少女痛经急需重视 强忍不顾当心诱发内异症
09:25:11&|&来源：&|&责任编辑：李怡宁
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　　痛经是一种女性常见症状，一般疼痛感会持续2天左右。可对于刚来月事的少女来说，如若出现痛经的症状那就需要重视了，剧烈运动或者强忍不顾的话，很有可能会诱发内异症。
少女痛经急需重视 强忍不顾当心诱发内异症
　　●青春期女孩痛经少有内异症，多数属于功能性痛经
　　●痛经严重或持续时间长者莫强忍，可少量服用止痛片并尽早求医
　　不少女孩初潮过后都曾有过痛经，有的甚至发展成经行前后或经期间的周期性&折磨&。不少家长以为这是女人必须的经历，遇到女儿痛经，最常见的应对措施就 是敷热水袋、卧床休息。有专家指出：传统认为青少年不会患子宫内膜异位症，实际上至少2/3确诊女性在20岁前存在明确痛经症状，研究发现，从内膜异位症 发病到利用手术进行金标准确诊，这期间延误诊断的时间长达7~12年，这么长的时间里，疾病足以破坏掉很多女性的生育能力，所以少女痛经急需重视。
　　痛经到底与子宫内膜异位症（简称内异症）有无必然联系？临床上，痛经主要有哪些方面的原因？如何排查痛经是否因内异症？请听专家详细解读&&
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从症状上看,应该属于疳症范畴.因没有提供舌相,脉相,很难给您准确的答复。建议最好到医院做有关方面的检查,进行确诊。
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如果能正常排卵，怀孕就没什么大问题。建议每个月可以用排卵试纸检测一下排卵情况，如有异常及时到医院进行确诊。
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此症状有可能是鼻炎，建议到医院确诊一下，看是不是由鼻炎引起，因为感冒的症状不明显。
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北京协和医院痛经怎么办 食疗方法可减轻
核心提示：痛经在女性中是常见的症状，女性经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活。痛经分原发性和继发性两种。中医称本病为经行腹痛。有虚实之分，临床可分气滞血淤、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。那怎么用食疗方法调理痛经呢？
&　　痛经在女性中是常见的症状，女性经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活。痛经分原发性和继发性两种。中医称本病为经行腹痛。有虚实之分，临床可分气滞血淤、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。那怎么用食疗方法调理痛经呢？
　　一、痛经食疗方法
　　1.玄胡益母草煮鸡蛋
　　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
　　2.乌豆蛋酒汤
　　乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
　　3.姜艾薏苡仁粥
　　干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。前两味水煎取汁，薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化淤、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
　　4.益母草香附汤
　　益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能润泽皮肤。
　　5.山楂桂枝红糖汤
　　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30~50克。
　　山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
　　6.姜枣红糖水
　　干姜、大枣、红糖各30克。前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
　　7.姜枣花椒汤
　　生姜25克，大枣30克，花椒100克。生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
　　8.韭汁红糖饮
　　鲜韭菜300克，红糖100克。鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
　　9.山楂酒
　　山楂干300克，低度白酒500毫升。山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进皮肤健美。
　　10.山楂葵子红糖汤
　　山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气、健脾益胃、和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用，止痛、美容效果更佳。
　　11.月季花茶
　　夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。
　　12.红花酒
　　红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。每日1~2次，每次饮服20~30毫升。具有养血养肤、活血通经功能。适用于妇女血虚、血淤、痛经等症。
　　除了以上药膳，被痛经困扰的女性朋友还可以通过补充富含维生素E的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解痛经。
　　二、用对食物调理痛经
　　1.适当饮酒
　　酒类能温阳通脉、行气散寒，适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩张血管，起到缓解痛经的作用。
　　2.补充富含维生素E的食物
