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如何保持快乐的心态
领导干部网
日期： 17:06:52
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&&& 有这样一个老太太，她有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是卖伞的。她整天为两个儿子发愁，天一下雨，就为大儿子发愁，因为愁大儿子不能晒布了；天一放晴，她又为二儿子发愁，因为天不下雨二儿子的伞就卖不出去。老太太天天愁哇，没有一天开心日子，疾病缠身。一位智者对她说：&你反过来想一想，天一下雨，你就为二儿子高兴，因为他能卖出伞了，天一放晴，你又为大儿子高兴，因为他可以晒布了。&老太太一想，有道理，从此，她天天高兴了。青年领导干部要懂得：人生的意义就是发扬生命，而快乐就是发扬生命最好的选择。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& （一）
&&& ★生命，是一段由源头奔向大海的历程；生命，是繁花似锦和感物伤秋繁复兴替的四季；生命，是快乐与痛苦的连接与交融；生命，是一种美丽的存在。只有乐观的人生才能领略到更多的风景，在跨越中寻找人生的豪情与意义。
&&& 谈论人生的质量，不仅要看事业的成功度，还要看快乐的感受度。其实好心情比什么都重要。如果我们能够早早地感悟人生，那么我们就会智慧地生活，就会经常地扪心自问：&一生中最重要的东西是什么？&哲人告诉我们：&人生最重要的是一个好心情。&也许人生有很多磨难，也许生活会有很多困难，也许生命会有许多危险，但是这一切都不能剥夺我们的好心情。
&&& 不要以为做了轰轰烈烈的事情，才是最光荣、最值得骄傲的事。其实，珍爱每一天的阳光，善待每一种生命，开心过每一天的生活，让心徜徉在诗意的气氛中，才是对生命最好的理解，才是最有意义的生活。职位、名利、物质的得失，不是快乐的前提，也不是衡量快乐的惟一标准，最重要的是自己的心态。
&&& 人们常说，心态决定命运。一个人的心态决定做人、做事的行为方式，同样，也就决定了结果。
&&& 从古至今，人们对待自己的命运，有两种不同的心态，那就是乐观主义和悲观主义。乐观的人与悲观的人相比，仅仅是因为后者选择了悲观。
&&& 乐观主义者总是把命运之舵交给自己，最终能够顺利地到达幸福的彼岸；悲观主义者却把命运之舵交给别人，或者依靠所谓的命运之神，只能永远在苦海里挣扎。乐观主义是美好命运的建造者、它带给我们的就是太阳所给予花草树木的；悲观主义就像是一个黑暗的地牢，毁灭了一切生气与繁荣。
&&& 乐观的心态是创造人生，而悲观的心态则是消耗人生；乐观的心态是成功的源泉，是生命的阳光和温暖；而悲观的心态是失败的开始，是生命的无形杀手。
&&& 面对同样的情境，乐观者会看到生活中积极的一面，因而感到愉快开心；悲观者则只会看到生活中消极的一面，因而感到伤心难过。白纸上有一个黑点，乐观者看到的是一张留有很多空白足够利用的纸，悲观者却看到了白纸不再无瑕。面前有半瓶子酒，悲观主义者说，这么好的酒怎么就剩半瓶了！乐观主义者则说，这么好的酒还有半瓶呢！
&&& 每个人要在自己的心里撒下健康的种子，不能让消极的心态生根发芽。一个人如果心态积极，乐观地面对人生，乐观地面对挑战和应付麻烦事，那么他就成功了一半。拥有乐观心态的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。
&&& ★人世间的快乐大致可分为三种：一是感官上的快乐，二是思想上的快乐，三是精神上的快乐。我们追求的精神上的快乐，是进取、奋斗中的快乐。因为，离开进取的快乐如无本之木，离开奋斗的快乐是过眼云烟。
&&& 人生就像一本大大的账簿。在这个账簿上，最大的进账应该是幸福欢乐。快乐是无形的感受，因人因事而异。世上没有绝对不幸福的人，只有不肯快乐的心。人生的&得&没有大于欢乐的，人生的&失&也没有超过痛苦的。
