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你好请问到了冬天了多锻炼身体比如跑步什么...
你好请问到了冬天了多锻炼身体比如跑步什么的，是不是就可以避免或者是预防长冻疮啊?
医院出诊医生
擅长：过敏、痘痘、荨麻疹、湿疹皮炎
擅长：痤疮、湿疹荨麻疹等皮肤病
擅长：青春痘、荨麻疹湿疹、皮炎疱疹
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：全科
&&已帮助用户：30925
冻疮病因症状冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。损害初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，对称性好发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。自觉局部有胀痛感，瘙痒，遇热后更甚，溃烂后疼痛。遭受寒冷侵袭，受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。这些症状可延续1-2个月直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。中医认为，冻疮是由于暴露部位御寒不够、寒邪侵犯、气血运行凝滞引起。此外，还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。潮湿可以加速体表散热，故手足多汗者也容易发生冻疮。　自疗注意事项（1） 积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。（2） 寒冷季节注意防寒保暖。（3） 衣服鞋袜宜宽松干燥。（4） 年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。（5） 冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。（6） 每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。　自治疗法1、 验方自疗法（1） 桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。（2） 当归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。（3） 紫皮蒜适量，入冬前将蒜捣烂，擦在常患冻疮处，每日1次，连擦5-7天，如皮肤起泡，可暂停用。本方适用于冻疮的预防。（4） 生姜25克、白萝卜1个、白附子0.5克、桂枝25克。上药一同水煎，趁热洗过，连洗2天，即可痊愈，以上为`1天的量，早晚各1次。本方适用于冻疮未溃时的治疗。（5） 生姜的自然汁，熬膏涂之。此法对于手、足冻疮均治。此外，用生姜汁时时漱吐，还可治疗口疮。2、 饮食自疗方（1） 羊肉500克、花椒3克、生姜15克、当归30克、煮食。（2） 生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2-3次。（3） 山楂15克、当归15克、红枣10克、煮食。3、 外治自疗法（1） 伤湿止痛膏、紫归治裂膏外贴患处。（2） 皮硝煎水外洗患处。（3） 红霜茄子秸连根拔起洗净。煎汤泡洗患处约半小时左右，每日2次。（4） 姜汁或辣椒水外擦患处。（5） 胡椒10克、浸入100毫升95的酒精中，1周后外擦患处。（6） 仙人掌，去刺捣烂外敷患处，3天后更换。以上疗法适合未溃者。（7） 云南白药撒于冻疮溃烂处并包扎。（8） 螳螂子（即桑螵蛸）切开，取其中黄汁涂破溃处，每日1次。（9） 用马勃一块外敷溃处，每日更换。4、 夏季伏天外治自疗法（1） 大蒜头捣烂涂擦老疤处，每日1次，连续1周。（2） 鲜芝麻叶捣烂涂擦易患处，1小时后洗净，每日多次。　避免误诊受冻后，不宜用热水温暖，或用火烘烤，否则冻处会溃烂。受冻后皮肤瘙搔，不能用手抓搔，否则易使表皮破烂感染。
问手上一直出红痘痘，是不是想长冻疮？
职称：医生会员
专长：荨麻疹,玫瑰糠疹,湿疹
&&已帮助用户：74795
问题分析：你好，根据你的描述可能是冻疮，治疗可以进行对症治疗。意见建议：可以外用一些肝素乳膏和奥深乳膏。平时注意尽量保持患处清洁，尽量避免任何刺激，不要搔抓。平时注意尽量不要直接接触冷水，注意皮肤的保暖。
问什么原因呢，春夏秋都没有，
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：160130
问题分析：你好，你现在的这种表现主要是由于身体季节上的变化会造成身体的血液循环不好受凉，所以很有可能是形成冻疮应该进行一些调整的。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的注意好保暖多穿一些衣服用热水泡手泡脚同时也可以用一些与香精进行调理和治疗。
问你好冬天手有冻疮用什么比较好，听朋友说是云南白药冻...
职称：医生会员
专长：痤疮
&&已帮助用户：53941
问题分析：你好，从您的上述情况看考虑一般是由于气血亏虚导致的意见建议：冬季容易出现四肢发冷，云南白药膏是比较好用的，但是主要是局部用药。要想从根本上减少冻疮，建议可以中药调理一下，在冬季来临前可以用桂枝、黄芪、当归、川芎适量烫脚
问这是不是贫血引起的气温一旦偏低手脚就发凉捂也捂不热...
