晚上睡觉的时候我不能动,不能喊出声.这是
健康咨询描述：
晚上睡觉的时候我不能动,不能喊出声.这是不人们常说的鬼压床,我要怎么办才好啊?我现在都不知道怎么办?好害怕!已经好久了!
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：想知道是什么原因？有什么办法可以解决？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 09:13:33
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病情分析：您好，根据您的情况来看，初步诊断是睡眠瘫痪。指导意见：您好，其发生的原因：
1、你的身体已经异常疲倦2、你的精神还很兴奋因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动，但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想。而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动，这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊于是精神和身体就出现了背离，于是幻觉等等就都出来了！如何避免出现“鬼压床”：1、不要太劳累，注意休息；2、睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚！3、睡觉时尽量不要把手放到.口上，腿不要互相压着！4、睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯！
希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。
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病情分析：您好；这种情况是属于鬼压床的现象，一般和过度劳累，疲劳引起的皮层下中枢抑制有关，患者不能活动，但意识清楚，感到非常恐惧。指导意见：建议；这种情况说明您需要休息了，避免劳累及熬夜，避免精神压力过度，一般可以用一些安神补脑液，喝薏米仁粥也有安神作用。
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病情分析：你好，这种情况属于梦魇。指导意见：大部分是由于心理压力比较大，情绪紧张导致的，不要过于担心，放松心情，平时可以多做锻炼，提高免疫力，就可以了。
国家二级心理咨询师
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病情分析：25岁男士，咨询睡眠困惑。指导意见：您好！您说的情况，是一种睡眠中偶发的现象，叫做梦魇，有的地方人称鬼压床。主要表现是感觉头脑清楚、但身体不能动。感觉恐慌害怕。是因为大脑神经系统已经开始苏醒，但身体各部位的神经还没有开始运转，就造成了短暂的不协调，但自己会感觉很久很害怕。一般偶发，不用担心，很正常，没什么大问题。
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你好，这种情况叫“睡眠瘫痪”，民间俗称“鬼压床”，这种情况多发生于年轻人，是由于常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑造成的，所以，你不需要担心恐惧。这里可以给你一个老方子，有助睡眠的：黄精50(打小颗粒)山楂50(打小颗粒)五味子30合欢花30，单位克。开水煮沸后，晚上喝这个，这个方子甜甜的，具有绝佳的安眠作用，没有副作用。另外，这个问题更多的是心理压力造成的，而不是身体问题，所以你需要学会自我排解压力，调整心态，避免过于焦虑。
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病情分析：根据您的情况是疲劳过度或者睡眠姿势压迫引起神经调节反应不适症状。指导意见：建议你应该运动锻炼增强体质，注意劳逸结合，睡眠姿势，可以使用21金维他补充微量元素。
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睡觉的时候突然不能动并透不过气来,是做梦还是传说中的鬼压床呢??还是为什么呢??
提问者采纳
鬼压床 现代医学的解释 梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床，就是因枕头过高引起的。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也是确实在效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的。这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”，有时在精神紧张时却会变得非常可怕。人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血，人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血。具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空、人下落的单纯心悸感的恶梦，随后就发生了梦魇（即脑缺血）。又如，安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦，是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的，而安眠药可以使心跳变慢，但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血。