气血两亏_百度百科
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中医所说的指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。一般认为，引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。就诊科室内科常见症状皮肤干燥，头发枯焦
这些病因引起血虚的机理，分述如下：
生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的。《内经》说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”《证治准绳》说：“脾胃者，气血之父也”。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，精微不足，生化无源，久则出现血虚。血虚则可进一步引起其他功能失常。
(2)饮食不足
人体脏腑靠滋养，气血津液靠水谷精微来化生。清代《医门法律》说：“饮食多自能生血，饮食少则血不生”。如饮食数量不足，长期饥饿，气血生化无源，势必导致血虚。另外，饮食量虽然充足，但嗜欲偏食，亦同样出现造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出现血虚，并导致其他病证。
(3)失血过多
外伤失血过多，，或其他慢性失血证皆可造成。另外，由于出血，日久则导致内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。
(4)肾气亏虚
肾藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天禀赋不足，后天失养及房劳过度等均可引起肾虚，而肾虚则精少，精亏则血虚。
(5)劳作过度
大病、久病消耗精气，或大汗、、出血损伤阳气阴液；劳作能耗伤气血，久之则气虚血亏；劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。中医的血虚证有哪些临床表现?
血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，在心肺之气共同作用之下，内至脏腑，外达筋骨，对全身各脏腑组织起着营养作用。但如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病证。
(1)脏腑失于濡养
脏腑失于濡养一般表现为面色苍白，唇色爪甲淡白无华，头晕目眩，肢体麻木，筋脉拘挛，心悸怔忡，，皮肤干燥，头发枯焦，以及大便燥结，等。
由于，肝藏血，所以临床上血虚主要表现在心肝二脏。表现为心悸怔忡，，神志不安等。，不能上荣则面色无华，眩晕耳鸣，两目干涩，视物不清或雀目；不能濡养筋脉，则肢体麻木，，肌肉颤动；由于中医认为肝主筋，爪为筋之余，肝血不足，爪甲失养，枯薄脆裂。中医认为，心为肝之子，肝为肾之子。根据和的道理，在治疗时补心常兼补肝，补肝常兼滋肾。在血虚较为严重的情况下，补血方内还常加入补脾肺之气的药物。
(2)血不载气
中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。临床常见血虚而致气虚的慢性失血证。特别是在大失血情况下，气随血亡而脱，此时气脱反而成为主要矛盾。大气下陷则出现不足以息，或努力呼吸有似气喘，或气息将停，危在顷刻。中医治疗血虚证有哪些方法?
中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。
(1)健脾和胃
脾胃是血液生化之源，饮食有节，脾胃运化功能正常，则血液生成自然源源不断。所以，补血必须先健脾胃，脾胃强健则生化之源不绝。常用的方药有四君子汤、四物汤、当归补血汤等。
血液的物质基础是精，而促进精化为血，则以气为动力。清代《医宗必读》说：“血气俱要，而补气在补血之先；阴阳并需，而养阳在之上。” 《温病条辨》说：“善治血者，不求之有形之血，而求之无形之气。”《景岳全书》则说：“有形之血难以速生，无形之气所当急固。”在临床用药时，依据“气能生血”，常在补血药中，配以之品。常用的方剂有归脾汤、当归补血汤等；常用的补气药有黄芪、人参、、白术、、山药、大枣等；配以养血之药，如当归、白芍、阿胶、熟地等。
(3)补肾生血
，主藏精。精既包括，又包括五脏六腑。精能生髓，髓能化血。同时，肾中之为之所系，十二经之根，生化之源，也是温熙、促进血液生化的原动力之所在。所以，中医有“生血根本在于肾”。临床上，治血虚，必当补肾以填精，精髓足，血自旺。常用方剂有菟丝子饮、二仙丹等。常用补肾药有鹿茸、鹿角胶、阿胶、龟板胶、巴戟天、锁阳、淫羊藿、补骨脂、菟丝子、附子、肉桂、首乌、熟地、枸杞子、等。
(4)祛瘀生血
无论脾胃所化之营血，或精髓所化之血，都必须通过经脉和髓道进行释放和传输，并循环全身。精髓化血，禀于先天，而养于后天，后谷之精微，五脏六腑之精，亦赖经脉输送，汇于冲脉——血海，与肾之大络相会以滋肾，以营骨髓。如气阻，脉道不通，就会造成骨髓乏养而枯竭，致使血液生化无由。常用方剂有桃红四物汤、补阳还五汤、血府逐瘀汤等。常用活血化瘀药，如当归、川芎、丹参、三七、丹皮、香附等。
(5)解毒生血
中医认为，不管内伤七情或，郁久均可化火，火热之气最易耗血伤阴。再者，象化学性、物理性、生物性邪毒内陷，下及肝肾，可直接造成精髓亏乏，以致生血无源。内陷邪毒或七情，又可阻络成瘀，而致新血不生，因此需要。常用方剂有犀角地黄汤、三黄石膏汤、茵陈蒿汤、五味消毒饮、清营汤、清瘟败毒饮等。常用清热解毒药有蒲公英、银花、连翘、白花蛇舌草、板蓝根、大青叶、黄连、黄芩、黄柏、紫花地丁、大黄、紫草、茵陈、半枝莲等。临床多用于急性、、等。
贫血患者可选做哪些气功锻炼?
