夏天感冒的原因是什么
温馨提示： 冬天来了，感冒的人就多了，很多都是因为天气突然转凉，一时适应不过来而病倒的，但是，夏天感冒又是为什么呢?
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版权所有，并保留所有权利夏季感冒了吃什么
17:34:00 中国食品科技网
　　空调温度过低，室内外温差过大，使用太多冰饮等原因导致了夏季也是感冒的高发季节，但是夏季感冒更痛苦，喝热水，喝不下，多穿几件衣服快疯了，空调温度太高不舒服，太低又难受。所以夏天感冒才是最痛苦的。那么为了让感冒快点好，要吃些什么食物呢？
　　夏季感冒吃什么食物好？
　　1、主食及豆类的选择：
　　大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。
　　2、肉蛋奶的选择：
　　乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。
　　3、蔬菜的选择：
　　叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽；根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯；瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等；各种蘑菇、大葱、大蒜。
　　4、水果的选择：
　　苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。
　　感冒期间的饮食禁忌
　　1、忌甜腻食物，甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。
　　2、忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。
　　3、忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。
　　4、忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。
　　5、忌海鱼、柿子、烟、酒等。
　　6、忌饮食不节，饮食不节会使感冒迁延难治。
　　7、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮；风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
　　防止感冒，记住这些饮食原则
　　1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐。
　　2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。
　　3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。
　　4、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。
　　防感冒除了饮食之外，最重要的还是空调温度不要太低，适宜就好，晚上睡觉要盖被子，从低温的室内走出去时，可以在门口站一下，适应一下温度。总之，夏天注意身体，不要感冒了。
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中国福建省福州市仓山万达广场B6-1302 邮编：350028【宝宝夏季感冒】宝宝夏季感冒怎么办、吃什么药 - 妈妈网百科
　　炎炎夏日，户外活动多多，玩得开心起劲的宝宝昨天还活碰乱跳，今天却蔫了！怎么回事？让我们一起来揪出夏日感冒这个元凶吧！从学术角度来说，多数夏季感冒是因为身体突然着凉，血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入。初期症状包括：不停地流清涕、头昏脑胀、怕冷而出汗、四肢无力等症状等，但区别常规的感冒症状，夏季感冒还有口渴心烦的内热现象。专家说对付夏季感冒得用对方法。来，妈网小编带你仔细了解下夏季感冒的情况吧！
　　引起夏季感冒的内在原因：抵抗力下降,易感外邪。多数夏季感冒是因为身体突然着凉导致　　1、天气炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌消耗很多能量；
　　2、昼长夜短，闷热天气影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足；
　　3、夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取；
　　4、由于天气热，一些人不愿运动，减少锻炼时间。
　　5、气温比较高，喝水过多易造成水湿内停，郁而化热
　　引起夏季感冒的外在原因：过度贪凉易感受风寒暑湿之邪。
　　1、孩子在户外运动后，用冷水冲头或洗冷水澡；
　　2、在树阴、通道纳凉或露宿受了风寒；
