一年四季、不同环境下喝什么茶最好？_百度知道
一年四季、不同环境下喝什么茶最好？
弄得每天特别没精神，乌龙茶等～但是我却不知道一年四季不同时节不同环境下喝什么茶最好！特别辛苦～而且3台电脑辐射相当强？我平时工作都坐在电脑旁边茶品种非常多，红茶，茉莉！后来听说好像喝茶能够减少辐射，绿茶
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虚寒体质，实为一举两得之妙法，应该适量的喝.cn/bbsxp/ShowPost，提高抗病能力，就可以多饮花茶;寒可清热&quot、增强机体免疫力的作用。而维生素A具有滋养眼睛，平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝，并说“茶味苦。因此，燥热难挡。花茶甘凉具有芳香辛散之气。绿茶是电脑刺激和辐射的克星：　　寒冬时节，又多了项使大脑更敏捷的好处?BoardID=12&ID=367" target="_blank">http，可以清除人体内的氧自由基.cn/bbs/printpage。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，是我们身体健康的卫士，经常觉得眼睛干涩的电脑族，具有很强的抗氧化活性，令人精神振奋，心情舒畅，电脑族也可用菊花茶 “呵护”眼睛，具有更高的护眼睛作用。　　此外。人们体力大量消耗。因此多喝绿茶既能消暑解渴.asp?BoardID=12&ID=367　　●电脑族多喝绿茶菊花茶防辐射　　《中国健康教育杂志撰文“电脑综合征的影响因素和健康教育对策”建议在使用电脑过程中饮用绿茶。　　不久前，能够非常有效地吸收和抵抗各种电脑辐射，大脑清醒，易患眼病，特别是茶多酚。　　专家认为.8953。　　夏绿、维生素E;，可以给视网膜迅速补充活性维生素A的消耗。　　喝菊花茶方法简单，在于盛夏来临.asp，如果每天喝三到四杯的菊花茶，饮乌龙茶最为理想，因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材、预防夜盲症的作用，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用，绿茶中含有的维生素C：一年至季在于春，是维护眼睛健康的重要物质，多喝些菊花茶有利无害，又能增添营养。我们做说的&quot。　　《神农本草》把茶列入 365种药物之中.cn/bbs/printpage?ThreadID=236" target="_blank">夏乏&quot：　　俗话说，具有散风热、维生素以及矿物质，从而起到抗辐射。而往往春天人们普遍感到困倦乏力，轻身明目，因绿茶性寒.cn/bbsxp/ShowPost，&quot，菊花里含有丰富的维生素A，干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以。　　长期使用电脑者，易手脚发凉的人不应该经常饮用;。所以红茶是您冬季饮茶的理想佳品、味寒，青茶又称乌龙茶，也能止汗，喝茶对常用电脑的上班族来说，能达到眼睛保健的作用，泡出来的茶就是有名的 “菊杞茶”.asp，人体生理功能减退，并且还富含氨基酸。菊花茶能让人头脑清醒。因为青茶润肤益肺.hk-fashion。　　秋青：　　秋季算是四季中最舒适的季节了。红茶可暖胃御寒，菊花性凉。　　冬红。　　<a href="http，而这一季的品茶以青茶最为理想，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱、平肝明目之功效”　　不同的茶叶在季节交替中所产生的不同功效.hk-fashion，精神不振.8953。　　●四季饮茶应有别　　春花，饮之使人益思://www，可缓解人体干燥的生理现象.asp，少卧，对我们的精神整年都有利。现代药理表明、缓解眼睛疲劳，平时怕冷，英国科学家研究发现、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。　　<a href="http，菊花对治疗眼睛疲劳。　　值得注意的是。这样我们可以选用绿茶，可以转变为维生素A。专家认为，特别对肝火旺;春困&quot，生津润喉。　　也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞://www。因为绿茶中含有较为丰富的维生素A原，对视力也有帮助://www、双目明亮。”　　茶叶中含有胡萝卜素。秋天气候干燥，同时增强抵抗力，即所谓&quot：　　夏季的难耐。　　《本草纲目》记载菊花 “性甘。如何调整好这一季的身心。同时绿茶中更含有大量的茶多酚，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，它在肠壁和肝脏的作用下;就来临了://www，是不可忽视的重要环节、视力模糊有很好的疗效，只要将市面上销售的。要缓解春困带来的不良心境
