中医怎么样治疗失眠多梦
中医怎么样治疗失眠多梦
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　　　　中医怎么样治疗失眠多梦得了失眠症之后及早的治疗是关键，随着社会的不断发展，我们了解到，在现实社会中我们不难听到失眠症引起自杀的事情，尤其是生活压力的逐渐增大，专家调查显示失眠症已经成为了现代都市生活中的一种常见的精神疾病，下面请专家讲解一下得了失眠症的危害有哪些?
　　　　中医怎么样治疗失眠多梦一、让音乐帮自己入静　　为了防止失眠，可以在睡觉之前听一些舒缓而有节律的音乐，像大提琴奏出来的音乐、滴水声等等，因为这些声音能够放松身心，并且还能建立诱导睡眠的条件反射。　　二、闭目入静　　在上床之后，可以半闭双眼，就是眼睛微微张开一条缝。这样的话，虽然精神活动仍然在运作，但是交感神经活动的张力已经降低了，这样就很容易放松身心，让人体慢慢的进入睡眠状态。　　三、鸣天鼓法　　这种方法的主要步骤是：上床后仰卧闭上眼睛，左手掩住左耳，右手掩住右耳，然后用手指弹后脑勺，一直到感觉累为止，然后让头慢慢的枕到枕头上，两手防止身体两侧，这样就能很好的避免失眠。　　四、身体放松，心理也放松　　专家提醒大家，要想有效治疗失眠，放松是最重要的。在睡觉的时候，要选择舒服的睡姿，最好以侧卧为主，这样的话睡眠会更加舒适，有利于快速进入梦乡。
　　　　中医怎么样治疗失眠多梦温馨提示：精神疾病诊疗中心精神科是经卫生部门严格审批后成立，是一家以现代化管理，以中、西结合治疗为主导，以治疗心理、精神疾病为特色的专科医院。我院拥有一支在国内外享有盛誉的精神科专家和教授组成的团队，多年来一直探索于心理精神疾病的病因、临床治疗领域，着力打造心理精神疾病专科航母，为广大患者的身心健康保驾护航。先后获得北京市特色医疗重点推广单位”全国百姓放心示范单位”等荣誉称号，并被列定为全国重点心理精神疾病诊疗基地。如果您还有其他疑问欢迎随时咨询在线专家或者拨打热线电话，权威专家根据您的病情给出最权威的健康指导。
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中医治疗失眠好不好，还是西医治疗失眠好最好的失眠治疗方法是什
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治疗失眠吃中药好不好？
我有更好的答案
，我可是三年的失眠史啊,回家就不要想工作上的事情了，放松心情、慢跑什么的，多运动，其间再使用“舒眠解郁组合。建议你也这么做，回家休息两三个小时，建议你也试试。是专业治疗失眠的,散步我是采用运动加物理疗法治疗失眠的，结合物理治疗，坚持这样一个月不到失眠就没有了，我那时事每天傍晚时候出去慢跑个二十分钟或者散散步
中药是很好的。
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归脾丸治疗失眠效果好吗
归脾丸治疗失眠效果好吗
失眠多梦很痛苦，晚上不仅不能很好的入睡，白天还容易困乏无力，没有精神工作学习，那么要如何治疗失眠呢？可以改善睡眠吗，它治疗失眠的效果怎么样呢？一起跟小编来看看归脾丸的功效吧。
　　是常用中成药，它由党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、甘草、茯苓、大枣、生姜等12味中药组成，具有健脾养心、益气补血的功效。该药适用于食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸及各种出血等症。
　　历代医家认为失眠的病因病机以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。
　　来自宋代《济生方》里的归脾汤，里面有人参、黄芪、白术、茯苓、龙眼肉、酸枣仁等，具有健脾、益气、养血、养心功能，适合心慌失眠人服用。中医论证认为，归脾丸对心脾两虚型失眠有效，对于轻度具有一定的疗效。另外，归脾丸对于手脚心发热的阴虚阳亢型失眠，效果就不好。所以服用前，一定要到医院，请医生把脉辨证。
　　所以说归脾丸对于是有一定的效果的，但是它只适合轻度的失眠，对心慌失眠者、心脾两虚型的失眠效果比较好，如果是治疗阴虚阳亢行失眠，就不建议使用归脾丸了。对症治疗是恒古不变的道理，如果想购买归脾丸可以去，万药网就有出售。
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