六个月大的宝宝饮食上应该注意什么呢?
17:11:07 来源：久久健康网
　　久久健康网导读： 六个月大的宝宝饮食上应该注意什么呢? 6个月的宝宝吃什么辅食呢?每一个新妈妈在宝宝添加辅食的最初都想了解这个问题，那么今天我就给大家介绍几款供新妈妈参考一下。
　　对于6个月的宝宝来说，是刚刚添加辅食的阶段，最最初辅食添加的阶段，宝宝只能接受泥状的食物，所以对于6个月的宝宝来讲辅食相对的单一了一些，但是家长朋友们也不要这么觉得，孩子的成长是一点一滴慢慢过来的，拔苗助长的结果必然是不好的，即使单一也可以每天变化新的花样给宝宝，在制作辅食之前我建议新妈妈们购买一种工具：辅食研磨器。有了它宝宝的辅食制作就变得容易简单了。那么具体来说6个月的宝宝吃什么辅食呢?
　　1、菜花泥。白色的菜花营养丰富，味道微甜是宝宝辅食的最佳首选，将菜花洗干净掰成小块，放在清水中煮熟，之后捞出放在辅食研磨器中的钢丝网上，用研磨棒一点点的研磨出泥即可喂给宝宝吃，记得钢丝网下面还要放研磨碗，否则研磨出来的泥就漏出去了。
　　2、西兰花泥。西兰花泥的制作与菜花相同，但是建议新妈妈在清洗西兰花之前用盐水浸泡一段时间，因为西兰花中会藏有一些小虫子，我们无法看到，盐水浸泡之后小虫子会自动爬出来。之后的制作方法就可以按照1中的方法来制作了。
　　3、冬瓜泥。冬瓜一定要洗干净之后去皮，因为6个月宝宝的食物要软，冬瓜皮的硬度他们接受不了。去皮之后放在清水中煮烂，捞出放在研磨器中研磨出泥。
　　4、自制米粉。各种米选择一种熬成米粥。最初添加辅食一定要单一添加，所以不建议妈妈们把各种米混合在一起，米的种类可以选择：小米、大米、黑米、小碴子、香米等等，熬成粥之后放在研磨器中研磨成迷糊，根据宝宝对食物的接受能力添加一些米汤即可。这样制作出来的米粉干净、卫生又有营养，比外面买回来的各种米粉要强百倍。
　　5、西红柿泥。西红柿虽然可以生吃，但是对于6个月的小宝宝来说不建议生吃，所以最好将西红柿干炒加热一下，就是将西红柿去皮之后切成小块在锅中翻炒，不要加油和调料。翻炒之后再放在研磨器中研磨一下即可。西红柿用开水烫一下皮就比较好去除了。
　　久健康网温馨提示：对于6个月的宝宝吃什么辅食我今天就先介绍这5种，在日后的文章中我再继续教大家如何制作宝宝辅食，让新妈妈的育儿道路更加的开阔一些。
　　(编辑：苗皓)
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饭后出现胃热,大便不畅,嘴唇发干,:
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病情分析：您好,因为您提供的病史不详,只能根据您的描述来判断,如果您出现胃热,大便不畅,嘴唇发干的情况时间较长,按照中医观点一般考虑为阴虚.指导意见：您可以吃六味地黄丸试试,不过建议去找大夫当面看看再用药.生活护理：祝您健康.
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病情分析：饭后出现胃热,内热是中医的概念范畴,是指自觉体内有热,而实际体温并不升高的症状.阴虚内热就属于这种情况.根据你的情况,不能判定你有阴虚内热.需四诊和参方可诊断,阴虚内热的症状有：脉细数,舌红少苔,面赤关红,便干溲赤,盗汗等症状.建议你平时尽量放松心情,这是关键.至于吃什么,可多吃蔬菜,水果,勿多吃辛辣刺激的食物.适度的运动对缓解紧张等不良情绪非常有效.可不用服药.阴虚内热之人宜常吃下列食物指导意见：食疗方子 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个,鲩鱼尾100克. 制法：木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右. 功用：滋养,消食.对食积不化,胸腹胀满有辅助疗效. 食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良,痢疾,胃痛,胃溃疡,十二指肠溃疡等均有疗效.番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收.木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用. 鲩鱼,味甘,性温.功能暖胃和中,消食化滞. ■参芪猴头炖鸡 用料：猴头菌100克,母鸡1只（约750克）,黄芪,党参,大枣各10克,姜片,葱结,绍酒,清汤,淀粉各适量. 制法：将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用.把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片,葱结,绍酒,清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪,党参,大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成. 功用：补气健脾养胃. 食物功效：猴头菌又名猴头菇,有助消化及利五脏的功能.适用于消化不良,胃溃疡,十二指肠溃疡,慢性胃炎,胃窦炎,胃痛,胃胀及神经衰弱. 母鸡益气养血,健脾胃,疗虚损,善补五脏. 黄芪能补气固表,敛疮生肌,促进造血,抗溃疡,抗炎等. 党参补中益气,益血生津. 大枣能健胃补血,滋养强壮. ■砂仁黄芪猪肚 用料：砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个. 制法：猪肚洗净,将砂仁,黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用. 功用：益气健脾,消食开胃.适用于脾胃虚弱之食少便溏,胃脘疼痛.可用于胃下垂及慢性胃炎病人. 食物功效：砂仁能行气和胃,醒脾,用于胃呆食滞.临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用. 猪肚能健脾胃,补虚损. ■黄芪内金粥 用料：生黄芪12克,生薏米,赤小豆各10克,鸡内金粉7克,金橘饼1个,糯米80克. 制法：将生黄芪加水煮20分钟,取汁,加入薏米,赤小豆,糯米煮成粥,加入鸡内金粉即可. 功用：消食和胃.用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷,食欲不振,体困便溏等. 食物功效：黄芪能补气固表,敛疮生肌.薏米健脾渗湿,除痹止泻.赤小豆能利湿退黄,清热解毒.鸡内金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃的运动机能增加,排空加速.糯米能补中益气. ■淮山蜂蜜煎 用料：淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克. 制法：淮山,鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀.日1剂,分两次温服. 功用：健脾消食.用于脾胃虚弱,运化不健之食积不化,食欲不振等. 食物功效：淮山能健脾补肺,固肾益精.用于消化不良,小儿厌食症.淮山所含消化酶,能促进蛋白质和淀粉的分解,故有增进食欲的作用.蜂蜜能补中益气,润肠通便,对创面有收敛,营养和促进愈合作用.