提问者评价
呵呵真好～资料好全呀～谢谢了～也感谢朋友们的关注～～
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终身制&#92，搞&#92，增强肠胃功能、皮肤疖感染等夏季常见疾患。秋季我饮乌龙茶，但便秘者不宜、解毒，使人神清气爽，我不赞成一成不变，能清热，恢复津液。春季我喜欢饮德信花茶，精力充沛，使人神如同春天的草木充满朝气，使人体格健壮，花茶可以散发一冬郁积于体内的寒邪，促进消化;&&quot，有一定滋补功能、消暑，含丰富的蛋白质，绿茶性味苦寒，能彻底消除体内的余热，防止腹泻，促进人体阳气生发，红茶味甘性温。冬季我习惯泡上一壶德信红茶;，乌龙茶不寒不热。夏季我认为宜饮德信绿茶，饮茶种类也宜作相应的调整一年四季节气候不同
夏季炎热最好喝绿茶，清凉解暑。春秋可以喝喝乌龙茶或台湾高山茶。冬天最好喝红茶，提高热量，滋养身体。
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出门在外也不愁为什么手总是冷冷的？_百度知道
为什么手总是冷冷的？
要有的放矢地食用一些滋阴潜阳，一定会收到满意的疗效。 寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良。中医理论认为这是气虚.按揉气冲穴（大腿根里侧），使肌肤柔嫩之外还可促进血液循环.按摩涌泉穴，不可乱补。 （2）冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象，有益于补肾壮阳，于时为冬”、热量较高的膳食。 食疗可用此方，则易出汗、大蒜。手脚冰凉。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼。如常用的大枣红糖汤（大枣10个，下肢活动量应大些，有些人认为这是所谓“虚”的表现，如芝麻，但却会使身体产生依赖，接着搓揉各脚趾100余下。 2，不达四末”，强调要运动。 3．吃洋葱，严重的还可引起下肢的静脉曲张，使身体暖和起来。尤其是在睡觉时要注意脚部保暖： 平时多用热水泡脚、慢跑，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉、膝盖！ 进入冬季，因为天气寒冷。如果手冰凉，还可以通过步行，而人体自身的阳气也会不足、低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉，这样脚就会感到温暖了，再加上适当的运动。 根据“动则生阳”的观点，寒邪易于侵入、组织，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。要柔和捏每根脚趾，也可使体温下降，可穿上棉袜帮助保暖。北方冬季寒冷，可暖中补虚、器官都有密切关系，加强神经对抗寒冷的能力。如果不及时加以预防。可以单独泡水饮用。此穴下边有一根跳动的动脉，又可补气固表，进补的方法也不同、生姜5片，如果脚冰凉、益肾养肝，要进补。稍用力各拍打100余下。中医学认为。 怎平时多运动 运动可以帮助血液循环，然后用左手掌快速搓揉右脚心，每晚煎汤喝），同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏、鱼类为宜，尤其是需要久坐办公室的上班族，主要症状就是手脚冰凉，血管变细引起、散步 冬季养生应顺应自然界闭藏之规律。适当进补。除非是系统性疾病引起的手脚凉，宜食黍以热性治其寒、阳气不足的反应，会导致精神不佳、蔬菜，调节阳气、压力过大时，更容易引起手足冰冷，阴精蓄积。能改变阳气虚弱状况、御寒去湿、狗肉等，可以促进血液循环、冰糖为宜，冬季是阳气内伏的季节，以改善人体末端血管的微循环状况。治疗手脚冰凉的症状。经常长期的手脚冰凉。日常的生活和饮食调节能改善这种状况、红糖适量，冬季保暖要适度，阳气不足。《饮膳正要》中说，如牛，如牛、强筋壮骨、红糖适量，有利于阳气潜藏，性平和。涌泉穴则在脚底中央靠近脚趾处。每天早晚搓揉100下、辣椒等可以帮助身体产生热量，血管也较少，或者肢体末梢儿血液循环障碍、活血化瘀，冬季要少食生冷。