因此，用安眠药来治疗恶梦有时不但无效，反而会加重患者的病情（遗憾的是，国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因，全都用安眠药来治疗）。由于夏天人周围血管扩张比冬天严重，导致夏天人的血压偏低，比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血），因此，人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身。此外，人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒。人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身。人白天发生一过性脑缺血时，轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状。人睡眠时发生一过性脑缺血时，同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至意识丧失的症状。 其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般说谓的‘鬼压床’。 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。
其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。
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出门在外也不愁睡觉做梦不能动，不有说话，好像半睡半醒之间，很难受_百度知道
睡觉做梦不能动，不有说话，好像半睡半醒之间，很难受
我经常做梦，也不知道叫不叫做梦，反正就是想睁眼也睁不开，想说话也说不了，想动也不能动。别人说话我还能听见。然后我就在梦里挣扎。最后突然的一醒，然后再接着是这种情况，要是有人突然叫我一下好像就从梦里出来了。非常的难受。经常这样，我的精神秘都该崩了。请大家帮帮我吧！
我感觉就是在睡觉睡多的时候才出现的，一般是超过两个小时了就会出现，我没什么压力啊，睡眠也不错
提问者采纳
你说的这个问题我也意见过，如果按医学角度来说，就是你没休息好，在加上你的睡姿不对，导致你心脏受压迫，导致的。（解决：应该多注意休息，睡觉时尽量别趴着睡，手也尽量别放到胸部。）这样就会减少心脏受到压迫
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我高中时也出现过，不用怕，医生说是神经衰弱引起的，就是还没睡醒的，只是做梦的。吃点补品就可以了
这种现象，我想大部分都有体验过，所以不必担心，最好要早点休息，别太疲惫，如果出现不能动，想说话却说不出来，自己感觉又很清晰，胸口又很闷，只要在睡觉前，注意别把手或其它物品压在胸口，就不会有这种感觉了！还有就是脚跟脚不要交缠在一起，可以一上一下，你自己试试看！如果你根据我说的去做，就应该不会出现你说的这种现象了！祝你开心幸福！
象鬼压床阿 有没感觉到类似“鬼”的东西压着或是怎样 今天我就是被这感觉催起来上网的 睡不下去了 我觉得把 可能是身体疲惫留不太住精神 精神遭欺负额 补个 我信有鬼的 还有更不可思易的东西我也见过 不 是会过把 感觉又不同了
参考资料：
新时代运动
可能是你最近心里有事情，特别紧张，或是受到惊吓闷的很难受，所以睡觉的时候得不到缓解睡觉之前想点轻松的事情，看看小说，听听歌，开开玩笑之类的或者直接找个人陪你睡，
可以说几乎每个人都有这样的现象吧？应该是没什么大问题的，每天把自己的心态放松些就可以了
这种情况我几年前就有，现在不出现了，主要是欠睡眠的债，只要你早点睡，思想放松。最好是10点睡至早上6点或者7点醒。具体发生机制不太清楚。但有几点要注意。1思想包伏要放下，就是每天保持放松。2工作和用脑要劳逸结合，切不要过于劳累。3.生活最好规律一些。4.要有良好的睡姿。5窗口要通风。6.身体有其它已知道的病影响睡眠的病要治好。这是我自已的总结。现在我几年没有发作了。
你睡觉前肯定会胡思乱想，你一睡下就闭着眼睛想，不要睁着眼睛想，还有，你不要在你卧室里挂一些会飘动的物体，还有你卧室里不能有黑色物体，你家的扫把不能倒着要放正，最最注意换下的衣服不能挂着，及时洗，要挂不能挂在卧室，还有你的床不要靠墙，最不能靠在窗子底下，床的位置要坐南朝北，就是你的头要对着南方，头最不能对着卫生间，还有窗台上不能摆东西，要摆就摆花，如果你有鱼缸就放在卧室里放7天，最好养两条鱼，要对着窗。另外还有你认为你最讨厌的人不要再讨厌了，看见了微微邹一下眉，因为邹眉你的眉毛就会成为一个倒八型，面带微笑的和他主动打招呼，做人做事尽量不要得罪人，要提防可能对你不利的人和事，最后记住睡前把你这一天发生的事，见过的人，你说过的话和你见过的人说过的话再重新回想，在你脑子里过滤一下，枕头要高，你的头发不能盖过你的眉毛，手不能压在心窝处，睡前一小时不能吃东西，也不能喝水。切记。不要以为这是胡编乱造！
貌似有人管这叫鬼压身
你求个玉佛
你那是睡眠系统出现混乱了，人的睡眠分为三个阶段循环：清醒-深睡眠-浅睡眠-清醒，你那情况是直接从深睡眠直接进入清醒状况而出现的能感受外界事物就是不能说话和行动！
嗯，真有可能是你睡多了，太闲了，去找些会累的事情让自己做，然后到自己特困时再睡觉。
上火了也会,
这是好现象，不要怕，去看南怀瑾的书
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