痛经怎么办快速解决
怎么快速止痛？很多女性的第一反应就是吃止痛药。值得注意的是，止痛药起效虽快，但用药不当有可能会影响肝以及造成。其实，针灸、按摩、热敷也能起到良好的缓解痛经效果。1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。2、法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。3、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。4、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。
避孕药能缓解痛经吗？
怎么办快速止痛？当女性经痛得厉害时，可以尝试喝些益母草茶，或做以下按摩、外敷、针灸等，能有效止痛，但需要遵循正确的方法。1、益母枣茶：用益母草15克、30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。3、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、调敷少腹痛处2-3小时。每日一次。4、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1-3次可止痛。连治三个可痊愈。
的女性需要注意饮食安排，多吃温性、水果，保证维生素的摄入，多吃富含优质和补血补铁的食物。通过合理的饮食调节，能有效缓解痛经症状。治疗痛经的食疗：益母膏：经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，切块，与3克，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。牡丹花根：又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。玉簪花：无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。
服用维生素类药物：B族维生素对经前紧张症有显著疗效，而B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，女性不妨多吃一些。适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。有痛经现象的女性最好能通过饮食、按摩等方法来调理痛经，若痛经严重可适当服用药物止痛。除了服药治疗外，女性平时也可以多做运动，痛经期间注意要忌口，不要吃生冷食物，这样对缓解痛经有一定帮助。而如果痛经过于严重无法缓解则应到医院做详细检查。
女性时可以通过按摩一些穴位来快速止痛。可以按摩血海穴、子宫穴、太冲穴、三阴交穴四个穴位，但需要找准穴位所在的地方：1、血海穴。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。2、子宫穴。它位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。3、太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。4、三阴交穴。位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩方法：用拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩5分钟，以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始，来潮后停止。非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生，若结合对这几个穴位施治，效果会更好。
1、饮食均衡。不要因为减肥而忽略正餐，吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会导致腹部胀气及行动迟缓，多吃、、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。2、避免咖啡因。咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，会使人神经紧张，可能促成期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。3、禁酒。若女性在月经期间容易出现水肿，酒精将加重此问题。勿喝酒。如果非喝不可，应限制在1-2杯酒之间。4、勿使用利尿剂。许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但其实利尿剂会将重要的，连同水分排出体外。女性不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。5、适当运动。尤其在月经来临前夕，女性可以散散步或进行其它适度的运动，这样月经来潮时不适感会减轻。