&&& 人活在世上，就像一朵雪花，落到哪里也就随之融化到哪里，无论融化到哪里，都要保持快乐的心态。这让我想起徐志摩先生的诗《雪花的快乐》，如果伤心于事无补，那么为什么我们不能保持微笑？学会用快乐的眼光去看不快乐的事情呢？
&&& 快乐是生活的本质内涵，是人生的最高境界。生活是美好的，生命是宝贵的。一个人若能将个人的生命与人类的生命激流深刻地交融在一起，便能欢畅的享受人生至高无上的快乐。
&&& 为什么在日常的生活中，有许多人总感觉自己有太多的无奈，有太多的烦恼，有太多的痛苦，根本无法让自己快乐起来呢？为什么有些人尽管身处逆境，却整天乐呵呵呢？有些人事事顺意，却仍然郁郁寡欢呢？说到底是境由心生。
&&& 佛教、基督教和伊斯兰教称为世界三大宗教。这三大宗教有许多不同之处，但是在一个问题上，这三大宗教的观点是一致的，那就是&物随心转，境由心造，心宽天地宽&，心决定一切。心悦则觉物美，心悲则感事哀。持积极乐观之心看世界，看到的是蓬勃生机，花好月圆；持悲观失望之心看世界，看到的是满目苍凉，残枝败叶。
&&& ★生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭它就对你哭。快乐是自找的，烦恼也是自找的。如果你不给自己寻烦恼，别人永远也不可能给你烦恼。
&&& 人这一辈子，真正属于&烦恼&、值得&烦恼&的事并不很多。那些烦恼缠身、抑郁缠身的人，往往是在心理调节、情绪控制上出了偏差。人生的痛苦多是自己找的。有的研究人员研究后认为，世上有99%的烦恼其实不会发生。我们千万别自己折磨自己。
&&& 心境是种变数，运随心转，人生的幸福调色板就掌握在自己手中。快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调换手中的遥控器，将心灵的视窗调整到快乐频道。天气好坏，老天说了算；心情好坏，自己说了算。
&&& 如果说，这世界上有什么最宝贵的珍藏，那就是一颗会快乐的博大的心。只有以微笑面对生活，时时怀着一分感激之心，才能征服命运，才真正配称伟大。用乐观的音符抹去愁思，人生就是一支快乐的歌。
&&& ★人到底为了生活才工作，还是为了工作而生活？如果你为了生活去工作的话，那等于是为钱而工作，是金钱的奴隶，也是工作的奴隶。工作是一个人天生的权利，每一个人都应该找到工作当中的极大乐趣。
&&& 现代人很忙。忙开会，忙材料，忙汇报，忙酒场，忙装修，忙&&，人就好像变成了陀螺，在鞭子的不断抽打下旋转，一刻也停不下来。个中境况交织一起，弄得人们心乱神离。什么&淡泊明志&呀，&宁静致远&呀，真真地成了挂在墙上的名言了，可看而不可求了！你可以不在乎，但你不可能不受影响和干扰。大家仔细想想，天天忙来忙去，有多少真正属于自己的？争来夺去，自己究竟又能享用多少？这是干嘛呢？虚荣、面子、名利把人害得好苦呀！
&&& 忙本来是生活的过程，现在看来生活的目的好像就是忙，正如一位名人说的那样，急匆匆的生活，来不及感受。何止是来不及感受，简直是没有生活了。春天只剩下了概念，春风拂面，春雨潇潇，桃花闹春，草木发芽，全没了感觉。听庄稼拔节的声音，欣赏中秋的月亮，简直就是一件极为奢侈的事情。当我们得到了一栋别墅或者小汽车，我们的身体却疲惫得不能欣赏一场音乐会；当我们得到了一次提升，却默默地承受着刻薄的指责而笑不起来；当我们的交际获得成功，最后却剩下苍白而毫无血色的面孔。我们真该问问自己：这是干嘛呢？这一切真的那么重要？悲哀呀！
&&& ★现在都在提倡过简单的生活。这是人之为人的一种觉醒。可简单的生活是什么？怎么才能做到简单？你的简单能不能被复杂认同和接受？如果不能被认同和接受，你还能简单下去吗？现有的生活能不能为你的简单原则支付足够的成本？遥想孔子时代，生活并不丰富，没有电灯、电视、电话、电报、传真、伊妹儿，没有火车、电车、轿车、磁悬浮列车，他还非常渴望&暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归&的生话，可见，做到简单生活，实在是不太容易的事。
