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秋天吃阿胶的好处
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你可能喜欢阿胶不能和什么一起吃秋冬进补阿胶注意6大相克_话题-美食天下
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阿胶不能和什么一起吃秋冬进补阿胶注意6大相克
　　阿胶不能和茶一起吃
　　茶中含有茶多酚等物质，服用阿胶之后又喝浓茶的话，茶多酚容易阻碍阿胶中的营养物质的吸收，从而影响阿胶的药用效果。
　　阿胶不能和牛奶一起吃
　　牛奶中含有大量的蛋白质，而阿胶中含有大量有机物，如果用牛奶送服阿胶的话，蛋白质和有机物容易发生反应，降低阿胶的滋补效果。
　　阿胶不能和大蒜一起吃
　　食用大蒜也会对阿胶的药效有影响，因为大蒜和萝卜一样，属顺气促消化食物，和有补气作用的阿胶同时食用，一补一顺相抵，会导致阿胶的药效降低。
　　阿胶不能和绿豆汤一起吃　　阿胶性温补气，入肺，肝，肾经，绿豆性凉清热，入心，胃经，有解毒作用，两者作用不同，和阿胶同吃会降低阿胶的药效，所以两者最好间隔一段时间再服用。
　　阿胶不能和大黄一起吃
　　大黄是多种蓼科大黄属的多年生植物的合称，也是中药材的名称。中药大黄具有攻积滞、清湿热、泻火、凉血、祛瘀、解毒等功效。虽然说两者一起服食不会造成身体不适，但是会导致阿胶失去药效，所以最好不要一起服用。
　　阿胶不能和萝卜一起吃
　　萝卜属于顺气助消化食物，而阿胶是补气的食物，两者一起使用的话，功效相抵，阿胶的功效会大大
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秋天女人该吃阿胶滋补
　　女人秋天该吃阿胶滋补。立秋节气以后，天气会慢慢转凉，此时正是女人滋补的最佳季节。而阿胶是女秋天滋补的最佳食品。
　　阿胶功效
　　阿胶性味甘、平。具有滋阴补血，安胎。治血虚，虚劳咳嗽，吐血，衄血、便血，妇女月经不调的功效。哪些人适合用阿胶
　　1.妇女保健
　　阿胶能够帮助女人调理气血，改善枯黄面色，预防妇科疾病。
　　2.男人保健
　　阿胶虽然对女人好处多多，但是不意味着阿胶就是女人的专利。如果出现了阴虚症状，也是可以根据医嘱来适当服用阿胶进行滋补的。
　　3.中老年人保健
　　中老年人的代谢缓慢，体质日渐衰弱，有一个好身体来抵御疾病的侵袭是关键。现代研究表明阿胶富含多种微量元素，能够提高人体免疫力。
　　固元膏是用阿胶搭配其它滋补品共同熬制的食品，通常会添加核桃仁、黑芝麻药品。用来增加滋补功效。还可根据自身条件加入枸杞子、龙眼肉。
　　固元膏制作方法
　　材料：阿胶1斤，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤（冰糖可根据个人口味加减）
　　做法：阿胶敲成小块，把其他材料洗净，共同放入容器内，加入黄酒2斤泡制两天。两天后大火蒸15分钟后，改小火蒸2小时。冷却晾凉后即可食用。
　　吃阿胶食品会上火吗？
　　阿胶的中医性味平、甘。所以多数情况不会现类似吃人参上火的情况。但是会有部分人群出现虚不受补的情况。如果出现上火现象，需要停止进食阿胶类食物。另外要注意服用后多喝水，可以吃些梨、香蕉等性凉的水果。
本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020- 。
（责任编辑：黄俏红 ）
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擅长：关节运动损伤、关节退行性疾病的治疗……秋季进补好时节阿胶滋补有妙招_网易新闻
秋季进补好时节阿胶滋补有妙招
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（原标题：秋季进补好时节阿胶滋补有妙招）
　　　　民间有“早立秋凉飕飕、晚立秋热死牛”的说法，意思是如果立秋时间在上午，则天气凉爽。今年8月8日9时53分迎来立秋节气，属“早立秋”，预示着凉爽秋季的提前到来，也昭示了秋季进补时节的到来。　　说起秋季滋补，就不得不提及阿胶。对于女性而言，食用阿胶能补充体内所需蛋白质、氨基酸等微量元素，有助于补气充血，提升人体抵抗力。不仅如此，由于服食阿胶之后，气血充足，女性会显得更有精神，面若桃花，美丽动人。
