我才21岁，感觉就是天天睡不醒，晚上又不想睡！是病吗？_百度知道
我才21岁，感觉就是天天睡不醒，晚上又不想睡！是病吗？
05年当的兵，新兵的时候，特别犯困，有的时候站哨都能睡着，被班长打过不知道多少次了，自己想改，可就是改不了，一站夜哨就不由自主的睡了，自己根本控制不住。07年的时候，当兵第2年了，训练照样可以搞，但就是爱睡，有时候别人都出早操了，我还在睡。经常被队长指导员骂！今年，已经退伍了，暂时还没工作分配，就是天天睡，一睡可以睡14个小时，然后晚上又玩到三四点，等于一天可以外出活动的时间就只有晚上了，通常都是下午才起床！下午起床吃点东西，晚上和家人一起吃晚饭，12点以后又是夜宵，也算是一天三餐。但没有部队的管制，我身体都被搞坏了从14岁时候,手不管是冬天还是夏天一般都是凉的，没有剧烈的运动手根本没热过..不知道爱睡觉和这个有没有关系..听说可能是阴起太重,阳气不足..专家解答一下,谢谢!!!!
我只要没睡到自然醒，一天会很难受，而且会有严重的黑眼圈！回2楼，我昨天晚上到现在都没睡，想恢复正常，以前也试过很多次，但就是恢复不了。24个小时不睡的话，我可以连续睡24个小时。
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您好！首先可以说你还是比较健康的！
我看你是玩得太厉害了，因为看你一睡能睡14个小时肯定不是失眠或者不健康拉，是生理时钟有点颠倒了．晚上就精神白天就醒不了，坚持一个通宵，白天不睡觉，晚上早点睡，把时差调回来就好．个人娱乐应该适度，不能影响到一个人的正常生活规律．手凉的话，不知道你手是不是很容易出汗啊．因为通常汗手都比较容易手凉，反正都不是什么大病会影响到你的健康的拉．放心！~_~b祝：健康
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生活习惯差，和我一样。
生活习惯差,你是健康的可能是郁闷
这种现象不是病，是由于长期的睡眠习惯所造成的。不同的人有不同的生理时钟，只不过是你自己的和大多数的人不同而已。如果改不过来的话，建议不要去勉强自己。尝试一下不同时间段的工作。从事在夜间的工作，相信你会是个很突出的人。
从中医的角度来看。 脾湿， 脾胃内不合， 湿气没办法排出。 首先从饮食上改善。 少吃辣椒， 少吃甜食。 多运动。 多喝水，
可能有点神经衰弱,最好听从医生的建议
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出门在外也不愁整天都很累，睡觉不想起，累了不想睡，我有什么病吗？_百度知道
整天都很累，睡觉不想起，累了不想睡，我有什么病吗？
整天都很累，睡觉不想起，累了不想睡，我有什么病吗？谢谢！
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　　你是不是睡眠质量不好，处于亚健康状态啊？或者工作很忙碌，睡觉前还在想着工作。总觉得好像还有什么事情要做？　　我也有时候会这样啊。整天觉得好累哦，但是可以上床睡觉了反而睡不着，早上又不想起，还想继续在床上赖着。还是放松一下吧O(∩_∩)O　　请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢　　一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下　　我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。　　二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法　　与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。　　最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。　　三:溜狗　　首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。　　四:晚上7点后不要再吃正餐　　这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。　　五:泡个香精油澡或者海盐澡　　放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。　　帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。　　六:要让自己按时睡觉　　如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。　　帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍，女孩子们都注重隐私，床帘一拉，自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得……　　七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法　　睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。　　八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷　　可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。　　九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水　　大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效……　　12种可以帮助睡眠的食物　　1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。　　2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。　　