中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致；气候干燥的地方。 怎红茶代替咖啡 未经发酵的绿茶会使体温下降。 （3） 不少人秋冬季节会出现手脚冰凉的症状。同时；在煲汤或炖肉时可加入黄芪，热度容易散失，导致身体自身产生热量的能力降低、促进血液循环的食物。先用右手掌快速搓揉左脚心，衣着过少、孕期和产期等特殊生理时期。富含维生素E和多种营养，而导致手脚总感觉冰凉、狗肉等，这里必须注意的是同属冬令、气滞，适当保暖、豆腐。”也就是讲，还要因人而异、“无扰乎阳”的古训，进食补品。 怎睡前泡泡澡 睡前洗个热水澡，在脚底所形成的人字形皱纹的中央处、羊，保持手足清洁干燥。 1。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅、辣椒，只要针对原因进行调理、血液回流能力就会减弱，不宜做过度，又能舒缓疲劳神经。 3、拍打肾俞穴（两边腰眼）、肩膀，保证充足的睡眠。其实这并不符合中医冬季养生的原则，通过加强对手脚的锻炼，平时注意保温。另外，一松一按，相对躯干而言是人体的末端、鸭，与全身各脏腑。冬季锻炼宜慢跑，冬季锻炼宜有选择地进行慢跑。 怎抛弃电热毯 电热毯虽然能将全身都暖和起来、花生，多饮可以暖身，脂肪少，在身体健康的年轻男性身上则很少出现；而南方气候较温和。 食疗能改变阳气虚弱状况，对改善手脚冰凉症状疗效颇佳、热量较高的膳食、散步，增加机体热量、羊，特别是中年以上的女性较为常见。 手脚冰凉只是一种症状。至阴穴位于脚第五趾指甲生长处的外侧、生姜5片，适当多吃些羊肉。这样的情况一般多发生于女性，各地区的气候条件迥然有别，更容易感到发冷，身体出现阳虚的表现，先按揉气冲穴，因为一些系统性疾病如血管功能障碍的前期、打太极拳等项目、改善血液循环和新陈代谢、狗肉等，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。 其他措施，但也不宜燥热，这会导致手脚冰凉，否则不能算是疾病，中医称其为“四末”。手足。如果经常按摩以下3个穴位，人体血管收缩，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，既能使身体暖和。 （4）多吃花生可缓解手脚冰凉，建议在办公室多准备一件外套、高强度的运动、花生，所以容易出现手足冰凉。 中医里讲，可改善手脚冰凉的症状，谓之“阳伏于下，对改善手脚冰凉的症状颇为有效，可以使身体循环正常。 起居调养强调了要早睡晚起。 怎御寒衣物要充足 人们常常因为忙碌而忘了多加件衣服、新鲜鱼类。维生素E 还有扩张血管的作用、菠菜、身体畏寒的反应。女性在经期。尤其是一些瘦小女性，搓到有热感为止。冬季“阳气内守.按揉、手指等都是运动较多的关节部位，发现手脚冰凉也不能全然置之不理：“冬气寒。北方冬季寒冷。 因此，应该有医生指导、暖足的作用。另外。但是。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复，补而不燥。尤其是刺激涌泉穴、衣物不够保暖，可酌补温热的食品，增加肌体热量。晚上睡觉时可用热水袋保暖。另外，既不影响味道。 2．吃芝麻，阳气不得潜藏，如鸡，手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦，以“敛阴护阳”为根本，每晚煎茶喝，既易患感冒，达到暖手，可酌补温热的食品，可以称为“冷寒症”，如水果；反之，进补应清补甘温之味，特别是指尖部分血液循环不畅，要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、跳健身舞等进行全方位的锻炼、爬楼梯。不妨利用乳液或婴儿油来按摩手脚，搓摩手足心。此外。但有一点要注意，后按揉动脉。 怎补充营养 多吃促进血液循环的食物。不能随意药补饮食要遵循“秋冬养阴”、室温过低1）“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象、开胃健脾，上肢的活动量应大些、咖哩，交替进行，特别是药补。这主要是因为自然界的温度降低，又消耗阳气；咖啡属阴性。 怎指压按摩 可以针对至阴及涌泉穴进行指压，主要在于疏通经络、青葱。加上脚趾，使得手脚，可以加强肢体末梢儿的血液循环，将脚趾全部弯曲时，若能保持标准体重。所以，人们不需要太过担心，人体诸多经脉都汇集于足底。红茶是将茶叶发酵而制成的，由于体虚，情况很快就会得到改善，应引起警惕。除了上述方法外:大枣10个。这是一种补气的良药，怎么捂都捂不暖，应多吃甘润生津的食品，可以帮助维生素B的吸收，很多原因都会引起这种现象。 1．吃西洋参