相关知识点
相关专家解答
你好。对于痛经的止痛方法，最有效的就是服用止痛药。但如果您是从月经来潮开始，每一次都痛经的，那么一般在今后生育之后不会再出现。建议您痛经的症状不是太明显，可以通过保暖和服用生姜红糖水来减轻症状。
痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
痛经有两种情况，一种是原发性的痛经，从月经刚开始来就有，另一种是继发性痛经，一般是由妇科疾病造成的，比如血液循环差，子宫肌肉痉挛等。日常忌食生冷、辛辣等刺激性食物。平常可以喝些红糖水也有助于缓解痛经。
你好，你的痛经情况可能是由于宫寒造成的，宫寒导致女性经血流通不畅，血瘀阻滞，血液停留在体内时间长了就容易颜色发暗，那么你可以多喝生姜红糖水，能够缓解痛经情况。
您好！外阴瘙痒主要是阴道炎引起的，不要用过度搔抓,热水洗烫等这些方式止痒,也不要随便用药，此外，用洗浴剂反复清洗外阴也是不妥当的，应及时到医院治疗，另外，治疗痛经，慎吃止痛药，如果痛经比较严重，考虑服用一些具有补肾功能的中药比较好！
相关网友问答
相关词条799
联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-8治疗痛经四个好方法_新浪健康_新浪网
治疗痛经四个好方法
　　有人曾调侃道：如果男人也如女人般得承受每月的例假、和生孩子的痛苦，那么女人也愿意在外奋斗买车养房。虽是愤慨之言，但也道出了女性痛经折磨人的痛苦。广西中医学院第一附属医院壮医科李婕医师表示，“春冬交替的时候，很多女性为了漂亮，过早的换上短衣低腰裤，肚子受寒更易引起痛经。”痛经应该怎么办？有四种方法可供选择。
　　中药处方
　　网上中药方不可全信
　　一名网友在某论坛上分享了治好了她多年的痛经的中药方子。方子如下：1、泽兰10克、艾叶6克、红糖30克，煎服一日三次，服3~5剂；2、红花6克、红糖6克，煎后陈酒冲服；3、艾叶15克、醋制香附15克，煎后加奶醋一小碗，再煎片刻，每日服1~2次(温服)。这三个方子的药都最好在例假来之前一周开始服用，正好服到例假来。
　　李婕点评说，第一和第三个方子如在医生指导下根据个人情况加减量剂可以作为参考，因为泽兰和艾叶都有治疗痛经的作用。但是第二个方子则有待斟酌，她解释说，红花和陈酒都有活血的功效，在例假大量出血的情况下，如果再服此以扩张血液，稍有不慎会使人体大量失血导致。
　　针对痛经，还需要“理肝气”，因为肝藏血，主疏泄，与子宫、经血密切相关，保持心情的愉悦就是一种不错的护肝的方法。特别在春天肝气生发的时候，一定要调整好心情。
　　运动处方
　　做运动可减缓痛感
　　运动处方主要就针对增强人体的气血和括约肌的能力，以让人腹部承受更多的刺激，减少疼痛感。不过，要根据月经时间做运动。
　　经期前后，建议可以散步、仰卧起坐、无极式站桩等运动配合练习。散步时，人体下肢运动可以增加下体的活血能力；仰卧起坐主要针对腹部锻炼，不仅活血通络，还能增加女性腹肌承受强烈程度的能力。无极式站桩精髓在于呼吸内功的运动，做顺腹式呼吸，不仅能增强括约肌的肌肉力量，使其承受疼痛的范围增大，还能增强人体韧劲，承受更多的力量。这些都将应对和缓解。
　　方法如下：
　　1、站立时，将百会穴、会阴穴、两脚连线的中点形成一条直线。
　　2、做顺腹式呼吸。吸气时腹部缓缓凸出，意念由外向内摄力；呼气时腹部缓缓凹进，同时咬紧牙关，提肛，用意念将体内的废气由内向外排除。
　　练习时，每分钟做4~6次呼吸。每次练习，时间控制在3~5分钟内。每天只要有时间都可以做不限次数的练习。
　　经期时，将运动换成抬脚、卧躺腹式呼吸运动。原发性痛经发病时疼痛感明显，所以不再适合做上述运动，而是改为做抬脚运动，同样可以活络下肢血液，缓解疼痛。如疼痛感仍持续强烈以至于连挪动身体都引发疼痛时，兰兰建议改做卧躺的腹式呼吸运动。
　　卧躺腹式呼吸运动除了将站立改为躺在床上，其它的要求与无极式站桩的练习类似，如躺在床上时将百会穴、会阴穴、两脚连线的中点形成一条直线，同时用意念意守这3个部位。经期时的练习将次数定为早晚各1次。
　　食疗处方
　　多吃桂圆红枣补血
