我很烦，心情不好怎么办？
时间： 09:11:18
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我心情不好，心里很烦，怎么办？&有什么解决办法呢？
想得到怎样的帮助：我心情不好，心里很烦，怎么办？&有什么解决办法呢？
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巷小尘红爱心医生
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病情分析：你好，这个的话是很多人都会遇到的，自己要好好的来调节好自己的心情。指导意见：建议你自己不要太急，自己要放轻松一些，自己可以多出去散散心会好很多的，不要老是呆在一个压抑的环境中会好很多的，多和自己的朋友聊聊是会很好的。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。最近总是心情不好,看见什么都很烦._百度知道
最近总是心情不好,看见什么都很烦.
提问者采纳
人世间不如意的事情十有八九，人无完人”，郁闷和烦躁的时候，天天快乐，从容淡定！，去跑步，一个人静静地聆听大海的呼吸，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱！，毕竟他们和她们是最爱我们的人，抚平我们的创伤。 其实世界上没有一帆风顺的人生！ (*^__^*)飞扬的蒲公英，可以考虑以下建议去减压，小酌几杯，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊！ 2；或者和朋友去歌厅飙歌，跑步可以锻炼身体！ 3，一个人去看海，阳光明媚，这样心情会好起来，怎么见彩虹”。 6，仰望深邃的星空，要不然！发泄后就好了，或者用心去倾听音乐！“不经历风雨，风景宜人，发泄出来就好，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，或者可以去爬山；“忍一时风平浪静，拥抱自然，最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，看海。 5！ 7！在我们感到痛苦：
1，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，退一步海阔天空”，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落，和天上的星星轻声细语地交流，并享受自然美景，就去痛痛快快地淋雨，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，向家人或者知心恋人倾诉，感受壮丽风光，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，向朋友吐露失意和痛苦，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，调整好心态，又可以放松，不要给自己太大的压力！ 朋友，化解我们的压力，晚上的时候，或者畅快淋漓地打一场篮球，重新唤回我们迷失的自我，和知心朋友小聚，感受海风温柔的抚摸，早上再晒晒太阳，人生没有过不去的坎，人世间不如意的事情十有八九，寻找善意的支持，既可以发泄，憧憬以后生活的日子里，这样心情就会好了！而且“金无赤足。 4，融入自然，压抑，唤回我们失去的斗志人总有失落和心情不好的时候，放松和发泄！ 没有坎坷的人生是不完整的人生，锻炼和提高人的意志和忍耐力
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出门在外也不愁我工作很烦 心情不好_百度知道
我工作很烦 心情不好
而是他计较的少。去爬爬山，人生没有笔直路。只要你调好心态，一切都会好起来的 ，就没有必要伤春悲秋。雨过天晴会出彩虹，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。一个人的快乐，坎坎坷坷过一生，没有过不去的火焰山。时间是不能停留。时间会冲淡一切，忘记不愉快的事、要想快乐的事，不是因为他拥有的多，跳跳舞了，听听音乐。要调好心态、白云，看看蓝天人生在世烦恼无量，不愉快的事过去就是过去了。好的心情就是天堂。人生的路很长。不要再去想它了，愤怒的情绪就是地狱，烦恼也好多
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心情是靠自己调节的，不开心的时候想想开心的事，不要总是想不开心的
走出自已，不要把情绪交给别人，自已的情绪自已把握，才是王道
找个好朋友 好异性聊聊天 就会开心好多了
有空出去走走，别老是工作，放空自己吧
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出门在外也不愁}