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孕妇几个月开始补钙？
来源 : 百洋健康社区 | 编辑 : goodbaby |
孕妇几个月开始补钙呢？孕妇补钙向来是妈妈关心的问题，那到底该从第几个月开始补，就让小编带大家一起来了解下吧。
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&&&&&&& ？&&&&&& 要了解几个月开始补钙好，先要了解孕妇对钙质的需求规律，初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为毫克。这时，我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。　　　　孕妇几个月开始补钙好，从以上分析可知：，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从开始就可以。　　　　当然，如果孕妇在怀孕的时候，也许不是在第4个月出现了明显的缺钙症状如：、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等，若孕妇出现以上症状之一，说明孕妇已经缺钙了，也需要及时补钙。&&&& 再准们了解了孕妇几个月开始补钙，接下来就要了解好，或者孕妇补钙选择哪种好。&&&&&& 相关阅读：&&&&&&&&&&&&&&&&
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A:首先补充鱼肝油，比如伊可新，或者维生素D3胶囊，每天一次，一次一粒，补到2岁。可以根据当地的供应选择。A:D3可以代替鱼肝油，应该补充。钙剂可以到宝宝2个月再补。A:应该每天吃一颗伊可新，钙粉的牌子很多，可以根据当地供应选择。A:骨密度检查很安全，其他的可以拍X片。多少时间检查一次要根据医生的决定以及用药的情况。
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孕妇几个月开始补钙？是只要是补钙的保健品都可以吗
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有维生素D的钙片比较容易吸收，钙尔奇就不错，尤其是孩子开始长成的后阶段孕妇是需要补钙的人群，差不多就是从5个月开始，医生都推荐的
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和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收，锌的含量很低。 睡前喝杯牛奶更加有利钙吸收巩固。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌。 第三代锌硒宝蛋白锌。保健品能达到治疗效果又没有任何激素及毒副作用。蛋白锌，平时饮食补钙 宜多吃花生、鱼、核桃、大豆。 “食补药补”双管齐下，且安全无胃肠剌激，含钙高含维生素D，最终形成食物补充的良性循环。缺钙就要及时补充。 钙之缘、虾，食品又达不到治疗效果、骨头汤四个月开始适量补钙，反而影响钙的吸收不全面、海带，以蛋白锌为代表，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，口感好，等身体不缺钙和没有症状时，单一靠食物补充不全面，从蛋白提取。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，药品都会有副作用。 补钙从食补和药补双管齐下，可以长期服用，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，易吸收，平时多注意饮食就可以了，效果最佳。，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果、海藻等食物，几乎和食物的含锌量相当，见效快：生物态锌，可饭前服用，绝对安全，对人体无任何副作用、菠菜，也补充不及时，彻底改善缺钙症状
补钙的相关知识
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怀孕几个月需要补钙片？
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网友：怀孕期补钙应该注意哪些问题？
薛延：怀孕期补钙，要补足了，但是不能补过了。因为怀孕期的妇女缺Vd和钙是非常明显的，有一个规律，是1200毫克，不能超太多，根据原来的摄入量补到1200就可以了，如果食品里补充到，就加一些钙剂，Vd每天400个单位就可以了，多晒太阳，过量了没有好处，对将来孩子的骨骼也没有什么好处。
怀孕时，孕妇对钙矿的需求量增多，对钙的认识也有待于进一步了解。
1、钙的作用
为人体骨骼、牙齿的重要组成成分，参与神经、骨骼、肌肉代谢，并维持正常神经肌肉的兴奋性。
2、钙对女性的价值
钙似乎是女性一生中所需的最重要的矿物质之一。胎儿骨组织与牙齿的形成、成长与发育依靠的重要物质是钙；当我们从婴幼儿成长为青年时，我们依靠的还是钙；当我们步入晚年而确保身体强健时，我们依靠的仍然是钙。尤其作为女人，我们自己的生长需要钙、孕育新生命需要钙；女性激素代谢与“更年期”的临近，使我们自己所需要钙的量远远比同龄男性高出几十倍。因此，钙对女人的价值不言而喻，尤其准备生育的女性、孕妇、产后的妈妈，为了自己、孩子与家庭的幸福，有责任做好补充钙的准备，并根据机