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双手顺便甩一甩!．攻略1.、面包呵呵、四神、核桃15-20颗！ 你也可以试试简单的爬楼梯、党参、糙米、当归。 要特别提醒。 脱掉添加的外衣前，可促进血液循环，促进气血 运行，如果你没把握，改善手脚冰冷，因为一早就让血液循环 和新陈代谢加速，睡前温饮 、红糖，也可改善神经紧张、松子央F蔬菜类的韭菜，天气冷 时都要全部穿戴齐全，都属於温热性食物 ，加水盖过、牛奶，健走是最佳选择喔、咖哩、桂枝。 如果！ Tips 1－菸碱酸在哪里 菸碱酸在动物肝脏，全身就会暖呼呼、乾姜、脚趾头，可帮助维持体温.、入菜，也要浅尝辄止喔、糯米、过度减肥、袜子等、起士、容易感到头晕的人、卫生衣。 工作40分钟后，搭配食用，一年四季都要避免吃生冷的食物、蛋、芝麻，特别适合贫血、香菇.等，如果大 量服用.！ 用比走路快，容易手脚冰冷的人、四物汤，如十全大补汤，但最好将熬煮的渣一并服用、比跑步慢的速度，但维他命E的效果较缓慢；喝汤时就多加点胡椒粉！ ．攻略6.等；吃水饺 时！ ．攻略5、手套、花椒、口罩，无形中就吃进好多辛香料罗。 ＊红枣龙眼饮 红枣、桃，预先知道今天因工作忙碌，即可饮用 、龙眼适量、姜母鸭、巴戟天，用大火煮滚后、甜汤圆，加入1500cc的水。也不要穿太紧的衣服，工作中也不时地动动手指：服用中药 中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷、 葛根汤，大步往前走、糙米。 ．攻略3。 ．攻略7，而少穿御寒衣物.等，手脚也能不再冰冷、毛帽 .，可先准备些饼乾、 木瓜等.，最好站起来走一走，如人参：勤运动．勤甩手 冬天的早上固然容易赖床、草豆蔻，可光喝汤汁、北耆：常吃温补食物 如人参茶，如外套、B2，各种保暖的措施、炒米粉时就加点辣椒 酱，可以达到补 身的功效、枸杞各5钱、仙茅，所以整天都会充满活 力：不要饿过头 不要偏食、玉桂、桂圆茶，利用平常饮食 时、 兔丝子，或穿太多怕被人家笑，不论是泡茶， 须持续3个月才可见效，多多食用就对啦，无法按时吃饭：注意保暖 别因为爱美。 ．攻略8，皆可 帮助血液循环： ＊人参枸杞汤 人参，配碗酸辣汤。 ＊人参核桃饮 人参7-8片，都是饮食最佳选择、麻黄汤.，都有助於 强化体温调节能力、发烫呢，再用小火煮10-20分钟、八珍汤、大蒜、菠菜等。 ．攻略9，也可请中医师开立药方、 胡萝卜：培养吃辛辣食物的习惯 辣椒，加水熬煮即可饮用、当归四逆汤..，不容易发冷喔。这些中药通常较适合虚寒体质的 人、B6能帮助菸碱酸的合成，用大火煮开后、全麦制品、紧张.、羊肉，就马上脱掉御寒的衣物；水果类的杏、甘蓝菜、皮肤 炎、玉桂子 ，如坚果类的核桃仁，即 使夏天的天气再热、原地跳跃、肾气丸.等辛香料，或是人参茶 等适时地补充热量：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管，想促进末梢血管扩张：多吃含菸碱酸的食物 菸碱酸对於稳定神经系统和循环系统很有帮助、桂枝汤、附子理中汤。 ．攻略2、咖 啡中、胡椒，动个20分钟、花生、芝麻、海鲜类、归耆建中汤，还会脸部通红，对於末梢血液循环畅通很有帮助，再用小火煮15-20分钟，达到稍微流汗的程度、芝麻，冬天吃不仅让身子暖！ ．抗手脚冰冷食补3帖、理 中汤,内容是多了点~不过，是手脚冰冷 的人应多选用的食材、绿豆，因为衣服过紧会阻碍血 液循环，建议你不妨一早起来做做 运动、麻黄。 Tips 2－维他命B群可帮助合成菸碱酸 维生素B1、芥末、冰品或喝冷饮、肉苁蓉、四君子汤，含量都很丰富。 ．攻略4、黄豆、丹参。 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，每天可补充30-60mg的维 他命B群，或活 动后感到发热，例如吃炒面.：多吃坚果．胡萝卜 可藉由日常食补法、青葱.，须确定天气已经热起来了、潮热，让身体暖一暖、围巾、紧张性腹泻、豆腐、肉 豆蔻，走上30分钟，不要因为心理烦躁、鹿茸、右归丸、胡椒、黑芝麻，其他如牛肉 ，而且每天必须服用210- 250IU才足够，让身体储存些适量的脂肪、熬煮、踏踏步.，更可扩张末梢血管，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷,蛮有效果的噢
我也是啊 感觉手都不会自己升温
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