因为你的体质虚弱，饮食不好就会导致脾胃虚弱，气血不足，加上有肾虚，就会出现腰膝酸软。可以找中医开点气血调理脾胃肾的药物，这样可以一起调理，作用更全面。

      您好！麻烦您具体说明您的情况，包括具体不舒服的症状，您虚弱的表现，以及您的饮食、睡眠、二便的情况，以便我们判断以及给您更好的建议，您的脾虚、肾虚、气血不足的诊断是怎么来的呢？
      因为中医是对症治疗，辩证论治，如果不能很好了解您全身的具体情况，怕给您不恰当的治疗方案，反而会适得其反，如果确定自己如上所说，建议平时多食用黄芪、山楂、木耳、大枣、生姜、核桃、黑芝麻，另外注意加强锻炼，保证睡眠，加强营养！

可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...

你好，可以用点益气健脾的中药调理，平时可以吃点薏仁米调养。

问题分析：您好，气血不足可能是贫血，肾虚导致的，所以主要从这方面补。<br/>
意见建议：建议您平时多锻炼身体增强体质，加强饮食营养，多吃些红枣，枸杞，排骨汤，也可以吃六味地黄丸，滋阴补肾的，注意规律起居，避免劳累。祝您健康。

问题分析：你好，这个情况治疗上就要先健脾胃，强化脾胃的吸收消化，这样就有利于气血的生成。<br/>
意见建议：这个情况建议你参考中药八珍汤，找当地中医师处方来治疗，有健脾胃补气血的作用。

指导意见：脾胃虚弱，气血不足可以找中医辩证用中药治疗，也可以服健脾丸，黄 芪精口服液，补中益气丸等治疗。

病情分析： 你好，这个情况建议你可以用中药调理，根据你的描述，你这个情况应该是先调理脾胃，当时也可以兼顾补气血，当然四物汤是补血活血的名方，你吃了也有效果，脾胃也是需要调理的。
意见建议：平时多吃红枣养血，多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，祝你康复！

专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...

意见建议：脾虚，中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，脾胃是人体纳运食物及化生气血最 重要的 脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；

专长：内科，胃炎，胃溃疡，胃出血，胃糜烂

病情分析： 气血不足，可以服用归脾丸进行治疗，气血双补，可以通过平时的饮食疗法调理，
意见建议：也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。根据你对自己病情的描述，建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说，等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，中医辩证后属于气血亏虚，往往会有食欲不振腹胀打嗝或者乏力倦怠面色苍白无光泽等表现，可以服用滋补性中成药或者中药治疗，效果很好。
意见建议：可以选择八珍丸，归脾丸或者香砂六君子丸等中成药，同时饮食多吃黑芝麻黑米黑豆大枣桂圆山药小米等滋补脾胃食物，有利于病情恢复。注意休息，避免劳累熬夜。