此在季节更换的时候，也容易出现感冒的情况，特别是在秋季，天气变凉，不及时添加衣服就容易受凉引起感冒了。因此家长们要了解幼儿秋季如何预...感冒是很多人常会出现的一种情况，引起感冒的原因很多，因此如何预防感冒也是大家需要了解的。那么，秋天如何预防感冒呢？秋天由于气候的影响，有些人没有及时添加衣服等原因，也容易出...冬季预防感冒十八字诀，让你冬季远离感冒对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。　首先，要预防感冒，就要有一个良好的生活习惯。俗话说，“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。冬天来了，室内外冷暖的交替使得感冒似乎成为了“家常便饭”，一些朋友还因为感冒痛苦了好一阵，今天在网上上看到一则预防感冒的小常识，拿来跟大家分享。宝贝出现感冒不仅会到时高烧，如果不及早治疗，甚至还可能会感染急性肺炎等多种疾病的出现，所以我们一定要多加注意，在日常生活中做好感冒的预防工作，避免患上这种疾病。
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简单生活小习惯 预防感冒是妙招
来源：39健康网
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　　大幅降温带来感冒肆虐，严重影响了人们的工作和生活。感冒虽然不是大病，但让人头疼脑热、鼻塞喉肿，很不舒服。有什么方法能让你在感冒一冒头的时候，就将其“斩首”吗?下面这些小招数，也许对你防治感冒有所帮助。
　　热水泡脚
　　每晚用较热的水(滴入一些醋)泡脚，一直泡到双脚，可有效驱除体内寒气，预防感冒。尤其当你刚刚出现感冒的不适症状时，热水泡脚能及时阻止感冒发展。
　　喝葱姜粥
　　将250克粳米洗净，放入清水锅中，水开后改用微火，将粳米熬至六成熟时，加入葱白碎末100克、姜粒25克。熬至九成熟时，再加入100克红糖，熬熟即可食用。风寒感冒的人喝上这样一碗粥，可以发汗，比吃药还管用。
　　早晚洗鼻
　　很多病菌都是通过鼻腔进入人体、引发疾病的，坚持早晚清洗鼻腔，可以清除病菌，进而防治感冒。做法是：手捧清水，鼻子轻轻将水吸入鼻腔，停留片刻，再用力将水喷出，反复做3~5次。
　　巧用风油精
　　感觉身体出现感冒征兆的时候，可以在晚上睡觉前，用风油精涂抹太阳穴，然后用手来回按摩，直至该部位皮肤发热。
　　喝蒜泥蜂蜜
　　身体出现了咳嗽、发热等轻微不适症状时，可将等量的蒜泥和蜂蜜混合，用温水送服。每次吃一小勺，每日3~4次，可以有效缓解感冒症状。
　　换把牙刷
　　牙刷毛常处于潮湿状态，很容易滋生和隐藏病菌，从而导致感冒。因此，在感冒易发的季节，最好换把牙刷。
　　热毛巾揉搓
　　每晚睡觉前，用热毛巾搓揉耳朵(沿耳廓上下摩擦)，能够防治感冒。
　　硬币蘸上白酒，轻刮前胸、后背脊柱两侧，至皮肤发红、发热，周身出汗，然后热水冲澡，可加速感冒痊愈。
　　(实习编辑：刘晓椿)
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