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推荐几个预防妊娠纹的妙招
虽然要想完全消除几乎是不可能完成的事情，但是妈妈们一定不要因此而觉得气馁。专家表示，主动积极地预防，还是有机会预防妊娠纹产生的。这就需要在孕前做好预防措施。下面就推荐几个预防妊娠纹的妙招。1、们应该记住拒绝和油炸品。准妈妈们在妊娠期间要拒绝摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。2、准妈妈们应该控制体重的增长。在妊娠时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个妊娠过程中应控制在11至14公斤。过多脂肪的摄取，不但会囤积在体内，造成的困难，也会在短时间内绷出妊娠纹来。3、准妈妈们应该多吃用含胶原蛋白的食物、胶原纤维本身是蛋白质所构成，妊娠期间注意多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。4、准妈妈们应该适当服用一些保健品。现在，有一部分针对准妈妈们使用保健品，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
5、准妈妈们从妊娠3个月开始到生完宝宝后的3个月内坚持按摩。每天洗澡后，使用纯天然的橄榄油或市售的预防妊娠纹霜对易产生妊娠纹的地方进行适度的按摩，不但可以保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，拒绝妊娠纹的产生。6、使用准妈妈们内衣还有托腹带。妊娠时受到荷尔蒙的影响，咪咪也会跟着慢慢长大，使用尺寸符合、支撑力够的准妈妈们内衣，可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯，以拒绝胸部、腋下妊娠纹的产生；而使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效拒绝妊娠纹的生成。总结：主动积极地预防，还是有机会预防妊娠纹产生的。比方说：妊娠期间注意多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，可以改善皮肤的肤质，在妊娠期间要拒绝摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质等。
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如何有效的预防妊娠纹的出现
核心提示：妊娠纹的出现主要是因为在怀孕期间身体受到荷尔蒙的隐形，身体腹部的膨胀和受到外力牵拉而出现不同程度的损伤或者断裂的情况。皮肤会出现变薄，腹壁的皮肤会出现一些不同宽度的或者长短不一的粉红色或者紫色的波浪花纹，在分娩以后，随着时间的流逝，这些花纹会变淡，甚至会消失。
专家提醒：
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　　妊娠纹的出现主要是因为在怀孕期间身体受到荷尔蒙的隐形，身体腹部的膨胀和受到外力牵拉而出现不同程度的损伤或者断裂的情况。皮肤会出现变薄，腹壁的皮肤会出现一些不同宽度的或者长短不一的粉红色或者紫色的波浪花纹，在分娩以后，随着时间的流逝，这些花纹会变淡，甚至会消失。妊娠纹主要的生长位置是在腹部、大腿外侧、臀部、肩膀和手臂的位置，其实妊娠纹是一种生理的变化，局部会出现轻度的瘙痒情况，不需要治疗，但是一旦出现妊娠纹，想完全消除是比较困难的，所以预防就显得相当的重要，在怀孕期间一定要控制好自己的体重，不要增长过快。
　　如何有效的预防妊娠纹的出现
　　增加皮肤的弹性，在怀孕期间要避免食用过多的甜食或者煎炸食物，要保持饮食的营养和均衡，增强皮肤的弹性。可以多食用富含胶原蛋白的食物，控制糖分的摄入并且食用少色素的食物，每天早晚坚持喝脱脂牛奶，多吃水果和蔬菜。
　　控制体重的增长。在怀孕的时候体重有增长使比较正常的现象，但是一定要控制每个月不超过两公斤的范围内，整个孕期不宜超过11公斤为宜。要适量的增加喝水的次数，特别是早上起床以后，可以先喝一大杯的温开水，刺激肠道的蠕动，是身体的脏器更好更快的进入工作状态；适量的做一些轻便以及力所能及的家务，可以是身体更多的活动，增加皮肤的弹性。
　　适量的使用妊娠纹的防护产品。在怀孕初期就可以开始使用富含橄榄精华的或者各种维生素的妊娠防护精华液，可以很好的增强肌肤额延展性，是肌肤充分的适应体型的变化，防止皮下纤维因为过度拉伸到导致断裂的情况，这样可以有效的减少妊娠纹的出现。
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许多怀孕的准妈妈会发现在腹部、臀部、大腿，甚至于脖子、手臂，都可能出现宛如蚯蚓爬过的痕迹，只是一开始多呈现暗红色，随着时间转为银白色，这就是所谓的妊娠纹。怎样预防妊娠纹的产生呢？谢谢
怎样预防妊娠纹的产生呢？谢谢
基本信息：女&&1岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：怎样预防妊娠纹的产生呢？谢谢
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你好 妊娠纹,肥胖纹,青春期纹形成的原因都是一样的,可以用腹美姿同样有效,1.补充胶原蛋白，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。可自己炖制猪蹄汤，鱼皮粥，鱼头豆腐汤之类的食补。2.注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用能再生胶原蛋白和保湿功能强的腹美姿组合3.注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
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你好 妊娠纹,肥胖纹,青春期纹形成的原因都是一样的,可以用腹美姿同样有效,1.补充胶原蛋白，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。可自己炖制猪蹄汤，鱼皮粥，鱼头豆腐汤之类的食补。2.注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用能再生胶原蛋白和保湿功能强的腹美姿组合3.注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
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