　　目前市场上的阿胶品牌非常多，大小厂家数百，而其所制阿胶地道与否，非常难以辨别。因此，中医专家建议，选购阿胶糕时，应选择大品牌，比如有百年阿胶制作历史的承善堂。承善堂阿胶糕优选配料，以“酒炙九蒸”古法工艺和细心周到的陈胶分级制度，从营养上、成分上、口感上做到浓缩的精华，精致呈现红润世代女性的阿胶糕。与此同时，承善堂还不断创新探索，不断寻找契合新时代生活方式的滋补形式，创新采用真空独立包装，方便消费者随身携带，随时享用。（杨晨 兰萃）
(原标题：秋季进补好时节阿胶滋补有妙招)
本文来源：舜网-济南日报
责任编辑：王晓易_NE0011
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本文导读：吃阿胶可以补血止血，具有很好的进补效果，那么，怎么吃进补效果最好？哪些人不适合吃阿胶。
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　　秋冬季节最适合进补，它能够有效的平衡体内营养，对于调和气血具有非常重要的作用。这个时候进补不仅能够起到固本培元的目的，同时还能够匡扶正器，提高身体的免疫力，令身体保持在一个最佳的状态。虽然阿胶具有很好的保健作用，服用之后对于我们的身体很有好处，但是并不是所有的人都是适合吃阿胶的，所以在服用之前一定要注意区分。
　　秋季进补阿胶的好处
　　阿胶性平未甘，服用之后能够起到很好的补血止血以及滋阴润肺的作用。如果想要获得最好、最大的效果，那么一定要选择正确的阿胶吃法。
　　阿胶的正确吃法
　　第一：阿胶粥
　　将大米和阿胶一起放入锅中熬煮，起锅之前加入适量的冰糖调味，这样就可以起锅服用了。注意，阿胶在使用之前一定要放入开水之中先融化，然后再倒入锅中。阿胶具有很好的保健脾胃以及补血养肝的作用，这道食谱非常适合那些大病初愈、体虚的患者进行调补身体。
　　第二：阿胶煮红枣
　　将红枣洗干净之后放入锅中，加入适量的清水进行熬煮;随后加入捣碎之后的阿胶，融化之后加入红糖进行调味，然后起锅服用。这道食谱具有很好的养血健脾的作用，对于心悸失眠以及体虚的情况有着很好的效果。
　　第三：人参桂圆阿胶膏
　　将阿胶还有黄酒放在一起浸泡，等到呈现海绵状的时候加入适量的清水一起炖煮，最后再加入一些人参以及桂圆肉、冰糖，蒸煮一个小时之后就可以起锅冷却。每天早晚的时候服用一些，能够有效的治疗气虚、疲惫以及心悸、畏寒的情况。
　　第四：阿胶黄酒
　　将阿胶以及黄酒一起放入锅中，然后隔水蒸煮大约三个小时，等到阿胶完全融化的时候取出就可以了。每天服用一两次，对于治疗血虚的情况有着很好的效果。
　　也可以在此基础之上加入适量的冰糖一起炖煮，对于或者是怀孕期间出血还有虚弱的情况有着很好的治疗效果;也可以适当的加入一些红枣。核桃仁以及黑芝麻等等，这对于体虚以及心悸的情况具有很好的治疗效果，对于失眠多以及衰弱的情况也有着很好的调理作用。
　　第五：芝麻核桃阿胶膏
　　将阿胶砸碎，然后和黄酒一起浸泡一周的时间;等到阿胶呈现海绵状的时候就可以加入适量的清水进行炖煮了，并且加入适量的黑芝麻以及核桃仁、冰糖，蒸煮一个小时，并且不断的搅拌;起锅之后进行冷冻。每天早晚的时候服用一次，用温开水进行冲服。这种方法对于治疗腰酸、畏寒以及耳鸣、的情况效果很好。
　　第六：蜂蜜鸡蛋阿胶膏
　　将阿胶、蜂蜜以及鸡蛋准备好，然后和适量的阿胶一起炖煮，每天早上空腹的时候服用一次，对于治疗由于体虚所引起的咳嗽效果很好。
　　不适合服用阿胶的人群
　　众所周知，阿胶是一种很好的滋补食材，具有很好的滋阴补血的作用，经常服用能够有效的提高身体的抵抗力。但是，并不是所有的人都适合服用阿胶。具体的不适合服用阿胶的人群如下：
　　第一：有伤口的人
　　阿胶的功效之一就是活血，如果是有伤口的患者最好不能够马上服用阿胶，最好能够等到伤口结痂之后服用，否则不利于愈合。
　　第二：爱上火的人
　　常见的上火包括有心火、肝火、部火等等，如果这个时候服用阿胶，很容易导致出现虚不受补的情况，对于身体并没有好处。
　　第三：体内湿邪重的人
　　湿邪重的症状主要表现为口干舌燥并且口苦、头晕乏力、肚子涨，最重要的一条就是舌苔厚腻。这个时候服用阿胶，会令身体不适的情况加重。
　　第四：体内有淤血的人
　　如果体内有淤血，那么患者主要表现为皮肤颜色暗沉，并且容易出现斑点，同时口唇的颜色也会更加的暗淡。女性则表现为月经不调，总是出现拖后的情况，颜色也更加的黑。
　　第五：脾虚患者
　　脾虚主要的症状就是表现为消化能力比较差，吃的也是比较少。这个时候如果服用阿胶，那么质地比较粘稠的阿胶很容易阻碍脾胃的功能，特别是一些腹胀的患者千万不能够服用。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：林小萍）
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