&&& 生活原本很简单，生活的简单是享受。有的人往往累死累活，就在于他们把原本简单的生活搞复杂了。人嘛，一间房，一碗饭，老婆孩子热炕头，这就OK了。
&&& 紧张、勤奋、刻苦、拼搏是成功的基础，但&偷得浮生半日闲&，给自己的心适当放个假，放松心灵、适时去掉身外的包袱，无所事事一下，也是人生的辅助景观。
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陕ICP备号 陕公网安备XA1062号　　今天心情很不好 ···我在一家事业单位上班快三年了 我讨厌这份工作！ 打从07年大学毕业开始就在这里 可是这三年来 我过的并不快乐 因为这个单位打消了我工作的积极性 我连最初的激情都没了 沉闷 无趣 学不到什么对我有价值的东西 我是学广告的 我所在的单位跟我的专业毫不相干 是林业方面的 我很不喜欢 当初来这里也是因为父母的意愿 我怕爸妈伤心咬牙跺脚的才来了这里 由于自己不喜欢这份工作所以工作不积极 给领导也留下了不好的印象 因为真的不喜欢 打心眼不喜欢···很多次偷偷的哭 也许这样的言论很多人会骂我 我能理解 现在有份稳定工作挺难的
我还是个女孩！可是我觉得我就像是一把无处燃烧的火焰！在这里没有我的燃料 我觉得我这把火生生的就快被这里沉闷的环境所湮灭了 或许是我太理想化 或许我真的不适合这个环境 现在的局面对我来说很不利 事业单位 吃皇粮 旱涝保收 但却永远让你拿着一份饿不死的工资 环境固定 发展受限 总是让人感到一眼看到底 像是养老院 最重要的是 我在这找不到自己的位置 唉！怎么办！想辞职 家人又不同意 一天一天的都是煎熬！
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　　心情差
　　我有着和楼主一样的心情，别人都羡慕有份轻闲的工作，可我却不知自己的价值在哪里，一个人每天都为了吃饭睡觉下班而活着吗？也许就在下个我将把这份安逸的工作辞掉，当然未来对我来说还不知会是什么样子，不过我对自己有信心。
　　其实哪里的工作都一样.　　按道理讲,事业单位是个很让人羡慕的差事.　　在外企,压力很大，工作劳动强度也大,人际关系也淡漠,未必比你现在的单位好.　　不过也许没有比较过,就感受不到.　　好好的思考一下,然后做个决定,总好过总是犹豫不绝,但是,听父母的话,很多时候是错不了的.毕竟他们走过的桥比我们走过的路都多.　　从前我不相信父母说的,后来发现他们说的大都很对!　　
　　其实女生有份这样的工作真的很好，如若是在不喜欢就辞职吧！人生在世也不过短短几十年，辞职之前要先找准自己到底喜欢什么，在努力去拼搏，这样你的家人也不会怪你了，千万别太理想主义而缺乏实际动手能力。
　　折腾吧，折腾吧，折腾到最后，你会发现受伤的还是你自己！
　　要不在业余时间做做你感兴趣的兼职？事业单位好歹休息正常化啊
　　呵呵，我也在事业单位，当初在企业做事，参加社会招考，考进来之后，才发现虽然有很多不如意，但是吃过企业的苦，就知道事业单位的闲，虽然没有和甜，但是有很多时候可以做自己想做的事情，用业余时间去找找门道，做点自己的生意或者读个研究生在职什么的，其实时间过去了就不会回来。如果真的做的很不开心的话，建议已经向领导请长假，就是所谓的挂编，出去闯闯看，这样也是对自己负责的态度。
　　谢谢大家~我就是觉得 心里堵的慌 觉得不甘心吧！
　　三年了 我都无法安下心来 我无法既来之则安之 我这是怎么了？
　　我也郁闷
你传染我了
　　人总是这样，像我们这些学生都不知道以后干嘛呢，调节好状态吧楼主
　　做的不开心，放自己一段假吧， 想想清楚。
　　LZ你的职位很多羡慕呢...当然你想工作的有内容有意思的话,可以先考虑下自己喜欢做什么,然后怎么开始...　　　　
如果有机会的话我愿意做你的无趣事业单位职务哦...呵呵.