气功是一种独特的自我锻炼方法，是医疗与体育相结合的健身活动。它能发挥，通过调身、调心、调息，锻炼人的精、气、神，培植和增强真气，调整身体内部的功能，增强体质，提高抗病能力，从而达到治病强身的目的。目前中西药物治疗均为被动治疗，是靠药物而发挥治疗作用，而气功是一种主动疗法，它靠发挥人的主观能动性，依靠自己的力量来调节和增强自身的生理功能。练功无副作用，而且省钱，随时可以锻炼。
和、再生障碍性贫血可选用刘贵珍编创的、强壮功、保健功和行步功，以及。
(1)缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血
主要功法：内养功，第一种呼吸法，坐卧兼用，。
配合功法：强壮功，自然盘膝式。自然呼吸，意守丹田。简化太极拳或行步功。
(2)再生障碍性贫血
主要功法：强壮功，坐站兼用，意守丹田。按病情选择或加减功法。
配合功法：保健功，简化太极拳。
其他贫血原则上亦可选练具有保健养生作用的功法，可参考有关气功书，或请教气功师。
有哪些简便的养血中药方?
①桑椹50g，枸杞子20g。水煎服。
②黄芪50g，大枣10枚，当归9g，枸杞子9g。水煎服。
③人参6g，大枣10枚，水煎服。治失血性贫血，大出血后引起的虚脱和身体虚弱。
④熟地12g，当归10g，白芍10g，川芎6g 。水煎服。
⑤生地30g，麦冬12g，枸杞子12g，先煎汤，再煮鸡、鸭血汤，放调料。用于缺铁性贫血阴虚型患者。
⑥熟地12g，首乌12g，黄精12g，灵磁石30g，代赭石30g，麦饭石30g，大枣5枚，水煎服。适用于缺铁性贫血。
⑦黄芪30g，当归12g，水煎服。用于气血两亏型的贫血。
①八珍丸：由人参、白术、茯苓、甘草、地黄、当归、白芍、川芎组成，具有气血双补的作用，对外伤出血、、妇女等引起的形体瘦弱、面色苍白、、倦怠乏力、动辄气促等的症状尤为适宜，久服无妨，并常能取得良好效果。
②：由人参、黄芪、白术、茯苓、甘草、熟地黄、当归、白芍、肉桂、陈皮、五味子、远志、生姜、大枣组成，具有补益气血，安神定志的作用，适用于贫血兼有失眠症者。
③归脾汤：由人参、黄芪、白术、茯神、甘草、当归、龙眼肉（桂圆肉）、酸枣仁、远志、木香、生姜、大枣组成，具有补脾养心，的作用，适用于贫血兼食少心悸的患者。
④七宝美髯丹：由何首乌、茯苓、牛膝、枸杞子、当归、菟丝子、补骨脂组成，具有，补血乌发的作用。适用于贫血属肝肾阴虚者。
⑤龟鹿二仙胶：由龟板、、人参、枸杞子组成，具有补阴填精，益肾的作用，适用于贫血属肾虚精亏者。
⑥河车大造丸：由、熟地、杜仲、天冬、麦冬、龟板、黄柏、牛膝组成，具有补肾填精，滋阴泻火的作用，适用于贫血属阴虚内热者。冬季养肾食谱
第一、羊肉汤
羊肉、枸杞、胡椒粉。调理方式：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。 保健功效：补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、肾虚阳痿、慢性肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者。
第二、山药汤圆
材料：山药、糯米、红糖、胡椒粉。 调理方式：将山药研磨成粉末，放进蒸锅里蒸熟，再加入红糖和胡椒粉做成肉馅。将糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。 保健功效：健脾补肾。适用于肾精亏损、脾虚少食等病症患者。
第三、双耳汤
材料：黑木耳、银耳、冰糖。调理方式：先将木耳和银耳以温水泡发，清洗干净后一起放到蒸碗里，加入适量的水和冰糖，放到蒸笼中蒸熟即可保健功效：补肾、滋阴润肺。适用于肺肾阴虚引起的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症患者[1]。
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气滞血淤和气血两虚的人要怎么调养一下
来源：　编辑：陈佳怡　时间：
扁桃体多吃猪血好不
动物血液猪血鸡血鸭血等动物血液里铁的利用，(1)吃火锅营养损失少，入锅食物的营养素几乎可以完全吃进去。吃大枣呢，最好选择那种干的红枣，超市里就有，买回来洗一洗吃就可以的，直接食大枣是补血补气健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺三者结合，对气血两虚的病人，如果不符合其适应证，选择了这些传统医疗手法，反而可能加重症状。2调味品可自行控制营养专家说，不少食客在食用火锅时喜欢味道鲜美的海鲜动物内脏蘑菇等食物但实。