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
&&已帮助用户：222311
病情分析：你好手脚凉属于阳气不足男性多有肾阳虚意见建议：建议用些补肾阳的药物如金匮肾气丸等等平时多吃点羊肉狗肉也可以用中药泡脚选用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、鸡血藤、炮姜、艾叶熬水泡脚平时禁食辛辣油腻生冷食物
问怎样预防再长冻疮，还有怎样治好冻疮，要实际得，不麻
职称：医生会员
专长：高血压
&&已帮助用户：6962
问题分析：冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。
众所周知，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。意见建议：体育锻炼法
加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。
温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
问我冬天老是有冻疮，该怎样预防和避免？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：8048
病情分析： 用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。
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冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害，冻疮是冬天的常见病，尤其是儿童、妇女及老年人，冻疮一旦发生，在寒...
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日累计回答人
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评价成功！　　第一次发帖
之前一直潜水
这几天露珠在的城市降温下雪
男朋友的冻疮又起来了
又痒又疼的
看的我心疼
知道天涯能人多求大家介绍一下治疗的办法
或者止痒的办法
谢谢大家了
楼主发言：13次 发图：0张 | 更多
　　剁了吧。　　
　　开玩笑的，
　　@夏日火柴
00:28:00　　剁了吧。　　—————————————————　　简直了??
不要酱紫嘛　　
　　有个冻疮高，图片上有个小恐龙，我用特别好用，年年冻得脚用了几次好了。　　
　　@夏日火柴
00:29:00　　开玩笑的，　　—————————————————　　知道有什么办法吗　　
　　@指间弥生
00:30:00　　有个冻疮高，图片上有个小恐龙，我用特别好用，年年冻得脚用了几次好了。　　—————————————————　　记得叫啥吗
药店里买得到吗
谢谢啦　　
　　冰王鳄油冻疮膏，真的能擦好！亲身经历。　　
　　@你的南方菇凉
00:32:35.34　　记得叫啥吗 药店里买得到吗 谢谢啦 　　—————————————　　我感觉我俩说的是同一个(＾ω＾)　　
　　@肉丝鱼香盖饭
00:34:00　　冰王鳄油冻疮膏，真的能擦好！亲身经历。　　—————————————————　　嗯嗯
药店就能买到吗　　
　　@你的南方菇凉
00:35:09.407　　嗯嗯 谢谢啦 药店就能买到吗 　　—————————————　　taobao就有的卖，去吧皮卡丘。　　
　　@肉丝鱼香盖饭
00:36:00　　@你的南方菇凉
00:35:09.407 　　嗯嗯 谢谢啦 药店就能买到吗 　　————————————— 　　taobao就有的卖，去吧皮卡丘。　　—————————————————　　soga
我现在就上淘宝　　
　　@肉丝鱼香盖饭
00:36:00　　@你的南方菇凉
00:35:09.407 　　嗯嗯 谢谢啦 药店就能买到吗 　　————————————— 　　taobao就有的卖，去吧皮卡丘。　　—————————————————　　刚刚搜了下
价格差好多
那种是真的我也傻傻分不清了??
求短一个链接　　
　　万能的天涯er～～～～
你们快粗来　　
　　真的木有人吗
快要睡着了??　　
　　戴手套　　
　　以前每年都冻手，都是擦裂可宁好的。去年结婚和老公一起，手就没冻过，嘿嘿　　
　　白酒泡樱桃，就是夏天那种普通的樱桃，一入冬就可以擦汁了，哪冻擦哪，第二个冬天就不会犯了　　
　　我记得高中买过一个十块钱的，小圆罐，盖子粉色的冻疮膏，味道很香甜，用完再也没生过了。别人说生了一次每年都生，怎么当心都没用，假的。　　
　　以前用过一个，名字好像叫＜愈裂霜＞，天刚冷的时候，当护手霜一样用。是河南一家制药公司生产的。像皮炎平那样的包装，是一支塑料管。是家人从天津买来的，老家都没见卖的。不知道你们那里有没有。　　
　　医学系研究生告诉你一个偏方，去药店买“十滴水”，五毛一支，包你有效。对了，外用涂抹就可以了，不需要内服。　　
　　没什么药能确定治好的，换地方到北方或者南方去。
　　生姜烧成灰，敷一下，初中被冻了一次，敷好就没再复发　　
　　@比特快车IP共享
03:37:00　　没什么药能确定治好的，换地方到北方或者南方去。　　—————————————————　　我在的城市其实并不算冷
冬天有时最高温也有十几二十度的
这应该是体质问题吧　　
　　@穿上马甲真温暖
03:29:00　　医学系研究生告诉你一个偏方，去药店买“十滴水”，五毛一支，包你有效。对了，外用涂抹就可以了，不需要内服。　　—————————————————　　就涂在冻疮处吗？　　
　　@色夺瑶林月
03:17:00　　我记得高中买过一个十块钱的，小圆罐，盖子粉色的冻疮膏，味道很香甜，用完再也没生过了。别人说生了一次每年都生，怎么当心都没用，假的。　　—————————————————　　我男朋友他好像就是从小到大每年都长
而且他家还是不下雪的那种??　　