　　要确认自己要什么，然后坚持做下去，不然，永远都会觉得不满意，没有意义。
　　我觉得赚钱太少了 工作的内容也不喜欢
　　我最近也有这样的想法，现在也在找新的工作，现在发现心情真的很重要，在这个郁闷的地带让我每天都很不快乐，出来周末休息的时候，我甚至厌恶来到这里。何必让自己闷闷不乐呢？人活这一辈子为什么连自己最简单的快乐就得不到呢，就在今天，我一定要离开这里！重新审视新的工作新的生活，我一定要快乐！
　　像楼主有一份固定的工作多好啊，我做梦都想进这样的单位，有双休假日，有又节日假，老了还有养老金，多好啊！多羡慕啊！
　　20楼的你是在事业单位吗？
　　我也在事业单位，心情和你差不多，也待了3年了，很痛苦，我能理解
　　楼主：你好
　　23楼的是男孩女孩啊
　　本人在世界500强的合资企业工作，工作量大，工作压力大，同事之间为了利益而纷争。你所看到合资企业挣钱多，大多是利用自己休息时间去加班而挣来的加班费，时间长了，身体吃不消并且精神压力大。建议楼主放平心态，调整自己的状态，可以利用自己业余时间学习新的知识来丰富自己。（一个过来人告诉你的话。)
　　谢谢过来人的关心
　　我是区委派会计，被委派到基层工作。在这里简直跟打杂一样，会计，统计，合同，养老，合作医疗，文职，档案，简直什么都跟自己的事。刚入职也是跟你一样的烦恼也跟父母吵闹过，但最终为了他们还是顺了他们的意思。在这工作两年，但这两年里，花时间在职读了一年半的本科。还参加了三门的CPA考试。这里确实比企业时间多。但压力也不少。但更多的是我有自己着想，虽然我不喜欢现在这份工作，但相对我这边的工资来说，收入还是可以的。一来可以用空闲的时间读书考试，二来我需要这份的收入。我的目标是把本科毕业了，CPA七门全通过了。我再辞职也来得及，我也是07年毕业但现在的心态平衡很多了，所谓的机会就是自己创造出来的，而不是整天都在抱怨中。
　　cutedigo，我也是07年毕业的，第一年在500强的公司工作过，但那里只给我1100元的工资。且还要扣社保之类的。但分工太细了，专业知识并没有学多少，工作时间是8小时，但这里是6小时，也是双休但这里除了拿固定的工资外，还有会议经费及过节费，奖金之类，比外企好很多了。不是说我很喜欢现在的工作，只不过我还没全部通过CPA考试，就不敢离开这里了。考CPA需要很多时间与精力，且有份稳定的工作确实能维持我的生活成本。等某一天，通过CPA考试了，我还是会离职到外面闯一闯的。
　　根据我在机关二十几年忍气吞声、夹着尾巴做人的经历，奉劝你走为上，也好早日让自己的心得到解脱，否则早早晚晚你都要后悔，同时也毁掉了你本应轻松快乐的一生！趁年轻出去闯闯吧，人是自由的，心也是自由的，不需要刻意拘泥和压抑自己，活出一个精彩的人生！只是我现在明白已经晚了......如果时光倒回十年前，我也会毅然选择离开，只是现在人到中年，已无力一搏了。
　　安于现状的代价就是放弃了对未来的憧憬和追求！
　　什么也没有，不知道去做什么，很烦。
　　曾在外企工作了6年，到一类似楼主的单位作了两年，我承认外企人与人的关系淡薄，但是相对简单好处，事业单位的人情关系很重，表面重感情实际上我认为比外企更泠漠，势力。我上个月终于还是辞职了，如果能进一个好点的外企，我宁愿在外企呆。国企累的是心，不学无术还不如在一外企老老实实的凭能力吃饭，无论如何，你会有个人的专长。在事业单位久了，什么都不会，要是没背景或关系向上混，哎。。。。。
　　谢谢大家 说真的我特希望别人能理解我的心情 虽然很多人觉得我这纯粹吃饱了闲着没事干撑得 可我自己知道我自己多难受！
　　我也讨厌，天天浑浑噩噩的没有激情。周围都是本地有关系的同事，觉得越来越没意思了。可是离开这里我又会干什么。
　　我也上班三年了，这三年什么都没学着。要是有激情的话，单位里也有竞争，有能力的话哪里都能出人才。可我觉得人家有背景，我也不是会来事的料 ，以至于只会干活，越来越沉默。领导对我印象也不好，不过我现在也不在乎了，又不给我少发工资。就是担心以后万一改企，等我30多岁，万一下岗，我这个温水的青蛙到社会上还会干什么
　　我就是楼上那只温水里的青蛙,从读大学开始,就没想要当老师,但毕业很幸运,分到了省城的中学,折腾了10几年,现在想出来,一个女孩子,现在 更舍不得了,但就这样辞职又不心甘
　　做自己喜欢的,有些人适合干适合自己性格的工作.　　