　　痛经分有原发性痛经和。两种痛经都必须补血，多吃桂圆、红枣、枸杞。针对血寒型痛经，要巧补阳气，否则会引起上火，建议用花椒炖羊肉食用后，再泡枸杞水饮用。气虚引起的血瘀则可以用黄芪煲汤或者直接黄芪泡水饮用。
　　外治处方
　　艾灸肚脐以下部位
　　李婕建议，在家做痛经的保健时最好以一些常用的外治方法为主。血寒型痛经可以多在晚上泡脚，平时用艾灸盒放在肚脐之下，这样都能灸到关元、中极穴等，每次30~60分钟。注意在艾灸过程中补充水分。
　　看看你是哪种类型痛经？
　　李婕介绍，痛经的患者，可以大致从经血的颜色初步判断属于何种类型痛经。血瘀型和血寒性的经血颜色为黑色兼有血块，此外，血寒型的痛经让患者感到肚子收紧绞痛；血热型经血颜色为大红色；血虚型经血颜色为淡红色。(周丽华)
&&|&&&&|&&&&|&&
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过十天内免登录
>>多年痛经怎么才能治愈好？
多年痛经怎么才能治愈好？
当时年龄：
多年痛经怎么才能治愈好？你好 ，我是在读高中的时候开始痛经的。月经刚来时没有任何感觉很正常。可能是读了高中饮食不注意来月经时吃雪糕。下雨的时候淋过雨。自从淋了雨之后就开始痛经，而且痛的很厉害一般都是卧床不起，经量很大，而且伴有大量血块，每次快结束的时候都会流出一到两块大肉，必须打止痛针才能忍住疼痛。这些年我吃过不少药，中药西药都用过都没作用，还做过针灸都无任何作用。现在就是每次来都吃芬必得才稍微管点用。请问医生有没有好的治疗方法能帮我摆脱每个月两三天的疼痛啊。若医治好万分感激啊！
痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。但一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状。
正常的月经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果有较大的内膜脱落，即有血块，一般属于正常的生理现象。但如果子宫内膜有感染的情况下，会有出血增多，血块、腹痛等现象，需要到医院进行相关的检查，明确诊断，对症治疗。
痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。但一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状。
正常的月经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果有较大的内膜脱落，即有血块，一般属于正常的生理现象。但如果子宫内膜有感染的情况下，会有出血增多，血块、腹痛等现象，需要到医院进行相关的检查，明确诊断，对症治疗。
您好，痘痘话一般多是因为内分泌失调啊以及皮脂腺分泌过多形成的痘痘,只要形成痘痘之后就建议早做治疗，不然时间长了就会容易形成痤疮一般情况下祛痘都是激光的方式治疗效果更显著，然后配合一些医生给您开的外用药相结合来治疗，效果是很好的，自己不要乱用一些药膏，因为不确定适不适合您用，平时饮食也要注意，希望可以帮到您
您好，痘痘话一般多是因为内分泌失调啊以及皮脂腺分泌过多形成的痘痘,只要形成痘痘之后就建议早做治疗，不然时间长了就会容易形成痤疮一般情况下祛痘都是激光的方式治疗效果更显著，然后配合一些医生给您开的外用药相结合来治疗，效果是很好的，自己不要乱用一些药膏，因为不确定适不适合您用，平时饮食也要注意，希望可以帮到您
痛经要多喝热水，一般喝红糖烧姜茶也有缓解的作用，体内不要有寒气，平时不来的时候冰的寒的也不要吃太多，来的时候一定要穿袜子，注意脚底膝盖保暖。可吃益母草药或吃蜂蜜。
你好，可能是脾胃湿热，加之食肥腻食物，或因不良情绪、内分泌失调导致血热毒盛，湿瘀郁颜面而导致的，建议你在医生指导下使用维甲酸、维胺脂、及维生素A等药物治疗平时应该减少刺激性食物,忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物,多食水果蔬菜，祝你早日康复。
你好，可能是脾胃湿热，加之食肥腻食物，或因不良情绪、内分泌失调导致血热毒盛，湿瘀郁颜面而导致的，建议你在医生指导下使用维甲酸、维胺脂、及维生素A等药物治疗平时应该减少刺激性食物,忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物,多食水果蔬菜，祝你早日康复。
您好，银屑病俗称为牛皮癣，是一种较为多见的慢性炎症性皮肤病，好发于头部和四肢，在肌肤上呈现为鳞屑性红斑，易受到机体内部感染炎症和外界环境多方面的诱因促使疾病出现季节性反复。提醒患者不要盲目用药，还需控制多方面的病因，根据自身的症状和病情选择中药进行系统性治疗。并且要放松身心，健康饮食，适当的忌口，平时多运动，有效提高机体免疫力来控制牛皮癣复发。