　　3、在屋内，电扇开得过大或空调温度调得很低所导致着凉。
　　另外，从病原微生物看，夏季也更易导致一些致病微生物的生长。
　　夏季感冒，如果没有并发症，感冒一般7-10天就能痊愈。睡足觉、喝足水、靠自身的抗病能力恢复是基本的方法。专家指出，夏季感冒不能按冬天感冒一样吃药，更加不能热捂发汗，恰恰相反，应该清热解暑。因为很多感冒药都有发汗、退热的功效，而暑热感冒不能靠发汗，而是应该清热解暑，可以吃些清热消暑的药物，如人丹、十滴水、藿香正气丸、999小儿感冒灵。如果感冒病情很严重，则应该到医院治疗。热伤风没有传染性，但是可以诱发一些疾病的发作，比如慢性气管炎、哮喘等。对于蒸桑拿、盖厚被子这些手段都是对付冬季感冒的，千万别用在夏季感冒上。夏季感冒一般7-10天就能痊愈　　另外，以下情况值得注意：　　1、一些幼儿出现流涕、咽痛、发热、全身不适等症状，服药后出些汗体温就会下降，但过几个小时体温再上升，接连反复数天。　　2、有些患儿虽然烧退了，但咳嗽、头痛、关节痛、呕吐等症状不见好转甚至加重，父母见状还不停地给他吃感冒药，却不去看医生。　　上述情况都是很危险的。因为这可能说明孩子患的不是单纯的感冒或根本就不是感冒，再按感冒吃药可能会贻误病情。许多疾病也有发热、头痛等症状，需要及时到医院诊断治疗，以免病情加剧。
　　2、给宝宝多补充水分夏季感冒后的水分补充十分重要　　5、咳嗽时为宝宝翻身拍背　　注意将孩子的脸侧向一边，防止呕吐物误吸，同时让宝宝多喝水，稀释痰液，使之进入消化道。家长用空心掌扣背，扣背时有一定的力量和节奏，方向从肩胛骨两侧由下向上，由外到内拍击。
　　儿童夏季感冒发烧对消化系统是个严峻的考验。发烧加暑天高温会严重影响孩子食欲，减缓胃肠蠕动，减少消化酶分泌等，导致孩子不思饮食，很多孩子稍稍进食后即出现腹胀、腹泻等症状，这是感冒发烧在消化道的表现。在饮食上应注意从以下几个方面给孩子进行调理：　　1.补充水分可饮用白开水、矿泉水，也可饮用淡茶水等。饮水要定时。　　特别提醒：尽量不要饮用可乐、甜饮料、浓茶、咖啡等，以防抑制食欲，加重胃肠道不良反应。预防夏季感冒有三秘诀：多喝水、多睡觉、多锻炼
　　家长要注意给宝宝适当增减衣物，宝宝的活动量相对较大，不宜穿着太厚，以免出汗打湿衣服引起着凉。如果宝宝在室内的时间比较长，要注意通风，特别是家中吸烟的人很容易对宝宝呼吸道粘膜造成伤害，诱发感冒。高温时节也要注意保暖，不要长时间、甚至整天让孩子呆在低温空调环境中，在上午10点之前，可以让孩子进行1―2小时户外活动，增强对环境的适应能力，晚上睡觉空调不可开得太低。预防夏季感冒，还可选足三里、关元、肺俞等穴位针、灸、推、拿、拔罐、刮痧等保健预防。　　延伸阅读：妈妈感冒，母乳传播吗？　　目前感冒病毒种类很多，其中某些病毒对宝宝的影响比较大，所以为保险起见，可以暂停母乳，也可以把母乳吸出来煮沸后喂养，当然后者是会损失一些营养成分的。需要注意的主要是要勤洗手，带口罩。
客户端下载& 夏天感冒吃什么好
夏天感冒吃什么好
更新时间： 18:37:41
健康分享者：askbe被浏览 477 次
最近我感冒了。因为夏天天气忽冷忽热，就会比较容易着凉，这样就会容易导致感冒，我感觉我就是自己受凉了，吃药也不好使，这几天医生告诉我一个感冒吃什么对身体好，所以我试了试，比较好使，下面呢我要给大家分享一下感冒吃什么对自己好的办法。
步骤/方法：
1首先要注意在夏天感冒之后应该多喝水，这样就可以很好的退热发汗，使毒素排除体外。应该注意的是多和开水不要和凉水。
2应该多吃一些清淡的食物和喝一些如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁等新鲜的果汁，还可以喝稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆。应该多吃一些富含维生素的蔬菜、水果。
3如果患上感冒之后有腹胀、腹泻、便秘等胃肠机能失调的症状，这时的饮食应该以素净、清淡为主。佐餐则宜选用各种、豆腐、肉松等清淡食品。
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李炎唐 泌尿外科
美国哈佛大学医学院泌尿外科研究员，美国休斯顿医学院博士后研究员。解放军总医院泌尿外科主任医师、教授(正军级)、研究生导师。第一批国家津贴获得者。全国政协第五、八、九届委员。中华泌尿外科学会和中华器官移植学会常委及中国透析移植学会副主任委员;《中华泌尿外科》杂志、《中华器官移植》杂志等六种杂志的编委。国际泌尿外科学会高级会员、美国泌尿外科学会和欧洲器官移植学会会员。1977年起为中央保健委员会专家。
曾祥福 泌尿外科
全军泌尿外科学术委员会常务委员;武警部队泌尿外科学术委员会主任委员;北京市泌尿外科分会委员;武警医学杂志特邀编委。现任中国武装警察部队总医院泌尿外科主任、主任医师。对泌尿外科疾病的诊断与治疗具有丰富的经验，发表论文40余篇，参加著书三部。
洪宝发 泌尿外科
全国腔内泌尿外科与体外冲击波碎石学组委员;中华医学会北京泌尿分会委员;临床泌尿外科杂志及现代泌尿外科杂志编委;中华实用杂志常务编委;《健康必读》全国民医理事会理事。教授、博士导师。}