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牙线的正确使用方法 长沙美奥口腔医院
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小知识热播榜如何正确使用牙线？
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牙线　　说到牙线大家并不陌生，它的作用是帮助大家清洁牙缝塞嵌食物及牙齿表面牙垢的器具。大家使用牙线可以减少对牙龈的损伤，不像使用牙签那样会对牙龈和牙齿带来危害出现牙龈出血和牙缝增大。 　　使用牙线可以帮助我们维护口腔健康，但是采用不正确的方法使用牙线不仅不能保护口腔健康，还会损伤牙齿。下面将由我带领大家学习一下如何正确使用牙线。 　　牙线使用时间。一般建议大家每天晚饭后使用一次牙线，通过两拇指将牙线压入牙缝中来回抽动直至塞嵌食物清除干净为止。 　　牙线种类的选择。不同种类的牙线对牙齿清洁的效果都差不多，这主要是根据个人喜好来选择不同种类的牙线。 　　需要提醒大家在使用牙线的时候不要用力过大，避免损伤自己的牙龈。
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擅长口腔疾病的诊断和治疗，多年的工作积累使我具有丰富的临床经验。希望让更多的人了解、重视口腔健康，提高大家的生活质量。我的口号是“让健康的牙齿伴随终生，让我们的笑容更加灿烂”。如何选择适合自己的牙线呢_图文_百度文库
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如何选择适合自己的牙线呢
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你可能喜欢&&&&在国外相当普及的牙线在国内还算是个新鲜事物，购买者甚少，大部分人对那么一根细细长长的线在齿间旋绕感到有些困惑和恐惧。&&&&其实，牙线是一种十分理想的洁牙用具，多用尼龙、涤纶或丝线制成，口腔科专用线一般涂有蜡，有些还涂有芳香剂和氟化物。牙线大多是扁形的,&用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残屑和牙面上的软垢。使用牙线可以减少对牙龈的损伤，却不会像使用牙签那样会导致牙龈出血、牙缝增大。&&&&使用牙线可以帮助我们维护口腔健康，然而不正确的使用方法则会损伤牙齿。那我们究竟应当如何正确使用牙线呢？&&&&1.普通牙线：&&&&普通牙线一般是装在一个带滚轮的圆盒里，牙线缠绕在滚轮上，使用时拉出即可，携带方便。&&&&使用步骤为先抽出一段牙线(约20-25厘米)，将线两端缠在左右手中指上。再用食指与另一只手的拇指绷紧牙线，两指间的距离约5厘米。用缓和的拉锯样的动作，将牙线拉入两牙之间，牙线轻轻通过两牙之间接触点，使牙线紧贴在牙面上，上下内外牵动牙线，嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出。把牙线紧贴牙面成“C”字形，缓和地从牙根向牙冠方向移动，即可清除附着在牙邻面上的牙垢和菌斑。每一个牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面清洁为止。&&&&最后，在拉锯样动作取出牙线后漱口，以去除遗留的菌斑和食物残渣。&&&&2.带帮牙线：&&&&带帮牙线是将一截牙线安置在一个小棒上，不用再缠在手上，操作方便。&&&&使用时只需一只手拿住棒杆，直接把带牙线的一头缓慢放入牙缝之间，可以左右滑动着放入，轻轻放到牙缝底部，然后紧贴一侧牙面拉出，去掉食物残渣，再次滑入牙缝，清洁另一侧牙面。然后再依次清洁其他牙齿。&&&&3.牙线使用注意事项：&&&&(1)要缓慢滑动将牙线放入牙缝，避免太过用力伤害牙龈；&&&&(2)最好每天晚饭后使用一次牙线，不宜使用过多；&&&&(3)牙线并不能代替正常的刷牙；&&&&(4)牙线是一次性用品，不要重复使用；&&&&(5)一定要购买正规品牌的牙线；&&&&(6)如患有牙周病而致牙龈萎缩，牙根与牙龈之间会形成较宽的间隙，此种情况可选择牙缝刷或牙签代替。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&汪乔那&李媛<INPUT type=checkbox value=0 name=titlecheckbox sourceid="SourcePh" style="display:none">
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