你好，我觉得我真的是得了抑郁症。对什么都提不起兴趣来。怎么办？_百度知道
你好，我觉得我真的是得了抑郁症。对什么都提不起兴趣来。怎么办？
我有更好的答案
按默认排序
心胸豁达些，相信你很快就会好的，只要自己打起精神，万物复苏你不一定是得这个症的。，一定别沉浸在郁闷中啊，自然而然就会好的，乐观开朗些，一切都很美好，想象春光明媚，也可能最近有什么事情使自己对什么都不感兴趣
10:40 我今年30岁。我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往，见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”）。这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友，常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友，许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一种令我避之不及的事情。也因为不会与人沟通，工作中常常觉得很辛苦很压抑，有一种四处碰壁的感觉。因此，我是辞了一家又一家，没有一家能做长久的。那种痛苦，没有经历过的人，是很难体会到的。我多次情绪低落到，想自杀，但幸好，我听说，在宗教中，说自杀是要下地狱的。就因为这个信念，使我守住了底线，再怎么痛苦，都没走出那一步。　　期间，我试过种种的方法，希望解除我的痛苦：看社交的书（比如卡耐基的书，还有象《心灵鸡汤》等等），看心理医生，学气功，但这些基本没什么效果。应该说，卡耐基的书是不错的了，但在我的顽症面前显得根本无能为力。可是，我却记住了书中的一句话，大意是，当你尝试去帮助别人时，你会惭惭忘记甚至治愈你的痛苦。就因为相信这句话，我试着去做点力所能及的善事，比如，捐钱给灾区，做义工等。当时，我是很积极的，有时是冒着中午的烈日去孤儿院。因为，我的痛苦让我觉得，只要能治愈，我什么都愿意做。我希望通过做这些事情忘掉自己的痛苦，使自己变得快乐些。事实是，这些善事有时会暂时使我的心情好了一点点，但实在说，没有治愈我的忧郁和社交恐惧，长时间下来，我对自己的症状有点绝望了，但我还是一边痛苦一边继续做着。功不唐捐，这句话是千真万确的。事情在2006年底有了转机。　　我那时身体不太好，每天坐在办公室里，也没干什么事，但一会儿就觉得人非常疲倦。我每天回到家，最常说的一句话就是“身心疲惫”。有一天，我听说 ，多吃香蕉可以令人精神愉快，吃素食可以令人身体好精神好。于是，我当即就决定开始吃素食了。我那时是很乖的，不管什么方法，只要说能够解决我的问题，我就照做。这样过了一段时间，精神确实是好了不少，不容易疲惫了。后来。为了“积福”，我又做过其他一些善事。转眼到了月间，我为了实现自己的某个愿望，又投机取巧地在网上捐钱做善事。这时，我在网上发现了“放生三年了”这篇文章。里面的内容吸引了我。然后，我用“放生”在网上搜索，看到了更多文章，纷纷说他们放生后的身心，环境的变化。我敏感地感觉到，我生命的转机来了。　　于是，我决定开始放生。下班后，我去市场买了青蛙，在雨中为它们念了佛号（阿弥陀佛），然后放到动物园里。这是我的第一次放生。那天晚上，我的心情前所未有的好。于是，我决定，以后要一直放，一直放。然后，我几乎每周末，都和另一位朋友提着水桶去放生，我们多数是放泥鳅，塘虱，生鱼和鲫鱼（其实，我想放更多种类的，但苦于对动物的生活习性不太了解，不敢随便往江里放）。我们象打游击一样，有时在这里放，有时在那里放；有时在这档买，有时在那档买。因为，我们不想被人发现，以免这边放完，那边别人就来捕捞。我们的放生工具也有了改进,第一次用塑料袋,发现一漏水根本没办法,很被动;后来就改用小水桶,桶盖上打N个孔给动物透气;再后来,一次水退潮,发现,原来平时江边的水并非很深的,浅浅的水下就有很多石头.这样把鱼倒下去,也不知鱼会不会受伤,于是,我们又改进了一下,在桶上方和下方分别绑上一条绳子,提着上方的绳子,象打水一样把桶放下江去,桶下降到接近江面时,把下方的绳子一提,水桶就倒过来,鱼儿就掉下去了).有时，我上班心情不好，下班后，我就自己一个人去放，放完回来，心情也变好了。一般人，心情不好会选择去旅游，我心情不好就去放生。　　放生的效果真是不可思议。