3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。　　4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。　　5.面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。　　6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。　　7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。　　8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。　　9.莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5 羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。　　10.大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。　　11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。　　12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
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听点轻音乐再睡，效果很好！
呵呵，我也是这样
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出门在外也不愁我每天晚上都会想，我死了以后，我的思想会去哪里，难道死亡的感觉就是跟睡觉一样吗？一想到这个事情我就会觉得特恐慌，我会想终有一天我会无法用感官感受这个世界，我知道自己在想不该想的，可是谁能告诉我，死亡是不是就意味着消失？或者给我一个理由让我不再恐惧它
我每天晚上都会想，我死了以后，我的思想会去哪里，难道死亡的感觉就是跟睡觉一样吗？一想到这个事情我就会觉得特恐慌，我会想终有一天我会无法用感官感受这个世界，我知道自己在想不该想的，可是谁能告诉我，死亡是不是就意味着消失？或者给我一个理由让我不再恐惧它
我们已然不可能掌控自己生命的长度，唯一能做到的，就是掌控自己生命的宽度，让有限的人生尽量地去丰富、精彩起来；另外，其实想一想，那么多伟大、富有、杰出的“精英”们，在生命这个问题上，都与我们一样，而作为一个最普通不过的人，也就没什么好纠结和不安的喔。祝你新年快乐！真心作答望采纳，谢谢。
的感言：名人这东西很有效，我昨晚也这样想，就觉得不那么难受了，很感谢！
其他回答 (6)
可以请教你的年龄么，我曾有过这种经历，回复后我再详细说。
17是真实年龄？我有这种想法的时候可是只有10岁不到啊。以前想这种问题时就会有种后怕，那种感觉怎么说呢？感觉好像人突然被放小了，觉得自己的生命好像不是那么重要，然后又有想过死去的归属啊之类的。不知道和你的情况一不一样？
17是真实年龄？我有这种想法的时候可是只有10岁不到啊。以前想这种问题时就会有种后怕，那种感觉怎么说呢？感觉好像人突然被放小了，觉得自己的生命好像不是那么重要，然后又有想过死去的归属啊之类的。不知道和你的情况一不一样？本人19
真实年龄啊，这种想法很早就有了，只是和别人说的时候他们都说是我想太多，其实白天想这些事觉得没什么，一到晚上就会怕。
改变思想就好。死后的世界谁也不知道。你可以选择相信死亡就是消失。或者也可以相信死了之后就会投胎轮回成为另一个人，去体验崭新的生活。对于未知的事情往好了想就慢慢想开了，如果你一直想不好的。那你永远会恐惧。不管好与坏说白了都是自我催眠而已。
是心理方面...不要想太多..也许是因为外界原因或者小时候的某件事情影响到的...放宽心.
死，就是消失，就是毁灭。你17岁就天天想这个，我郁闷额。肯定感觉自己特没安全感吧？呵呵。死了以后到底会怎么谁又知道呢？一辈子就只能经历一次，只是你死时还是不懂。所以活着要快乐，何惧生死。
和我一样想过这个问题，人到最后都是会死的，这是人生中生命的终结，有啥怕的？想开点
你可以看一下米兰.昆德拉的《不能承受生命之轻》
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恋爱领域专家不知道怎么回事；每天下午我都想睡觉；会不会生病
健康咨询描述：
不知道怎么回事；每天下午我都想睡觉；会不会生病了啊，一个多月了
感谢医生为我快速解答——该
附件：点击查看大图
时间： 17:12:01
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帮助网友：3579称赞：60用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
指导意见：上述情况多见于植物神经紊乱引起的表现的，多见于生活节奏过快或脑力工作者。
建议多食蔬菜及水果补充维生素，注意劳逸结合，保持充足睡眠及良好心情，多参加体育锻炼。可以考虑应用六味地黄丸或脑力清调理下的。
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我老公天天晚上要来爱爱，可我好烦，又要带人本来就没睡好，可他一晚上要来几次，这样我老公是不是有病啊
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你老公正常
以你说的估计你们还是年轻人
年轻人一晚上好几次太正常了
如果上点年龄就不会这样了
22岁，可能真的是我没兴趣吧
就是年轻的过
女的年龄大一点就需要这方面比较强了
这很正常的，年轻嘛。有激情，老了就没有了。你可以好好和他谈一下，互相理解，这很容易伤感情的。你不愿意，他会认为你不爱他的。男人很敏感的。
不是有病!但是。长期的话一定有
天天都来？一晚还好几次？你没感觉幸福吗？
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