　　@你的南方菇凉
00:27:06　　第一次发帖 之前一直潜水 这几天露珠在的城市降温下雪 男朋友的冻疮又起来了 又红又肿 又痒又疼的 看的我心疼 知道天涯能人多求大家介绍一下治疗的办法 或者止痒的办法 谢谢大家了　　-----------------------　　如果冬天长冻疮应该是长年的，一般到了冬天会长冻疮在夏天就该开始准备了，我之前也有过。夏天连续泡了五天辣椒水，每天十五分钟，到了冬天就没生过冻疮。
　　@旧时光里等风
13:06:00　　@你的南方菇凉
00:27:06 　　第一次发帖 之前一直潜水 这几天露珠在的城市降温下雪 男朋友的冻疮又起来了 又红又肿 又痒又疼的 看的我心疼 知道天涯能人多求大家介绍一下治疗的办法 或者止痒的办法 谢谢大家了 　　----------------------- 　　如果冬天长冻疮应该是长年的，一般到了冬天会长冻疮在夏天就该开始准备了，我之前也有过。夏天连续泡了五天辣椒水　　—————————————————　　谢谢啦
等来年夏天的时候我叫他试试　　
　　马克　　
　　在下求长冻疮的方法，一直没体验到
每年脚都会冻~~~~(&_&)~~~~
　　拿姜擦手冻得位置　　再用艾条熏20分钟
　　我之前每年冬天脚上冻疮都会犯，严重的时候脚趾头都快冻烂了。认识我老公后，他找的土法子给治好了。就是用辣椒杆茄子杆，干辣椒花椒一起煮水，然后泡脚，我那个冬天就用的这个方法，到现在两年了，冬天冻疮都没发过，你可以试试　　
　　姜水泡，还有一个特别笨的办法，明年做好保暖，只要能做到一年冬天不起，一般就除根了
　　@肉丝鱼香盖饭
00:34:02.837　　冰王鳄油冻疮膏，真的能擦好！亲身经历。 　　—————————————　　?10086　　
　　@你的南方菇凉
00:41:19.673　　刚刚搜了下 价格差好多 那种是真的我也傻傻分不清了?? 求短一个链接 　　—————————————　　药店有卖的　　
　　如果长在脚上的，一入冬就天天在鞋里贴上暖宝宝，保证脚部末稍神经供血正常，就不会冻疮了。我也爱长，现在天天贴　　
　　我记得我爸给我买过一个叫鳄鱼油的还是啥的…有点用的，楼主明年一定要做好保暖措施！我南方人以前没年都会长，来北方上大学有了暖气已经三年没发作啦　　
　　@你的南方菇凉
12:04:00　　@穿上马甲真温暖 20楼
03:29:00 　　医学系研究生告诉你一个偏方，去药店买“十滴水”，五毛一支，包你有效。对了，外用涂抹就可以了，不需要内服。 　　————————————————— 　　就涂在冻疮处吗？　　—————————————————　　嗯，涂在冻疮处，一个老教授给的偏方，大学里屡试不爽。东西并不是越贵越好，只要它对症，就是好东西　　
　　@穿上马甲真温暖
03:29:00　　医学系研究生告诉你一个偏方，去药店买“十滴水”，五毛一支，包你有效。对了，外用涂抹就可以了，不需要内服。　　—————————————————　　收下，谢谢　　
　　听说的哈，貛油，宝树堂的宝肤灵，仅供参考。　　
　　我高中时候用：舒极膏，　　
　　每次洗完手一定要擦干，到夏天的时候没事就捏捏手，有冻疮的手捏了会痛的。是捏骨头，然后我的就好了
　　真是从小冻到大！！擦过太多东西，试过太多偏方都没用！！估计我的手已经抗药性了！唉！！手上都是以前冻疮留下来的印记，然后每年在接着长冻疮。一双手被冻疮弄的很粗糙！！不知道是不是冬天出生的原因，我家里人和我讲是出生时候太冷，然后捂的比较严实，然后长大就悲剧了　　
　　可怜的楼主，我自从初中读书住宿舍后冬天洗冷水开始冻疮，印象中就两年没冻过，今年还没，希望不要了　　我妈给我的一个法子是预防的，快入冬就可以开始预防了。　　就是中药桂枝，放进刚烧熟的滚烫水，然后慢慢洗手/泡脚，当然是很热，但就是要刺激皮肤才有效！　　淘宝买过好多乳膏啊各种油啊还是防不胜防啊。。。。这东西真心治标不治本。。。。尽量少碰冷水吧。。。
　　中科院皮肤病研究所有个自制的药膏，硅油膏，虽然不是主治冻疮的，但是不是特别严重的冻疮用他擦效果特别好，冬天就当护手霜用，而且脚后跟开裂啊什么的擦擦都好的很快哒。不过药店可能没的开，要到南京医院自己开..外地的就不方便了。　　
　　我之前上学的时候冻过一次，闺蜜给我的老中医软膏，涂了几次手真的好了...　　