大约四个月后，我突然发现，我的忧郁不知跑哪去了，我经常可以发自内心开心地笑了。而且，也不怕人了。虽然，我还是不擅长与人交际，但“不擅长”与“害怕”，已经是天渊之别了！！！　　我同时发现，工作也顺手了不少。另外，人缘也慢慢变好了,一些以前不太找我玩的朋友，也开始来约我了。（不过，这时，我反而不太想出席了，因为，一去就要花钱。我尝到了甜头，更愿意把钱省下来放生。）以前，我看到别人周末就会和一班朋友去玩，而自己总是一个人孤孤单单的，非常苦恼，现在却没有这种感觉了。　　现在，我放生很坚定，每周都去。而吃素，也是我要坚持一辈子的事情。　　至于吃素，放生为何会有这样神奇的效果，我不太会说（我只会说，至少是，你给其他生命快乐和新生的机会，作为反作用力，你自己也得到快乐和新生），反正就是有。如果各位朋友有兴趣，可以上网搜索一下“放生的功德”，历代大师的话会更令您信服。　　我在此可以告诉大家，上面的话，句句是真，都是我的亲身经历。我在这里写出来，就是希望，我能够走出忧郁，大家也能够走出忧郁。如果您不信，就把它当故事看一看；但如果您试过种种的方法，还是解决不了您的问题（就象我以前一样），不妨也可以试一试。吃素，放生，坚持上一年半载，您回头看看，您是不是有了变化？　　如果有十个朋友看这篇文章，其中有一个人去实践，并得到利益，那我就没有白费功夫了。谢谢大家！此方法也适用于焦虑症，强迫症。　　-----转载----可是这是事实。希望对你有所帮助。祝你顺利。　　如果亲人得了抑郁症，焦虑症，强迫症你可以替他放生，然后把放生的功德回向《送给》给他的冤亲债主，效果非凡.
人生还是需要些智慧的点我名字，点空间上面有个三慧禅房的链接，就都有了。 阿弥陀佛
短时间内出现这种状况是正常的，一般人都会有的。如果你有这种情况3个月以上就要注意了，也许你已经有点抑郁的征兆了！你现在的状态除了提不起来兴趣，还有其他的表现吗？我可以帮你看看是否是真抑郁的
来自：求助得到的回答
治疗这种病必须中西医结合。吃西药能快速改善心境，避免他一时想不开做傻事。但西药副作用太大，西医老给加药量，时间长了伤肝伤肾，所以要吃些中药调理身体。（肝脏不太好的人易得这种病）我们去的北京宽街那的北京中医医院，张捷、陈杰看得都很好。我们找的陈杰大夫，三副药见效的。再配合銭洁大夫的针灸，绝对行，试试吧。感同身受，祝你好运！
你好；我每天总希望赶快天黑永远便天亮是不是有病
其他类似问题
抑郁症的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁现在每天都焦虑，对任何事物提不起兴趣，真的好痛苦，为何控制不_焦虑症吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：18,889贴子：
现在每天都焦虑，对任何事物提不起兴趣，真的好痛苦，为何控制不收藏
以前每天都有好心情，现在每天都焦虑，我什么时候才能回到以前的我。
要想回到以前，需要自己耐心调整
不要太执着，做什么事要自己开心就好前进一小步成功一大步
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
为兴趣而生，贴吧更懂你。或感觉对任何事物都提不起兴趣了_上学的商人吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：96贴子：
感觉对任何事物都提不起兴趣了收藏
我是不是该去出家了当个清心寡欲的和尚？
1楼 05:38&|
尼姑不收你
2楼 09:58&|来自
3楼 10:53&|来自
我也想当和尚
4楼 10:58&|
六二你个SB
5楼 14:12&|
当尼姑去吧？
6楼 14:12&|
好吧 明天收拾行李去扫地了
7楼 14:13&|
8楼 15:41&|来自
9楼 08:07&|
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
内&&容:使用签名档&&
想了解更多关于 ”上学的商人“的信息,请&或记住登录状态
快速登录：
最近总是对什么事都提不起兴趣，会不会是轻度抑郁症？