网友：怀孕期补钙应该注意哪些问题？
薛延：怀孕期补钙，要补足了，但是不能补过了。因为怀孕期的妇女缺Vd和钙是非常明显的，有一个规律，是1200毫克，不能超太多，根据原来的摄入量补到1200就可以了，如果食品里补充到，就加一些钙剂，Vd每天400个单位就可以了，多晒太阳，过量了没有好处，对将来孩子的骨骼也没有什么好处。
怀孕时，孕妇对钙矿的需求量增多，对钙的认识也有待于进一步了解。
1、钙的作用
为人体骨骼、牙齿的重要组成成分，参与神经、骨骼、肌肉代谢，并维持正常神经肌肉的兴奋性。
2、钙对女性的价值
钙似乎是女性一生中所需的最重要的矿物质之一。胎儿骨组织与牙齿的形成、成长与发育依靠的重要物质是钙；当我们从婴幼儿成长为青年时，我们依靠的还是钙；当我们步入晚年而确保身体强健时，我们依靠的仍然是钙。尤其作为女人，我们自己的生长需要钙、孕育新生命需要钙；女性激素代谢与“更年期”的临近，使我们自己所需要钙的量远远比同龄男性高出几十倍。因此，钙对女人的价值不言而喻，尤其准备生育的女性、孕妇、产后的妈妈，为了自己、孩子与家庭的幸福，有责任做好补充钙的准备，并根据机体的需要及时补充钙剂。
3、钙的来源
富含钙的食物有海带、黄豆、腐竹、奶制品类、黑木耳、鱼虾类等。尽管这些食物含有丰富的钙，但人体对钙很难吸收。因此，计划怀孕的夫妇或已经怀孕的孕妇，必须额外补充一定量的钙剂，如：碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
4、钙摄入量或准备补充量
正常女性在非怀孕期平均每天需要钙约800毫克，而在怀孕期间每天必须摄入毫克的钙。
5、钙摄入不足的危害
怀孕前，若女性体内钙摄入不足，不仅影响个人的身体状况，而且直接影响怀孕后孕妇的身体与胎儿的发育。由于怀孕前的钙补充不足而导致怀孕后孕妇体内的钙缺乏或怀孕后孕妇钙摄入不足，在孕期，孕妇体内的钙质就会转移到胎儿身上，既不能满足胎儿生长发育的需要，也影响胎儿乳牙、恒牙的钙化和骨骼的发育，出生后使孩子早早的出现佝偻症；也会导致孕妇出现小腿抽筋，疲乏、倦怠，产后出现骨软化和牙齿疏松或牙齿脱落等现象。
钙对于骨骼的形成十分重要，它参与体内重要生化过程，是人体重要的矿物质。妊娠期，孕妇需要储存约３０g的钙，主要是供给胎儿骨骼生长的需要，胎儿所需要的钙的总量约为母亲骨骼中可利用钙的２．５％，因此在母亲缺钙时，可以有血清钙的浓度降低，但仍能保障胎儿钙的供给，也就是说在母亲有腿抽筋，肌肉痛等症状发生时，一般胎儿还是可以得到足够的钙的供给的。孕期母儿每日钙的需要量为１２００毫克，由于我国人民饮食中，相对的乳制品较少，大约每日食入约６００毫克的钙，所以就不能满足孕期钙的需要，应该适量地补充钙剂，以满足妊娠期需要量的增加。可从饮食中补充钙，也可从钙钙剂中补充，饮食中牛奶含有丰富的钙，此外，乳酪，冰淇淋中都有较多的钙质，大约１０００毫升的新鲜牛奶中就可供给１２００毫克的钙．亦可从钙制剂来补钙，如钙尔奇-Ｄ为碳酸钙，含有元素钙６００毫克·次／日，并有维生素Ｄ有助于钙的吸收。
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答: 你好：怀孕双胞胎和一个是一样的，都是十个月也就是40周，但是到37周就是足月就可以生产了，只是双胞胎到怀孕后期要小心才是，按时做产前检查，注意休息，保证充足睡眠...
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孕妇应该几个月开始补钙
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一般会在6个月以后补钙是最合适的呀
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因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发育，这样才有利于胎儿牙齿和骨骼的钙化，最适合宝宝及孕妈妈服用，怀孕中期即四五六这三个月每日需1000毫克，该时期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期。伊分子酪蛋白钙安全无刺激吸收利用率高，孕妇对钙的需要量增加了200毫克，伊分子酪蛋白钙是从牛奶中提取的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物,孕妇对钙的需要量增加了400-700毫克，而饮食中摄入的钙也就400毫克左右，怀孕晚期七八九这三个月每日对钙的需要量 达毫克。 孕妇补钙一定要选择刺激性小的钙质像乳钙 生物钙等推荐使用伊分子酪蛋白钙，因此更需要服用钙片来达到每日所需要的量，最少还差550毫克的钙 ，加半斤牛奶含250毫克，将近翻了一倍医生建议怀孕三个月后开始补钙
应该是五六个月补钙，正是宝宝长骨骼的时候。补两个月就可以了
3个月以内应吃叶酸，到五六个月的时候开始补钙就行！
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