　　维生素E又名生育酚，有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等，痛经者应适当多吃些这类食物。
　　3.对证进行食物调理
　　根据痛经不同的证候表现，分别给予温通、化淤、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者，应吃些温经散寒的食品，如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血淤者，应吃些通气化淤的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气、补血、补肾之品，如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑葚、枸杞子、山药、各种豆类等。
　　另外，无论在经前或经后，女性朋友都应吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等以保持大便通畅，因为便秘可以诱发痛经并增加疼痛感。
　　可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食过咸食物。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
　　那么，痛经时最好不要吃哪些食物呢？
　　三、痛经时避开这些食物
　　1.浓茶、柿子--妨碍铁吸收
　　茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。柿子也一样，柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。
　　2.含咖啡因的饮料--刺激神经，加重疼痛
　　咖啡因可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。
　　3.碳酸饮料--影响营养摄入，降低身体抵抗力
　　有的碳酸饮料中含有磷酸盐，同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经期间本来就食欲不振，如果影响饮食营养摄入，缺乏抵抗力，痛经会更嚣张。
　　4.啤酒、过量白酒--影响经期的整体状态
　　酒精与B族维生素格格不入，身体缺乏B族维生素，会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温，能散寒祛湿，活血通经，可适当少喝一点。
　　5.奶酪类甜品--影响镁的吸收
　　芝士、黄油、奶油等食物，最大问题是会影响到身体对镁的吸收，而痛经与体内缺镁也有关，镁能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，镁缺乏可直接导致情绪紧张。
　　6.寒性海鲜--寒性食品，加重痛经
　　海鲜中的螃蟹和贝类都为寒性食物，如果你本就体寒，切忌不要在经期吃这些海鲜，以免加重痛经。
按排行字母分类痛经怎么办呀
时间： 09:30:00
健康咨询描述：
你好医生我朋友现在小肚子疼的厉害，都不能睡觉，怎么办呀？
想得到怎样的帮助：希望得到解决（感谢医生为我快速解答——该。）
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您好，&一般来讲，有痛经的病人建议到医院检查，主要检查外阴、阴道、子宫、卵巢，有无特殊病变，有无畸形。继发性痛经的病人要检查是否有子宫内膜异位症。此外可以根据疼痛的表现及妇科检查的情况，需要作基础体温测定、阴道脱落细胞涂片检查及雌、孕激素的测定、B型超声波检查，以明确痛经所发生的原因。根据疼痛的原因而逐步处理。经期要有足够的休息及睡眠，此时最好避免精神刺激，不要忧虑及发脾气，保持精神愉快。不要用冷水及吃生冷食物。经期保持外阴清洁，禁止同房；这样可以避免生殖器官的发炎，痛经也就可以减轻或者不痛
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&&&&病情分析：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。&&很多女性出现痛经的问题，严重影响了广大女性的工作和学习，降低了生活的质量。疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。&&&&指导意见：痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。还可以使用针灸,理疗等多种方法治疗.中医：滋养卵巢、补气养血、固肾调经、散寒通络。是调理月经、调理内分泌、调理气血的中药。月经期间应避免进食生冷、辛辣、刺激性食物如辣椒、葱、蒜、胡椒、烈性酒等，因生冷辛辣食物能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重病情。如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.如果回复较慢，你也可以直接点击在线咨询或者在线交流，我会及时和您沟通。
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h***提交于
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擅长: 曾进行妍婷方与不孕症的相关性研究的课题，
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对于各种阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜异位症、盆底功能障碍、生殖内分泌疾病（功能失调性子宫出血、闭经、多囊卵巢综合症、痛经、经前期综合征、绝经综合征、高泌乳素血症）、不孕症、女性性功能障碍、各种月经病、带下病、妊娠病、产后病、各种性传播疾病、有自己独特的诊疗方案；中西医结合法配合无痛针灸法诊治多囊卵巢综合症、不孕症促排卵治疗，先兆流产保胎，异位妊娠保守治疗。门诊手术：人流术、上环、取环等计划生育,阴道镜、leep宫颈疾病诊疗
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