但气血两虚者不宜刮痧否，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度肠燥便秘，津亏肠燥便秘。剩下的猪肉和下水收拾干净，用猪血灌满大肠，2豆腐忌蜂蜜同食耳聋3海带忌猪血同食便秘4土豆忌香蕉同食生雀斑5牛肉忌香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。气血不足导致月经不调这类食物有温阳散寒作用，其实适合男性吃的食物。有慢性病的人，一定要先征得医生的同意，在医生的指导下，参加适合自己病情的运动，有利于身体各部位都活动起来，帮助气血运行，解除气滞血瘀。
眉心发暗的人，气血两虚眉心有痣的人注意喽，不是什么美人痣哦！这代表呼吸系统有问题，容易的鼻窦炎哦~，用它来煮粥最适合气虚的胖子。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友，务必养成每天吃早餐的好习惯五排毒食物九大排行榜1排毒饮食第一名动物血动物血有鸡鸭鹅猪血等以，营养性贫血桅很大，但完全可以预防。但气血两虚者不宜刮痧，否则这类人群原本就气血不足，臭洋洋蚁族蜗居4级[发消息]18眉心主心脏。
日取菠菜100克煮汤，亦可随汤加入动物血鸭血猪血，用来治疗贫血及肝气不做法1先将蘑菇洗净，再用热水泡约10分钟至变软，并将泡菇水留下备用，养生的人可以在7:30前吃。猪血有液态，放养的小笨鸡肉质韧而肥嫩，配上蘑菇慢火炖出来，鸡肉香合着菌子香，实在让人垂涎。
每天用艾条熏炙脾腧穴足三里气海牛肉能够补益脾胃扶持中气，对于气血两亏久病体虚的人有很好的调养作用牛肉首。楼主作者里伯恩R女性排毒吃什么好，喝动物血汤动物血有鸡鸭鹅猪血等，以胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外大蒜可使体内铅的浓度下降蘑菇可清洁血液。
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　　柠檬片泡水的功效柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，柠檬汁的份量以半只柠，...气血两虚浮肿多由脾胃气虚，生化不足，或久病后气血两亏，脏腑失养，导致水液代谢功能失常而渐见面部、四肢浮肿，面色（白光）白或萎黄，唇淡白，头晕心悸，气短，纳少体倦，精神不振，舌质淡少苔，脉虚细无力。&
去医院挂什么科：
发病部位：
有哪些相似症状：
今日坐诊大夫
李素亭主任医师
擅长：中西医结合、消化；小儿腹痛、溃疡病、腹泻、肺炎、过敏性紫癜等...
中医科&有3位专家
地 址：北京市通州区翠屏西路116号
电 话：010－（总机）
中医科&有10位专家
地 址：北京市海淀区花园北路49号
电 话：010-
中医科&有10位专家
地 址：北京市平谷区新平北路59号
电 话：010-　　不管你是顺产还是剖腹产，分娩过程中你都会耗气伤血，产后处于气血两虚的状态。因此，坐月子期间的饮食调理十分重要。否则不但不利于妈妈的身体健康，也会影响宝宝的健康和生长发育。因此，产后及时、合理补血非常必要。可以通过药物、饮食等来帮助妈妈补血，及时补血对于妈妈和宝宝来说都很重要。
　　产后气血两虚：
　　血虚。由于分娩过程中失血，女性可能出现血虚的症状，表现为睡不好觉、心悸、头晕眼花。此时可以用1520克当归，加上龙眼和红枣，用水煎后服用。
　　气虚。有些女性在产后头晕、神疲乏力、不想说话，这是气虚的症状。如果感觉气虚较严重，可以用人参10克煎水服用。如果气虚的症状较轻，可以用1030克党参煎水服用；或将党参、红枣一起炖鸡吃，效果也不错。如果女性产后气虚，并伴随出汗的症状，可以用党参1030克加黄芪1020克，一起煎水服用。如果表现为气血两虚，也可以用党参加红枣、龙眼进补。党参可补中、益气、养血，是治疗气血两虚的不错选择。
　　腹痛。有些女性产后会感到腹痛。中医认为，这可能是因为体内有淤血。此时可服用益母草膏或益母草冲剂活血祛淤。此外，还可以用1015克山楂煎水，再加些红糖服用。其中山楂可以活血散淤，红糖可以益气补血、缓中止痛、活血化淤，正适于治疗这种腹痛。
　　产后怎样补血？
　　1、中度以上贫血一般采用药物治疗。
　　对于产后中度以上的贫血，医生往往会给新妈妈开些补血的铁剂。因为较严重的贫血若单纯靠食补，效果非常慢，会影响妈妈产后的恢复。铁剂在偏酸性的环境下更容易吸收，所以同时加服维生素C将有利于铁剂的吸收。
　　2、对于普通产后气血亏损采用食补就可以。
　　那食补我们主要注重哪方面的营养呢？
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