基本信息：女&&20岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我是一名在校大学生，四年前，我刚上高中那会，有过一次轻度抑郁的经历。后来因为环境的改变和结识了现在的男朋友，性格慢慢变得活泼，对生活也重拾了信心。但上大学后，因为报考的是一所很远的学校，以前的朋友基本都不在我身边，男朋友也去了很远的地方。渐渐地我有点感到忧郁，但并不像高中时候那样严重。现在读大学一年多了，感觉人生没有方向感，也没有很好的一个目标。有很长一段时间，我全部的生活都是爱情。那段时间对什么都没兴趣，但只要见到男朋友或和他打电话视屏我就会感到心里的满足。不过现在却变得连他也不能让我从内心感到快乐了。我好像总是游走在生活的边缘。也许是因为这段感情里太多复杂的因素把，我觉得特别累……加上之前有过堕胎的经历，我时常不敢面对自己。男朋友知道我脾气怪，总是千方百计地顺从我，尽可能地抽空陪我。应该说非常地疼爱我。可是我总是忍不住要冲他发脾气，吼他。没事的时候，也想挖苦他……最严重的是我觉得每天都无所事事，对什么都提不起很好的兴趣。以前我特别爱吃零食，可现在我竟然找不到一样吃了觉得好吃的东西。仿佛所有的美食到我嘴里都变得像蜡一样无滋味。我真的好苦恼。我不知道我怎么了？生活又该怎么继续？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
网友满意：
回答速度：
上海新科医院&&&
建议：　　是抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。　　偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。　　二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。　　三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。　　四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。　　五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。
&&&精神心理科
擅长：精神病
网友满意：
回答速度：
上海新科医院&&&精神心理科
建议："您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 抑郁病因:孕期多种激素的变化都可以导致抑郁，特别是高危孕妇。其他和怀孕相关的问题如不孕、意外怀孕、流产也可以导致抑郁。抑郁治疗:尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用；建议:香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。"
有关的更多问题，
疾病百科　　抑郁症躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉...　　抑郁症躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。就诊科室：心理咨询 精神病科典型症状： 多发人群：成人检查方法： 发病部位：心理常用药品： 疾病自测：
你自己清楚自己的状态，这很好。不用担心/你现在的是都市亚健康，换个环境先回家多跟家人聊天，别想那些事情先```看些积极乐观开心的电影，去买几件漂亮的衣服穿，染个好看的发型``到海边去吹吹海风，也许你心态就像大海一样空宽。作为一名医学生，我更专注外国健康的料法。因为一个健康的人，阳光活泼，对很多事物的追求，那事精神的动力
你和我上学时差不多的性格，我上学时因为家里贫穷很自卑，但我学习好，我把自卑变成了学习动力，心情不好时就自己哼哼歌，心情就会好起来。你一定要振作起来，找准生命的方向，找到自己感兴趣的事，而且你有爱你的家人，朋友和男友，为了他们，好好的善待自己，生活不会因你的忧郁而改变，太阳明天依旧会升起来。善待自己，就是善待所有关心你的亲朋好友，愿你早日好起来
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
广州医科大学附属第三医院&&&妇产科_产科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生推荐到广播
358549 人聚集在这个小组
(他山之石攻玉)
(他山之石攻玉)
手机扫描二维码，把小组装进口袋
第三方登录：}