　　辣椒干加水煮开煮一会 然后用那个辣椒水泡手 水的温度高一些觉得能承受的了就放进去 煮的时候水可以多放一些觉得水温低了就加水 泡就一些 泡完之后整个晚上都火辣辣的 那感觉 坚持几天就好了 之前几年年年长冻疮 就是用这个治好了 现在再也没长过了　　
　　@穿上马甲真温暖
03:29:00　　医学系研究生告诉你一个偏方，去药店买“十滴水”，五毛一支，包你有效。对了，外用涂抹就可以了，不需要内服。　　—————————————————　　每年都长从不间断的也有效吗　　
　　排这个 我试过 我妈妈当时是把樱桃用玻璃瓶泡酒 埋在向阳的树底下 冬天一冷就挖出来 提前擦　　
　　@你的南方菇凉
12:03:46.463　　我在的城市其实并不算冷 冬天有时最高温也有十几二十度的 这应该是体质问题吧 　　—————————————　　这样你都能冻，身体得寒成什么样啊，坚持每天吃几片生姜吧，多运动，多吃补血的东西。　　
　　娥罗纳英h软膏　　
　　我是打小就有冻疮……然后去了南方再也没长过…　　
　　@啥子仔仔
19:56:00　　可怜的楼主，我自从初中读书住宿舍后冬天洗冷水开始冻疮，印象中就两年没冻过，今年还没，希望不要了 　　我妈给我的一个法子是预防的，快入冬就可以开始预防了。 　　就是中药桂枝，放进刚烧熟的滚烫水，然后慢慢洗手/泡脚，当然是很热，但就是要刺激皮肤才有效！ 　　淘宝买过好多乳膏啊各种油啊还是防不胜防啊。。。。这东西真心治标不治本。。。。尽量少碰冷水吧。。。　　—————————————————　　日本有个药膏娥罗纳瑛软膏，非常好用，可以试试，香港也有的买　　
　　@暖阳2013
22:33:00　　娥罗纳英h软膏　　—————————————————　　和我一样，冬天常备，去年皮肤过敏，脸上也是涂这个　　
　　不是冻疮。是手上冻红了还有些疼。抹了几次马油好了。我不卖产品也不是托。我拿来当护手霜了，挺滋润，但是涂脸有些油腻。而且价格贵。我现在想换一些性价比更高的护手霜。有没有人推荐便宜好用的护手霜。
　　以前也是年年都长冻疮，手.脚.耳朵没有一个地方不长的。搽什么都感觉作用不大。最难受的是热的时候好痒啊！！然后，一到广东这边就神奇的再也木有了……
　　我初中，高中！手脚都有，大学没有了。不知道是不是长大了就没了。但是大学也尝试过方法，就是十一前就开始用酒泡的干的尖椒擦手，一直到入冬。但总感觉是长大了，自动好了。高中，回忆不堪回首啊，一暖和就超级痒，　　
　　，冻疮讨论群
　　小时候长的冻疮还老是会烂，用了狗油后好了！
　　热乎乎的麻雀脑涂抹冻疮处，我小时候我邻居就这样治好他的老冻疮的，真的！！！（认真脸）　　
　　蛇油膏，还能治轻微烫伤
　　广东有个产品，阿米紫草膏，那里很多人都知道的，淘宝就有卖，基本上冻疮的话，连续用了几天就能好了。
　　小时候长，我妈在我睡觉的时候拿切片的生姜擦擦擦擦，擦到破皮，之后再也没长过。　　
　　干的茄子树煮水，很烫的水，用来泡手泡脚 ，
妥妥的，不复发
　　淘宝买的“一枝好”，河南新乡某研究所制造，十多年冻疮治好了，但是一定要按卖家的方法使用否则冻疮可能加重　　
　　@优是围观党
10:46:00　　淘宝买的“一枝好”，河南新乡某研究所制造，十多年冻疮治好了，但是一定要按卖家的方法使用否则冻疮可能加重　　----------------------------- 　　一枝好冻疮膏，膏体大红色的　　
　　冻疮药没发现哪种好用，小时候一到冬天耳朵，手，脚都会冻，又肿又痒，各种偏方啊药膏啊，没啥奇效。　　后来暖气啊、空调啊到处都有了，冻疮就没再犯过了。感觉还是周边条件不到位，虽说小时候我家也没说冻着我，但是上学路上，坐车啊，出去办事儿啊配套都不行，现在开车，有空调，有暖气，冻不着冻疮自然不会再犯。
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