　　楼主，我不知道你在的是什么样的事业单位，如果是那种能学的技术或者说真才实学的单位就踏踏实实工作吧，否则就勇敢地出来闯一下。我之前在的也是一家技术性的事业单位，但是后来突然间改制了，变成企业了，很多以前的老员工都不知道怎么办，因为他们什么都不会，只能一个月拿着1000多的工资过日子等退休，其中一个是我的师傅，98年兰州大学计算机专业毕业的，还有一个是95年云南大学物理系毕业的，都在那里混着。我看看他们就觉得很害怕，很害怕我以后的日子会想他们一样，所以就出来了。现在找了一家技术性的国企，从最底层的电气工程师做起，我想只要自己一直努力一直有危机感以后就不会过得太差。
　　我原本非常羡慕别人能有机会在安逸的事业单位不学无数的混混日子。做个贤妻良母，上班下班回家带孩子照顾丈夫。但是想想也对，鱼和熊掌不可兼得，有了安逸的日子，也一定会慢慢的开始抱怨生活的平淡无奇想要寻找挑战和刺激。人很矛盾呀~
　　呵呵，两个月过去了，不知楼主现在心态如何　　　　　　我辞职八个月了，也是因为不喜欢之前的工作环境，一天天的工作，都快让我发疯了，真的。如果当时不让我辞职，我真得疯，哈哈　　　　辞职后给自己放了一段长假，七月份起开始找工作，找到现在，一无所获，开始有些后悔自己的冲动了，虽然之前工资并不高，四千快左右，可现在，三千多的工作都找不到，我承认，自己某些能力不足，所以已经降低要求，可还是很困难。　　　　所以，哎，理想与现实啊，从来都是这么的可恶，三思啊！
　　我从刚工作那会就不喜欢现在的职业，三年了，早已经职业倦怠了，一个女孩子，做个教师好像很稳定，但我就是不喜欢。我是有些男孩性格，觉得在这样的单位中没激情，无聊透顶，形式大于实质，我正在学东西，希望能早日找到适合我的那片天空
　　没有兴趣的工作真的很累人。我也跟你一样，在一家事业单位，父母觉得很高兴，当中的酸楚只有自己知道。楼主如果真的想辞职不妨先想好出路。不然辞了以后再想回来就难了。
　　我现在也在一个事业单位工作，之前是在CDC区级的，现在调到离家近的一个单位，和老单位性质一样的，但是可能比原来的职位要忙一点的，但是我也愿意，因为在原来的单位做的事太虚伪了，不如现在这个单位可以做点实事，我宁愿每天忙一点，也不愿一上班就对着电脑还无所事事，反而把身体搞坏了呢！！一天到晚面对电脑，眼睛和脖子吃不消不说，还让人越来越懒，什么事也不想干，就算做事，也见不到实效，而且人心真的很复杂的！！！
　　凑个热闹
　　我也在事业单位，这么好的环境，是自己没有目标才会烦恼！
　　@cutedigo
11:17:36　　牙跺脚的才来了这里 由于自己不喜欢这份工作所以工作不......　　-----------------------------　　自己开心最要紧，　　我也是公务员辞职，当时也很多人劝，　　现在还是觉得辞职是正确的
　　看你想要的是什么吧。07年毕业的如果是本科毕业现在已经27了吧，该认真考虑结婚生子了。如果你有另一半，该认真考虑他的意见。如果没有，最好还是把重心放在找你的那个结婚对象上。现在的人都很现实的，你没个稳定的工作谁会娶你当老婆。以后你生了孩子你就知道悠闲的好处了。家里小孩有个头昏脑热的，领导同事都能理解。你要是在个企业，没办法事业家庭都兼顾的
　　我们都想做有意思有趣的工作，其实到底是什么才有意思啊
　　　　　　[发自iPhone/iPad客户端: 天涯 ]　　　　
　　我们都想做有意思的工作，其实什么工作才有意思啊　　　　　　[发自iPhone/iPad客户端: 天涯 ]　　　　
　　外面的单位更差，不经历是不会知道的。楼主如果没到那一步，建议还是待到退休吧。
　　我也在事业单位，现在也做着和自己专业不是很相关的东西。有着一样的困惑，好想不干了。
　　我去年实习出来就到企业实习一年了，是化工厂，今年六月才拿的毕业证，刚刚签完合同。我们单位比较偏远，离市里就有将近三百公里，楼主困惑的问题也是我所困惑的问题，我在这里如果一直带着很有发展前景，即使我是中专生，但是单位机会大，现在就已经在综合办了，但是我觉得在这里我不开心，不快乐，在这里只有工作没有生活，有种与世隔绝的感觉，每天都围绕工作转圈，加班不说，领导有时候也蛮让人讨厌的，很想结束这种工作式的生活，我给我朋友说过之后他就告诉我这样几句话：换工作可以，但是你必须要想清楚你走出来之后你想干什么，重要的是你能干什么？生活是否还能像之前一样安逸，或是你所谓的快乐？。。。想了一两星期了，也很迷茫，因为结合我朋友所说的我想不清楚自己的该如何是好！！~~希望这对楼主也能有帮助，想清楚自己如果辞职后的去路，如果想清楚了你可以做个果断的选择！
　　在哪一个行业做久了，都会出现厌倦情绪，所谓的什么安逸啊，都是自己认为的，不管在什么岗位上，能做好自己的事就好，实在感觉没意思，就要想想那些比我们更无助的人，我们很幸福啦！
　　事业单位应该不错吧，我还想考的说，我就想找一个养老院样的工作。
　　不知道lz近况如何？　　　　我也打算辞职。。或许我比你情况更严重些..