其他回答最养胃的,是面条.米中含酸多,所以少吃米饭. 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处. 小米粥就馒头（不是包子）,可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐. 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 下面是食疗方子 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个,鲩鱼尾100克. 制法：木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右. 功用：滋养,消食.对食积不化,胸腹胀满有辅助疗效. 食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良,痢疾,胃痛,胃溃疡,十二指肠溃疡等均有疗效.番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收.木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用. 鲩鱼,味甘,性温.功能暖胃和中,消食化滞方2【组成】绿茶1 克,浮小麦200 克,大枣30 克,莲子25 克,生甘草10克.【用法】后四味加水1500 毫升,先煎至浮小麦熟后再加入绿茶即可,每次服100 毫升,日服3～4 次,可复煎服.【主治】脾胃虚弱,食欲不振,大便溏.
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病情分析：
胃热,多由邪热犯胃；或因嗜酒,嗜食辛辣,过食膏粱厚味,助火生热；或因气滞,血瘀,痰,湿,食积等郁结化热,化火,均能导致胃热(胃火)；肝胆之火,横逆犯胃,亦可引起胃热(胃火).大便不畅,嘴唇发干可能也都是胃热的原因.指导意见：
治疗胃热验方
1,温病热哕(胃有伏热,令人胸满,引起气逆,气逆发声称为哕).用茅根,葛根,葛根各半斤,加水三升煎成一升半.每服一杯,温水送下.哕止即停服.
2,胃热吐食,用蝉蜕五十个（去泥）,滑石一两,共研为末,每服二钱,水一碗,加蜜调服,此方名“清膈散”
3,治胃热消渴.用陈粟米煮饭吃.
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发布： 17:16:49作者：一切与美食有关
【化湿小偏方】无论是阴虚体质，还是内热体质，或是脾湿体质，都可食用。菜场买两个新鲜甜葫芦，其中一个削头掏空瓤。另一个葫芦洗净剁碎，倒入掏空的葫芦里，再倒进绍兴花雕酒适量，封盖阴处放10天。每晚睡前温一酒盅喝下。葫芦的功效是清水利湿，通过黄酒引子，传遍身体经络，把湿气通过小便带走。
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第二章 三种人敲破医生门：阴虚、内热、脾湿人（6）
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一起来阅读《孔令谦谈：会吃才健康》吧！作者：孔令谦
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&&&宝宝过敏，饮食上应该注意什么？
宝宝过敏，饮食上应该注意什么？
宝宝是过敏体质，对一些食物还容易过敏，现在都不敢给宝宝乱吃东西，就怕吃了引起过敏，可又怕营养跟不上怎么办，过敏的宝宝能吃些什么吗？
诱发皮肤过敏反应的可能因素很多，错吃食物过敏原是最常见的原因，容易皮肤过敏的人，建议参考下列预防食物过敏的原则。
找出正确的食物过敏原
养成做饮食日志的习惯，当身体发生过敏反应时，可从记录身体的症状和最近1、2天所吃的食物种类中加以对比，找出致敏食物，作为日后避免摄取该类食物的依据。
停止食用高危险食物
带壳海鲜（虾、蟹及贝类）、牛奶、蛋、小麦、花生、竹笋、香菇、鸭肉、鹅肉、芒果等中医中说的“发物”，都是容易让过敏体质者诱发荨麻疹、异位性皮肤炎的食材，因此应该尽量避免。
不吃不新鲜的鱼类
其实不论什么鱼都有组织胺，差别在于新鲜鱼类的组织胺含量可以被身体分解，而遭到细菌污染和新鲜的鱼产生的过量组织胺，会令过敏病症发作。
避免过多的食品添加剂
食品添加剂变多，也是提高皮肤过敏几率的原因之一，如漂白剂、防腐剂不仅有可能诱发皮肤过敏，也可能诱发哮喘，食物着色剂也应避免食用。
每一种食物的营养素对于身体的免疫力都有不同效用，因此营养均衡对过敏体质者是很重要的。就算要限制吃进去的食物种类，也必须要掌握均衡原则，要摄取不同种类的食物。对于可能引发过敏的食物种类，只要避开特定食材并维持在最低必要限度即可，不要重复地-大量摄取单一食物。
提问者对回答的评价(星)：
&&& 最不容易引起过敏反应的食物是肉类中的羊肉、谷类中的大米、剥了皮的马铃薯、莴苣，以及削皮的梨。有些营养学家建议，如果对食物发生过敏，就只吃上述这些食物，随着症状消失再逐渐添加其他食物，但在这种严格控制饮食的情况下，一定不要忘了补充多元维生素。你可以看出，这样的饮食控制是既苛刻又麻烦，而且孩子可能会非常不习惯。所以在确定是否要采用这种方法之前，你要仔细考虑清楚。
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