您好，银屑病俗称为牛皮癣，是一种较为多见的慢性炎症性皮肤病，好发于头部和四肢，在肌肤上呈现为鳞屑性红斑，易受到机体内部感染炎症和外界环境多方面的诱因促使疾病出现季节性反复。提醒患者不要盲目用药，还需控制多方面的病因，根据自身的症状和病情选择中药进行系统性治疗。并且要放松身心，健康饮食，适当的忌口，平时多运动，有效提高机体免疫力来控制牛皮癣复发。
加入宝宝同龄圈，与宝妈宝爸交流孕育话题
没有合适您的话题？加入同龄圈与千万妈妈交流吧！
宝宝生日或预产期：
妈妈关注的知识
宝妈们看的最多的问题
孕育周刊（每一周适合您的孕育知识）
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期：
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日
问答难题榜，是高手就来挑战！
痛经怎么办
网友帮助了他人
用合作号登录：
5分钟测评，了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=598;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=653;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=674;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
多年痛经怎么才能治愈好？
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛> 女孩子治痛经的小方法
女孩子治痛经的小方法十分钟解决痛经 缓解痛经的小妙招
时间： 17:38&#160;&#160;&#160;&#160;来源：
&#160;&#160;&#160;&#160;作者：家庭医生在线
　　女孩子治痛经的小方法有哪些？十分钟如何解决痛经？缓解痛经的小妙招有哪些？痛经是困扰很多女性的一大疾病，也是很多妇科疾病的早期现象。如何防止痛经是女性朋友们都关心的问题，专家提醒您注意平日饮食习惯是防治痛经的关键。妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为&痛经&，那么痛经的健康饮食有哪些呢，下面就来探讨下：
　　痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。痛经的健康饮食应该尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。
　　痛经的健康饮食：痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
　　经期慎食苦味食物防止痛经
　　苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，痛经、闭经等妇科疾病。
　　即使在炎热的季节，经期也不宜过多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴苣、苦丁茶等苦味食物，特别是寒性痛经的朋友，不仅在经期要和苦味食物彻底保持距离，即使在非经期，也应该少吃，才能有效的防止痛经。而应适当食用一些温热、易消化吸收、富有营养的食物，多饮温开水，以保持大便通畅，减少盆腔充血。经期机体对铁的需求量更大，所以在经期应多吃些瘦肉、蛋黄以及动物的内脏（如肝、心、肾等），以防因缺铁而引起的贫血。
　　为了防止痛经的发生，还应该多吃一些富含镁的食品，紫菜为首选。此外，适当进食富含维生素E的食物，如坚果类，对减轻经期不适也大有裨益。希望您可以通过上文所述内容保持良好的生活习惯，有效地防止痛经。
八卦每日问
相关搜索词
浙江卫视大型真人秀节目《挑战者联盟》于9月12日正式上线播出，根据统计，《挑战者联盟》首播收
刘亦菲被曝赴韩整容 整形证据被曝光？最近女明星整容的话题很热闹，baby甚至受不了质疑而去医院
　　同游米兰、同回烟台、一起过情人节、情侣手机壳项链戒指T恤……不断秀恩爱。从2015年元旦持
金马执委会昨日(11月16日)再宣布颁奖嘉宾，包括金马影后桂纶镁、陈湘琪，金马影帝郭富城、李康生
凡注明来源尚之潮网，转载务请必注明来源作者及连接，否则追究法律责任！
Copyright &#169; SHANGC, Inc. Rights Reserved. 尚之潮网-让娱乐无处不在 让时尚与众不同}