　　我要是吧是因为两地分居呢，其实在事业单位也行。不过在事业单位，也要看是再什么人的下面做事情，其实机关的人 都很假。没有办法。在这里就要适应。
　　你没吃过苦吧，等你吃过苦就不会再这么想了。我就是一个跳槽失败的例子，越跳越累。你的想法和我以前一样。
　　每次上班，她都的包包都是满的，一般的人绝对不知道里面有什么东西
　　要出来可以，做好准备再出来，否则你在那里的几年就是白费，出来都是从头开始，不如趁着空闲该考证考证，该读书读书，总之有一技之长傍身再出来，否则更难混
　　我也有同样的烦恼的呢 　　如同鸡肋
　　其实很多人都希望找份公务员或事业单位的工作，因为感觉稳定压力相对小，有自己的空余时间，在这些空余时间做点自己感兴趣的事。个人感觉，做好自己的工作，空余时间做点副业也不错啊
　　我在国企，工作三年了，什么也没学到，想换工作还觉得无从开始，也害怕面对重新找工作，今天下午为这个一直郁闷来着
　　@cutedigo
11:17:36　　　　今天心情很不好 ···我在一家事业单位上班快三年了 我讨厌这份工作！ 打从07年大学毕业开始就在这里 可是这三年来 我过的并不快乐 因为这个单位打消了我工作的积极性 我连最初的激情都没了 沉闷 无趣 学不到什么对我有价值的东西 我是学广告的 我所在的单位跟我的专业毫不相干 是林业方面的 我很不喜欢 当初来这里也是因为父母的意愿 我怕爸妈伤心咬牙跺脚的才来了这里 由于自己不喜欢这份工作所以工作不......　　-----------------------------　　楼主你是在基层林业站还是林业局？工作地方离自己父母家近么？
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愉快情并定要用笑表达朗却事表现保持豁达态能随处于境平情愉悦状态朗与否性格思面事需要稍加锻炼增强自信做乐观态度待身边每件事包容态待周围用理解情绪家交流自家都认朗泼自反评价久命部说呢论看亮微笑我
如何保持愉快的心情，说着容易，能做到的真没多少，他们用的方法，说好听点叫“精神胜利法”，说不好听点，叫自欺欺人。举个例子，有人被汽车撞断一条腿，别人都说他可怜，但是他笑呵呵的说，汽车本来要撞死他的，结果他运气好，只撞断了一条腿。这是真的吗？；还有一个人，他的事业毁了，但是他不伤心，认为这是上天对他的考验，他一定能吸取教训，东山再起。这也是真的吗？
你觉得能保持愉快心情的人，难道他运气真的好，每天都遇见好事，让他天天乐呵呵的吗？这是不可能的！人活一世，谁也不会一帆风顺，那就会出现失落、郁闷、痛苦等心理状态，这是完全正常的。只所以能保持愉快的心情，那是他们换了一个角度来看待自己的痛苦。能做到这个地步，我觉得真不容易，也没必要。因为只有笑过、哭过、痛过、乐过、爱过、恨过，这才是人生。
积极的面对每个人，积极的去做每件事 觉得不开心的时候，发现自己不开心时，马上想想高兴的事，然后把不开心的原因找出来，解决掉问题，就ok
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