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多梦，睡眠不安，嗜睡,这是什么状况呢，该怎么办
病情描述：
多梦，睡眠不安，嗜睡,不知道吃什么药物比较好
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已回答2052条
医生建议：由于肝肾气血不足引起的。建议你服用中药治疗，具有很好的治疗气血不足引起的失眠多梦情况，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠
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健康咨询描述：
& 每次晚上睡觉都要做梦,而且极易醒,一晚上要醒四五次,睡眠很浅,中午想睡觉可根本睡不着,白天又没有精神,我又不想吃安定,怕会成瘾,吃了一些治疗神经衰弱的中成药也没有用,专家能告诉我该怎么办啊?我现在的作息时间很规律的,我现在很痛苦,请专家给我指点迷津!谢谢!!
感谢医生为我快速解答——该
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睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.
同时能做到：
①养成良好的作息习惯，睡前思想放松.
②睡前不要过饥过饱.
③卧室里光线要柔和、温度不易过高.
④坚持每天睡前用热水洗脚.
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐.
⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复.
⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.
另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！
帮助网友：701称赞：12
梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦.根据您叙述的情况还是考虑是神经衰弱，建议您在医生的指导下用药，自己不要盲目的用药，避免病情的反复甚至是加重，您可以采用中药调理治疗，运用中药综合调理脏腑功能，调整睡眠，饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合.需要我的帮助您可以直接和我联系，点击我的照片就可以看到我的联系方式.
去医院开一些安眠药
首先，不要有心理包袱或障碍，每人因为睡眠而死去.所以你首先要开解自己，多加强体魄的锻炼，并培养多种兴趣.我是过来人，没什么的.
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晚上睡觉多梦，怎么回事呢？
状态：就诊前
小杨同志：你的情况可能是身体本来就是虚弱型的，阴虚内热，阳气不足引起的。再就是神经衰弱，平时情绪不稳定，容易急躁而至内分泌失调，应该有月经量不调的情况。由于我们也看到你本人，无法做出更详细的治疗方案，建议你到当地正规医院找专家诊治为好。祝你好运气！胡医生
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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胡思荣大夫的信息
专长中医治疗与植物神经功能紊乱和内分泌功能失调相关的美尼尔氏综合征、考试紧张综合征、更年期综合征、头...
胡思荣，男，主任医师，中国中医专家委员会委员，湖北中医学院教授、硕士生导师，湖北省知名中医，湖北中医...
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睡觉多梦怎么回事，要如何治疗
信息来至于：
睡觉多梦怎么回事，要如何治疗
广东卫视报道：一名中年男子每天做梦而且梦境是连续的，该男子白天神情恍惚、举止异常，终于一个月后他选择自杀。很多人觉得多梦是正常现象，根本不在意其中的异常。济南中医精神专科医院王宇鸿主任指出，长期多梦是失眠症的表现，如果不重视任其发展，很可能演变为抑郁症甚至精神分裂症，对患者的危害是很大的!早发现早治疗才是解决之道。
【案例重现】
患者是一名23岁的女大学生，由于寝室几个同学都比较晚睡，环境比较吵，开始睡不着，躺在床上要酝酿很久，原来以为过几晚就会好，谁知道越来越严重，持续了很久，现在就算寝室安静时也要等好久才睡。睡着了又会一直做梦，最严重的时候每晚只睡2、3个小时，第二天起来就精力很差，经常头痛。后来就开始害怕，躺上床上就担心自己又失眠了怎么办。该试的方法都试过了，睡前喝牛奶，泡脚，还包括吃一些健脑的保健品，但是都没用。去过医院，但是医生一般都会开安眠药，因为害怕上瘾所以就拒绝了。
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睡觉多梦究竟是怎么回事?
(1)与人的情绪有关，精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起
(2)对自己的身体过分担心，对梦过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
(3)白天的过分劳累或者对某件事过分的担心
【失眠多梦对人体的危害】
一、导致人体免疫力减退。良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显着增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。
二、导致各种疾病产生。如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害。 三、使人体加速衰老。长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显着。
四、影响大脑正常思维。充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。
五、影响青少年生长发育。青少年的生长发育除了和遗传因素、日常营养和适当的运动有紧密的关系外，还与生长素的分泌有着密不可分的关联。生长素能有效促进人体骨骼、肌肉及各个人体器官的发育。而生长素的分泌量与睡眠成正比。如果青少年长期失眠，会导致发育不良、个子太矮、神经衰弱、智力低下等。同时也影响孩子日常学习过程中的注意力、操作力、记忆力，导致学习效率低下，学习成绩下降。
警惕长期失眠引发抑郁、精神分裂等精神疾病
有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。此外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减。
精神科专家建议： 脑神经平衡修复体系，快速治疗失眠
★标本兼治：& 脑神经平衡修复体系&通过仪器和药物治疗相结合并辅以心理治疗等方法，全方位制订患者康复方案，既传承了中医的疗法精华，又运用现代西医的尖端科技，二者完美相融靶向病症，标本兼治。体系首先以西药缓解主要疾病症状，再配合从名贵中药中萃取的神经细胞激活物质，以口服、静脉点滴等多种形式给药，恢复并增强海马区神经干细胞的再生能力，进而平衡患者体内的神经递质，最终治愈疾病，有效减少病症带来的病扰。
★杜绝复发：& 脑神经平衡修复体系&采用系统化的治疗模式，严格监控治疗过程，根据治疗效果及时调整治疗方案，提升用药效率，减少整体用药量，从而将药物对身体的副作用降至最低;在此之上，把心理治疗作为物理治疗和药物治疗的有效辅助性手段，在物理治疗和药物治疗进行到必要的阶段，由医师安排恰当的心理治疗帮助患者进一步恢复心理社会功能，从而彻底治愈疾病，解决疾病复发的风险。
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